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はいどうもーピナコラです。昨日各地でレースだった皆さまお疲れさまでした！気温が上がった中のレポを楽しみにしています！昨日はオンリー沼ジョグ。その後とちぎーの実家に移動して今日は実家de父を見守り留守番。この二日は春の陽気なので極寒のとちぎーでも耐えられたwそんな中どーでもええリソその後wコレね。『今日のあらま。信じるものは(´･ω･`)。。。』ケツ痛←のピナコラです。おちりを揉みながら生きています。（やや大げさ）↑とはいえなんとかならんのか？ね？みんなどうしてるのー？鍼だ
相変わらず首から腰が痛むロキソニンからカロナール1日MAX1500mgとツートラム(50)4回使ってるが効かないそして整骨院はずっと通ってる💦今のとこは鍼治療もできるから気になってた。マッサージと電気マッサージその場はいいけどあまり効果なしそこで鍼治療できるかきいてみたらできると本日初体験やってもらった。首まわり6本だけだがなんか軽くなった気がするのは気のせいかな？最初のチクッとするだけであとは痛くない鍼さして温熱あててるものだけどしばらく鍼治療してもらおう☺️値
コナミで動きすぎた感があり、腰痛が出てしまい、ちょうど６日間の休養と鍼治療で日曜日にひさしぶりにボディパンプ出ました。スクワットもきつかったけど、ランジもきつかった。他のトレーナーさんはやらないと思うけど、ランジの途中にジャンプするところがあって、ほんとしんどかった～もう腰の痛みも気にならず、筋トレできたことが嬉しかったまた今後も無理せず、トレーニングを続けたいと思ってます。ランチは若鯱屋のカレーうどんに鶏天
一つ前の更新の続きです木曜日、生徒さんの連続レッスンの後に篠田ダンスへ移動して…アレッシオ先生のワークショップに参加しました。21:30〜終電少し前まで。アレッシオ先生のアドバイスなどをグループレッスンで受けた後、現役選手に混ざって踊り込み(競技会形式でスタンダード5種目全種目踊る)と言うことにえ、私、靱帯を痛めていたから市川先生と1週間以上練習していないそして私達は引退して何年も経っていて私達以外全員現役選手。そして1番の問題は私が靭帯損傷してるけれどやりましたよアレッシオ先生
📰出典TheNewEnglandJournalofMedicine「AcupuncturewithGoldThreadforOsteoarthritisoftheKnee」こんにちは😊今日はちょっと驚きの医療ニュースをご紹介します。韓国の65歳女性が「ひどい膝の痛み」で病院を受診。レントゲンを撮ったところ、医師たちは目を疑いました。なんと――膝の関節の中に、無数の金の糸が散らばっていたのです。🪡金の糸の正体は「金線鍼治療」この女性が過去に受けていたの
ライフ鍼・吸玉サロン宮本です。鍼治療時、こういう反応があると症状が軽減することが多いものです。患者さんの辛い症状を軽減するには１か所、１か所ポイントを捉えることが最短で結果に結びつきます。当方でご紹介しております動画は、肩関節やくび肩の症状に加え、脚の症状等でもご苦労されている方々、ポイントを捉え身体、患者さんの症状を治したい方々、ともにお役立ていただけるものと確信しております。宜しければ以下もご参照ください。当方HP吸い玉、カッピングセミナー｜ライフ鍼・吸玉サロン(多摩市の
こんばんはwakanyanです水曜日ぐらいから首、腰背中の調子悪くなり、木曜は1日ダウンしてました腰が痛くて動けないなんてことが言われなかったので、ちょっと怖くなり木曜のサークルはお休みをいただき、すみませんでした今までだったら気合で頑張るとか、動けるから大丈夫とかそう言って無理してたと思いますでも、きっと、体からのサインだと受け止めて、やっと動けた昨日は鍼治療、メンテナンスに行ってきました一昨日は、起きてるのも辛くて、最低限の家事だけして、ゆっくり動いていましたが昨日は起きたとき
もんちゃん、月１の鍼治療を初めて今回で５回目。回を重ねるごとに、歩き方がよくなってます。散歩していても「あらあ、歩き方のようなっとるねえ」と言われることも。足を引きずるようなアンバランスな歩き方をするようになって約１年。いまは、すっかり左右対称に歩いてます。あちゃこちゃ、マッサージされて、嫌がってます。関節も筋肉も柔らかくしてもらって前足が前に出にくくなっているので脇のあたりをもみほぐしたり、家でできるマッサージも教えてもらいました。頑張りました。
肩凝りの悩みは万年ですですが、かなり進まないと自分では凝っているとは感じないのです←これが困りごと最近は首まで凝ってきたので、ほぐしてもらいました少し頭痛もありますので、月曜日に鍼治療行こうかなと思っています
