鈴木英晴

お父さんは、ショートステイ中です。今日は、ひとり旅へって思っていましたが息子が一緒に行ってくれてって言っても息子は御朱印巡りへ。(//∇//)熱海へ１０時前に着き、インターホンを押して、、、、(´>///<｀)💦誰も出ない〜〜！で、八王子ナンバーの車が来て、その人も同じ場所へ。しばらく居ましたが分からず。(◞‸◟ㆀ)携帯も繋がらず。(´•ᴗ•ก)💦で、来宮神社に参拝。(≧◡≦)って、参拝の時の記事は後ほど。(//∇//)参拝してから、もう一度。今度は、自宅に行き、何か

一昨日の『ボディメイクリンパケア講座』の終了後の１コマ。外は暗くなってます。皆さん、施術家やセルフケアの指導者でありさとう式のインストラクターやマスターを持っている方達だったのでファインボールを使って短時間で身体を調整する方法を少しやってみました。ファインボールは便利でしょ❗️簡単なやり方で腰痛も楽になるのを体感してもらいました。１人の先生から昨日、『坐骨の痛みがなくなりました』とメールがきました。講座では『指パッチンの一瞬施術』を１人の先生に体感してもらい『身体は簡単に変わ

パーソナルトレーニングの６０代の社長さん。ゴルフをやるのに・肩や肩甲骨周辺を柔らかくし飛距離を伸ばしたい。・股関節の動きを滑らかにしたい。という希望がありました。ファインボールを使うとセルフで筋肉を緩め、関節の動きを良くする事が出来ます。いくつかのパターンを伝えたら肩や肩甲骨、股関節の引っ掛かりがなくなり【関節に油を注した様にグルグル回る】ようになりました。おまけに前屈後屈も大分いくようになってとても喜んで頂けました。私は施術でもセルフケアでも重宝しています。ファ

午後から昭島市で今年、最後の教室でした。月１回の教室ですが、来月分は今日、行いました。御姉様方から今年もプレゼントを頂きました。今年も１年間ありがとうございました‼️感謝‼️感謝‼️昭島での教室はもう１０年以上かな。８年前の東日本大震災の時は、ちょうど教室の最中だったのを思い出します。いつもこちらのモリタウンの駐車場に車を停めているのですがイトーヨーカドーで１００円でも買い物すると、駐車料金が３時間無料になります。今日はオーバーしたけど、助かってます。昭島で教室を始めた最

久し振りに見たインコのピーちゃんの写真。７年位前？まで飼っていた我がペット。この写真、見づらいけど、左足を怪我していて血がにじみ片足を浮かせています。くちばしにエサをくっつけています。なんで怪我をしたのかわからないけど。病院にも連れて行ったな。元々、動物は好きだけど、２０歳位の時にウサギを飼ってたのを最後にもう飼わないと決めた。なぜなら亡くなった時が悲しいから。でもピーちゃんは親鳥とはぐれたのか？道路上にいるのを保護され結局、私の所に来ました。(飛べなかったのだと思う)まだ小

北海道最終日も札幌で施術をしました。今回、一番最後に施術をさせて頂いた方は女性で歯科の院長さん。子供の頃から常に痛みを抱え今、現在も週２回の施術やパーソナルトレーニング等ありとあらゆる事をされてきたそうです。『気になるところはどこですか？』と僕が問診をすると・股関節が痛い・膝が痛い・腰が痛い・臀部が痺れている・アゴ首肩・・全身、どこもかしこも『痛みのデパート』といった感じでした。当然、身体はこんな感じ。初めに骨格の歪み、筋肉の張りや圧痛、捻れ等を確認。骨盤

札幌に居ます。東京で飛行機に乗る数時間前に以前、札幌に住んでいたというお客さんに『今から北海道へ行くんです』って言ったら『もう寒いよ〜❗️』なんて言われたけど、北海道に着いてから温かいです。昼も夜も。外を歩くのも半袖で充分。すすきのの交差点。ニッカと永ちゃんのプレミアムモルツの看板は健在。こんなに電線あったっけ？スープカレーを食べました。スープカレーは昨年、札幌の方に連れて行って頂き初めて食べて美味しかったです。一昨日、厚真町で知り合った方から聞いた話では札幌では今、

