鈍感な世界に生きる敏感な人たち

今日は朝からシンドイ夢を見て、大きく気落ちしてました🥲しかも目を覚ましたのが書類選考中の会社からの電話で、混乱したまま応答してあえなく撃沈😱朝からここまでやられてしまうのは、やはり事前準備と心構えが足りなかったから。自分の中にある迷いがそのまま外に出た感じで、「何やってるんだろうなぁ…😦」と呆然としてしまいました。一旦気持ちの整理を付け、ここからまた切り返していこう😁あまり何かのせいにしたくはないけれど、それでも自分の性質を理解する為に読んだ本として、イルセ・サンさんの著書「

こんにちはまほろです築95年の夫の実家をリフォームして行ったり来たりの二拠点生活をしています。昨日は今読んでいる本『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』（出版ディスカヴァー・トゥエンティワン）のことを書きましたが、今日もその続きです『敏感な人の本を読んで、HSPの自分を知る』こんにちはまほろです築９５年の夫の実家をリフォームして行ったり来たりの二拠点生活をしています週末、本を読んでいました。こちらの本。『鈍感な世界に生…ameblo.jp実

こんにちはまほろです築９５年の夫の実家をリフォームして行ったり来たりの二拠点生活をしています週末、本を読んでいました。『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』（出版ディスカヴァー・トゥエンティワン）HSP（HighlySensitivePerson)と言われる少し敏感すぎる気質の人についての本ですわたしは繊細さん？ここ数年、本や動画などで繊細さんという言葉をよく聞くようになりました。かくいう私も三年前の秋、電車内の本の広告で初めて見た

自分が過度のHSPである事を自覚しているそのため、体調を崩し今も本調子ではないしかし私の周りには素敵な人達ばかりでいつも、いっぱい助けてもらい本当に毎日感謝感謝の日々だ今日はお仕事もお休みなので鍼灸へ行ってその後、スタバで日記を書きながらHSPのお勉強知識がこれからの自分を助けてくれるはず楽しく前向きにやっていこう

仕事も私事も全部あきらめない！​LGBTQ＋（MtF）のひとみんですっ⇒自己紹介はこちら突然、社宅から追い出されることに引っ越しに向け、おうちづくり進行中性的少数者の飾らぬリアルをお届け／はいっ！性別不定のひとみんですっ＼いつもご覧いただきありがとうございます今日の記事は読まないでくださいんなら書くなよ！って言われそうですが仕方ないんです。

鈍感な世界に生きる敏感な人たちAmazon（アマゾン）1,568円鈍感な世界に生きる敏感な人たち​イルセ・サン(著)枇谷玲子(翻訳)あらすじ音やにおい、相手の表情が気になる。5人に1人が該当するHSP(とても敏感な人)さんは、生きづらさを感じてる。敏感さを武器に生きていくための、強く生きるヒントが書いてある1冊。グッときたポイントHSP気質かも？と、こういう本を読むと思います。実際診断した訳では無いけど、思い当たる節がたくさん出てきます。『高い理想と低い自尊心』

こんにちは。こかげです。今日は、「繊細さ」について語らせて下さい。最近は、繊細さん、HSPなどといった言葉をネット上、テレビでも目にすることが増えたなと思います。私が繊細さ(HSP)を知ったのは、今から数年前大学を卒業する前の頃でした。たまたま図書館で目にした心理系の月刊誌にHSC(繊細な子ども)の記述があり、そこからネットで調べたり、本を読み、ああ私の生きづらさには名前があったんだなそう思いました。HSPを知って衝撃が走ったというよりは、水がゆるゆる浸みこんでく

出ました。HSP”Highlysensitiveperson”の本。昔ふうに言えば「サイケデリック」な表紙でパワフル。これを待っていたのは、前にを読んで、うーん、生きにくい、と思ったから。こちらの学術的ニュアンスの本では、HSPさんは「内向的」とはまた違い、「細かい（細い）神経ゆえに、ひとの言葉や雰囲気、状況を斟酌したり、憶測したりしすぎて疲れやすく、また自己に対しても、感性半分厳しさ半分に追求するので、罪悪感や不信感をいだきやすい」人という感じでした。要するにおおざっぱ

「HighlySensitivePerson」自分がHSPだなぁと気付いたのは“心身症”と診断され治療の一環でカウンセリングを3年間受けて後半の頃だったかなぁ。3年くらい前です。でもHSPという気質を納得できて受け入れた事によりカウンセリングがトントンと進み卒業に至れた大きなきっかけになったと言っても過言ではないと思っています。心身症→HSP→ADHD（心身症は心療内科で、HSPは自分で気付いたつもり、ADHDは娘からの指摘がきっかけ）という順番で自分と言う成り立ちを知り、

※この投稿は、2020年9月8日にFacebookに投稿した記事の再掲です。読む前も読了後も、「自分は感じないし（感じにくいし）、共感力低いし、涙もろくないし、不眠とか程遠いし、周りうるさくても平気だし、HSPとは無縁」と思っていたが、最後に本書付録の自己チェックリストをつけてみたら、軽いHSPの傾向がある、と出た。そうか、それはそれで、HSPの気持ちが多少なりともわかるとしたら、いいな。https://youtu.be/c3LTqWf_eIshttps://www.amazon.co

