鈴木まさみ

連休明けの朝。子どもたちが登校する姿を見守りました。と同時に、後から登校する息子の隣で今このブログを書いています。朝のニュースでは退職代行が大忙しとか。連休明け、皆様はいかがお過ごしですか？ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。私自身は、今年の連休中は（も？）、断捨離に始まり、断捨離に終わりました。初日は、家の中の掃除（換気扇や除湿機、窓掃除

シーツを洗って布団を洗って洗濯物を洗って・・・洗濯機、何回まわしたかな？ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。家族がいてくれるので普段のお掃除では手が回らないところに着手できるのが、連休のいいところですね。我が家のお布団はダブルサイズを使っているから洗うと、大きいし、重くなるしで、ちょっと一仕事。全部、夫にお願いし、大助かり。窓掃除もしてもらい

自称”栃木の断捨離ハウス”にて発酵ランチ＆ロースイーツのアフタヌーンティー会を開催させていただきました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。講師は、断捨離講座の受講生さんでもあるKちゃん。ロースイーツのパティシエとしてご活躍されていましたが、ご出産と育児のために一時活動をお休みされていました。それから数年。Kちゃんの活動再開の地として、我が家

2019年の断捨離トレーナー認定講習生になってから毎日書き続けてきたブログ。今回、初めて、投稿ができない日が続きました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。４月から生活環境の変化がありました。夫の生活、子供の生活。自分の実家の家族の生活。夫の実家の家族の生活。それぞれにおいて、サポートが必要なことが現在進行形で生じております。今は、家族のことに時間とエネルギー

今日は、職場の断捨離サポートをさせていただきました。約1年前から始まった「断捨離大作戦」第５回目の実施です。今日が最終回となりました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。初回、会社の倉庫から断捨離は始まりました。倉庫とは名ばかりで、実際には、不用品の最後の流れ着く場所、という空間でした。一度も足を踏み入れたことのない社員さんもいるという、ほぼ誰も近

子供が学校に行きたくないと訴える。学校を欠席するから親も仕事を休む。または、親が付き添いで少しだけでも足を運んでみる。４月は、緊張感と不安感の中で新たな環境とのチューニングに揺れる時期ですね。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。友人や、ブログを読んでくださった方からメッセージをいただきました。励みになりました、支えになります、と。それをもらって励

どうしてかな。いつからかな。素直に生きるのが下手くそな大人になったのは。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。今日はとあるセミナーに参加させていただきました。そこで、今井美樹さんの「pieceofmywish」という曲に触れる機会がありました。何度も聞いたことのある曲。いざ、歌詞を声に出して言ってみると…あぁ、なんだか沁みるよね。涙

新学期が始まって、数週間。「疲れた〜〜〜〜」「行きたくない・・・」子どもたちの疲労感が日に日に増しています・・・。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。お庭のお花連休になったら少しリラックスできるかな。あとちょっとだよね。そんな気持ちで、見守っています。子どもたちを見ていて、思います。毎日学校に行くことはとてもエネルギーのいることだと。自分

🆕お知らせ📢ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。昨日は、珍しく予定が重なった1日でした。小さなものも合わせると、5件。急遽入ったものも重なって、気づけば1日があっという間に過ぎ去ってゆきました。（お花がどんどん咲きますね）「忙しい」は、「心」を「亡」くすとかきますよね。以前、知人がこう言いました。「”忙しい”とは言いたくない。だから、”充実してる

以前、ブログにてご案内させていただきました「大人の遠足」は、おかげさまで、メルマガからの先行案内をもって満席となりました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。たくさんの方に関心をお寄せいただき、こうしてご縁が広がっていくことを、心より嬉しく感じております。お申し込みくださった皆さま、本当にありがとうございます。当日お目にかかれますことを、今からとても楽しみ

