鍼灸サロンPAL

女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみですこちら、ひーさんにオーダーメイドで作っていただいた豪華なリース。とーーーっても素敵です家族全員の好きなカラーを、事前に聞いてくれて一人一人を温かく迎え入れてくれる玄関（Home）といったイメージで作っていただきました明るく、優しい気持ちになれる。ホント、ひーさんの感性とセンスは素晴らしいですありがとうございました・・・・それにしてもなかなか、梅雨が明けませんね

女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみです梅雨も手伝って、スッキリしない毎日ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか。頭痛や、だるさ、睡眠不足に悩まされる。メンタルが落ちたり、ちょっとしたことでイライラしたり心が揺れる。新しい時代が始まったので大きな揺さぶりが起きるのは当然のことなのかも知れません。そんな時は、どんな自分もドーンと受け止めて自分らしく「ココロとカラダを休める時間」をたっぷりと取るように

女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみです日本国内でもコロナウイルスの感染者が増えていますね各イベントの中止も聞こえてくるようになりました。そんな中、娘氏の”最後のダンス発表会”は感染予防対策をしっかりとして、内容の変更ありでしたがなんとか開催されました。５歳から始め、７年間続けてきたダンスの集大成でしたので親としてはもちろんコロナウイルスの心配もありましたがラストステージに立てたことに感謝そして、思い出写真の整理をしていたらダンスを習い始めた頃

女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみです今日は新年の無病息災と豊作を願って、七草粥を食べる日ですねお正月についつい食べ過ぎてしまった胃腸を休めるという意味もありますのんびり過ごしたお正月から、そろそろ仕事がスタート。一気に忙しくなりますが、無理なくペースを戻したいですねところで、皆さんは新年の目標って立てましたか先日、仲間との新年会でそれぞれの想いを伝えあったのですがある、記事を思い出したのでご紹介したいと思いますアメリカのイエール大学の有名な研

2020年あけましておめでとうございます女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみです2020年新しいエネルギーが流れ始めましたねビシバシ感じますよ〜今日元旦は、ヒマラヤ岩塩をバスタブに入れて身体を清めてから近くの神社へ行き、無病息災をお祈りしてきましたおみくじも引きましたやはり、大吉パワー全開で、人のために尽くす2020年にしていこうと思います皆様も、どうぞよい一年にしてくださいね

いつもご覧いただきありがとうございます。女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみですいよいよ、2019年もあと数日となりました。令和という新しい時代の流れの中で、自然災害も多く、不安な一年でもありましたが、2020年の子年は、東京オリンピックも開催されますしさらに新しい運気が流れる予感がしています皆様とのご縁に心から感謝し、また2020年もそのご縁が、広がり深まっていきますように願っております引き続きどうぞよろしくお願いいたします好評につき１

いつもご覧いただきありがとうございます。女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみですクリスマスシーズンですねヘッドセラピールームLuxe～リュクス～が入っている鍼灸サロンPALも、クリスマスな感じになっています乙女心をくすぐるような、ステキなクリスタルがお出迎えしてくれますよさて、年末年始にかけて忙しい日々が続くと思います。また冬休みが来て、子供たちの世話で自分の時間も少なくなるシーズンなので当然、心身ともに疲れもたまりやすいその状況、とっ

いつもご覧いただきありがとうございます。女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみです寒さも増してきましたが、体調など崩されていませんか寒くなってくると筋肉も硬くなりやすく、肩こりや頭痛を引き起こしやすくなります先日私も明け方の寝返りで、少し首と背中を痛めてしまったばかり頭皮の緊張のよっても血流やリンパの流れが滞り、首や肩はもちろん全身に不調をきたすのでしっかりセルフケアをしていかなくちゃと反省しているところでした。よく、ヘッドセラピーとヘッドスパと勘違いさ

