鈴木真奈美

※こちらは、グループメンタリング（ベーシック・コース）の卒業生限定となります。※年１回のみの開催です。本日１２時に、対象の方々に、ご案内メールを送らせていただきます。（１４時頃になっても「届いていない！」という方は、事務局あてに、ご一報ください）こんにちは。鈴木真奈美です。新緑がまぶしい季節ですね。お変わりなくお過ごしでしょうか。今日から、2026年7月スタートの「アドバンスコース」の受付が始まります。このコースは

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。5月になりましたね。今日の12時から、アドバンスコースのご案内をスタートします。鈴木真奈美『【日程確定！】2026年グループメンタリング・アドバンス（オンライン）』※こちらは、グループメンタリング（ベーシック・コース）の卒業生限定となります。こんにちは。鈴木真奈美です。先日、グループメンタリング・ベーシックコース…ameblo.jpさて、本題。ヨーロ

※こちらは、グループメンタリング（ベーシック・コース）の卒業生限定となります。こんにちは。鈴木真奈美です。先日、グループメンタリング・ベーシックコースが感動のうちに卒業式を迎えました。参加された方々から届くメッセージや感想に何度も「うるうる」ときてしまい、あたたかな余韻に浸っています。本当は、ゆっくりと感想をアップしてからアドバンスの準備に入ろうと思っていたのですが……ベーシックコースが終わったばかりの方々から、「ベ

人は、「もうダメ」「遅い」と思った瞬間に、自分の可能性を小さく見積もってしまう。でも本当は、人生に「遅い」なんて存在しないんです。あるのは、「今、この瞬間から始まる物語」だけ。昔できなかったことも、遠回りしたことも、すべては、今のあなたにしか描けない未来のための伏線です。点と点がつながるように、過去のすべてが意味を持ち始める瞬間が、必ずやってきます。何があっても、大丈夫。今ここから、どんな未来だって創り出せる。

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。◆「できる？」と聞かれたら、つい、「はい！」と答えて、一人で抱え込みすぎてしまう人。◆「大丈夫？」と聞かれたら、つい、「大丈夫！」と答えてしまう人。そういう人は、知らぬうちに、重荷を背負いやすいですよね。そんなに生き急がなくていい。時代の波に乗ろうと、焦って、無理しなくていい。疲れたら、一度立ち止まって、あなた自身に、聴いてみよう。

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。4月になりましたね。あなたの周りの桜は、いかがですか？私の近所でも、桜が満開で、本格的な春に、ときめいています。年度はじまりなので、特にセッションやワークショップが密な時期。今週のYouTubeカフェは、お休みです。本日４月１日は、「エイプリルフール＝ウソをついても許される日」といわれていますが…せっかくなので、「AprilVision（エイプリル・ビジョン）＝叶え

先日の記事にもたくさんのいいね、をありがとうございございました🥰『【フトッパーズがゆく！2026/3】今月は♡市内の保育園巡りをしてきました♪』先日の記事にもたくさんのいいね、とコメントをありがとうございました🥰『【春ですね♪】…ameblo.jpさて！今回は月2回のズームイン！朝活会🌅のおはなしを。『【ズームイン！朝活会】朝活に興味のある方、よろしければご一緒しませんか？メンバー募集中です♪』朝活に興味はあるけれどなかなか続かない！やってみたいけど早起

ねぇ、知っている？私たちが生まれてくるとき、神様と一つだけ「内緒の約束」をしてくるんです。それは「この命をどんな風に使うのか」ってこと。でも、この地上に降り立った瞬間に、あまりのまぶしさにその約束を忘れてしまう。だから私たちは、何者かになろうとして必死に頑張ったり、誰かと比べて、自分には何もないって落ち込んだりするけれど・・・実は、神様との約束に必要なものは、すべて、もっているんです。「使命」って書くと、なんだか重々し

新愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。桜前線が、日本各地に広がっていますね。本格的な春到来。毎朝のお散歩に、幸せを感じています。さて本題。心に余裕がなくなったり、疲れていると、つい、自分の負の部分が、表に出やすいもの。いつもより、イライラしたり、嫌なことばかりが目についたり、ネガティブになってしまう時は、お疲れのサイン。そういう時は、自分を責めたり、もっともっとと頑張らずに、ちょっと一息つきませんか？

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。本日、２３時４６分、太陽が牡羊座に入ります。「春分の日」は、昼と夜の長さがほぼ同じになります。春分は、自然界で言えば、１月１日ともいえる、２０２６年始まりの時。今日から、２０２６年が本格的にスタートします。パワー絶大な日。この流れを上手く利用していただきたく、こちらをぜひ。↓↓今日は朝から、フレッシュで、勢いある生命力が、降り注ぎます

