釵

ゴールデンウィークの後半突入です。本日は憲法記念日、久しぶりに爽やかで清々しい上天気となりました。午前中に冬物のシャツとカーディガンを洗濯しついでに風呂の掃除も。こういう良い天気の日は絶好のレジャー日和なのでどこかに遊びに行けばイイのですが、この分ではどこもかしこも人出で大混雑しているでしょうから、今日は稽古もあることだし家でおとなしくしています。さて本日の稽古は釵と二丁鎌で、実質２時間１０分の稽古を完遂。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間５０分

新緑の美しい季節となりましたね【稽古内容】•準備体操•基本•移動基本•形チーム別•組手ステップ前後•打ち込み（始まりと終わりに礼1人ずつ交代）•整理体操【釵研究会】釵平安二段、釵平安三段、釵平安四段大会→稽古と2日続いた皆様ゆっくり休んでくださいね本日もお疲れ様でした【桃】

今日も風は強かったものの、とても爽やかで清々しい上天気でした。こういう日は体調も好調ですね。あまりにも爽やかで昼寝（シエスタ）したくなってしまい、横にゴロって寝転がったまでは良かったものの、やることがいくつかあったのを思い出し昼寝は取りやめ。さて本日金曜日は沖縄武器を稽古する日で、久しぶり感のある釵を中心に二丁鎌も。本日は実質２時間１０分の稽古時間でした。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間５０分（１１０分）〇基本技法（振り、打ち、回し打ち、払い

待ちに待った桜が満開になりました子供達は新学年になり新しい学校生活がスタートしましたねさて本日は事前に山下先生よりアナウンスがあり審判や係員対応を含めた「組み手模擬試合」を行いました黒帯は主審、副審を色帯の方には副審や係員などを担当して頂きました組み手の試合が初めてだった子供達もいましたが、物おじせずのびのびと積極的に技を出す姿が素晴らしかったです皆で協力して模擬試合をする事ができとても良い経験となりました得点板Oさん子供用審判の資料を持ってきてくれましたありが

今日は久しぶりのぽかぽか陽気で稽古中も汗ばむほどでした例年より開花が遅れている桜の花が満開になる日が待ち遠しいですね【稽古内容】・準備体操、基本、移動基本、・形チーム別稽古＆演武・ステップしながらワンツー、逆突き上段（逆上）・整理体操《形演武》【平安初段】【平安四段】【平安五段】【抜塞大】【慈恩】【観空大】🥋稽古中🥋【釵研究会】🗡須磨の釵、釵鉄騎初段、釵鉄騎二段、釵平安四段、釵平安五段【黒帯会】燕飛まだまだ寒暖差があったり風邪なども流行っているよう

雨が降りそうで降らない、中途半端な１日でした。稽古を終えた夜から少し降って来たようで、天気予報通り明日の朝は雨か…。明日が雨なら『晴耕雨読』で、読書三昧してもイイですね♪さて本日は沖縄武器の稽古日。釵を中心に、二丁鎌もようやくやれます。本日の鍛錬時間は実質（集会室のセッティング、準備運動、トイレ時間などを除いた正味の時間）２時間５分。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間４５分（１０５分）〇基本技法（振り、打ち、回し打ち、払い、突き、上段受け、中

3月20日（水）藤沢市秋葉台文化体育館にて行われました神奈川県スポーツ少年団合同練習会に事務及び指導補助で参加されました山下先生、練習生の奏くん、大変お疲れ様でした。奏くんから、•形は五つ目標を決めて達成する•組手は違う人とランダムに練習した•３コートに分かれて試合をした•他の道場の人と練習をして良い経験になったなど、研修会の内容や感想を聞く事ができました。山下先生からは整列•集合•チームに分かれる時など素早く動く事が大事、というお話をお聞きしました。【平安初段】

