ブログ記事517件
「鉄欠乏症」いわゆる貧血?そう言われて1年以上過ぎた。医師は数値を3桁にまで持って行きたいと言う。最初の検査では「2」と言う目を疑う数値。1年以上かけて「36」まで上がってきた。私の場合、原因のひとつにストレスがある。貧血にはカフェインはダメらしい。私は紅茶もコーヒーも大好き。休みの日だと4〜5杯は当たり前に飲んでる。(基本、真冬でもアイスで飲みます)寝る前に飲んでしまう事も多々ある。貧血にカフェインは控えてって言われから、午前中に2杯くらい飲むだけで終わらせていたが、
「テケジョ」って言葉を聞いたことがありますか?鉄欠乏症の女子のことを「鉄・欠・女」でテケジョ。色々な要因はあるのでしょうけれど個人的には、間違いなくテケジョです(笑)で、鉄が不足していると血液に酸素が届きにくくなって頭痛とか、貧血とか、まあ色々と症状があるようで健康体だと信じ込んでいる私は、医者に「鉄不足だね」と、かなり昔から言われていたのに風邪もひかない健康な体、という安易な自分の観測から気にも留めておりませんでした。しかし、頭痛が頻繁に起こるようになり???と、
約4ヶ月前、健診で鉄不足と出て要精密検査になりフェリチン不足が判明。フェリチン3.7鉄剤を飲んで約3ヶ月後、再検査に行ってきました。ヘモグロビン10.5→14.6《11.3-15.2》ヘマトグリット34.9→45.3《33.4-44.9》MCV72.9→92.6《89.0-99.0》MCH21.9→29.3《29.0-34.0》MCHC30.0→32.3《32.0-36.0》RDW18.0→
去年の夏ごろのこと何もする気力がなくて、ゴロゴロしてて夜中眠れず、昼間は居眠り運転で何度もヒヤリ説明書とかが読めなくて相手が何言ってるか、理解することに時間がものすごく掛かって・・・娘にも怒っちゃうし、もうこれは限界だ・・・おかしい・・・これがうつ病?泣きながら病院に電話しました。1か月待ちのことろを、すぐに診察してもらえることになり一安心。症状を話し、血液検査。一週間後、診断を聞くと「鉄欠乏症」とのこと。主に貧血ですよね。・・・・うつじゃないんかい。あ
本日も大学病院へ二ヵ月毎の受診に行って参りました午後13時30分が主治医の診察な為、病院へは12時前に到着今回はいつも通り、血液検査と尿検査。なんだか検査待ちが多くて、私の前に20人ぐらい待ってる血液検査は相変わらず4本採取💉2日前ぐらい?かな。朝起きて、左肘の関節が伸ばすと痛い1日も経てば良くなるだろうと思っていたのですが。。。それが今日まで続いていて、洋服の脱ぎ着が困難注射は右腕から採取してもらったけど、生活に多少の支障があります。その後は、一年ぶり?のC
こんにちは~ゆうかママです今日は立春ですがめちゃめちゃ冷える朝でしたが、いいお天気です春というだけでなんだかウキウキ気分になりますね~また大好きなお花の季節昨夜は結局日付変わる寸前にゆうかとそ~っと豆まき・・その後、「福は内」のお掃除・・(≧▽≦)超未熟児で生まれたゆうかなので、恵方巻はBIGに見えますが通常サイズです(1歳半)我が家は予想通り恵方巻まだたくさん残ってますので、今夜も食べる事になります(笑
ここ数カ月、冷凍庫にあるだけの氷やファストフード等で飲む冷たい飲み物に入っている氷を全て食べてしまう事が止められません。最初はそれ程気にしていなかったのですが、段々と身体の不調があちこちに出始めてきました。10年位前にも同じような事があったのですが、その時はすぐに止められたのに今回は止められそうにもありません。気になったのでネットで調べてみました。『氷食症』原因不明である。ストレスなどによる精神疾患、または鉄欠乏性貧血、その前駆状態である「貧血がない鉄欠乏症」で氷食症が起こる事が確
久しぶりのブログです!体調ですが、相変わらずの耳鳴り頭鳴り喉の違和感はんぱないですが、精神的には元気に過ごせてます。最近気づいたのですが、体調が、悪くなる2017年より一年前の2016年の血液検査を見ると、明らかに違うのはヘモグロビン値が下がってる件。医者からは鉄欠乏症による症状という診断はなく、うつ病て言われ、抗うつ薬と抗不安薬と向精神薬を2年弱飲んでました。何も疑いもせず、いつか症状が緩和されると信じて。だけど、12キロ近く太り肝臓の数値が異常値になっただけで、回復しませんでした。