前回の移植前から止めて約3ヶ月くらい経つミノキシジル。25歳から16年飲み続けてきましたが、身体の為にも一旦断ち切ろうと流産後も飲んでいませんでした。そしたらやったぱり、、、、気になり出しました💦ここ数日特に、元に戻ってる気がして気になって気になって仕方ないミノキシジルを止める代わりに頭皮ケアに特化した鍼治療を10月から始めました。1月は妊娠などあって2回しか行けなかったんですが、大体月4回くらいは行ってます。約5ヶ月…中学生くらいからの悩みでもう30年近く悩んできましたのですぐに効果
前回のblogで右足指の付け根に鍼治療を受けたと書きましたがその後、It'sMagicという感じで走れました(毎朝)早く起きて！という圧が強いまめちゃん鍼治療を受けた翌日は恐る恐る通勤ラン往復で5kmのゆっくりジョグなので特に問題はなく、翌日2/14(土)はどうしようか迷ってましたレースペース(目標㌔5'40")より速い㌔5'30"くらいで20kmのペース走か、㌔6'00"くらいの30km走をするか、、、どちらが負荷が高いか鍼
ここ数日で股関節・脚・膝の痛みが悪化😖仕事中、一度座ると下半身固まってしまい立った時に、直ぐには歩けない電チャリに乗った時の痛み😩チャリ漕いでる時も痛い😓今月はもう地元整骨院にはhelpに来られないので朝のうちに、LINEで治療のお願いをして、15時過ぎに着くように伺って1時間しっかりと施術＋鍼治療をして頂いた今日も、悪過ぎ〜と言われてしまった明日は、楽しくジムプログラムに参加出来そうだ
YouTube『へバーデン結節』公開しました🎥へバーデン結節はそもそも『指先に炎症を繰り返すことによる変形』です👈変形してしまった指は戻りませんが『変形を予防する』…ということができることを知って頂きたい。炎症を我慢して、、、炎症が治まって、、、また炎症が起こって我慢して、、、また炎症が治まって、、、そして、、へバーデン結節…という結果になるのです。病院に行っても『あぁ、へバーデン結節ね』という感覚で対応されることが多い疾患。へバーデン結節のプリント渡されて、、、「
昨日、ひさしぶりにパンを食べたいなと思い、名東区のバゲットラビットへ行ってきました。普段はなるべくお米中心の食事にしていますが、時々はパンも食べたくなるし、シンプルなパンのみ買ったりします。１１時台に行ったのでたくさん種類はあるものの、砂糖が乗ったものは油ぎったものはしかし・・・どうしてもあんぱんが食べたくなり、1つだけ買ってしまいました。無性にあんこが食べたくて右上のお餅とチーズが入っ
デスクワークで肩こり・首こりがひどい私。今日は久しぶりに整骨院で体をほぐしてもらいました。まず座って姿勢を見てもらうと、指3本分くらい体が傾いていると指摘されました。そんなに？電気治療・鍼治療もしてもらってかなり楽になり、その後矯正。肩から首・頭にかけての凝りがかなり取れました。「自宅でも体をほぐすように」というアドバイスをもらって、帰宅前にダイソーへ寄って購入したのが・・ボディローラー、330円。整骨院の院長のお墨付きなので早速使ってみました
私の股関節の痛みはマックスでした動かさないで（安静にして）いても立つ時に痛い、動かして（筋トレ、ストレッチ、ダンスなど）も痛い、痛みはひどくなるばかりでしたきっかけは二つあります一つは3〜4年前ダンスでピボットターンというステップを踏んだとき股関節からピキッっという悲鳴が聞こえたのですでも折れてはいないのです、だって歩けるのですからでもそれからは脚を広げる（開脚）動作をすると痛いのですもう一つのきっかけは昨年の3月です夫の運転で長野から八王子にに戻るとき、助
こんばんは。野々山です。いつもお読みいただきありがとうございます😊これまで、毎年２月は比較的仕事が楽な月でした。それなのに、今年は何故か殺人スケジュール〆切のある提出書類多数、発言・解説しなければならない会議多数、部下のプレゼン資料添削多数、自分で準備しなければならないプレゼン資料もいくつか・・・来週は会議で忙殺されるので、今週分と再来週分に分けて、急ぐものから少しずつ片付けていこうと思っていました。ところが、今週は来客や急な呼び出しが少なく集中できたおかげ
こんばんは今日は鍼灸院に行って参りました生理予定日の1週間前から腰が激痛でして。先生に見てもらったところ、右手の脈が弱く陽の力が足りていない、と。妊娠しているとこの脈が強いらしい。やはり今期は厳しいですよね〜鍼治療後は少し腰痛が楽になったかも？またしても新たな漢方勧められましたが、一旦リセットくるの待ってからにしますと言いました…！漢方も一つ一万円以上で安くないんですよね〜それでも、漢方飲んで妊娠するなら有金叩いて買いますけど…！笑「絶対」なんてないじゃないですか。ど
