銀座グラッセ

『国宝』見てきましたやっぱりスクリーンで見る迫力格別ですね！主役のお二人がとにかく美しい1年半稽古をしたという努力が全身から溢れまくってました3時間圧倒されっぱなしでとにかく食い入るように見入ってしまい家に帰ってからもずっと頭の中で考えてますギンザ・グラッセにある黒豚しゃぶしゃぶのお店『羅豚』お得なランチメニューが色々ありますがやはり黒豚しゃぶしゃぶが美味しいです店員さんが用意してくれますこのお店の魅力は、全てのランチメニューにビュッフェが付いてくるところサラダ、お

昨日こそ年休を取り！ここに書いたように、緩やかなクラスを受けたくて『【常温】やさしい陽だまりストレッチ、まどろみよ〜が』昨日は年休を取って、初二子玉川店へ！…行く予定でした。初、巽IR👑のSP【常温】やさしい陽だまりストレッチ❤︎2SP【常温】まどろみよ〜が❤︎2を予約して…ameblo.jp銀座グラッセにて、初M岡先生の【SP】【常温】瞑想ヨーガ❤︎1.5【SP】QuanBasics【常温】❤︎2.5を受けました。やっぱり私、ガシガシ動く系よりも、ゆったりクラスが

本日は、銀座へ銀座グラッセ8F「寿司ダイニングかどはち銀座」にて、ちょっと遅めの“おひとりさまランチ”を楽しんでまいりました寿司ダイニングかどはち銀座(銀座/寿司)★★★☆☆3.40■6月5日(木)空席あり宴会向けプランあり【寿司をつまんで呑める寿司ダイニング】■予算(夜):￥5,000～￥5,999tabelog.comいただいたのは、「郁〜kaoru〜コース」。スパークリングワイン。前菜3種盛り合わせ（切り干し大根、色々野菜の漬け物、ごぼうとビーツのサラダ）。ズワイ

銀座で本場名古屋の極上ひつまぶし母と妹のお気に入りのまるや本店。やっと行ってきました～♪母たちはいつも東京ミッドタウン店だけど、夫の勤務先に近い銀座店へ。銀座駅から1分、有楽町からも便利な銀座グラッセ店は高級感あるシックな佇まい。大きな窓からは銀座の夜景が見え素敵。帰り際に気づいたけど、カウンター席からは鰻を焼く様子を見ることができました。ハイボールを飲みながら仕事終わりの夫を待ちます。日比谷から歩いて

やっほ🩷今夜はまるや本店銀座グラッセさんでスタミナたっぷりの鰻を食べてきましたーぁ◉金箔ひつまぶし9,450円をいただきましたぁわぁあー！すごーおおおおおおい金箔いっぱいキラキラーあ🤩そして鰻の見事な職人技による焼きたての蒲焼きー！＼楽天スーパーSALE10%OFF3/420:00から／うなぎ国産無頭蒲焼特大176g以上1kg(5尾〜6尾)タレ・山椒15袋付［うなぎの兼光愛知県産お取り寄せお中元お歳暮土用の丑母の日父の日お祝いプレゼント

昨日は仕事始めでした。夜ヨガに行くつもりでしたが、なんだか疲れが出て、今日は休んでおこう、となりました。仕事始めだからではなく、前日の夜中に（あ、当日か？）「進撃の巨人」をシーズン7最終話まで見終えたのですが、その重さからかもしれません…ハンジさーんでも伏線が凄すぎるので、またシーズン1から見返しています。この壮大なストーリーがシーズン1エピソード1から、矛盾なく繋がっているだなんて…！改めて驚かされることばかりです。⭐️先日、銀座グラッセ店に初めて行きました✨うわぁ、店内

食事に誘っていただき、【ハンバーグは？】と言われたけど、「ダイエット中なので…」と《豚しゃぶ》にしていただきました😌@羅豚銀座グラッセ店レモンサワー🍋で乾杯🍻お肉、２人前♡鍋いっぱいに入ってるのはネギ♡豚肉をのせて…ネギと一緒にオリジナルスープでいただきます😊ほうれん草を追加🎵豚肉と合います♡食べ放題のコースもあったけど、単品で十分ボリュームあります😌山形産のデラウェアが出てたので、お店に買って行ったら、たまたま女性のお客様がいらして、好評でした😃

ご訪問ありがとうございます😊今日は曇り空でいつもより気温が下がって過ごしやすい1日でした☁️☁️そんな午後は大好きな銀座グラッセで土曜日のレッスン担当ですいつもたくさんの生徒さま方にご予約頂き、、時にはインストラクターさんもご受講に来てくれるので本当にありがたいことでございます私のレッスンは毎回変化するのでいつも同じではないのですがそれも楽しんで頂ける方少しハードなフローもゆるゆるなリラックスタイムもどちらかでも、、両方でも、、来週末もぜひお待ちしていま

