金子塾

ただただ集まりたい人が集まる練習．金子塾の2日目です．1日目の練習を見て，各々の弱点を見つけることができたので，その部分を伝えてからの練習でした．前半はハードルを利用して「間をつくる」ための練習からのスプリントトレーニング．後半は三段跳での遊脚の動きと接地脚の動かし方に特化したバウンディング練習をおこないました．締めは中助走での跳躍．課題はあるものの，良い動きまで持ってこれたかと思います．２日間連続で見ることができると1日目との変化を見ることができるのでものすごく楽しい・・

本日は2025年の指導のボーナスステージ．非常勤先の教え子が年末年始に「教わりたい」とのことで，そんな事言われたら嬉しいので練習してやろうかのボーナスステージ．ついでに自分の練習もおこないます．せっかくなので予定の多い年末年始に予定がなく？時間のある・・・やることないしそれなら練習をしようかな？というメンバーも募って一緒に練習です．（オホーツクキッズ以外からも来て大丈夫ですよ）せっかくなので名前は「金子塾」という名前でおこないます．1日目は札幌市，常呂町，北見市，網走市から来てく

本日は合同トレーニング！メンバーは金子，吉田祐輔コーチ（棒高跳PB:4m80），田辺峻（110mHPB:15"18）．私のおこなっているトレーニングを一緒にやってもらいました．人と一緒にやるだけで質も高くなるし，二人にとってはトレーニングの新たな観点も知れるし，トレーニングの積み方や負荷の当たり前の基準が変わるはず．いわゆる「塾」みたいな感じです．峻は4月から大学に進学をして競技を続けるので一緒に練習をしても大丈夫との判断で参加をしてもらいました．※ある程度動ける・頑張れる人間

巷に溢れてる分子栄養医学の講座たち。学びたいけど、どこで学んだらいいかわかりませんよね？元祖は、金子雅俊先生なので大元の知識を身につけましょう。色んな書籍が出ています。一般に売ってるものもありますがメンバーさんしか購入できないものもあります。私的にはメンバーさんしか購入出来ない本がお勧めです。希少です。この他にも金子塾基礎編上、下（オンライン講座付き）メンバー可🔻金子塾応用編前期・後期（医師・D・GL向け）🔻などがあり、こちらは修了証が貰えます。基礎化学

食育・栄養学を学んでいく中で私が最終的にたどり着いたのは金子先生の「分子栄養学」でした常に勉強の日々ですが勉強して思うのがここにたどり着くにはやっぱり段階が必要だったな…と。「もっと早く知りたかった」という気持ちもありますがやはりステップアップしていくことでこの重要性に気付いていくというもの朝はパンとコーヒー。叩き起こすために栄養ドリンク。昼ははるさめヌードルか菓子パンもしくはファーストフード。夜はどんぶり物。もしくはお酒飲んで

遠路はるばる東京まで、金子塾応用編を受講してきました。内容はと言うと・・・分子栄養学が好きじゃ無いと無理だろうなって内容ですね😅前編の内容としては、消化管疾患と貧血、それから自己免疫疾患など免疫に関する基礎知識と栄養アプローチです。まぁ、金子塾基礎編を勉強していて、現役で活動しているディレクターなら既に現場で使っている知識ですね。講演内容は殆ど基礎的な部分の解説で時間がいっぱいになり、肝心な栄養アプローチのを解説する部分は時間切れで終了😅なので、後は

金子塾２日目無事に終わりました。主に免疫の勉強会。症状別改善事例を血液検査データからの講義もありました。あっという間に終わっちゃって。。全然物足りませんでした。3泊4日くらいで詰め込んで欲しいです。終わってからは、ディレクターみんなでランチ。分子栄養学も、なんか私的に納得の行く広め方をしてない所も多く本物の分子栄養学を正しく広めるために私たちはグループを作りました。私から、その意気込みケーキをプレゼント🎁4人で出発なので、ローソクも4本。来年から本格的に活動していきます。

東京着いてすぐに金子塾開始きょえ〜、スピード早い〜😱私的には、オンラインで自分のペースでゆっくり勉強したいな。出ました、ビタミンC補給ドリンク🍋ありがたや🙏中身の濃い勉強会でした。ダイレクトにカウンセリングに活かせるもの幾つかあり、頭に叩き込みました。明日も朝から金子塾です。早めに休んで明日に備えようと思います。お問い合わせLINEメンバー登録で、本物の分子栄養医学が無料で学べます。※体調が悪くて血液検査へ行けない方、近くに病院がない方はご相談くたさい。下記のホームページ

今日から一泊２日で『金子塾』の合宿です。カウンセリングに活かせるようにしっかり学んできますね☺️はるさんと移動中です。あー、電車嫌い🚃おやすみの方は、お時間あればこの前のビタミンAの録画配信があるのでご覧くださいね❣️12/25日までの限定配信です。https://vimeo.com/779517304/4669365a08【録画配信】12月講演会テーマ：日本人が一番不足している栄養素「ビタミンA」～皮膚・粘膜・眼などすべての細胞に関わる～配信期間：12月17日（土）～12月2

待ちに待った金子塾応用編（前編）基礎編はコロナでオンラインでしたが今回からは合宿に戻りました。応用編は誰でも受けられる訳ではありません。金子塾基礎編を修了しKYBで活動中のアドバイザーやカウンセラー、医師が対象となります。応用編は色々な病態に合わせた栄養療法の実践になります。もちろん、申込みました。開催は東京で12月中旬頃頑張って勉強してきたいと思います✊お問い合わせLINE※体調が悪くて血液検査へ行けない方、近くに病院がない方はご相談くたさい。下記のホームペー

