ブログ記事8件
こんにちはオリヒナヨガのyuukiです。とてもとても居心地が良く、空気が澄み通っているスタジオです。心から大好きスタジオの空気感が好きー♡とこれ、皆さまから言われます知り合いの方に時々、お貸ししたりしてるんですが、この空間の居心地の良さをとても、褒めてくれますうれしい〜大好きなたまえさんもスタジオを利用してくれています。女性開花ワークショップ女性なら受てみてほしい。たまえさんのブログhttps://ameblo.jp/salondelani/entry-12413
10月5日(金)19：30～20：30毎週金曜夜ポーズをとりながら、いつも以上に呼吸を意識しよう(^^)/呼吸法もやろう(^^)/というクラスを開催しますわたしはヨガの中でも呼吸が一番大好きで一番魅力を感じます（これを言うと変態にたまに思われますが）呼吸ってすごいんです。気分がすっきりします。じんわり汗をかきます。血流を促します。落ち着きます。ストレスを減らします。よく眠れるようになりま
お久しぶりになってしまいました10日間ほどブラッシュアップのためインド人先生のもとでヨガの講座を受けていました♪(^◇^)。講座全体を通してインド人と日本人の違いにカルチャーショックを受けつつも6月末に開始した講座をようやく終えることができました1日６～１０時間ほど・・・そしてたくさんの宿題・・・よくがんばったもんだへなちょこな自分としてはメダル級ですわーすごいナタラージャーサナ
こんにちは！名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です。今日はお客様のご感想をご紹介しますどんな教室かな～と思っている方に、よりイメージがつくかな、、？（ご感想の下は私からの返答です。）-----------------------------------------ヨガは初体験でしたが、予想以上に気持ちよかったです気づいたら寝てました(笑)また機会あればぜひ参加します！ありがとうござ
こんにちは！名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です。来月のスケジュールのお知らせです。月２回にしようと思っていたのですが、毎週金曜夜１９：３０～にも増やしました♪ぜひご利用ください。２０１８年１０月スケジュール※レッスン内容についてはこちらの記事をご覧ください。【アクセス】●10月5日、8日のみ東別院会館菊の間→こちら●他の日→金山駅徒歩５分レンタルルームリライ
こんにちは！名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です。先日、こんな記事を書きました↓なにぶん文章がうまくまとまってなくて、言いたいことがうまく伝えられてるかモヤとしたまま投稿したのですが（´(ェ)｀）ほぼ日手帳（わたし、ほぼ日ユーザーです）に、こんないい言葉が載ってましたさすがです【得意なことと、
こんにちは！名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です。みなさん、台風の中ご無事でしょうか・・・？こんな日はゆる4コマです！ヨガ初体験の彼、どんな経験をしたのでしょうか？ヨガ初体験あるある～・・・かな？【リラックスの秘訣】©yukari彼女の勧めでだるさ解消にヨガへ行ったところ・・・身も心も緩めることができたようです♪
みなさん、こんにちは。名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です＾＾昨晩は東別院会館で、初のキャンドルナイトヨガでした。おかげさまで満員御礼となり、素敵な時間を共有させてもらいましたみなさん、日常を少し忘れて、リラックスできたでしょうか準備をして・・・ついた～きれいこのキャンドルホルダーは我ながらgo
みなさん、こんばんは！名古屋のヨガインストラクターの清水奈津子（Natsu)です＾＾今日は、寝つきの悪い方にお勧めの夜の1ポーズを紹介します(^^)/とっても簡単です。簡単だよ♪●壁に足をもたせかけて立てます。お尻はなるべく壁に近づけて。●足幅は気持ちいい程度に開いて。●かかとは優しく蹴りだしても気持ちいいです。●両手はサボテンのように軽くバンザイ●目を閉じる●呼吸
おはようございます名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu)です！今日は私が思う、こんな人はヨガがあってるんじゃないかな？と思う人の特徴を挙げてみたいと思います※あくまでいち個人の意見として楽しむ程度に受け止めてくださいね☆激しい運動が苦手←わたし（ヨガにもいろいろありますが、ゆったり動いてくれるクラスをおすすめします＾＾）身体だけでなく、心にも効くことをしたい自律神経を整え
おはようございます(^^)/名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu）です。9月のレッスン日程を掲載いたします。9月10日（月）18時15分～19時30分夜ヨガとなります＾＾安眠したい方♪リラックスしにきてください♪この日は新月です🌑ご要望があればキャンドルナイトにしようと思います遠慮なくおっしゃってください☆（このように参加してくださるみなさんの意見をありがたく取り入れられるアット
最近読んだ本の一節からわたしたちは、どうやら、できるかできないかの世界ではなくやるかやらないかの世界に住んでるみたい。服部みれい著『私らしく働く！』より。今日はそれを感じる一日でした一歩一歩進むほど、必ず何かや誰かが表れて、これをやるんだ！
こんにちは！名古屋のヨガインストラクター清水奈津子（Natsu）です。8月27日（月）の癒しのキャンドルナイトヨガに向けて、キャンドルの確認をしておりましたキャンドルの炎は、『1/fゆらぎ』のリズムを刻んでいます。小川のせせらぎやそよ風など、自然現象に見られるリズムが『1/fゆらぎ』。人間の鼓動も同じリズムを刻むことから、生体に快感を与えるリズムとして知られている
おはようございます！名古屋のヨガインストラクターNatsuです。来月のヨガのお知らせです♪8月27日（月）18時30分～19時45分今回は初の夜ヨガとなります＾＾リラックスしにきてください♪２０１８年８月２７日（月）１８：３０～１９：４５リラックス夜ヨガ*キャンドルナイト✩︎初心者さん大歓迎✩︎立ちポーズのないクラス。ラストには少しだけ簡単な瞑想法を取り入れます。キャンドルの光で一日の終わりに癒されまし
