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今朝がた・・夫婦二人して4時起きしました**********旦那氏は一度起きてから仕事が気になって二度寝ができず起きて出勤時間まで仕事をすることにしたとのこと私は明け方頭痛で起きてしまいそれが旦那氏の起床と重なり横になると頭痛がひどくなるので旦那氏が起きてきたタイミングで一緒に起きることに***********その後・・旦那氏は自宅でお仕事私はﾏｯｻｰｼﾞﾁｪｱに直行
メインディッシュはお中元でいただいた冷凍ハンバーグ冷凍野菜とホワイトソース缶で作った簡単ｸﾞﾗﾀﾝなかなか凝った料理が出来ないので便利に使える食品は遠慮なく使っています(*^▽^*)体調に合わせて適度に手抜きしています(^▽^;)
お題の通りでして・・ずーーーーーっとダウン状態が続いていましたが最近、がんばってもがんばろうとしてもできなかったことが出来るようになってきました***************今日も今日とて頭痛や背面痛が厳しくパニック発作も起したのですが・・頓服飲みました(;´∀｀)なんと洗濯中です★朝食の洗い物★お風呂掃除★洗濯・・途中*************一番大きいのは【鉛様麻痺】の
今朝、旦那氏に起されてすぐに起きることが出来ました(*^▽^*)いつもならダル重と不調でなかなか起きられず旦那氏の「ご飯できたよー」や「会社行ってくるねー」の声で起きていたのに・・そして這って玄関に行き行ってらっしゃいを伝えていました***********そんなワタシが今朝は起きてから「早く出勤したいから朝の支度手伝ってー(;''∀'')」の言葉に奮起し！★朝食づくり★ゴミ捨て準備
ふと気付いたら・・そういえば今日頭痛や頭重頭の中のモヤモヤ感がなーーーい！一日でした(*^▽^*)頭痛や頭重が軽くても頭の中にもやがかかったような感覚は無くなることがなくてこれが私の普通なのか・・と思っていましたが今日は頭痛も頭重もなく頭の中がスッキリしていました！！頭の中が気持ちいいって本当にありがくて幸せだなぁと天に向かって思わず拝んでしまいました(;^ω^)マグネシウムのサ
非定型歯痛がだいーぶ痛み緩和していたのですが・・急に冷え込んだ今日はさすがに痛い(;´∀｀)リリカ＆トラムセットの頓服を1回だけ飲みました**************鉛麻痺背面痛がいつもより軽い日だったのでそれは嬉しい事でした(*^▽^*)理由はわかりませんが・・唐突にこういう日があるのですよねー精神疾患の七不思議？
お題の通りでして。。気付いたらそういえば非定型歯痛が気にはなるけど痛みで頭がいっぱいになってしまうことが激減しました少しの痛みやじんわり痛の違和感程度に感じられることが多くなりました♪くいしばりも減ったと思います朝の歯の感覚が食いしばりがひとかった時期とあきらかに違います顎の付け根の痛みや凝りもそれに伴って減っているように感じます♪**************きっかけは・・やっぱり【
それがコチラ↓ベースの赤ラメマグに先端はシルバー大き目ラメを置いてみました♪***********今まで使っていたジェルネイル収納ラックが壊れたので新しい収納を買いました頑丈な引き出しタイプ♪上からこんな感じに収納★基礎を整えるモノ★ネイルのベース類マグネットジェルネイルラメジェルネイルスキンカラージェルネイル予備などなどこちらもラメやクレイｼﾞｪﾙスパイダージェルポンポンインクジェル
今年の2月から6月の間ﾏﾝｼﾞｬﾛ2.5ｍｇでﾀﾞｲｴｯﾄをしていました心療内科の薬の副作用で2年足らずで148cm45ｋｇから25キロ増の70キロに・・私の様子を不憫に思った旦那氏が自費でのﾏﾝｼﾞｬﾛﾀﾞｲｴｯﾄに賛成してくれて費用を出してくれました・・ﾏﾝｼﾞｬﾛ6か月分2.5ｍｇ×24本***************そうして出た結果が5カ月でマイナス14キロ5月途中から
起床時から鉛様麻痺がひどく座ったり寝転がったりしてのストレッチも必死にならないと出来ない状態でしたトイレ以外は立ち上がれず・・背中は痛いし呼吸も浅くて苦しいし寝転んでいても身体が重たくてしんどいし・・そんな午前と午後を過ごしていましたら・・夕方近くになって急にロックが外れたように動けるようになったので★お風呂掃除★旦那氏スーツ類のアイロン掛けをしましたこのままの勢いでこれから夕飯をつ
