金城

しんどくなってきた時に、甘いです。【習慣】と【人間力】と【チームワーク】です。むしろ、課題が見えたので、良いこと❣️鍛えていきましょう👍金城

そうだ腿裏ハムストリングを鍛えよう!加圧トレーナー金城です今日は8/6（木）↑ハムストリング鍛えようの日🍗86ストリング（木）たえよう（笑）💪ハムを鍛えるとメリットだらけ私のお客様は金城スペシャルワークアウトで必ずハム激痛を味わってますね（笑）（泣）腿裏ハムストリングを鍛えるとメリットだらけ加圧トレーナー金城でしたさて台風が毎日迷走してます営業内容決まり次第ご連絡致します明日は厳しいかもしれませんが（土）は大丈夫？かな？かな？

おはようございます😊3日目の朝☀️を迎えました‼️昨日の夜は20分程ミーティング。20分はみんなで面白いことしてました🤣笑いや〜これが、合宿🤣🤣🤣笑みんなで輪になってみんなで語り合ってみんなで怒られてみんなで困難乗り越えてみんなで同じ釜のご飯食べてみんなでオモロいことやってサッカー⚽️というチームスポーツ⚽️の中でこういう、合宿で、仲間と過ごす時間が【一生の思い出】となる‼️そして、【成長】に繋がる‼️さぁ、今日も成長だ👍金城

5月の中旬にトンデモナイ数の遡上鮎が確認できた「逆川」、あれから約3か月が経ち、あの鮎たちはどうなったのだろう。何回の出水はあったけども洪水レベルではなかったし、全体的に水量が安定していたので、相当上流まで登ってるんじゃないかと。漸く夏風邪から脱出できつつあるので、体力の回復を兼ねて、愛車のJAGUARで川の堤防を遡ってみました。「金城」の公園前のトロ場、居ましたね〜、群れで食んでる小さいね〜大井川用水が流れ込むさらに上流まで行ってみると「吉松橋」

監修：円谷英二、監督：円谷一他、脚本：金城哲夫他、制作：円谷プロダクション。出演：黒部進、小林昭二、桜井浩子、二瓶正也、石井伊吉、石坂浩二（ナレーション）第39話「さらばウルトラマン」監督：円谷一、脚本：金城哲夫、登場怪獣：ゼットン、ゼットン星人宇宙から空飛ぶ円盤の大群が地球に向かって押し寄せていた。各国の科学特捜隊も防衛態勢を整え、緊張の時を過ごしていた。円盤は日本に向かっていた。パリの科特隊本部は円盤の目的がウルトラマンと日本科特隊支部であると結論付け、攻撃命令を出した。連絡係

体重が中学生以来の71.2kgまで落ちた加圧トレーナー金城です記憶が正しければ成人して過去最低の体重（泣）筋肉の張りがなく顔もゲッソリこれじゃやばいと今日からモリモリ食べてますよく体調不良で体重が落ちて喜ぶ人いますが危険な状態ですよ（泣）🤕急激に落ちた体重は水分や筋肉で脂肪が燃焼したわけでは有りませんだから急激に落ちた体重は急激に戻す意識早く食欲を戻しエネルギーを沢山にしてしっかり動ける準備を急激に落ちた体重で喜ばずむしろ危機的状

試合終わって宿舎に向かう途中で、おかわり自由で沢山食べれるやよい軒にて食事🍽️🔥🔥いっぱい食べよう👍👍👍金城

昨日休んでやはり健康の大切さを知った加圧トレーナー金城です結果昨日は我慢して出勤せず休んで正解ですお客様に移す訳にはいかないし我慢は美徳ではないだから積極的休養もトレーニングの一つ休んだ分絶好調でお仕事やワークアウトも出来るまさに休む勇気が時には必要頑張り屋さんほど無茶をする休んだ方が次回絶好調だよと考えると気が楽になる我慢忍耐だけが大事ではないもっと自分を大切にしよう今日から復活加圧トレーナー金城でした

8/7（金）カスカヴェウ大阪⚽️フットサルクラス⚽️⚠️8/7（金）ですがスタッフのシフト的に【長居セレッソ人工芝前】からの送迎のみになります。送迎必要な選手は長居セレッソ人工芝前にきてください。送迎ルート【連絡事項】⚠️必ず送迎車に乗る際は【着替え】と【タオル】をご持参ください。汚れたまま送迎車に乗らないようにお願いいたします。🚨現地or引率に【変更】がある場合は必ず前日19時頃までには【カスカヴェウLINE】にて連絡をお願いします。【送迎ルート】19:20長居セレッソ人