ご訪問ありがとうございます🌿あたたかな日のあとに、寒さが戻る日が続いて、春が一歩ずつ訪れていますね。散歩に出るたびに、目に映る小さな色彩が増えていくのを楽しんでいます。もうすぐ春分。毎年のことながら、嬉しい季節です。３年前のこの時期、鈴木真奈美さんのグループメンタリングという、オンラインのグループ講座に参加していました。そのとき、次々と起こる不本意な現実に心底悩んでいたわたしは、藁にもすがる思いで、画面上で出会った仲間とのその場に、全力を注いだのでした。でき

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。ここから３日間は、スペシャルなタイミング！今日は魚座新月、２０２６年が本格スタートする春分はいよいよ、明日、さらに２１日からは、１０天体が順行シーズンに入ります。この「はじまり」が強調される今年の春分は、準備万端で、迎えたいものです。明日２３時４６分に、春分入り今日は、自然界のエネルギーで言えば、「大晦日」。明日、２３時４６分、太陽が牡羊

人生は、「出来事」で決まるのではありません。その「出来事」をどう捉えるかで決まります。同じ雨の日でも、「最悪だ」と思う人もいれば、「恵みの雨だ」と空を見上げる人もいる。世界は同じなのに、見えている人生はまるで違う。ここで、ひとつ秘密をお伝えします。人は、「事実の世界」で生きているのではなく、「思い込みの世界」で生きています。「私はまだ足りない」「どうせうまくいかない」そんな思い込みを握っていると、本当は開いている扉さえ、閉じて見

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。あなたが何かを発信したり、表現するようになると、特にSNSやネットで批判やネガティブコメントをする人も、出てきやすいです。人の反応が気になって、発信することが怖くなってしまう人もいます。でもね、よーく考えてみてください。日常で、そう言う経験って、ありますか？路上で、知らない人からいきなり、否定されたり、批判されるって、ほぼないと思います。

鈴木真奈美今日の３分メッセージNo.114「友達ゼロは、ダメですか？」★ーーーーーーーーーーーーーー★「友だちが多いことは、人柄がいいことの証」「友だちがいない人は暗くて、なにか問題がある」・・・・なんとなくそんな風潮があります。でもそれって、本当でしょうか？「一人の時間を過ごせる力＝孤独力」は、自立している証です。孤独を愛する人は、人生を充実させる上で、強烈なアドバンテージを持っているともいえるでしょう。逆に、いつも何かと群れたがり、表面上のつながりに安心感を得よう

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。３月に入ってすぐ、アメリカのイラン攻撃で、世界が揺れました。こうした大きな社会情勢は、やっぱり、天体の流れと、リンクしていることが多いのです。今日は乙女座満月かつ、皆既月食、さらに「ひな祭り」です。春分前の切り替えの時。ㅤ今回の攻撃も、アメリカにはアメリカなりのテーマと課題、立場があり、イランにも、イランなりのテーマと課題、立場がある。日本にも、日本なりのテーマと課

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。３月になりましたね。春分の講演会、続々とお申込いただき、昨日、世の中や参加される方々にチューニングしていたら、今回は結構、厳しめのテーマが降りてきたんです。その矢先、やはり始まってしまったようです。アメリカによるイランへの攻撃が・・・。全体性からいえば、プロセスのひとつでしょうが、日本も無傷ではいられないでしょう。これがどんな影響を及ぼしていくか、日本は、どんな巻き添えを食らってし

一生懸命生きているのに、なかなか幸せや充実感を感じにくいという人って、少なくありません。だって、頑張る方向が違っていたら、どれだけ走ってもゴールには近づかないんですから。自分の価値観に沿って生きると、不思議なくらい心が静かに満たされます。誰かに褒められなくても、感謝されなくても、自分自身が「ああ、これでいい」と思える。それが「自分軸」のサインです。反対に、他人の期待や世間の正解を背負って生きていると、成果は出ても、

つい、誰かや望む理想と比べて足りないところを探してしまっていませんか？でも、自己肯定感って、「すごい自分になって」得られるものじゃないんです。できない日があってもいい。落ち込む日があってもいい。それでもどんな自分も、見捨てず、責めず、駄目だしせず、まるごと肯定する。それが、本当の自己肯定感です。あなたがあなたを認めた分だけ、世界とのつながりも、柔らかくなっていきます親愛なるあなたへこんにちは

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。節分・立春直前にスタートした、2026年グループメンタリング。このタイミングで、グループメンタリング卒業生のYさんから、メッセージをいただきました。（掲載は、ご本人のご了承をいただいています）この「怒り」のテーマは重要なので、メルマガだけでなく、ブログでもシェアします。--------------------------会社で、上司から、パワハラまがいのことを、ずっとされ続けていました。精神

