2月3日(日)に府中市立郷土の森総合体育館で、今回で11回目に成る極真会館壮年合同強化稽古が行われました。今回は第4回世界ウェート制大会軽量級チャンピオンで全日本ウェート制大会を第23回から第26回を四連覇された埼玉県志木支部の鈴木雄三支部長を特別講師にお迎えして、100人近い一撃おやじが参加して行われました。今回、一つ目のテーマは「ストレッチ」臀部の筋肉の柔軟性と脇腹の筋肉の伸びと収縮性を中心に行い回し蹴り軌道との関連を確認しました。二つ目のテーマは「足掛」組手においての足掛の技術やコツを組手