鈴木雅選手

こんにちは、藤竹です。先日、私が委員を務める日本トレーニング指導者協会という指導者団体のワークショップを福岡で開催しました。今回の講師は鈴木雅さん！ボディビル界のレジェンドです。おそらくボディメイク業界で知らない人はいないのではないでしょうか。ボディビルにそれほど詳しくない私でも知っているレジェンド。（横に並ぶと私の身体の貧弱さが露呈しますね…）最近、ボディメイク系のパーソナルトレーニングでの怪我が業界の問題になっているため、指

💿鈴木雅4

🌟鈴木雅選手✨

鈴木雅パーフェクトブック

スペシャル✨

ご訪問ありがとうございますおはようございます昨日は雨の影響で1日気温が低めで…ジム活も少し快適でしたマスクの汗を拭く作業は変わらず大変ジムも空いていて、お風呂も貸し切り状態でしたメインGジムでアイアンマン掲載された、鈴木雅選手の記事がファイリングされていた。クールダウンしながら見た…グリップの握り方やアライメント、骨盤の意識、ムーブメントトレーニングなどなど…筋トレの基本応用がギッシリ改められてとても勉強になる内容でしたジム通い、トレーニングマンネリすると

鈴木雅選手に会えました😆しかもちょこっとお話もできて身体を褒めてもらえました〜最初、肩、腕褒められて一緒にいたジムの方が背中も良いんですよってアピールしてくれて🤣フォルムがキレイ大会出た方がいいですよなんて、なんて、キャー😍お世辞だとわかっていても嬉しい‼️トレーニングのモチベーション、あげあげです！

どうも脂質も滴る鳥野郎間違えました豚野郎です今日は初心者でも安心。自粛中に自宅で行える【ヨガ】【筋肉トレーニング】【動的ストレッチ】の豚野郎が書いた記事のまとめになりますよろしかったらリンクからご覧くださいリンク先【ヨガ初心者でも安心】自宅で簡単にできるヨガと今日の音楽【BonniePink】ポイントヨガの基本的な動作と行っている時に聞く音楽があります【筋トレ初心者でも安心】自宅で簡単にできる筋肉トレーニングポイント体幹とスクワットメイン

どうもちょっとわくわく脂肪はぷるぷるどうも金髪豚野郎ですちょっと今日の最初の文言作っていて韻を踏んでいていいですね自画自賛ｗｗ今日は日本のトップビルダーの1人鈴木雅選手について書いていきます【鈴木雅選手のプロフィール】・トレーニング歴23年・高校1年生の時、野球部のトレーニングの一環としてウェイトトレーニングを開始・学生生活やアルバイトが忙しくてトレーニングをおろそかにしてしまっていた大学時代に思いを寄せていた異性から「細い男性は嫌」と言われてしまった事か

ブヒブヒと興奮気味の金髪豚野郎ですyoutubeを見ていてボディビルダーの鈴木雅選手の脚のトレーニング動画を見つけたので張り付けます鈴木選手は2010年の日本ボディビルディング大会9連覇。2016アーノールドクラシックアマチュア男子ボディビルディング80キロ優勝した選手一言でいうと神その神たる鈴木雅選手がトレーニング解説動画をあげていました。今回は脚というかスクワットのトレーニング動画ですがスゴくわかりやすい自宅でトレーニングをしているひとはぜひ見てみてください

お疲れ様です（＾０＾）りゅういち＆ちょうじ兄貴です無性におはぎが食べたい！！安井友梨さんはなんと年間１１００個もおはぎを食べたとか？日本のシンクロナイズドスイミングのトップ選手は1日摂取カロリーが約５０００カロリー安井友梨さんはフィットネスビキニ選手の方ですが、かなりのカロリー摂取されると思いますが体型は凄いよね！！女性も鍛えたら変われるんだとトレーニングする方が増えて素晴らしいと思います！男性も女性もいつまでも健康で美しくいれたら幸せだと思う(๑•̀ㅂ•́)و

マッスル英語コーチの吉川俊男です。日本ボディビル選手権9連覇の鈴木雅選手の『鈴木雅パーフェクトブック』が廃版になったと聞きました。ちなみに定価は1250円＋税別ですが廃版になったため現在7000円から高いと10000円以上でオークションとなっています。買ってて良かった〜（売る予定ないです、今のところ）ところで廃版を英語で言うとどうなるでしょうか？→discontinuedproductというようです。Theperfectbookhasbeendiscontinued.（雅

昨日、今日と鈴木雅選手のセミナーが仙台でのセミナーは貴重な機会。田舎なのでね、なかなかトップ選手に生でお目にかかる事ができないのん。鈴木雅選手のトレーニングや栄養に関するお話は、記事や動画でよく拝見する機会がありますが、初心者から上級者まで誰が読んでも聞いても、わかりやすいのが素晴らしい〜ホントは初日だけのつもりでしたがもったいないから、今日も参加（笑）計４時間、もうねあっという間❗️コレはホント聞く価値ありだよ。一緒に写真も撮ってもらったんだけど、増量マックスな私、顔がもうパンパ