久しぶりのぽかぽか陽気で春らしい1日となりました。桜の開花が待ち遠しいですねさて本日の稽古場所は畳の部屋でしたので、受け身を行いました🥋【受身を取る時に気を付ける事】①前に倒れる時は、手首だけで受けない。肘から先で受ける事。②後ろに倒れる時は、頭を打たないよう目線を帯の結び目にする（お腹を見る）事。と林先生からお話がありました。【形稽古】１歳にして黒帯？！の楓夏ちゃん🥋【釵研究会＆黒帯会】⚫︎須磨の釵⚫︎岩鶴本日もお疲れ様でした🙏🏻【桃】

この度、新しい武器を手に入れました鎌と釵（さい）です。どう使って戦おうかな～

今日あたりは徐々に暖かくなってきたので、まずマフラーが要らなくなって来ました。まだ分厚いコートはしっかり着込んでますが。この週末は春の到来を告げる暖かい気候になるようです。ま、来週の半ばにはまた寒の戻りがあるようなので、つまりは『三寒四温』。こうやって徐々に春がやってくるのでしょう。さて本日木曜日は、沖縄武器を稽古する日。今日は釵を中心に、釵と棒という琉球古武道の２大アイテムを２時間１０分間鍛錬です。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間５０分（

馬場先生は空手道連合会のお仕事の為大阪に一泊されたとの事、大変お疲れでした山下先生が道場訓の説明をしてくださっています。さて本日は昇級審査発表後の稽古でしたので初めて新しい形を習う人が多めでした🥋晃青君は初めての「平安五段」はじめての「観空大」「観空小」もなかなか難しい。篠田先生の山突き綺麗です慈恩🥋気がつけば、茶帯さんが多めの上級者ばかり🥋継続は力なりですね【釵研究会】•須磨の釵、釵平安五段【黒帯会】•壮鎮馬場先生大阪のお土産ご馳走様でしたマカダミアンナッツ

今日は「うるう日」で１日長いですね。まだまだ寒さが続きますし、今日も夜から雨が降り出す予報。天気も安定しません。ま、明日からはいよいよ３月、気長に春の訪れを待ちましょう。本日木曜日は沖縄武器の稽古の日。釵、エーク、ヌンチャクを２時間２０分間鍛錬しました。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜エーク＞４０分〇基本技法（振り、打ち、突き、砂掛け、受け、捌き、イメージトレーニング等）〇「津堅砂掛け（ちきんしなかち）のエーク」×７＜ヌンチャク＞３０分〇基本技法

久々にバンド活動を再開する事になった。(と言っても、まだ3人しか集まってない）自分のパートはドラムとりあえずスタジオで音出してみよう！という事で、3人でスタジオ入りしたんやけど、スネアやペダルはスタジオの借りて、身軽にバチだけ持って行きたい。けど、肩掛け出来るスティックケースは空手の釵(サイ)入れに改造してしまった。(長さが足りないので布で継いだりしてる）このケースが、スティックケースとしても使い易かったし、肩掛け出来るケースの中で一番安いので、同じ

今日の東京地方は最高気温が２０℃を超える暑さ。２月中旬の２０℃超えは７年ぶりとかで、外出時も分厚いコートは不要でした。昼間から夕方にかけてやや南風が強かったですが、これはひょっとして『春一番』ですか、ね。で、本日木曜日は沖縄武器の稽古を行いました。釵、エーク、ヌンチャクで２時間２０分間の稽古実施。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間３０分（９０分）〇基本技法（振り、打ち、回し打ち、払い、突き、上段受け、中段受け、下段受け、交差受け、構え等）〇約

今回、収集品の中から紹介するのは琉球十手ではないか？と思われる十手です。入手した時からこれは中国の古武器「釵」だとばかり思っていました。他の釵と比べてみると、大きさや重量などが余りにも華奢な造りだな？とは思っていましたが...。この疑問が解決されるきっかけとなったのは平成30年（2018年）に十手研究・収集の第一人者である谷口柳造氏により発行された「十手破邪顕正の捕物道具」という本です。この中の91ページに琉球十手と類似の十手の画像が載っています。これにより琉球十