食事に誘っていただき、【ハンバーグは？】と言われたけど、「ダイエット中なので…」と《豚しゃぶ》にしていただきました😌@羅豚銀座グラッセ店レモンサワー🍋で乾杯🍻お肉、２人前♡鍋いっぱいに入ってるのはネギ♡豚肉をのせて…ネギと一緒にオリジナルスープでいただきます😊ほうれん草を追加🎵豚肉と合います♡山形産のデラウェアが出てたので、お店に買って行ったら、たまたま女性のお客様がいらして、好評でした😃タイミングよかった😊白ワインと一緒にいただきました♡美味しさ倍増😂

しつこいほどバレエが苦手だったと繰り返しておりますが、その理由は何度となく書いたように己には表現力が皆無だったこと。の前に叙情性を理解する脳も身体も持っていなかったこと。そして、自分に酔える才能が1ミリも無かったこと。先生に春の風のように柔らかく！と言われても春の風って柔らかかったっけ？春一番とかめっさ強風じゃね？とか考えてしまう人間には、まず徹底的に向かないのがバレエだと思います。そして私は今、春の風……！！みたいに、春風に成りきった自分に酔える才能がないと、バレ

どうも！白衣のぺ天使です！昨日は久々にレッスン満員御礼でした！最近暖かくなってきて薄着になるからか、みんな体作りに気合が入ってます！笑あと体験者も多い〜！！今日も3人来てたよ！ドラマ効果なのか？！私のブログ効果なのか！？(それはない笑)上野樹里さん主演のTBS火曜ドラマ「持続可能な恋ですか？～父と娘の結婚行進曲～」第1話でLAVA銀座グラッセ店が登場してましたね〜！銀座グラッセ店は私も1回だけ行ったことがありますよ！なんといっても景色が良い！笑都会のど真ん中で交通の便もいい

昨日は銀座グラッセでThebeautifulYin60後藤先生1.5を受けてきました以前受けた先生のSPレッスンが陽のレッスンでこちらはそれの対になるような陰のレッスン。レッスン名にbeautifulと付いている通り、キツい事は一切なく自分が気持ちよく心地よくキープ出来るような陰ヨガ、との事「腕を足の上に置いてもいいし、床に下ろしてもいいし、もしかしたら肘を少し曲げてみてもいいかもしれません」みたいな、ベースのポーズはあるけど基本的に自由で、体勢を楽にするようボルスターやブ

せっかく、OZMALLで500円のクーポンを頂きましたが、良さげなところが見つからず、ここにでも、来てみることにしましたオープン記念の半額で、利用できた方はいますかねぇ以前、ここに入っていたバンコクキッチンは、制限時間90分ただし、お一人様は60分制という、「お一人様冷遇」のお店だったので、来たことがありせんでした（今回は、そんなことはなさそうです）開店は11：00からですが、前の用事の都合で11：30に入った時先客はまだ２組でした店内は一部、窓際の明るい席もありますがお席は

久しぶりの日曜日の午後対面レッスンプラス新しく作った特別レッスンを２つ開催しましたひとつめはLoveYourselfザ・コア&フローふたつめはTheBeautifulYinどちらも60分キャンセル待ちの満員御礼ありがとうございます😭😭コアフローの方は少し汗ばむ程度🤏意識的に身体を使うと終わった後もその感覚が続くので集中ももちろん大切ですがどんな気持ちで行うかもとっても大切にしたいところ少しダラダラ過ごしたなという時に心と身体をスッキリさせるのに

まいど！ヒデです。前回髪切ってから1ヵ月半。そろそろ夜の銀座の徘徊を兼てナカジサロンへれっつらごー！不思議と今回髪の毛が伸びる早く・・・特に襟足。ジャンボ尾崎がとにかく明るい安村みたい(笑)何か髪の毛今回伸びるの早いようなとナカジに相談すると・・・ナカジ「男性ホルモン多いんじゃね」アチキ「助平って事」ナカジ「あるね」アチキ「春だしね」シモねたで終了(笑)ナカジサロンで仕上げたヘアーで、こ～れ～の！夜の銀座チェック！相変わらず人が多いなぁ～何かカップル多くね

今日気が付いたので、日にちがありませんが明後日まで、半額だそうです行ける方は、行っちゃって下さいそして、どんな感じか教えて～

東京マラソンが開催された本日、朝からヨガへ！90分のピラティスを終えると、数寄屋橋交差点方面は交通規制になってた。再びスタジオに戻り、14時からキャンセル待ち繰り上げ受講！名古屋での用事を先送りして、昨日のうちに東京に戻ってきました。大変お世話になった大好きなインストラクターLisa先生が退職されちゃうから。14時からのレッスンが、Lava最後のレッスン!Lisa先生のレッスンはどのプログラムも楽しくて、ちょっぴり厳しい。スパルタっていうより、姿勢やポジションとか注意すべきポイン