昨日は厚真町真正寺さんで施術をしました。一番奥が私開始３０分前にすでに沢山の方が。ひっきりなしに施術をしました。痛みが取れて『魔法にかかったみたい❗️』と同じ言葉を３人の方に言われました。２日間、沢山の方に笑顔を頂き、とても良かったです。夜は札幌で宿泊しました。前に食べれなかった信玄。コク味噌ラーメン、美味しかったです。

昨年に続いて北海道むかわ町の法城寺さんで施術をしました。奥の尻を向けてるのが私今回は４つの団体のコラボ。私達、癒し隊のメンバーは主に施術を担当。メンバーは関東、愛知、九州、北海道から。他の３団体は北海道の皆さん。癒し隊以外の団体の方は足湯や手足のマッサージ、折り紙、ハーブティーのサービス等。盛況に無事終わり、記念撮影。夜は今日の施術場所、厚真町真正寺さんに移動して夕食会。癒し隊の福岡のメンバーの方がこの日の為にシェフの方、お二人を連れてきているので豪華な食事を堪能しました

昨夜、最終便の飛行機で新千歳空港へ。人がほとんどいない。結局、２時間位しか寝れなかったというか寝ていない。今朝も新千歳空港からスタート。今日は鵡川町、明日は厚真町。午前中に電車で移動しようと思います。

ちょうど５年前の今日は岐阜でさとう式リンパケアのセミナーをやりました。きっかけは私のブログを見て『さとう式リンパケア』についてブログの方へ岐阜の方からメッセージが着た事です。数回のやり取りで『じゃあ私が岐阜まで行って２日間で一気にリンパケアの初級上級MRT基礎応用の講座をやりましょうか？』と提案し、私の方から行く事になりました。当時は名古屋方面(中部地区)では上級インストラクターは２人しかいなくてリンパケア上級とMRT応用の講座の両方を出

昨日は１カ月半振りに静岡県沼津市へ。朝、八王子で仕事して八王子駅まで歩く。八王子駅から町田駅まで電車で３０分近く。こちら町田駅前。２０年以上前はよく来たのでなんとなく懐かしい。小田急線で町田駅から笹かまぼこ？の小田原駅へ。伊勢原市の辺りから空間や自然が多い景色が広がる。小田原駅から乗り換えて熱海駅まで。途中、海がきれいなんだけど、乗客が多くて写真は撮れず。昨日は台風の影響？でのダイヤの乱れと観光客？の多さで電車の中は随分混んでました。大学生と思われる男女の集団。伊豆

遠方まで出張で指導しているクライアントの方。お会いするなり『和式トイレで座った状態から自力で立てるようになりました。先生のおかげです』と喜びの声で言われました。そう、ついちょっと前まで手術や入院で筋肉が衰え寝返りや起きあがる事も困難で仰向けになると、筋肉が落ちたからか？柔らかい布団の上でないと背中が痛くて大変❗️といった感じでした。高速道路のサービスエリアの和式トイレに入った時に自力で立てなくて大声でお付きの方を呼んだ事があったそうです。今回、僕は『日常生活動作が楽に出来るよ

今朝は５時に八王子を出発して高速で東京のど真ん中へ。国会議事堂の近く、永田町の辺りかな⁉️まだ空いてる時間帯だったので４０分かからなかった。そして２０分もいなかったんじゃないかな。それから再び高速に乗り、中央道で山梨方面へ。相模湖で高速を降りて山梨県上野原市のある所へ向かいました。途中、相模原市藤野町の相模川に架かる弁天橋。きれいな景色なので写真を撮りました。⬆︎この先ちょっと行くと相模湖に出ます。ここはもう１００回位通ってる場所。でもここ１年以上はこっちの方へ来ていなかっ

１年前の今日は鹿児島に滞在中でそれから翌日、鹿児島でセミナーをやりました。そしてその次の日の早朝、電車で佐世保へ。そして佐世保でもセミナーをやり、２泊してまた電車で福岡へ。青春１８切符を初めて利用しました。列車旅もたまには良いものです。福岡ではお世話になっている方の所へ行きました。そして夕方、福岡空港から東京へ。自宅に着いたのが深夜１時過ぎ。そこから昼近くまで自宅に居て午後から今度は北海道へ・・。慌ただしく８月の終わりから約２週間は九州＆北海道と続けてのツアーでした。考えて