金沢のお土産にご飯のお供を選びたいけれど、佃煮、味噌漬け、発酵珍味まで種類が多く、どれが相手に合うのか迷ってしまいますよね。味の好みだけでなく、量、保存方法、送料、ギフトらしさまで考えると、安い商品が使いやすい場合もあれば、少し価格が上がっても詰め合わせを選ぶ方が満足しやすい場合もあります。この記事では、楽天市場で確認できる金沢らしいご飯のお供を5商品に絞り、自宅用、少人数用、食べ比べ、ギフト、珍味好き向けに整理しました。先に選び方をまとめると迷ったときの本命は、少量ずつ複数

https://news.yahoo.co.jp/articles/807999b95da23b975ed9960f10c9fd1fc8098605?page=1「日帰りで26万円」部活動遠征の移動費用磐越道バス事故から考える安全対策と重くのしかかる費用負担生徒の命をどう守るのか?（FNNプライムオンライン）-Yahoo!ニュース2026年5月、1人が死亡、17人が重軽傷を負った磐越自動車道での部活遠征バス事故。逮捕された男は過去にも事故を繰り返し、旅客運送に必要な二種免許も持っていな

本日体調不良少し熱があり出勤出来そうでしたがお客様に移す訳にはいかない為誠に申し訳ございませんが本日お休みとさせて頂きますご迷惑お掛け致しますが明日には大丈夫と思います今日は安静にしておきます加圧トレーナー金城でした

台風（土）ではなく（金）が怪しいです今後の最新情報要チェック加圧トレーナー金城でした

こんにちは！ハイサイ😊今日は、テレビで紹介されていた「アゲアゲ飯」のスタミナ料理をご紹介します♪まず1件目は、那覇市金城にある「空海」さん！人気メニューは、✨レバニラ定食✨油淋鶏（ユーリンチー）どちらもご飯が進みそうで、夏バテ気味の体にも元気をチャージしてくれそうですね♪続いては、うるま市の「お肉やイナミ」。お肉屋さんと食堂が一緒になっているお店だそうです！こちらで紹介されていたのは、🐷チーリチャー（豚の首肉）隠し味には血も使われているそうで、本格的な沖縄料理！しかも

8/4（火）⚽️STドリブルクラス⚽️送迎ルート【連絡事項】⚠️必ず送迎車に乗る際は【着替え】と【タオル】をご持参ください。汚れたまま送迎車に乗らないようにお願いいたします。🚨現地or引率に【変更】がある場合は必ず前日19時頃までには【カスカヴェウLINE】にて連絡をお願いします。【送迎ルート】17:10JR天王寺駅ロータリー17:20文の里ファミマ前17:27西田辺セブン反対側17:35JR長居駅前【送迎・集合地点URL】🔻JR長居駅前🔻https://ma

ご案内です。現在、セレクション合否について合格出させていただきました選手が、ASGジュニオールにすぐに入団を決めてくれている選手が多数いており、人数調整に難航しております。※保留選手には金城から改めてご連絡させていただく可能性あります。選手が来てくれることは有り難いことなのですが、現在、調整を進めております。2回目の選手の皆様にも近日中に必ず合否を連絡させていただきます。《現在、責任もって選考しております》よろしくお願いいたします。金城

【自民】消費税１％に慎重意見「給付という考え方もある」…賛成派との隔たり大きく31日合同会議1：煮卵★：2026/08/01(土)09:34:27.93ID:RokUzXd99.net３１日に開かれた自民党の税制調査会などの合同会議では、高市首相が表明した食料品の消費税率引き下げに関して慎重意見が相次いだ。首相方針を評価する賛成派との意見の開きは大きく、意見集約は政府が目指す８月上旬の閣議決定ギリギリとなる見通し。（金城文）「財源見つからない」「決断を支持」「しっかり議論して

世界のサッカーリーグのレベル🔥いつか【Jリーグ⚽️】が1位になり世界のビックスター選手が日本に集まるようになりたい😍🔥プレミアリーグの歴史とJリーグの歴史はそんなに変わらない❗️金城

こりゃ来るね（泣）🌀加圧トレーナー金城です昨日と今日のお客様に私は言いました来週末もしかすると台風直撃休館日になる可能性がある為しっかり追い込みしっかり貯筋しましょうと来週末のご予約のお客様はもしかすると再来週まで出来ないかもしれません（泣）事前行動宜しくお願い致します💪今後の台風要チェック🌀加圧トレーナー金城でした週末台風なら平日変更可能のお客様はお早めのご予約変更お願い致します💪🦍