遠近法で盛って撮っていただきやした😉実際の木澤さんの上腕＆前腕はガチでワシ🐥の２倍位の太さ😤😲💪✨✨✨ワシ🐥の前に写真とってもらった人に声かけられた✋✨✨🐧でかいっすね～ワシ🐥いや…ガリガリっす😅来月フィジークの大会なので✨🐧いや！すごいっすよ！俺なんか全然で💪💦💦ワシ🐥ベルトに木澤さんのサイン貰ってましたよね！ってかメチャクチャサインたくさんあるじゃないですか😲✨✨🐧合戸さんや加藤選手のも入ってます😤✨✨✨お宝なんです❗…事情があってトレーナーやめて青森の実家に帰る？みた

いつの間にか体重すげーリバウンド！ぶくぶく岩ちゃん！マズいのだ！しかし、たかが2800カロリーで太るなんて何て筋量少ないんだ(ノД`)…4949でも、負けないわよ！このカロリーで痩せれるとこまでトレーニング頑張るのだ！#鈴木雅先生は5500カロリーで痩せるそうです！筋肉神！イベント出演スケジュール10/14【プロレス】鳥取だらずプロレス/#鳥取大丸10/19【お笑い】#東京コレクション/渋谷ヒカリエヒカリエホールA10/24【お笑い】小出お笑いサークルライブ/#

先日、勇気を出して？鈴木雅選手のセミナーに参加しました知り合いもいないし殿方ばかりですし場違いすぎてソワソワしちゃいましたが…選手じゃなきゃダメとか男子じゃなきゃダメとか特に制限がなく参加できてラッキーでした用語とか種目とか私にはわからない言葉もありましたがとっても楽しく拝聴しましたサプリメント類は基本的には摂らないようにしているので食事関係は真似できなさそうですが…帰りに勢いでプロテインだけ購入しましたずっと買いたかったのですがストックがなかなかなくならなくて

昨日のYahoo!NEWSにきゃりーぱみゅぱみゅさん加圧トレーニングの成果が出ていました！嬉しいですね～(笑)どんどん加圧トレーニングの効果を取り上げて欲しいですそして1人でも多くの方に体験してもらいたいですね初日から凄い実感を感じること間違いなしアメリカでは軍やアスリートもどんどん取り入れている日本が世界に誇る加圧トレーニングワークアウト歴26年なりますが加圧トレーニング以上に効果を感じるワークアウトはなかなかありません！ボディビルダー

毎日毎日、暑い日が続きますねジムに行くと暑さのせいか夏休みの方が多いのかかなり人数が通常よりも少ないですいつも混み混みというわけではないですがさらに快適に利用できています１０月に鈴木雅選手の講演会があるので申し込んでみました自分みたいなもんが場違いみたくなると思いますが今から楽しみです街へ出かけるとこの暑さですぐお茶してしまいますがはじめてナナズグリーンティーに入りましたプラカップですがちょっとおしゃれな素材で柄も可愛かったです甘みは程々ですが暑い日にはあまり

Woman'sSHAPEvol.19創刊されて、10年目を迎えられます先日のスポルテックブースでは、わずか、3日間で8000冊！トレーニングを始めたころ、バックナンバーを全て買いました。いち読者として、毎号楽しみに。まさか、表紙に使っていただける日がこようとは、微塵も思わず。読者モデルに、申し込みさせて頂く勇気もなかった私ただただ、読者モデルの皆さまが着てるウェアや、皆さまの目標や、トレーニング内容を見ては、ワクワクしてました。こんな風に鍛えて、自分らしく輝きたいな。いつ

週末は、、ジュラシックアカデミーへ💗💗💗このパンフレット好きです💗FAVOLINKのInstagramでは、、私のトレーニング風景など、普段見せない姿をストーリーなどであげています。是非チェックください！↓↓↓↓https://instagram.com/favo_link?igshid=1522vmwfkz8xi今週は、、、5月17日には群馬県へ💗💗💗高崎群馬ゴールドジム10周年記念パーティーに参加させて頂きます！！ゲストは、世界チャンピオン鈴木雅選手、ジャスティス

↓ヴィテンhpオープニング記念セミナーやはりオープニング記念セミナーは鈴木雅選手！4月7日の下半身トレーニングセミナー申し込み済ませました！わたくしは会員なので1講座1000円(税込)支払い後にゴールドジム商品20%OFFチケットもらえるビジターさんは1講座施設利用料金込み5400円(税込)ビジターも1日どこか行楽地へ出かけたと思えば安い前回ヴィテンののいちで鈴木選手のセミナーを受講したのが平成24年7月15日午後受講内容は確か胸と腕でしたかね前日6日も受講したいが、仕事