昨日の「『鬱(うつ)』の話(3)」の続きです。ここに書いているのは、あくまでも「素人談義」です。手っ取り早いのは、きちんと「内科」でも「神経内科」もしくは「心療内科」でも構いませんので、医師に相談すること。そして、「フェリチン」を測定して貰い、必要であれば、鉄材の処方を受けることだと思っています。鉄が先か、タンパク質が先か何故なら、鉄分が不足している場合、「【症例報告】抑うつ症状に対する糖質制限、鉄補充の効果。」にもありますが、鉄
栄養整形医学実践医の今日の独り言です。期間が空きましたが、前回blogの続きです。長文ですよ。シーバー病、オスグット病、疲労骨折、上から大雑把に言えば、小学生、中学生、高校生、に多い足の痛みの代表で、訴えは上からシーバー病は踵が痛い、オスグット病は膝が痛い、疲労骨折は脛や足の甲が痛い、と言うものです。いずれも、成長期に起こりますが、原因は運動のし過ぎ、治療は安静、予防は運動前のストレッチ、となっているのが一般的です。そのため、子供達や親は次のように
こんにちは♪今日はお天気も良くなって気持ちがいいですね〜そんなご機嫌な日に限って…私…通院日⤵︎本日の診察は、『婦人科』(♡年期治療と子宮筋腫治療)今日は、妊婦さんがおらず⤵︎マダムのサロン状態の待合室(^^;)でも空いていて担当の女医さんとじっくりお話が出来ました🎶またこの女医さんが若いけどテキパキしていて優しくて頼りになる良い先生なのよ〜話を聞いてもらったり聞いたりするだけで気持ちが楽になるしね〜で、問診の結果今回は♡年期治療の漢方
ものすごーーーくお久しぶりです(T.T)私、実は子宮筋腫からの月経困難症で鉄欠乏症となっておりましてまぁつまり生理の出血が多くて多くて常にひどい貧血ですそれがずーーーーっとそんなことを知らないまま無自覚に過ごしていました(-。-;なんとなく毎日だるいし何もやる気でない動けない眠いとにかく眠い眠り浅くてしんどい仕事行くにも買い物するにも疲れまくりとなってました会社に勤めだしそこでの20年ぶりの健康診断で貧血を指摘されようやく治療開始となりました(-。
「朝ごはんメーカー」をやってみた結果…「朝マグ」のバリエーションをみる▶︎「朝ごはんメーカー」をやってみる▶︎【質問】好きな「クノール®カップスープ」教えてクノールのコーンスープって、めっちゃ美味しいよね。今回、風邪ひいてガッツリ食欲も落ちて、あまり胃に入れたくなかったんだけど、丁度家に、クノールのコーンスープがあってさ。風邪っぴきのお腹にも優しい味。最&高おかわりしたよね。ほうれん草のも美味しいよ!去年、鉄欠乏症になった時、できるだけ鉄分を早く取りたかっ
ねじれリセット×ストレス解放の六感整体で痛みが消えた!マイナス10kgの女性も♪更年期世代の体質改善をかなえる健康管理士おおぬき千登です。最近よくある質問が「これってやっぱり更年期ですか?」更年期特有の症状と年齢に関係のない不定愁訴の症状どちらにも共通し、女性に重要な問題が鉄分の不足イライラしたり悔やんだり落ち込んだりするのは若い子でもあるんですよ。もちろん小学生だって、高齢者にだってあるんです。年齢やホルモン
我がツレも貧血持ちなので鉄ナスを買いました。グレーでツヤツヤだった鉄ナスもサビがあがって茶色っぽくなってきたので、私も黒サビコーティングをしてみました!本当にお茶も鉄ナスも真っ黒!感動しました!さて。鉄欠乏性貧血が身体を少しずつ蝕んでいき、徐々に運動が出来なくなっていきました。YouTubeをテレビで観ながら5分間の運動を夜中にやっていました。前はチョンダヨンさんの30分のDVDを2本やった時もあったのに…老化よね…年をとるって嫌だわ…なんて思っていたっけ。(・ω・
ブログのネタが、週末ロング走ばっかりになってる…なので、今日受診した一ヶ月後鉄欠乏症の結果から。鉄剤のおかげで超良好の結果となりました食生活もひたすらに、ほうれん草&カツオ。肉が苦手なので…でも貧血怖いので、受診後はドラックストアーで、即ファイチ購入です。そして、日曜日の話。貴重な日曜日の休日は、教室のロング走に参加してきました!第一回目は20キロ走。プラス10キロ走りたいなぁって思いましたので、森松公園から集合場所まで5キロラン。開始まで時間があったので、坊ちゃんスタジアム
本日11月10日は各地で様々なマラソン大会がありましたね〜!自分は11月はノーエントリーなので応援する派今日は、ラン仲間が岡山やら横浜やら佐田岬を走るので、応援ランの朝ラン会に参加。30キロ走も色々あったけど、楽しく和気藹々朝ラン31キロ+自主練10キロ。今週のロング走も無事達成本当は応援ランで42.195キロ走りたかったのですが、お腹空いて自宅前で終了補給食もソイジョイとコカコーラエナジー1本しか取ってなかったので…ランの後は、応援ナビで仲間達の完走を見届けて、「サ道」をする為