茨城と千葉の海へ①翌日は水戸まで足を伸ばしました。水戸の滞在はちょっとだけ。水戸駅南口から車ですぐの千波湖。５年以上前に来た時は湖のすぐ横に映画『桜田門外ノ変』のオープンロケセットが一般公開をしていて確か入館料が５００円って出ていたと思う。その建物が丸々無くなっていました。そしてUターン。水戸への行き道でやたらと人が並んでいたラーメン屋の前を通って帰り道でも前を通った時に変わらず混んでいたので、そこで食べてみる事にしました。基本的にラーメン屋に並んでまで食べようとは東京では

ちょうど３年前は呼んで頂き、福島県郡山市で『さとう式リンパケアの講座』を行ないました。その時、平日にも関わらず(笑)お母さんと一緒に仙台から来てくれた１０歳の茜音ちゃん。すごい賢い子でビックリ‼️まだ小学４年生で体格的にも小柄なのにリンパケアが出来るようになってしまいました。茜音ちゃんのリンパケアその次にまた郡山に来てセミナーやった時も今度はMRTの(筋肉を緩める)講座の時、やはり器用に出来ていました。私が理論を話している時にそれを聞きながら私の横顔を描いていたらしく、後

さとう式リンパケア上級講座を開催しました。リンパケアの上級講座は施術の講座です。バストアップウエストダウンリンパケアの上級講座の内容は基本のリンパケアで首から上の口腔から身体を緩めて胸腔、腹腔と全身の腔を広げて整えます。胸腔が広げる事でバストアップや姿勢が良くなったり、呼吸が深くなったりします。そして腹腔を筒状に広げるとウエスト周りが細くなったり、内臓の働きが活性化したり足先まで循環が行き届きやすくなったりします。その他、下半身(尻脚)のリンパケアで臀部大腿部

３年前の今日はさとう式リンパケア東京２６期インストラクター養成講座最終日でした。この時は５日間の養成講座のうち３日目、４日目が私が担当でした。他は佐藤先生。確か東京２２期から同期の栄さんが３日目４日目担当講師で私がサブ講師。２３期の３日目４日目は私が担当講師で栄さんがサブ講師。そんな流れでやらせて頂いたと思う。さとう式リンパケアのインストラクター養成講座は東京２期から２９期まで全ての期においてお手伝いをさせて頂いたのは今、思うと『そんなに〜』って感じ。最近は自分が真ん中に

４年前の今日は福岡県飯塚市へ行ってました。博多駅から車で約５０分位のPNS療法の山内要先生のスタジオです。以前は福岡へ行く度によく行ってた時期もありました。この時は山内先生の自宅向かいのスタジオに２泊３日の合宿スタイルでお邪魔しました。私の他にも熊本愛知大阪岐阜の男女混合の方々。大阪の女性は知り合いで他の方は『はじめまして』。山内先生は社交ダンスを長くやられていて、スタジオを所有しています。ファインボールのDVD撮影でも何度か使わせて頂きました。こちらのYouT

昨日は電車で静岡県沼津市へ。八王子駅から約２時間半で沼津駅着。到着１３時３３分。駅に着いて改札から出ると東京より暑かった。沼津駅前はこんな感じ。そして駅から１５分近く歩いて目的地へ。土手を歩きました。暑い。車なら遅くまでいるけど電車だったので昨日は、夜の９時前には帰途に着きました。町田駅で乗り換え。昨日は時間が早かったので、町田駅周辺を歩いてみました。２０代前半によく車で来た場所。ここ１０年は電車の乗り換え以外、ほとんど来ていない。駅近の昔よくフィットネスグッズやウ

昨夜と３日前の夜は出張でのパーソナルトレーニングの指導で埼玉県川越市へ行きました。開始は夜７時半〜の予定で３日前は埼玉県入間市の国道１６号線が混んでいたので圏央道に乗ったら間違えて坂戸西まで行ってしまいました。恐らくまだ割と新しいインターで周りが空間が広く高速にまた乗り直すのにちょっと道に迷ってしまいました。昨日は割と順調に川越まで到着。八王子の僕の所から下道でちょうど２時間かかりました。夕方は道が混むのでちょっとかかってしまいます。昨日はクライアントの社長さんの仕事が長

昨日は電車で沼津へ。八王子駅から横浜線で町田駅で下車。町田から小田急線。途中、新松田で乗り換え。初めて降りる駅。長閑な風景。途中、珍しい駅名。長泉なめり。そして沼津駅着。そして夜まで沼津で７時間、滞在。それから家に着いたのは夜の１２時過ぎ。今朝は５時前には起きて朝からさとう式リンパケアの『練習会』と『セミナー』をやりました。さとう式リンパケアを初めて体験された方はその効果に何度もびっくりされてました。フェイシャルリフトアップバストアップウエストダウ

