金田泰子

『伝える』って難しい。今回のセミナーでもあやふやなことを伝えてもらえてスッキリ✨でも、凄く分かり易く伝えてくれるけど、なかなかキャッチ出来なくて大変だったり💧💧でも大切なことまた木曜日ち

週末は学びのシャワー‼️解剖学は今までも勉強してきたつもりでしたが、実践していくためには、統合していく意識とセンス！これがとっても大事。2日間に渡り計8時間。自分自身の身体への意識やレッスンで何をすべきなのか。解剖学そのものの学び方をも学んだ時間でした。そして、金田泰子先生のセルフメンテナンス術。お話くださるご自身の体験と、目の前にいる泰子さんの自然に整えられているボディとマインドに、ものすごい説得力が迫りました。自分の身体を見直して整えること、喜ぶ身体には、もれなく健やかな心あり

昨日は久しぶりに勉強会。一限目解剖学ちょっと深呼吸・・・どこが動きましたか肩ですか？胸ですか？お腹ですか？深い呼吸はできましたか？ありったけの力で息を吐きだせましたか？そしてもう一度再生ボタン押しましたか？ありがとうございます。笑たっぷり深呼吸たまにはいいですよねわたしはすごく忘れっぽく、人と違って解釈をしてしまう時が多々あるから、たびたび勉強する必要があるなと。。。最適の呼吸能力は、最適の筋バランスから井上トキ子先生の資料から引用させて

【エアロビクスとプレコリオプログラム指導者のための「超実践！」機能解剖学】フィットネスインストラクターの皆さんへ。皆さんが、何らかのグループエクササイズのインストラクターになるために受講した養成講座では、その育成カリキュラムに機能解剖学を学ぶための十分な時間は組み込まれていましたか？解剖学の知識に基づいて、お客様の動きを観察し、修正する実践的な練習を繰り返しましたか？もしくは、今もその知識を忘れずに磨き続けていますか？もし答えが「いいえ...」なら、お客

こんにちは！４０代以上の女性に多い、股関節痛の悩み。股関節の違和感を感じたまま放置すると、ひどい腰痛を引き起こすこともあるそうです。皆さんや、皆さんの周りの方はどうでしょうか？３/５(日)にTKプランニングが主催した金田泰子さんのセルフメンテナンスレッスンも、「股関節の違和感や股関節痛に悩んでいる方にオススメ」と告知文に添えたところ、3日ほとで満員御礼になりました。股関節の違和感や痛みって、腰痛ほど取り上げられないけど、悩んでいる方は多いのですよね。

「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動し健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです今日からお姉さま達の始業式‼︎息子くんの慣らし保育も終わり、みんな元気に出発しましたそして私は前から気になっていたマクロビ料理教室へ🚃「食」と「運動」はつながっているというのを私自身がすごく感じていますだからこそ今、食の勉強もしたいと思っていたところ、このマクロビ料理教室が飛び込んできましたこれもすごい縁ですエアロビクス養成コースの同期のゆきちゃんと井上トキコ先生と再会し、そして金田

人々を健やかに美しく導くお仕事で、あなた自身が幸せに輝き続けられますように。背骨で動きを変える。背骨で人生を変える。背骨で人生の質を高める。このコンセプトの元に誕生した、背骨と全身の調和を促す美容系ワークアウトが２１世紀美容体操です。女性らしいボディライン・美しい姿勢へと体を整えながら、呼吸と連動させることでインナーマッスルや内臓をもしなやかに鍛えていきます。背骨力と呼吸力、そして五感力を高めるこの美容体操は、妊娠出産後の女性、更年期世代、シニア世代など幅広い層の女性

今月いっぱいで卒業するインストラクター小河原拓也君と大好きな金田泰子先生のZUMBA♬ジョイントレッスンに参加！90分間ハイ⤴︎になってきました!小河原君、最後のスタジオレッスンまで泣かずに頑張ってね

「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動しいる健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです今日は、京急穴守稲荷駅まで2つレッスンを受けに行ってきました１つは、金田泰子さんの自分メンテナンス。2つめは、井上トキ子さんの21世紀美容体操。金田さんのレッスンでは、自分への気づきがあり、わかりやすく45分では物足りなかったです💦💦また機会を見つけて学びに行きたいと思いますトキさんのレッスンは、かなり久しぶりに受けましたそう、トキさんは、私のエアロビクス養成コースでお世話になった

昨日の午前中は、セミナー講師養成コースの卒業生である金田泰子さんのワークショップに参加！『自分メンテナンス術』というタイトルのコレ↓二時間の殆どが、セルフケアの実践ワークにあてられていたので、自分の足指・足裏・脚全体を丁寧にセルフケアすることができました。足関節の動きが俄然よくなったし、股関節周りもほんとに楽になって、終了後は感動しちゃった泰子ちゃんが日々積み重ねた実践の賜物。セミナーは、やっぱりこうでなくっちゃ！このセルフケアメソッド、ほんとにすごくいいわたし自身の毎日のセルフメ