ここ数年働きもせず怠惰な生活をしていました。1日何かやると夜は動きたくなかった。(ノД`)だから1日一つだけ。洗濯だけ買い物だけ歯医者だけ掃除機掛けだけなどなど。人前では気力で元気に振る舞っていたけど、家では精魂尽き果てて。どしっと横になって動きません。ご飯支度なんてしんどいし面倒だけど、専業主婦なんだからツレを動かしちゃならん!と必死でした。食器洗いは朝にやっていました。ここ半年位は、ずっと続けていた買い物ついでのウオーキングや運動も出来なくなっていました。DVD
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━今日の「ピックアップ注目!!」━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆子供の健康https://hfl8.com/product-category/%e5%ad%90%e4%be%9b%e3%81%ae%e5%81%a5%e5%ba%b7/◆子供用マルチビタミンhttps://hfl8.com/product-category/%e5%ad%90%e4%be%9b%e7%94%a8%e3%83
表題には関係無いですが…昨日、血液検査の細かな検査結果を聞きに内科へ。貧血の原因は…鉄欠乏症血清鉄が40以上のところ、16…フェリチンは範囲内やけど、一般の人より低いらしい。鉄剤を後1カ月飲み続けてからの再検査となりました。まぁ、原因がわかって良かった…体の調子も大分良くなってます本日は、久万高原マラソンでした!2週間前の龍馬脱藩は、写真を撮る元気すら無かったけど、今日はスタート前にウロウロする元気もありました。でも、無理は禁物!龍馬脱藩みたいになりたく無い!マイペースラ
仕事が終わって、時間があったので再検査しに病院へおじいちゃん先生は、詳しく詳しく症状とか聞いてくれて、しっかり説明してくれる😃この先生は結構好きだな~😆そして、検査結果が出た❗貧血の数字がマイナス。さらに詳しく調べてもらってた。鉄をからだの中で、作れていないらしい。鉄欠乏症。体調がすぐれなかったのも、このせいだね💧フェリチンって言うのが、基準値より下で、鉄が貯蔵されてなくて、まったく無いらしい😱今日からクスリの日々が始まる😵また1ヵ月後に再検査。フェリチン値が増えてなか
栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。気になるネット記事を見つけました。オーバートレーニング症候群記事にはこう書いていました。"高校生の駅伝選手に多い"記事によると主な症状は、身体症状・原因不明の競技力低下・疲労感、だるさ・めまい、立ちくらみ・頭痛、発熱精神症状・抑うつ状態・意欲や集中力の低下・情緒不安定・不眠または眠りすぎこれって、鉄欠乏症そのものです。栄養療法に興味のある一般の方だってわかります。鉄欠乏症だと理解すると、"高校生の駅伝
YKT2693333+6伊豆シャボ6819113+1フジプレ4237267-1YKTが徐々に回復してきたような気が...気がするだけです...でも、このまま2017年のあの勢い取り戻してほしいです。今の株価を超えて本物になってほしい←伊豆シャボは下がるのかい!上がるのかい!とツッコミ入れたくなりますま、気長にねーフジプレは、、また吹き上げるチャンス狙います...仕事上、デイトレもできそうなほど自分の時間が取れやすいのですが。。常に株価の画
明日から入院。大まかな荷物は緊急入院用にいつもセットしてあるので、そこに薬や持参する食べ物(制限なし、ヨーグルトとか)や雑誌などを足すだけです。定期的なものなので病棟も(たまに病室も)、やること→水圧拡張も同じ。たまーに水圧で膀胱がやぶけたりてのもあるようですが、基本的には尿カテを通常より長く入れておけば治るらしいし(ひどかったら切腹開腹)。緊張感はあまりないです。が、シェーグレン(と間質性膀胱炎)の薬💊。主治医が思う薬を私の遺伝子は受け入れてくれるのか?ステロイドの量は?
こんにちは♪今日はとっても天気が良くまたまた暑くなりそうな予感でもね〜今日は〜な〜んにも予定が無い日なのぉ明日は自分の病院の通院日だし⤵︎ジジさまの消毒に又病院だし⤵︎ババさまも歯医者だと言うし⤵︎怒涛の1日になりそうなので今日は思う存分❗️ゆっくり過ごすのじゃ〜❣️❣️って掃除・洗濯・床拭き等々した後さくら理事鳥を水浴びさせて放鳥タイム私がさくら理事鳥のハウスの掃除をしている間この定位置からジッと監視しています(スゴい圧です)そうそう〜