ASGジュニオールが【良いチーム】ということを第3者から聞いて問い合わせしてくれること本気でめちゃくちゃ嬉しいです☺️※電話させていただいたら、ご紹介とのこと🙇‍♂️過去にも沢山ご紹介いただいてますし本当に嬉しい🔥😍ASGジュニオールに関わる皆様❗️ありがとうございます😊金城🔻メール分❣️🔻

若返りではなく生涯動ける体造り↑加圧トレーナー金城です誰でも老化は来て最終的に動けなくなり行きたい所も自分で行けずお風呂やトイレもお世話にもなり人は亡くなっていく（泣）だから少しでも自分が出来ることはなるべく自分でやりたい!!歳を重ねれば重ねるほど健康の有り難みを知るそして筋肉の必要性筋肉の大切さを知る歳を重ねる前に若いうちからその意識が有るか無いかで将来は変わる筋肉を使えば貯まる筋肉を使わなければ失うだけ健康寿命は遠ざかる今日は

🔻ローソン長居東二丁目店🔻https://maps.app.goo.gl/YSegTdiSUEKFyMRH8?g_st=icASGジュニオール✖︎ローソン長居東二丁目店業務提携🤝させていただきました‼️みんな、ローソンで軽食🍙やドリンクなどローソン長居東二丁目店で購入お願いします🤲ASGジュニオールは【マイクロバス🚌】を駐車🅿️させてもらっております🙇‍♂️※常時ではないですが、バス🚌の長時間の駐車が必要な際にお願いしております。よろしくお願いいたします。金城

生命は生まれた時から死に向かっている加圧トレーナー金城ですだから一度切りの人生やりたい事を一生懸命やろう周りの人が反対しても先ずはやってみるやってダメならやめる勇気決めるのは自分自身やりたい事をやってもないのに諦めたらもったいないスーパースターだって始めから上手くいかないしアンチだって沢山いる人は一度叩かれて命という漢字になるだから何度も叩かれて成長していこう毎日事件や事故や災害のニュースがあるだから明日生きてる保証は有りません

熊本県震度７地震発生加圧トレーナー金城ですCOSTCOの棚から色々落ちる動画やイオンの映像とかも恐いですねCOSTCOやイオンによく行く我が家も他人事ではありません地震はいつ何時起こるかわからないからいつ何時でも動ける体造り助かる行動力逃げる瞬発力助けるパワー本当に大事！自分が助かるのはもちろんですが高齢者や幼い子供たち怪我や障害を持っている人もいます瓦礫落ちたり下敷きになったり挟まったりして身動きが出来ない状況もあるはず高齢者

来月旧盆営業内容決まりました↑8/25ウンケー短縮営業8/26ナカヌヒ通常営業8/26ウークイ休館日宜しくお願い致します加圧トレーナー金城でした

すみません💦昨日アップした投稿が、動画の容量重くて、ブログアップデートできてませんでした💦※Instagramでもアップしてますので、ASGジュニオールのInstagramもご確認お願いします🤲みんな、元気に頑張ってます💪金城

本日第四（月）休館日となっておりますという事で金城家夏休み南の島感🌴🌴🌴🌴カヌチャリゾートホテルトロリー待ち親子🦍来た〜🌴🌴🌴滝癒しふらないで☔ブランコ🦍夏休み第一弾晴れてよかった加圧トレーナー金城家でした残り僅か七月も貯筋活動頑張りましょう

7/25（土）U-10@キャプテン翼フィールド東住吉トレーニング🔥夏休み🌻で遠征いってたので、みんなと会えたのは、1週間ぶり❗️新しいグランドでガッツリ、トレーニング🏋️させていただきました👍フィジテク→3対3+サーバー4→クロスシュート→ドリブルダッシュ💨そして、100%で常にやることを常に求めました🔥4年生であれ、トレーニング、挨拶、片付けなど。チームのことをやることや当たり前の基準を高めていきたい。クラブ価値。人間力の価値。もっと選手達が逞しく。子供らしさを忘れず。

第2回・セレクション本日、7/25（土）、無事に開催でき、無事に終了しました🙇‍♂️参加していただきました選手、保護者の皆様、ありがとうございました🙇‍♂️今回、開催した会場は…キャプテン翼フィールド東住吉ASGジュニオールの練習拠点となる会場です。また、ASGジュニオールの10年の軌跡をまた書きたい。それぐらい、今回、人工芝の拠点の練習会場、屋根付き人工芝、クラブハウスにはミーティングルームも併設されています。本当に凄い環境に進化した。これを当たり前に思わずに、クラブ価値と

高知中央高校インターハイ全国大会vs国士舘戦現在、前半、ASGジュニオール井上選手がゴール🔥2年連続ゴール👏ASGジュニオール出身選手の活躍素晴らしい🔥🔥🔥🔥金城