いつもご覧いただきありがとうございます。女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみですすっかり秋ですね秋は体調を崩す方が多くなります気圧の変化や、日中の寒暖差、子供たちの学校のイベントなども秋に集中しやすいので、心身ともに疲れが出やすい時期ですよね。そんな我が家も、高校生の息子のバザーのお手伝いや、保護者会、塾面談。小学生の娘の、受験を見据えた学校説明会や、文化祭見学の数々、塾の模擬テスト引率etc正直、ワンオペ育児の我が家にはストレスしかない秋…あー、私こそ

いつもご覧いただきありがとうございます。先日、夢の国でお友達とはしゃいできた助産師いずみです9月に入りましたねとはいえ、まだ暑さは続きそうです。水分を摂ることももちろん大切ですが、エアコンなどで内臓が冷えてむくみの原因になったりしますので冷えすぎにはお気をつけくださいねヘッドセラピールームLuxe～リュクス～では施術の前後に、フットマッサージを取り入れています。頭への気の巡りを穏やかにするため血流を良くして、足の疲れやむくみを軽減するためあとは、施術後

いつもご覧いただきありがとうございます。女性のココロとカラダに寄り添う助産師いずみです妊娠初期の症状といえばつわりや頭痛のイメージですが肩こりや腰痛を訴える妊婦さんも少なくありません。妊娠初期なので、赤ちゃんはまだ小さいしお腹だって目立たない。肩こりや腰痛とか出るのって思うかもしれませんが、妊娠するとホルモンバランスがガラリと変わり自律神経が乱れ、血流が悪くなるので筋緊張が起こりやすくなると言われています。また、ちょっとしたことで疲れや倦怠感が出やすい上

いつもご覧いただきありがとうございます。助産師いずみです毎日暑いですね～お盆が過ぎたら少し涼しくなるのかなこちらは、先日小江戸、川越に行ってきたときの写真川越氷川神社の風鈴と、コロンとしたペットボトルが涼しげでしたさて、エコレポ８月号（練馬区江古田周辺のサロンやお店を紹介している情報誌）にヘッドセラピールームLuxe～リュクス～が掲載されましたありがとうございますそして、最近は妊婦さんからのお問い合わせやご予約も増えてきています。妊婦さ

こんにちは、助産師いずみです暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうかお盆休みに入られた方もいらっしゃいますが台風もじわりじわりと近づいていて、お盆のあたりに関東直撃だとかなんだか今から憂鬱ですねまた、台風の気圧の影響でだるさや頭痛といった症状も出やすくなるのでそんな時には、ヘッドセラピーが効果的ですお盆期間中ですが、臨時オープンしますのでお時間がある方はぜひ、この機会にいらしてくださいねライン＠からご予約いただくとさらにお得です８月ご予約可能日8月

こんにちは助産師いずみです急に暑いですね💦熱中症や夏バテはもちろんですが、冷房によるむくみ、内臓の冷えにも注意が必要な時期ですので、体調管理をしっかりしていきましょうね〜。さてさて、そんな中、1歳の女の子のママでもある鍼灸師小林朋香院長と助産師いずみによる、「骨盤エクササイズ✖︎小児はり体験」のコラボイベントを開催する事になりました【日時】8月20日(火)10:00〜11:30【場所】練馬区豊玉北4-7-18鍼灸サロンPAL(桜台駅徒歩12分、練馬駅徒歩13分、近

急に暑くなったり、雨が降ったり体調を崩しやすい時期がもうしばらく続きそうですね。ヘッドセラピーは、頭・首・デコルテに‘’ゆっくり優しく、丁寧に‘’アプローチすることで頭が重い、首・肩の張り、眠りが浅い、目が疲れやすい、むくみ、冷え、気分がスッキリしない、イライラする、などの症状の緩和・解消に期待できますが子育てママとしてorキャリアウーマンとしていつも頑張っている自分を認めてあげる、抱きしめてあげることが本当の意味での”癒し”となるのです心が整えば身体も整い、