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日の選挙についての記事、宗教、政治については、それぞれのスタンスがあると思うので、表で言葉にすることは、控えていますが…思った以上に、たくさんのコメント、それ以上に個別メッセージいただき、反響に驚いています。読んでくださった方、コメントくださった方、ありがとうございました。さて、ワークショップやグループメンタリングの懇親会では、全テーブルを回り、いろいろなご質問に、答えるようにしています。よく出

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今、伊勢神宮へ来ているので、今週のYouTubeカフェは、お休みです。さて、本題。「私はこれが好き」「こんなことを考えている」「こんなことがやりたい」そうやって、発信をして、あなたのスタンスを明確にするようになると、いわゆる「アンチ」と言われる人も生まれます。特にネットでは、顔も名前も分からない分、根拠のない批判や人格を否定するレベルの中傷まで、エスカレートすることも。でもね、他人の

今日は、祝日。建国記念の日。建国記念日だと思っていた…真奈美さんのブログを読むまでは…https://ameblo.jp/always-smile0720/entry-12956309564.html鈴木真奈美『建国記念の日に、思うこと』親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日は建国記念の日。「建国記念日」と「建国記念の日」の違い、ご存知ですか？私自身も、大人になるま…ameblo.jp日本人の精神性、戦後GHQにより徹底的に叩かれた。そうだよな。日本

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。悩みや問題があったり、身近に嫌な人がいると、ついつい、そのことで、頭がいっぱいになり、モヤモヤしてしまいます。そんな時に思い出してほしいこと。世界はすべて、あなたの思う通りに展開していきます。本当に。話は変わりますが、私は、独立してから、15年以上、風邪を引いたことがないのです。会社員時代は、インフルエンザの注射をしても、毎年、必ず冬

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。寒波がやってきていますね。あなたの地域はいかがですか？あたたかくして、お過ごしください。さて、満月翌日の今日は節分、明日は立春です。３月の春分前に、運気が変わるターニングポイントです。【邪気祓いと運気アップ】節分・立春から大好転する開運アクション！節分とは「季節を分ける」という字のとおり、季節の変わり目です。暦の上では、節分までが冬で、翌

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日は父の命日。たくさんのコメントやメール、想いをありがとうございました。また、「29日の祈りの日」ということで、コメントくださった方々のこと、祈らせていただきました。鈴木真奈美『親の死という悲しみとの向き合い方』親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日は父の命日。５年が経ちました。もう５年、まだ５年。５年しか経っていないのに、不思議なもの…ameblo.jp

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。2026年は、それぞれ、使命に沿って生きていく流れが、加速していきます。それに伴い、私たちの人間関係にも、今、変化が急速に起きているようです。＊自分の波動や、魂の質が似ている人＊一緒にいて、心地よい人＊目指す世界が近い人そうした人たちが、ソウルグループ（魂の質が近い仲間たち）として、自然に、つながり、集まり始めているよう。そのグループ分けは、二極化よ

こんにちは。鈴木真奈美です。おまたせしました。開運カレンダーとは別に、２０２６年の新月・満月のみをピックアップした、Moonカレンダーです。【ご参考】☘️開運カレンダー☘️惑星逆行カレンダー月の満ち欠けは、無意識のうちにも、心や体に影響を及ぼします。気にしすぎる必要はありませんが、よかったら、ご参考になさってください。その時々のメッセージは、今年もメルマガにて、お届けしていきますね。【無料メルマガ】幸運

こんにちは。鈴木真奈美です。阪神淡路大震災から、31年。お亡くなりになられた方を追悼するとともに、今日も生きていることが、当たり前ではないという、ありがたさと幸せをかみしめます。未来のことも、いつ天に帰るかも、わからないからこそ、改めて、生まれてきた意味を自分に問いかけます。人生、いつなにがあるかはわかりませんので、「次の機会に」「いつかそのうち」ではなく、機会はいつも自らとりにいく！みたいなしなやかなスタンスをお互い、大事にし

ねえ、ちょっとだけ聞いてほしいんです。本来のあなたのちからは、そんなもんじゃない。一年の始まりって、本当はとても大切なのに、多くの人が、去年の疲れや不安、年末年始のバタバタをそのまま引きずって、「なんとなく」でスタートしてしまう。それってね、実はすごくもったいないどころか、とてつもなく怖いことでもあるんです。人は、どんな状態で一年を始めるかで、その後の選択も、判断も、未来の広がり方も、驚くほど変わってしまうから。答えは全部、自分の中に