痛みについてあれやこれやと検索していましたら・・コチラの動画と出会いました！揉み返しがくるマッサージは症状を更に悪化させていた！？見よう見まねでやってみたんだけどまだ首を左に倒すと頭の付け根から左半身に痛みがでます素人が一回で見よう見まねでーなんてさすがに都合よすぎかな(^▽^;)旦那氏に相談して動画出演の申し込みをしてみようと思いますだぶんだめだと
背中が・・いーたーいー筋肉痛とか何かの病気の放散痛とかではなくて凝りを超えた凝りの激痛エプソムソルト入浴も毎晩ゆっくりしてるしマグネシウムクリームも塗っているしリポマグっていうマグネシウムも飲んでいますストレッチとかマッサージﾛｰﾗｰも使っていますなーのーに背面痛改善せずー何が悪いの？なんで痛みが改善しないの？・・MAX時よりはましだけどロキソニンとかもたまに飲んでみるけど効果なし
MAX時よりは少し緩和したものの相変わらず毎日の背面痛に悩まされています鍼灸、ハイドロリリース注射などぜひとも受けたいのですがやっぱり通院方法と・・交通手段徒歩のみ不安障害で電車に乗れるのは頑張って15分(;´д｀)自費診療の壁が・・で結局・・モノに頼る方法をとりがちになってしまいます**********今あらたに買おうとしているのは旦那氏が理髪店でマッサージとして使われているモノの
その内容がコチラ↓★戸締まり★ハイター漬けした大量のタオル類を干す★雑穀米を炊いて1食づつ個包装★旦那氏スーツ類のアイロン掛け★お風呂・・これから★夕飯・・家事優先で中途半端！現時点での結果です♪なにせ・・明日家事が出来る体調かどうかという保証がないので(^▽^;)できるときに出来るだけやっておかないとー！！という感じでして・・アイロン掛けをする時点では
今年、私の心と身体の状態や栄養状態が限界を迎えていた年だったんだろうと旦那氏が話していますそして今はネガティブループをポジティブモードに切り替えている途中だからすごくしんどいんだろうとも・・*************小学生の時のプールでみんなが同じ方向に歩いて流れるプールをつくりました今年の5月末がその流れの勢いMAXで今は・・その流れを逆回転させるためにものすごい水圧を受け
あたらしいﾒﾝﾀﾙ科の主治医は藤川療法推奨の先生ですで・・複数のサプリメントを勧められています会社・メーカー指定ですどれも同じ種類のサプリの中では頭一つ、高額ですその理由がお題にあるとおりでして★吸収率★★含有量★先生は・サプリを飲んでも吸収されなければ意味がないと話していましたので今飲んでいる先生おすすめサプリはどれも含有量が多く吸収率が良い物ばかりですコチラのマグネ
昨日も今日も鉛麻痺がひどすぎて身体が体重の10倍かと思うくらい重くて動けず寝込んでいます上半身痛い痛い祭りも盛大旦那氏がスーパーの買物も土日も朝食を作ってくれていますそして仕事に行ったり自治会班長の仕事でご近所まわりをしたりもう、お世話になりっぱなしでありがたいやらもうしわけないやら(´；ω；`)************鉛麻痺には波があるので早く過ぎ去ってくれることを
昨日は新しいメンタル科の受診日でしたこの一か月間の★良かったｺﾄ★辛い事をまとめてノートに書いて先生に読んでいただきました*************よかったことは★以前より、朝起きられる回数が増えて時々朝食支度ができるようになってきた★以前より気が遠くなる頻度が少し減った辛かったｺﾄは★背面痛、首凝り、肩こり特に背面痛★ダル重が酷くて寝込んでしまい家事ができない★背中が痛くて睡眠不
ジェルネイルのお着替えしました前回のモノがコチラ↓赤系マグにシルバーラメ散らし✨今回はピンクラメの上にシルバーマグで角度によってマグが動くようにしてみました♪座っている間に背面痛と非定型歯痛がひどくなってしまったので途中鎮痛頓服リリカ＆トラムセットを服用しましたなんとか完成してホッとしました(*^▽^*)
旦那氏の社員旅行で気を張っていたせいか帰宅後緊張の糸がプツっと切れてしまいましたその後旅行中の大量の衣類洗濯などを体調が悪い中かなり無理して行っていたので今朝も起床時から体調激悪(;´д｀)旦那氏に朝食を作ってもらい出勤した後は気が遠くなって寝込んでしまいました途中お風呂掃除洗濯物たたみ：収納朝食の食器洗いなど最低限の家事だけこなし他の時間はひたすら寝込んでいました****