断捨離塾in栃木水曜日クラスを開催しました。今回から新しい取り組みとして、受講生さん宅でのレッスンをスタートしています。４回目となる今回も、前回に引き続きご自宅での開催となりました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。お伺いすると、入り口には心のこもったおもてなしが用意されていて、思いがけないお心遣いに、驚きと感動が込み上げました。会場を提供してくださった受講生

4月の断捨離塾in栃木ズームクラス。今回は全員が揃って学ぶことができ、あたたかな時間となりました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。新年度のこの時期は、それぞれに変化が訪れます。ご自身の環境の変化、ご家族の変化。それに伴って、心が揺れる瞬間も増えていきますよね。日々の中でさまざまな出来事が起こるからこそ、改めて感じるのは、そんな時にこそ断捨離が真価を

昨日、栃木の断捨離塾・火曜日クラスのレッスンを開催いたしました。繰り返し通ってくださっている方の姿に、私は大きな変化を感じました。以前は当たり前だと思っていたことに疑問を持ち、「どうしてこう思っていたんだろう」と立ち止まる瞬間が、ふとした時に訪れます。その瞬間が、なんとも心を震わせるんです。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。やはり、これは続けてきたからこそ起きている

断捨離塾in栃木月曜日クラスのレッスンでした。嬉しいことに、手づくりのケーキを焼いて持ってきてくださる方がいらっしゃって✨（美味しさに夢中で、お写真は撮り忘れました…🙇‍♀️）優しい甘さのケーキをいただきながら、今回も和やかにレッスンがスタートしました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。今回のテーマの中で、印象的だったキーワードは「意図・意思を持って選ぶこと、決め

新年度が始まって、気づけばもうすぐ1週間。ついこの前、入学式だったはずなのに、ずいぶん遠い出来事のように感じています。さらにその前、3月の卒業式にいたっては、もっとずっと昔のことのようで、不思議な感覚です。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。案の定、新年度が始まってからは落ち着かない日々。夫も息子たちも新しい環境の中でそれぞれ頑張っていて、今は家族のサポートを

今日は、こどもの日の節句に向けて、武者絵のぼりを出しました。（イメージです）ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています以前は、この時期になると少し憂鬱な気持ちになっていました。「あぁ、今年も出さなくちゃ」と。どこか義務のように感じていたからです。なぜそんな気持ちになるのだろうと振り返ってみると、自分が本当にやりたいからではなく、「ちゃんとやっていると思われたい」とい

ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。来月、5月に、「大人の遠足」を企画しました。開催場所は、栃木県の那須烏山市です。実に、３回目となるこの企画。今回は、受講生さんのリクエストから開催が実現しました。＊ただ出かけるだけではなく、日常から少し離れ、自分自身を見つめ直す時間。心を整え、これからの暮らしをより軽やかにしていく、そんな一日を

ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。入学式がありました🌸桜はもう散ってしまうかなと思っていたけれど、なんとかその日まで持ちこたえてくれて、新たな門出を見守ってくれているようでした。「始まり」って、不思議と期待感が高まりますよね。新しい環境には緊張もあるし、慣れるまでに少し時間もかかる。それでも、新しいものを身に纏うだけで、エネルギーが変わるような感覚があって

小学校卒業に伴い、ランドセルが不要になりました。さて、どうしましょうか？ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。小学校を卒業して、役目を終えたランドセル。リメイクする？寄付する？捨てる？いくつかの選択肢から、最初は、自治体の定める方法での処分を考えていました。袋に入れて、手放す準備は完了。あとは、ゴミの日を待つだけ、でした。袋に入っているランドセルを

久しぶり・・・いや、こんなことは滅多にないこと。というもの、保存用（緊急・災害時用）に保存していたお水が、期限を過ぎてしまいました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。先週、茨城県を震源地とする大きな地震が発生し、私の住んでいる地域も、かなり、揺れました。震度５でした。３、１１が体の記憶に残っているのでしょう。普段は意識していないようでも、大き