今日も釵（サイ）の練習ですサイは琉球王朝の役人が持っていた武器で、犯人逮捕や群衆誘導時に使用されていたと言われます。練習ではプラスチックの物を使用しますが、青帯以上は本物をしようして練習して貰います。腰に差すと役人気分になれます？発達障がい児空手教室｜名古屋市守山区の放課後等デイサービスごーうぃず放課後等デイサービスの発達障がい児専門「空手道場」。運動療法で発達障害児の暴力・暴言・落ち着きがない・気分にムラがあるなどのお悩みをサポート。思い通りに生活できず困っている子どもたち

本日は生憎の雨凍てつくような寒さでしたそんな中、初心者空手道教室に参加されたOさん親子と成人の男の方が体験に来てくださいましたありがとうございました入会お待ちしています準備体操、基本、移動基本の後、受け身を行いましたしっかり頭を守れるかな…？続いて形🥋【平安初段】【平安四段】【平安五段】【抜塞大】【慈恩】【打ち込み】Oさん石川県のお土産ご馳走様でしたバレリーナみたいなお洋服の楓夏ちゃんJSPOの冊子を気に入ってくれた様子道場にもだいぶ慣れてきましたネ🥋【

この週末あたりから来週にかけてはさらに寒くなりそうな予報が出てます。『大寒』中なので寒いのは仕方がないですが、免疫が低下しないよう体調に気をつけ出来るだけ暖かくして備えましょう。本日木曜日は沖縄武器の稽古の日。釵、エーク、ヌンチャクを２時間２０分間行い、稽古完遂。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間３０分（９０分）〇基本技法（振り、打ち、回し打ち、払い、突き、上段受け、中段受け、下段受け、交差受け、構え等）〇約束組手棒対釵１、２、３、４、６、７

毎日寒くて、外出がつい億劫になっています。趣味の模型製作をやろうにも、こう寒くては集中し難いし、塗装の際に換気のために窓を開けると体中が冷え切ってしまいます。とにかく冬が大嫌いな僕ですが、それでも毎年やってくる冬はどうしようもありません。春になるのを大人しく待つしかないですね（苦笑）。さて本日木曜日は沖縄武器を稽古する日。釵とエークは今年の稽古始めであり、ヌンチャクと合わせて２時間１５分稽古しました。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間３０分（９

本日から厚木市スポーツ協会主催の「初心者空手道教室」がスタートしました。今日はその第1回目でした。初心者の皆さんは、講師の先生方の指導のもと基本から〜平安初段まで行いました。慣れない動きに一生懸命チャレンジされた皆さん。大変お疲れ様でした。来週も一緒に稽古できる事を楽しみにしています【初心者空手道教室の様子】みなさん初めてとは思えないほどお上手でした体を使ったジャンケンの様子道場生の皆は、「平安初段」と「釵平安初段」の演武を披露させていただきました。道場生は第一武道

年末、最後の古流の稽古で、初ナイファンチをサイ釵（サイ）を持って行った。この先が尖っていて、袖の中に入りそうなのが怖い。持ち方の説明が詳しい動画リンクMitsutadaIhasensei（RyukyukobudoRyukonkai）JuriaNagano（Shito-ryuKarate）伊波光忠先生（琉球古武道琉棍会）・長野じゅりあ（糸東流空手）|kuro-obiworld|kuro-obiworld·オリジナル音源kuro-obiworl

1月6日は琉棍会愛知義琉館一宮支部の初稽古でした。稽古内容。準備体操補助運動四股立ち転身〜猫足斜め転身前屈立ち踏み替え猿臂前屈立ち踏み替え上段受け手刀裏拳空手第二基本空手廻し蹴りの移動稽古空手型稽古普及型Ⅰ〜Ⅲピンアン初段〜五段ナイファンチ初段〜三段古武道型稽古ヌンチャク普及型ヌンチャク術二丁釵石川小の釵トゥイファー術当真のトゥイファー警棒術鉄甲術棒術普及型周氏の棍朝雲の棍佐久川の棍津堅の棍補足稽古釵出し入れその場突き切返し突きトゥイ

