鉄玉子

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⚠️タイトルが何やら仰々しいですけど⚠️✅幼児の１日に必要な鉄分の摂取量と実際の摂取量✅鉄分が不足してるとどんな影響があるのかこれ、知ってます？？私は自慢じゃないですが３ヶ月前まで気にしたことすらありませんでした！！ｼｬｷ━━━＼(`･ω･´)／━━━ﾝ!!でも、昨年の９月からＡＩに成長サポートの相談をしまくってのめり込んで子供の鉄分について得た知識が1.幼児に必要な1日の鉄分量（日本人の食事摂取基準）厚生労働省のガイドライン（2025年版など）に基づくと、推奨

こんばんは今日はパートが16時終わりだったんだけど、そこから帰ってたら、次女「今日習い事の日だった！」って。曜日変更で今日ある事忘れてた💦急いで送り届け、夕飯の支度。我が家は何にもない日は18時に晩御飯なのでちょっぱやで仕上げたよ。つくね、人参しりしり、長芋の梅和え、きゅうりの糠漬け、えのきとわかめと油揚げの味噌汁、ポンカン。糠漬けがあると一品出来るから本当に便利だわ。かき混ぜるの面倒臭いけど、なかなか続いてる。もう一年くらいになるじゃないかな？ちょっぱやで作りながら、頭が

「鉄玉子って危険なの？」と気になっていませんか？鉄分補給に便利な鉄玉子ですが、サビや安全性、副作用など不安な声もありますよね。この記事では、鉄玉子の効果・危険性・安全な使い方・選び方までをわかりやすく解説します。読めば「どんな人におすすめで、どんな人は注意が必要か」が明確になります鉄玉子危険と言われる理由とは？鉄玉子は手軽に鉄分を補える便利なアイテムですが、「危険なのでは？」と不安に思う声もあります。ここでは、鉄玉子の“危険”とされる理由と、その真偽につ

画像お借りしました。長かった休みも今日が最終日😅ダラダラし過ぎて明日から仕事出来るかな💦特にドライアイが、まだ治らなくて😢コンタクトすると、お昼頃には目が痛くなって😖右目だけなので右目だけコンタクト外して左目だけ入れてたり、家ではメガネだけだったりと不便です💦仕事中、痛くならなきゃ良いけど😵おせちは買ったけど、黒豆だけは大好きなので毎年作ってます😁前までは錆びた釘（昔ながらのやり方）入れてたけど😅黒豆300g、今回は鉄玉子を入れて鉄分補給もしてくれるって✨【送料無料】南部

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今日もいいお天気☀️きのうよりも少し暖かかった今日は実家へおもちつきのの手伝いに行ったのだけどまろん♪🐕‍🦺のお散歩したり、いろいろしてるうちにすっかり遅くなってしまい💦着いた時はお母さんと妹がふたりでやって、おもちつきはほぼ終わっていました💦ごめん〜申し訳なかったちょっと後片付けを手伝って、お餅をもらって帰ってきました黒豆を煮るのに使う鉄玉子を毎年買おうと思っているのにいつも年末まで思い出さなくて💦今年もついこの間思い出し、ネットで注文！やっと買えた（笑）今日届

鉄玉子（てつたまご）は、やかんや鍋に入れてお湯を沸かしたり、料理をしたりするだけで、手軽に鉄分を補給できる生活雑貨です。貧血予防や健康維持に役立つとして注目されています。しかし、サプリメントなどとは異なり、取り扱い店舗が限られているため、どこで購入できるか迷う方も多いでしょう。ここでは、鉄玉子を確実に入手できる販売場所と、人気の商品をご紹介します。鉄玉子が購入できる主な場所ロフトなどのバラエティ雑貨店イオンなどの総合スーパー（調理道具売り場）ネット通販（Amazon、楽天