こんにちは❗️今日はトレーニングシューズの話をしたいと思います👍️私が今愛用しているシューズはINOV8と言うメーカーのシューズを履いてます。こちらのシューズは、全日本選手権9連覇中の鈴木雅選手も愛用しているブランドのシューズです。ソールの高さも平衡に出来ている上に厚さの厚すぎず薄すぎない丁度いい厚さでできています。トレーニングをする際に足裏でしっかりと地面を踏ん張れる感覚があり力を身体全身に伝える事が出来ます！ランニングシューズやスニーカーではここまで踏ん張ったりする事が出来ないし

あけましておめでとうございます💗💗💗💗昨年は大変お世話になりました！今年もフィットネスビキニを盛り上げていけるよう、微力ながら頑張りたいと思います【2018年の大会ふりかえり】↓↓2018年アジア大会↓↓↓↓2019年1月1日まずは最初の一歩を踏み出しますアジア大会は、4位↓↓↓↓↓そして、365日で、365歩前に進めていきます！長崎ゲストポーズ↓↓↓横川尚隆選手と。長崎ゲストポーズ2年連続で呼んで頂きました↓↓スポルテックカップ優勝↓↓↓三重県ゲストポーズ↓↓↓

MRP置き換えダイエット6日目！今朝の私↓↓今朝の私↓↓↓↓↓↓↓↓バック姿↓↓↓少しスッキリ！！今朝の体重は、60.25㎏今朝の体脂肪率は、14.10%体重62.50㎏→60.25㎏マイナス2.25㎏。体脂肪率20.50%→14.10%マイナス6.40%！！トレーニングマガジン最新号！デカくなりたきゃ何食う？？【筋肥大の食事学】に、、、掲載いただきました💗💗💗💗💗な、、、なんと初トレーニングマガジンありがとうございます😭😭😭😭ゴールドジム表参道で撮影風景です💗

静岡から、素敵なお写真をお手紙と共に受けとらせていただきました（涙）（涙）本当にありがとうございます静岡のゲストポーズオールジャパン選手権両方応援に来て下さいましたまずは、静岡ゲストポーズ↓こちらは、2018年1月から構成を考えはじめ何とか形になっていきました思入れのあるゲストポーズ↓↓↓↓↓死ぬほど練習しました実は、来年のゲストポーズに向け、、、動き出しています静岡ゲストポーズ↓↓↓↓↓スポルテックで着たビキニでした👙👙👙大会のコンディションではなく、、反省大会

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。2018年度日本ボディビルの最高峰日本一の身体を決める大会男子日本ボディビル選手権が10／7に行われました。結果は昨年同様鈴木雅選手の優勝で幕を閉じました。結果だけで見れば一緒なのですが、二位につけたのが若干24歳の横川尚隆選手これまでは独壇場と言っていいほどの鈴木選手でしたが、審査表を見ると、市川櫻審査員、須藤ゆき審査員が予選、本戦とも鈴木雅選手が二位、横川尚隆選手が一位ちなみに、昨年度2017では、予選本戦

先日のJBBF全日本選手権で見事９連覇を果たした鈴木雅選手がなんとインスタグラムを始めたようです！鈴木選手のインスタグラムhttps://www.instagram.com/p/Bou42AhBMJr/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=zqvxfcl9jn5aボディビル好きなら絶対チェックですよー

オールジャパンフィットネスビキニ選手権アーノルドクラシックヨーロッパ大会２つ大きな大会を終えて、、、沢山の応援メッセージを送って下さり、、本当にありがとうございました😭😭↓↓↓↓ヤフーニュースになりました😭😭😭詳細は、こちらご覧下さい！御祝いをいただきました😭😭😭↓↓↓↓↓オレンジの薔薇に想いを込めて【幸多かれ】と、、感激しました😭😭御祝いの松茸こんな大きな松茸初めて早速焼いてカボスと一緒に、、いただきました😭😭😭減量中ですが、、こんな幸せを感じられるなんて本当

ゴールドジムでパーソナルトレーナー活動している赤星祐司です。JBBF日本選手権追加情報です。第64回男子日本ボディビル選手権順位優勝：鈴木雅（9連覇）２位：横川尚隆３位：須山翔太郎４位：田代誠５位：合戸孝二６位：木澤大祐７位：加藤直之８位：須江正尋９位：高梨圭祐10位：木村征一郎11位：山口裕12位：小松慎吾第36回日本女子フィジーク選手権順位優勝：澤田めぐみ２位：山野内里子３位：橋木明子４位：清水恵理子５位：中村静香６位：大澤直子７位：阿部優花