クリスマスイブですね全く関係のないワタシは今日も元気に仕事後ヨガ行きます・・・の予定だったけど、腹痛で急遽キャンセル💦残念家でゆっくりしよう〜水曜は銀座グラッセで、後藤裕子先生の波動調律ヨガを受けて来ました11月から新しく始まったレッスンで、やっと行けたグラッセ自体がガラス張りでいつものLAVAって感じじゃないんだけど、後藤先生のレッスンはLAVA感が更に無くなり。なんか自分が玄人になった気分になります「ポーズは自由でいいです。手を伸ばしてもいいし、合掌してもいいし、自分の気持ち

盛岡冷麺が食べたくなって...銀座グラッセ内《ぴょんぴょん舎》さんに行ってきました🚶‍♂️ナムル盛り合わせと盛岡冷麺❤️写真は大盛り🍜もちもちの麺とあっさりしたスープが最高✨✨一人前は多いので、シェアしていただきました😊今日はこれからオーディション🎥このシャツ普段は着ないタイプのデザイン...買ったままクローゼットにしまってたのですが、先日、キンキン熟の稽古場に来て行ったら、うつみ宮土理さんが「涼しげね😊」って褒めてくださり嬉しかった服です❤️行ってきます😊

今日は久しぶりに青山の本社に面談に行ってから銀座グラッセのレッスン本社はまだ半分くらいリモートで私もレッスン以外は自宅でお勉強ですそんな中本日の夜の2クラスもキャンセル待ちでご予定合わせていただきまして誠にありがとうございますQuanTimeとFlowFundamentalistsどちらも70分クラスどちらも私のオリジナルレッスンですが複数の方が担当していますQuanTimeの強度5はアームバランスやヘッドスタンドなど初めての方には気をつけて欲しいため高く設

昨日は先週から再開した銀座グラッセのQuanclass今週はQuanFlow75と予約満席キャンセル待ちの特別レッスンYOGANIDRA60どちらのクラスも現在定員が17名と通常の半分本当にありがたいことにレッスンが再開してみなさまとヨーガの時間✨✨✨を過ごしています一人ひとりのマットの距離を適度に離して私の位置もみなさまのところから少し離して声がけだけのアジャストをさせていただいていますフローのレッスンもヨーガニドラーもスタジオ内を移動できないため

3月の末から4月の始めまではポツポツでしたがまだ銀座グラッセのレッスンは開催しておりました。夜の時間帯も今回の2度目の休業宣言前までは一人ひとりの間隔も広くとりながらいろいろと制約のある中身体メンテナンスにと来てくださった方々と様々な緊張やストレスを軽減してもらえるようにレッスン受講して頂きました✨✨✨✨✨休業前の最後まで来館してくださいましてありがとうございましたこのあと5月の再開までは少し期間がありますがどうぞお体にご留意してお過ごし下さいませ。しばら

金曜日は@銀座グラッセ3本連続のレッスン❣️FlowFundamentals角のない丸みのあるブロックで体を支えながらゆっくり関節を動かしますアーサナの経験豊富な方は身体のメンテナンスとしてまたは瞑想的な気づきを得るためにぜひ来てくださいねQuanTimeチャレンジポーズもいくつかありますが参加される方に合わせて声がけしていますので慣れている方もそうでない方も自分のために練習に来てくださいQuanFlow75忙しい現代人のために短めのヴインヤサク

朝EAA3ℊ、バナナ、カロリーメイトブロック1本昼鮭フレークご飯、キムチ夜スペアリブ（総菜）、金華サバの味噌漬け、里芋の味噌汁間食煎餅、チョコレート少しでもグルテンフリーを目指すべく。昼にご飯炊いて食べるなんて、何年ぶり？いや、初めてかもｗｗ鮭フレーク、美味しいんだけど、添加物がね・・・・なんで半年前なのに腐らない(ﾟДﾟ)今日は待ちに待った、グラッセでアシュタンガＷＳの日！前日のヨガをやめて、この日に備えたｗｗ朝10時半に出なくちゃいけなくて・・・これが結構

朝EAA3g昼レトルトハヤシライス、野菜ジュース夜雑穀米チャーハン（卵、ネギ、ベーコン）、納豆、カロリーメイトブロック1本新型コロナ、対岸の火事じゃすまない日が来てしまうのか？？あ、マスク😷ひと月買えてないけど(T_T)予想よりずっと深刻、感染病にここまで恐怖を感じるなんて。今日は身体重いデイすぐに眠気に襲われるネイチャーやめてうちでぼーーーっ出勤はしたけどね3500歩しか歩いてない明日に備えて体調戻るとよいのですが。だって明日はアシュタンガIn銀座グラッセ❣