世界の平和は、夫婦の平和から～パートナーシップアドバイザー片海邦男です。✌️今日は、ツキイチカラダメンテナンス日でした。お陰様で股関節は徐々に良くなりつつありますが…先日来右肩痛く…どうやら先月、重い荷物を運んだときにヤラカシタ様でした。😃💦でも、お陰様で鍼治療で化なり改善致しました。✌️今日は木曜日でまゆみちゃんお出かけの「ひとり時間の日』なので…【何にもしない日】のつもりでしたが…なんやかんやして…あっという間にまゆみちゃんご帰還。何かと慌ただしい1日でした。😃💦🍀次回は【
現在アメリカに移住して3年ほどが経ち、惰性で日々を過ごしていることに嫌気がさしたのでネットサーフィンしていたら見つけたAmebaブログをお試しで書いてみることにした。１年先2年先もしくは１０年先の自分が見返してどれだけ成長できたか、時間を無駄にしていたのか、何をしていたのかを分かるちょっとした手記になればいいなと現在進行形で考えている。最低でも週に一回一週間の自分が何をしたのかがわかるように更新できて行けたらいいな♪手始めに今日何をしたかというと仕事のストレスで頭痛がひどいので先週か
朝起きたら一面の銀世界また冬来たよだけど近所の椿は膨らみ始めもらってきたちょとずつ春は近づいてるんだと実感そんな今日は鍼治療とドライアイの検査があったからお出かけついでに確定申告（消費税）に行くことにした去年も激混みだったからひたすら待ちの姿勢で臨んだもののそれ以上の激混みだったよ１時間待たされてやっと順番きたけど担当さんがどうやら優秀らしくあちこちからお声が掛かりnaomaruを置き去りにしてサポートに行くここでもnaomaru一人ぼ
朝体調不良の子供から連絡があり近所の内科に行きたいと言うとにかくここの内科は人気な病院早くに診察券を出さないとかなり待つ早いスタートが鉄則そのついでにアレルギーが酷いので眼科も行きたいと朝早くにやってきた内科は2番目が取れ、その流れで時間差で開院する眼科も3番目に入れた私は自分のプラセンタの日だったのでそちらに行った後買い物など用事を済ますと、子供の眼科がちょうど終わっていた待ち合わせして一緒に鍼を覗いてみた誰もいなかった！ラッキー２時間コースで全身の施術をしてもらう今
いつも「いいね」&「コメント」ありがとうございます2026年2月19日TS-1、8コース中止予定では昨日から、8コーススタートだったので、朝はTS-1をしっかりのみましたが、TS-1の副作用で、体がだるくて、布団から出られませんでした。何とか教室を開けましたが、スタッフさん達がきたのと同時に帰宅。入院以外で、初めてお休みしてしまいました。帰りの車で、涙が止まらなくなり、がんセンターに電話。昨日に限って、担当の看護師さんがお休みでしたが、代診の先生から休薬延長を指示されました。思
ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。一日で咲いてしまった・・・明日あたり、もう散ってしまうのでしょうか？？今日は、なりゆきで、ハードスケジュールの心身メンテナンスデーでした（なんじゃそりゃ？）もちろん、予想外の出費で今月の家計も大打撃です。ぜーんぶ
こんばんは！ヒノアカリです！先週、人生で初めての鍼治療に行ってから自分の巻き肩改善のためにそれに特化したストレッチと筋トレを始めました。始めて一週間。されど一週間。一週間でこんなに変わるんだ、と結構驚いております(笑)肩甲骨が開いてしまっているので位置を戻すストレッチと肩甲骨をしっかりと動かす動きを取り入れています。初日は本当にガチガチで普段あまり動いていないことがわかるくらい動かすたびにゴリゴリ音がなっているし、シンプルに
何と！たんぽぽが咲いていました。午後晴れてきたので日向ぼっこ空を見上げる余裕が少しだけ先週、発疹のない帯状疱疹と診断されて隙間を見つけては横になって休んでみました。（寝落ちの表現の方が合っているかも）今日久しぶりに鍼治療に行ったところ感動したような声で久しぶりに良い状態ですねここしばらく実は心配されていたのを知りました。この１週間ひたすら寝たのですと伝えるとなるほど、だからこんなに良くなっていたのですねと返答がありました。私としては、まだまだ早朝起床は辛いのですが
鍼治療をしていただきました。鍼をやってから、私に合う治療法だったのか、とても身体や痛みが楽です。お灸も一緒にしていただくのですが、温まって気持ちいい。担当は若い先生ですが、とても上手。年齢なんて関係なくって、センスや技術が豊富なんだなぁと。それにご本人の努力で、技を磨かれたのだなぁと治療の回数を重ねる度に思います。重なっている痛みが、だんだん取れていき、今現在残った痛みはナント！尾骶骨…この尾骶骨がめちゃくちゃ痛い。尾骶骨から太ももの裏から、膝裏辺りまでの痛