『楽しい時間は、ずっと続いていく気がするけれど。実際はそんなことはなく、それが最後になってしまうかもしれないのだから。だから、楽しい時間は自分からどんどん作っていかなくちゃね。』大切な友人との会話の中で、しみじみと染み入ってきた言葉です。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。自分が元気になれるモノに囲まれて、暮らすこと。自分が元気になれる空間に身を置

大切な人の門出を、見送りました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。新しい出発。新しい挑戦。新しい学び。頭では、応援したいと思っている。でも、いざその時を迎えてみると、寂しさとか、切なさとか、離れたくないなとか、胸に込み上げるものがあります。（涙腺、弱くなったなぁ・・・）別れ際になって、一緒に過ごす時間を惜しむ自分に、「いつも、この気

ついに。断捨離が、事実上、世界中に羽ばたくことに。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。嬉しいお知らせです。英語版・断捨離が、ついに、発売決定しました。やましたのメルマガには、こう書かれていました。中国ではベスト＆ロングセラーとなり、ヨーロッパ各国でも翻訳されてきた私の断捨離。​けれど――なぜか英語版だけは、なかなか形にならなかった。​オフ

昨日は”断捨離流〜生き方〜”まつおさとみトレーナーインターンをお招きし、開催をさせていただきました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。新年度初日にもかかわらず、全国からたくさんの方にご参加いただくことができました。ゲストまつおさとみトレーナーインターンのブログはこちら👇『断捨離流生き方、明日開催！』今日は、３月31日年度末ですね先ほど、自治会の組長の

現場に入るたびに、気づかされることがあります。一軒一軒の家が、まるで一つの国家のように、それぞれの文化があり、歴史があり、言語がある。同じ「片づけたい」という言葉の裏には、異なる多様な世界が広がっていると感じます。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。片づけようとするとき、人はまず「足し算」をしたくなる。新しい収納グッズを買って、増やして、もっと良いやり方を探して・・

無印良品週間にあやかって、お買い物をしました。最近、食器をざっくり半分ほど入れ替えたので、新しい食器を買い足したり、日用品を新調したりしました。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。正直、捨てるのは早いけど、取り入れるのは慎重になります。「使いづらかったらどうしよう」「思っていた感じと違ったらどうしよう」「この買い物、失敗だったらどうしよう」そんな不安が、湧

春は、変化の季節だというけれど。今年の我が家は、例年以上に落ち着かなくて、ソワソワと揺れる時間になっています。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。大好きで大切な人との離れ。新しい環境に向かう緊張。思いもよらなかった出来事への戸惑いと抵抗。家族それぞれの中で、心がゆらゆらと揺れて、時にはグラグラと不安定になる。そんな時間だからこそ。繰り返し、断捨離で

「言葉とは、個と場」これを初めて学んだ時は、なるほど！！と目から鱗でした。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。誇張することもできるし、飲み込むこともできるし、本当とは違うことも言えてしまう。傷つけることもできるし、癒されることもある。そんな言葉について、ここのところ改めて考えることがありました。「個」と「場」。この二つを繋ぐ手段としての、言葉。「場」に合

6月21日、夏至の日。別名、断捨離の日でもあります。今年、「断捨離®︎の日」記念イベントが、初めて開催されます。テーマを拝見し、すでに申し込みをいたしました。皆様にもご案内をさせてくださいね。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。「断捨離の日イベント2026ー転換ー」が、夏至、2026年6月21日に開催されます。「断捨離の日イベント2026ー転換ー」

人との出会いの中で、今の自分ができている大切な仲間に会うことができました。頻繁に会うわけではないけれど、節目節目で自然と集うことができる、そんな大切な存在です。ご訪問ありがとうございます。やましたひでこ公認断捨離®トレーナー鈴木まさみです。栃木県を拠点に住まいと職場の断捨離をお伝えしています。話は少し遡ります。まだ私が、いち断捨離アンだった頃。自分がただ断捨離を楽しんで、実践していた頃のことです。今の「自称断捨離ハウス」に友人が遊びに来てくれ