分子栄養医学は金子雅俊先生が元祖です。他の分子栄養医学も色々ありますが金子先生の教え子です。未だに金子先生を知らない人はいます。本物を学んでみてください。レベルの違いに驚くはずです。基礎編はメンバーさんなら誰でも受けられます。基礎編の次は応用編ですが基礎編をクリアしてないと受けられませんし応用編受けるには基準があります。誰でも受けられるものではないんですよね。応用編の次はスペシャル編です。だいたいどこの講義もお金払えば受けられると思いますがこの辺りが違います。基礎編

こんばんわBeautyHealthPlannerイクタジマシホです。▶︎はじめましての方は自己紹介から先日、分子栄養学の本家「金子塾」を修了致しました私が分子栄養学を学ぼうと思ったのは大切な家族に健康でいてほしいから。もともとは美容の勉強をしていく中で栄養学にたどり着いたのですが分子栄養学については「健康が土台」ということに確信を得たからです。自分自身の体に悩みがない方ってほとんどいないと思うのです。《不定愁訴

夜は金子塾in寒河江市民体育館へ。俺としては今年度最後の金子塾。ﾍﾟｰｽ走です。故障明けと言うことで目標は30周。(1周170mを約39"で)無謀なﾁｬﾚﾝｼﾞかと思ったけど、なんとかクリア走り終えた後は気持ち悪いのなんの。でも、頑張ったな。もちろん最初からきつかったけど、腕振ってﾘｽﾞﾑ落とさずになんとか粘れた。明日は軽めにしよう。起きれるかな。早番3連続で走り以外の疲れもあるわな。

夜は金子塾へ。ﾍｱｶｯﾄですっきりした頭で行ってきました寒河江市民体育館の2階でﾍﾟｰｽ走です。ｱｯﾌﾟはjog15分・動的ｽﾄﾚｯﾁ・ws2本、ﾍﾟｰｽ走は約6800m＋1700m。ﾍﾟｰｽ走後はws3本とﾀﾞｳﾝjogを。午前のjogはひどかったけど、元気を取り戻して走ることができました先週より距離を伸ばせたから、素直に嬉しかったな。来週あたりは10000m走りきれそうかな！？走りきりたい❗️明日から3月、反撃の始まりの3月にしたい。本日約25㎞。

夕方は部活へ行き、その後は金子塾へ行ってきました。まずは部活。連日1時間しか活動できない、なかなか十分なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞができない中だけど、割りきってやっていくしかないですね。軽くｱｯﾌﾟと補強をして、俺は久々のwsを約160mを20本やりました。肺はきついし、脚は動かないし、筋肉も痛いし自分なりに頑張った❗️ﾌﾞﾗﾝｸはしんどいけど、走れることが嬉しいからの金子塾へ。寒河江市民体育館で小中学生とﾍﾟｰｽ走です。俺はまだまだｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝが戻らないので、約4500m＋約1700

ファイターズの一軍キャンプがスタートしたドラ一位のキヨッぴ～が金子コーチにしごかれてる構われなく成ったら終わりだからね言われても❌な選手は居るからね🙋栗山監督が一番のファンなのかも知れないよ😎👍

夕方は安全面優先して町民体育館へ。午後少し寝たけど、朝同様体が動かない一昨日のﾀﾞﾒｰｼﾞなのか夜勤のﾀﾞﾒｰｼﾞなのか。ｽﾄﾚｯﾁ・ﾄﾞﾘﾙ・肩甲骨股関節ﾄﾞﾘﾙ・jog22分・ws4本・補強。金子塾も控えていたし、準備運動に時間をかけました。自主練をしに来ている子が何人かいましたね自主的に行動できる事は成長に繋がるねからの金子塾へ。動的ｽﾄﾚｯﾁとwsをしてﾍﾟｰｽ走を。1周約170mを60周の約10200m。設定は1周40"。一昨日は1周39"台を意識して走ったけど、

今日は夜勤明け。日中はｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞに努めました。まずは中学生4人とWMD。てか、やる気のある女子3人は空気の読めないある先生のせいで、自主練さえもできない状況に。どこの何ていう先生かわからないけど、生徒に言わないで俺に言えってば。さらに｢犯人探しはしないけど｣って・・・。あなた様の考えている犯人は誰ですか？俺の中での犯人はあなた様です。詳しくは言うの控えるけど、これくらいは言いたかった。もう一つだけ、校長が指示出すのだろうけどたくさんの意味で機能してないよ、マジ。本

今日は深夜勤明け。1時間ほど残務してから帰宅しました。少し昼寝をしてから部活へ。部活前に少しjogを。部活では中学校の外周を4㎞ほどjogってから、駐車場を使って約150mのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走を15本。間は約150m。約150mを25"で走って、間の約150mを48"～53"くらいでつなぎました。この距離だと中学生に完全に遅れをとってしまいますｽﾋﾟｰﾄﾞと年齢、反比例するかもしれないけど、追い求めたいものでもあります。ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ中に声を出さなかった者は、追加で300mの全力

夕方は部活へ。委員会なのか何なのかよくわからないけど、長距離の部員は3人しかいなかったなぁ今日はｱｯﾌﾟ始まったのが昨日よりも遅く、部活時間がすでに50分もない状況長距離の走れる2人を外に連れ出して練習しました。ｱｯﾌﾟ代わりに外周jogをし、ﾗﾀﾞｰの後に学校の駐車場で約200mちょっとのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ走を6本(間は60秒)。俺は走らず指導中心。てか、中学校の駐車場を車の通り抜けに使う人がいました。しかも、対向車がいても道を全く譲ろうとしない。歩いたり部活で外を走ってる生徒がい