昨日は遠くから来て頂いた方が多かったです。朝一で山梨県甲府市から施術に日中は長野県と埼玉県川越市から１７時半までのボディメイクリンパケア講座に夜は千葉県柏市から施術に来られました。今はネットを見て遠くから来られたり問い合わせがあったり、そういう時代ですね。ちょっと前に北海道の帯広方面の方から難病の１００歳目前の祖母と腰椎圧迫骨折？をした母親を施術しに北海道まで来て欲しいと電話がありました。何かを検索してて僕が出てきたそうです。札幌なら時々行きますが、帯広方面は行く予

昨日はさいたま市浦和区で『長尾ヒーリング心と体の癒しの会』でした。久しぶりに浦和駅で下車しました。浦和市はさいたま市浦和区になったんだね。駅前に『浦和うなこちゃん』。アンパンマンの作者の方作だからアンパンマンっぽくて、うなこは鰻からきているそうです。昨日の『心と体の癒しの会』は浦和在住の本間さんが主催で横塚先生と木下先生と天之河さんと僕が癒し(施術)担当。昨日の会は約５０名の参加で盛況でした。会の始まりはこんな感じ。横塚先生は長尾先生の真似事って言ってますが東日本大震災

パーソナルトレーナーとしてトレーナーの方へのセミナーやさとう式リンパケアのインストラクターとしてセミナーを長くやらせてもらっていますがセミナーに出られた方やパーソナル指導を受けて頂いた方からメールやLINEで感想を頂く事があります。良い報告はとても励みになり、嬉しく思います。ありがとうございます‼️昨日、送られてきたメールやLINEを紹介します。①６月２６日『ボディメイクリンパケア講座』受講の東京都Aさん女性鈴木先生昨日はありがとうございました。今朝鏡で全身を見

昨日は静岡県沼津市へ行きました。電車で行ったのは初めて。小田原〜真鶴の電車から見る景色はこんな感じ。５年位まで約８年位？新入社員研修の講師の仕事で毎年、５、６回は伊豆高原へ行っていたので往復１００回位は見た景色です。その時はいつも車だったけど、癒される景色です。ここ３年位はたまに熱海の横塚先生の所に電車で行きます。最近だと昨年の１０月に来宮駅から徒歩圏内のお寺で癒しの会に参加した時以来です。八王子駅から約２時間半で沼津駅到着。駅周辺はちょっと賑やか。ちょっと歩くと静か。

４年前の今日書いたブログ。懐かしい初めて入社した京王スポーツクラブ。新卒ではなく中途採用だけど、同期５人。２週間後に５人入社。ほぼ同期入社のインストラクターが１１人かな⁉️オープニングの時の社員が２０人以上。一つのスポーツクラブに社員が２０人以上って今じゃ考えられないんじゃないかな。その中で私が一番年下。入社試験は２次試験か３次試験位まであって試験受けた人が自分が受けた日で３０人以上は来ていたと思う。最初の試験は聖蹟桜ケ丘。２次試験は中野のTACというスポーツクラブで実技

私の施術でもパーソナルトレーニングのセッションでも大抵使うのがファインボール。出張で遠方に行く時でも持ち歩きます。ボランティアで東北へ行った時でも熊本へ行った時でも施術で使いました。人数を沢山診るには一人あたりの時間も限られます。効率良く短時間で身体を整えるようにしたいものです。ファインボールを使うと『短時間で体を緩める』事が出来ます。例えばこんな感じ・・。15秒で首肩腰が軽くなる‼️FBで『腕回し』腰が反りやすくなる‼️FB『うつ伏せゆらゆら』ファインボールがあると自分

昨日は午後から用事があり静岡県沼津市へ行ってました。昨日も色々な方とお会いして善良な方達ばかりだなと感じた１日でした。先月も沼津に行って、帰りに市街地の信号で止まった時に行き先の案内図を写真に撮って『これから帰ります』みたいな事をFacebookに投稿したら『私の家が写ってる』ってコメントしてくれたさとう式のインストラクターの方がいました。世の中狭いね。そーいえば３年位前に名古屋駅から徒歩7、８分位のセブンイレブンに寄った時に『はるさん』と声をかけられたのも、さとう式のインス