クリスマス寒波到来のせいでここ数日は寒かったですが、今日の昼間もまだまだ寒さが続いています。明日あたりからは寒さはやわらいで来るようで、予報では正月は暖かいお正月になりそうです。良かった良かった。さて本日は沖縄武器術（琉球古武道）稽古の稽古納めです。本日をもって今年の稽古を全終了といたします。お正月は１週間丸々休んでゆっくり英気を養おうと思っていますので、新年の稽古始めは空手が７日月曜日から、武器は１１日木曜日からを予定。別に急いでやるような代物ではないので、まあボチボチ行きますよ。

本日は【年末お楽しみ演武会】が開催されました🥋皆さん素晴らしい演武をありがとうございました次に続く…【桃】

釵を扱うのに手の内が使える理由は、釵の形状にあります。人差し指と中指、薬指と小指、親指の3パートに分かれ、かつ別々に運用しても釵の「翼」と「柄」と「物打」の交差する部分が十字の形になっているので釵自体を落とすことなく使えます。無想会の突きを放つ時と同じく掌を張った状態を維持しつつ指も使えます。この持ち方では、「翼」と呼ばれる両側に張り出した部分での受けはできなくなりますが、非常に速く重い振りを行うことができます。

前回の沖繩セミナーで、ほんの少し釵の稽古方法を習いました。毎日それを練習してて気付いたことがあります。釵の振り方は、突きの手の内とまったく同じなのです。棒は、棒を掴むことで、ある意味手自体が居着いてしまいますが、釵は素手に近い手の内が使えます。武器術としては、非常に珍しい技術だと思います。

今日は神田に用事があって午前中の時間はそれで潰れました。帰宅後、少し仮眠を取って休養。風が少しあって肌寒く感じましたが、それでも日の照っているところは暖かくて過ごしやすい１日でしたね。本日木曜日は沖縄武器の稽古の日。釵、エーク、ヌンチャクで２時間１５分間の稽古です。稽古場の窓を換気で開け放したままだとやや寒く、４０分ほどで閉めてしまいました。＜準備運動＞・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし＜釵術＞１時間３０分（９０分）〇基本技法（振り、打ち、回し打ち、払い、突き、上段受

11月30日、12月1日沖縄本部信武舘稽古及び指導員審査審査項目は、棒対棒､棒対釵の組手です。赤嶺会長直々の指導でした。とても勉強になり､また、もっともっと稽古に励みたいそんな気持ちになりました。先生ありがとうございました。最後に先生に言われた言葉で、｢自分が上手くなったら、人も上手くなる。｣自分が上手くなることで、人もその姿を見て上手くなる。自分を磨くことが大切である。本当にいいお言葉を頂きました。これからも精進していきます。

本日の稽古場所は東京工芸大学厚木キャンパスのサブアリーナでした🥋全員が初めて利用する場所でしたので各々迷いながらもなんとか辿り着き無事に稽古を終える事ができましたとても素晴らしくて綺麗な施設でした帰りに気がついたのですが、サブアリーナはG（地下）で更衣室とトイレは1階にある事がわかりました。キャンパス方面外部出入り口から来た場合は、赤い渡り通路を通り7階からエレベーターで下に降りる事ができます🛗記録として残しておきますね​空手道教士授与先日大阪で行われました「第6

しまった、今日が休日（祝日）だということをすっかり失念してた（苦笑）。そうかぁ･･･、サラリーマン時代だったら祝日の休みが貴重で重宝したのに（爆）。さて、昨夜はやや寒かったため、今夜からは毛布を厚い毛布に交換。予報では今年の冬はラニャーニャのせいで暖冬らしいのですが、今年は夏が異常に暑かったせいか個人的には寒さも厳しそうな予感です（外れて欲しいところですが）。本日木曜日は沖縄武器の稽古の日で、釵、エーク、ヌンチャクを２時間２０分間。ぶっ通しでいつもどおりハイペースで稽古しました。＜準