毎日エプソムソルト入浴しています♪新しいメンタル内科の先生から勧められました★にがり★サプリでマグネシウムを経口摂取★エプソムソルトで経皮吸収入浴後は痛みが楽になるので毎晩の入浴後は極楽天国♪頭痛と非定型歯痛と鉄剤の悪心がなければ最高なんですけどね(^▽^;)**********朝起きてしばらくすると背面痛がだんだんひどくなってきますどうして毎日繰り返し痛くなるのか。。今のとこ
起床時から上半身が痛すぎて寝ても痛い座っても痛い動かしても痛いど～したらいーの(;´Д｀)状態ですリリカとトラムセットを飲んだのでもう少ししたら少しは痛みが楽になるかなと思うのですがさてさて良い結果は出てくれるかしら？？？一日に何回も飲める鎮痛剤セットではないのでここぞという時に飲むことにしています鉄欠乏貧血のフェリチン値が上がったら・・5月末フェリチン値7.6第一目標80！この痛みも少しは改善
我が家の食費は・・テイクアウトのお弁当込みで一か月平均★5万円くらいです************私の事情で外食は無しというか・・できません・・お店のザワザワ感が苦痛すぎてめったなことでは外食しませんお店に入った瞬間、無理、出る！！といって旦那を困らせてしまうこともあったので(^▽^;)**************購入店舗はとある場所の生協のみと固定しています毎週末通っているので
今年に入ってから毎日のように背中がコリの10倍痛い状態です最近は両腕にも痛みが広がり身体がこわばる感じも出るようになりました起床時からはやくて午前中一杯多くは夕方までその状態が続きますそこに・頭痛・非定型歯痛・鉄剤の副作用悪心・鬱の鉛様麻痺が重なって旦那氏の家事協力なしには家の中が回らない事態に陥っています************にがりでマグネシウムを口から摂取お風呂ではエプソム
今日は・・盛大すぎる【上半身痛い痛い祭り】肘肩関節背面非定型歯痛頭痛夕方まで鎮痛剤を我慢していましたがなんだかんだで痛みに耐えきれず今日も鎮痛剤チャンポンしてようやく動けるようなレベルになりました鎮痛剤減薬、断薬なかなか順調に進まずー(;´д｀)痛みがない日々が訪れる日は来るのでしょうか・・ゴールの見えないマラソンはあまりにも地獄すぎる・・(´；ω；`)天国に逝きたいな・・ま
起床時は体調が一日の中で一番悪く、辛いです起されても起きられない事の方が多いですたまに渾身の力を振り絞って起きて朝食の準備をしんどすぎる体調の中で頑張っている時に★良くなってきているんじゃない(*^▽^*)調子良さそうだね♪と言われるのが・・かなり辛い頭痛い鉄欠乏貧血気持悪い身体痛い気が遠くなる非定型歯痛がしんどい低血圧などなどでしんどいのに家事が少し出来るようになると★もうできるんだ
20歳の頃から1週間でイブ60錠入り1箱を飲み続けていました1日4～5回飲むときもありましたそんな生活を長年送り結果最悪なことに・・頭痛鎮痛剤誘発頭痛鎮痛剤の飲みすぎで痛みセンサーが過敏になり少しの頭痛でも結構な頭痛に感じられそれが毎日続くという地獄・・を治す為に過去に何度も鎮痛剤断薬、減薬ﾁｬﾚﾝｼﾞしてきましたが・・毎日頭痛に耐えられず失敗続き(;´д｀)************
お題の通りでして・・近場旅行を旦那氏と計画していたのですが・・まだまだ鉄欠乏貧血の症状と低血圧の症状が不安定で寝込む日々が多いため年内の旅行はしないことに決めましたせっかくの旅行、どうせなら楽しめる体調の時に行きたいので(^▽^;)残念ですが今は治療に専念しようと思います
新しいメンタル内科の主治医から処方箋薬とメーカー指定の複数サプリメントを勧められましたまた、寝ている間に【夜間低血糖】を起していることがわかったのでその対処の就寝前ドリンクも指定されたモノを飲んでいますぜーんぶ合わせるとこんな感じ↓あとプロテインもピーナッツプロテインダッチココア味植物性パウダー907g（32oz）PB2Foods（ピービー2フーズ）[海外直送品]Amazon（アマゾン）4,194円今まで
しばらく前から毎日気持悪くなりました一日中です毎日ですもしかしたら・・新しいメンタル科の主治医に勧められたサプリメントの種類が多くて身体が受け付けられていないのかも？頭痛から来るものかもしれないし多種類サプリからの可能性もある処方箋鉄分の悪心は飲み慣れて無くなっていたので新たな悪心の原因となるのは上記の2つくらいしか思い当たらず。。*************一番最初の診察