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こんばんは〜今日は本当に涼しかったなんなら、半袖だと寒いくらいでしたこのまま、秋に向かってくれるといいんだけどさてさて本題ですか貧血解消のためお料理に鉄玉を取り入れてみるだるまちゃんです鉄玉とは、鍋に入れて調理すると鉄分が溶け出して摂取できるという女性にとって嬉しいやつです私ちょっと貧血になりやすい体質でして何かいいものないかなぁと思ってたんですよねこちらはこんなふうにチェーンが付いてるので取り出しやすいやつだるまちゃんをドボンこれまた、貧血に良いとされるひじきをこれね

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前回のブログで貧血について書きました。今回も貧血について『貧血をあなどるなかれ…』前回のブログで私は元気な日が少ないと言いましたが、原因の一つと考えれるのが貧血でした。『健康について』初めまして。ハピです私は子供を産んだあたりからどんどん体…ameblo.jp貧血は食事が1番大事ですよね。そこで食事を見直すことに…今まではなんとなく鉄が摂れてればいいや〜くらいだったのですが、血液検査のフェリチン4を目の当たりにしてからちゃんと鉄を吸収したいという気持ちになりました。鉄の吸収は鉄単体だけで

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5m17dです！あっという間に5ヶ月半でびっくり。もう6ヶ月が近いですが、離乳食はゆっくり来週スタートの予定で少しずつ準備を進めていますいろいろ知っておきたくて購入した本がどれもおもしろい完母だと特に鉄が不足しやすく、鉄の不足は不機嫌になったり寝なくなったり風邪をひきやすくなったりと全くいいことがないと知って（）離乳食用にお米を炊いたり出汁を取るとき、麦茶を沸かすときなどに鉄玉子を使うことにしました！【ポイント6倍★お買い物マラソン限定】鉄分補給ザ・鉄玉子薄型

夏休みもしっかり朝ごはん🍚和食で育ったので、和食の朝ごはんが好きで、毎日ご飯とお味噌汁〜あとは栄養の為に卵卵は良質なタンパク質、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれてる。そしてそして、卵と一緒に接種するといいのが、鮭！鮭の栄養素はオメガ3脂肪酸(脳の活性化)ビタミンD(骨を丈夫に)タンパク質(免疫機能)アスタキサンチン(抗酸化作用)だから卵と鮭を一緒に食べると、お互いの栄養素を補完し合いバランスの取れた食事になるみたいです。で、先日届いた

昨日DAISOで羊毛フェルト白を買ってきたあとは目をつけるだけだったんだけどなんだか不格好のためバラして作り直し😓なかなか上手く出来ない↓↓↓↓貧血気味のわたし。お湯沸かす時やご飯炊くときなどに今日からこれ使います。少しでも解消しますように🌟ぉ昼ごはん♥️白米。♥️もやしのぉ味噌󠄀汁。♥️キャベツときくらげの酢漬け。♥️豚キムチ。♥️ファミマの焼きとうもろこし。♥️菊芋茶。DyDo自販機で鬼滅の刃アイスラテ２本買ったらまさかの富岡さん²😅夜ごはんDAI

鉄玉子をうっかり洗剤で洗ってしまっても、すぐに使えなくなることはありません。ただし、洗剤には油分を落とす成分があり鉄玉子の表面を守っている酸化皮膜が取れてしまうことがあります。そのまま放っておくとサビやすくなってしまうんですね。やっておきたいお手入れ方法1.すぐに水でよくすすぐ洗剤が残っていると、鉄の表面にダメージを与えることがあります。ぬるま湯でしっかりすすいで洗剤を落とすことが大切です。2.水分をしっかり拭き取る

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サカモト商会やすとものどこいこで紹介した鉄分を取れる南部鉄器。☆ザ・鉄玉子お湯・お茶・鍋物・味噌汁・ご飯を沸かす時に一緒に使用すると鉄分を補給することができる貧血気味の方にもおすすめ。ナスや黒豆の色があざやかになりる。アサリ・シジミなど貝類の砂出しにも。【マラソン限定クーポンで500円OFF!】南部鉄器鉄分補給ザ・鉄玉子鉄たまごナス・黒豆煮物の色出し貝の砂抜きキッチン便利グッズサカモト商会楽天市場1,380円${EVENT

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