いつもありがとうございますあなたの心に温かな光をひとみです。読書の秋シリーズと題しまして3部作前回の①1冊目はこちらをクリック読書の秋①「武器は走りながら拾へ」高橋克明さん②2冊目は日本人に特に多いとされるＨＳＰ(HighlySensitivePerson(HSP))のことをご紹介させて頂きます。※詳しい内容や診断テストもありますのでこちらをクリック下さいませ。→HSP診断テストほかHSP診断テスト-選ぶだけの簡単セルフチェックあなたのHSPの度合いを知る

こんばんは心理カウンセラーのkiyoeですこのブログを見てくださりありがとうございます今日のテーマは「私が印象に残った本」について書きます📕その本はこちら「鈍感な世界に生きる敏感な人たち」HSPの本の中でもすっと私の中に入ってきた本ですHSPについては私もまだ勉強中なので今時点での私の思いを書きたいと思います最近になってSNSでもHSPという言葉が多く溢れ注目されていますねHSPとはHighlySensitivePersonの略で"とても

https://youtu.be/3xDnLYswngs【繊細さん①】気がつきすぎて疲れる人へ今日からできる実践テクニック中田敦彦の授業を生で受けてみたい人はオンラインサロン「PROGRESS」へどうぞ！前編：https://youtu.be/3xDnLYswngs後編：https://youtu.be/DcRBSBkY9Ho参考文献：「気がつきすぎて疲れるが驚くほどなくなる「繊細さん」の本」武田友紀（飛鳥新社）https...youtu.beおすすめの本2冊あります。いろんな考

読書今、たまに読んでいる本があります。最初のページに自己診断テストがあるのですが私、高得点でした＼(^o^)／✨(喜ぶ結果ではないけど💦)鈍感な世界に生きる敏感な人たち鈍感な世界に生きる敏感な人たちなぜこんなに音・におい・相手の表情が“気になってしかたがない”のか？あなたは、「神経質」でも、「忍耐力がない」わけでもありません。敏感さは、愛すべき「能力」です。５人に１人が該当するHSP（とても敏感な人）が生きづらい世の中を“敏感さを…bookwalker.jpharuru

≪自己肯定感と自己評価≫前回の記事自分はみんなと同じ風ではないと、思ったのはどれくらい前からだろうか？もう、全然わからない（笑どこまで遡ればいいの？？大人になり社会へ出たそしてその思いはいつの間にかこうなったみんなと同じ様にできないけど、そんな不器用な自分が好き💗なんですよね（笑自分は社会の中では表面上や結果はどうあれ苦労する内心真っ白になる事もしばしばだしすいすいとこなしていけないいつも全力…いや120%で100%以上の結果出してるでもね、実

イルセ・サンさんの敏感な人や内向的な人がラクに生きるヒント前作、鈍感な世界に生きる敏感な人たちに続いた著書で前作も読んでいます。やはり当てはまる項目が多くその気があるんだろうなって。内向的という大きな枠で捉えるとけっこうな数になるので、多くの人に読まれることを期待。

おすすめの本、読んでおきたい本新しい記事が投稿されました。【鈍感な世界に生きる敏感な人たち著：イルセ・サン】▶新着記事を読む鈍感な世界に生きる敏感な人たちpostedwithヨメレバイルセ・サンディスカヴァー・トゥエンティワン2016年10月22日楽天ブックス楽天koboAmazonKindle7nethonto紀伊國屋書店ebookjapan

イルセ・サンさんの鈍感な世界に生きる敏感な人たち1人で抱え込んでしまったり振り回されてしまうことってあると思います。このHSPという考え、数値が高いとより顕著に表れるようです。決してそのような行動、感覚が悪いものでなく、発想力やクリエイティブな面などには非常に役に立つ。自分からガンガン行くようなことだけが全てではありません。

６月３日（金）犬のように繋がれ、束縛される日々。どこに行くにも点滴棒を転がしていく。トイレもお風呂も寝る時、ずっと点滴と一緒。命綱と思って感謝すればいいのか。実際そうだけど、悪い方にばかりとってしまう。できるだけ良い面だけを見たいのに。なぜ、できないのか。前処置が始まれば、ますます不自由になっていくのだ。管を気にせず眠りたい。絡まると装置がピーピーなるのでおちおち寝返りも打てない。午前中、江

こんばんは！昨日、気になっていた本を見つけ購入しました！【鈍感な世界に生きる敏感な人たち】私は音や光、匂いに敏感で、おそらく普通の人にとっては何でもない音や声もストレスを感じています。大きな声や音が苦手(人や状況にもよる)すれ違う人の一瞬の煙草の匂いも苦手テレビやゲームの音が苦手。自分が何か集中したい時に、これらの音があると、思考停止に………匂いは人工的な匂いが苦手！芳香剤とか、掃除用品のアロマの匂いもきつく感じます。その点、✨✨メモリーオイルの匂い✨✨は自然由来の

ありがたい言葉をもらい泣きそうに嬉しかったので。お客様の多い環境で育つと自然に笑う癖があるんじゃないかなぁといつかブログに書いたのです。（無理に笑ったこともなく笑うことは本を読むことと同じ位人生の一部なんですね）そしたら「それ、違うと思うよ」と異論を下さった方がいまして「何で？」と質問してみたら「笑う才能持ってない人間もいるし同じ環境で育っても笑いたくない！！ってなる人もいるからなんか違うと思うんですよねそれら立派や天性の才能だと思います」と。なるほどなぁ