金井みちよ

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！12足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子今年も残りわずかになりましたね来年はどんな年にしたいですか？わたしはコレしかない！！「足育」をもっともっとたくさんの方に知っていただく！！これしかない😅😅😅体を動かすためにこれを一番にしてね！ミミスタイルの金井みちよさんが企業さんからご依頼をいただき、健康経営オトタイ®︎を開催されたん

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子体力測定って大人になってしたことある？オトタイ®︎こと、大人の体力測定会めっちゃ楽しいんですもうねこのオトタイの良いところは「感情があふれる」！！悔しい！楽しい！大人が本気をだす場所なんです本気の先に感情があふれ、そこに測定値という数字が乗るみんなわかってるんです「運動したほう

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子毎日がんばる大人たちへ「簡単」「実感」「楽しい」時間を創ろう♪金井みちよさんが運営する、オンラインカルチャスクール〝ミミスクール〟目的意識をもって改善していくレッスン私がミミスクールで担当するのは2レッスン１・足も体も脳もまるっと鍛える〜足から始める体づくり〜・足の基礎知識を学ぶ

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子あなたにとって健康とは・・・今年も開催しますよ～大人の体力測定会↓略して【オトタイ】リピート率が高い～11月26日(日)13:00〜スケジュール空けといてね〜お得な早割りは8/26〜9/252,500円→2,000円昨日の夜『第１回ちーむMTG』えいえい

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子今年を振りかえってみました気がついたら8月なんですね寒い寒いと言っていたら暑い暑いの季節ちょこっと今年を振りかえってみましたお付き合いいただけると嬉しいです66歳と67歳は大違い！66歳から67歳になった～当然ですけどね、1歳ずつ年を重ねますけど・・・66歳は還暦というイメージを背中に背負

トータルライフスタイリカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子運動が苦手で続けられない方のためのオトタイ救命講習会でご指導いただいた健康と美脚のトレーナー金井みちよさんMimiStyle金井みちよ｜ミミスタイルは、大阪を拠点に「大人の体力測定会・健康美脚・カルチャースクール」を運営しています。MimiStyleは、大阪を拠点に「大人の体力測定会・健康美脚・カル

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子嬉しいことに『ミミスクール』について質問されることが増えてきました！ありがとうございます❤❤❤自分のための時間をつくってね【ミミスクール】・仕事や家事、育児・介護で頑張っている大人・自分のことを後回しにして、大事な家族のために頑張る大人こんな方々に・自分のための時間を楽しんでほしい・身体も心も豊か

トータルライフスタイリスト私と出会うとみんな美しく健康になってしまう！そんな幸せな人を増やすお手伝いをしているらぽーる・のん藤田伸子とうとう１２月！！気持ちが焦るわ～（笑）雑念（笑）が多い人に最高な時間！先日ミミスクールがテーマでしたがそのミミスクールFBグループで１年２組という名前のグループがあるんです毎週金曜日１０時に「みんなで自習室」ってのがあるんです１０：００～１１：３０までマイクOFFで（ビデオは自由）最初に今日こんなことします！っ

トータルライフスタイリスト私と出会うとみんな美しく健康になってしまう！そんな幸せな人を増やすお手伝いをしているらぽーる・のん藤田伸子ミミスクールって何？最近よくご質問をいただきます簡単にひと言でいったら！オンラインのカルチャースクールのこと！！自分のことを後回しにして、大事な家族のために頑張ってるあなたに、あなたのために立ち上がったスクールです！隙間時間に気軽に自分のための時間を楽しんでもらいたい！そんな時間をつくってもいいのと違う？

トータルライフスタイリスト私と出会うとみんな美しく健康になってしまう！そんな幸せな人を増やすお手伝いをしているらぽーる・のん藤田伸子昨日はミミスクールについてご説明いたしましたミミスクールについては→こちら頑張る大人のオンラインカルチャースクールで・・（以前オープンキャンパスの時の写真）自分のことを後回しにして、大事な家族のために頑張る大人のためのオンラインのカルチャースクール【ミミスクール】にはFBグループを作っていますこれがなんと

トータルライフスタイリスト私と出会うとみんな美しく健康になってしまう！そんな幸せな人を増やすお手伝いをしているらぽーる・のん藤田伸子ミミスクールについてご説明です！御堂筋の紅葉はもう少し先のようです夜はイルミネーションが綺麗な御堂筋なかなか２０時には眠くなる私はご縁がございません（笑）最近、ミミスクールについてご質問をいただきますありがとうございます！ミミスクールについては→こちら自分のことを後回しにして、大事な家族のために頑張る大人

トータルライフスタイリスト私と出会うとみんな美しく健康になってしまう！そんな幸せな人を増やすお手伝いをしているらぽーる・のん藤田伸子コロナで延期になっていた大人の体力測定会開催！１１月７日日曜日コロナで延期になっていた第５回大人の体力測定会が開催されました人間て体を動かすと心も動くんや！！体が弾んだら心も弾むんや！どなたの顔もいい顔して走ってはるんです＼最高です／事故のないように靴紐の結び方をお伝えしている私踵ト

健康に美しく、いつまでも自分の足で歩くための足づくりをお伝えしている。トータルライフスタイリストらぽーる・のん藤田伸子ですLINE公式アカウント登録ありがとうございます！続々と登録していただきありがとうございます！！感謝です♡なんと毎日が早い！！ブログが追っつかない（涙）👣オンラインで大人向けの体力測定先週の土曜日私の大好きなみっちょんこと、金井みちこさんのオンライン『大人の体力測定』』に参加しました！オンラインでも十分

健康に美しく、いつまでも自分の足で歩くための足づくりをお伝えしている。トータルライフスタイリストらぽーる・のん藤田伸子です👣O脚さんからすきま美脚さんへO脚さん向け連続講座(講師、金井みちよさん)全6回修了始まってすぐのコロナ実際に実技で開催できるまでZOOMでなんども開催してくださるみっちょん先生(大好き♡）終わった後の皆さんの顔！サービス満点、お笑い多めの講座そしてなんとみんな体、脚に変化が～(涙）左初回と右最終横

健康に美しく、いつまでも自分の足で歩くための足づくりをお伝えしているトータルライフスタイリストらぽーる・のん藤田伸子です👣【美脚道場】3日目O脚さん向け連続講座スタートしてすぐの、コロナ自粛やっと、金井みちよ先生（みっちょん）に会える💕✨..外出自粛でZOOM講座でしたが、それはそれで私は毎回筋肉痛でした😅みっちょんは、自作のマスクで三時間あれやこれの対策のうえみんなとカラダを動かす～どれだけ楽しみにしていたか！【生みっちょん

大阪からやって来られる"みっちょん先生"こと"金井みちよ先生"による第2回美脚講座4月19日日曜日開催します！今回のテーマは脂肪燃焼系参加者の身体の状態を見ながら的確に指導してくださる、超ーーー！おススメの先生です！身体のバランスが悪い方は"脚"の使い方の問題だったりします！私もその1人…😂ヨガで反るポーズもしますので『反り腰気味』と昨年6月の美脚合宿の時にご指摘頂いてました😅それから、事あるごとに教えて頂いたスクワットを練習体重増加&太ももについて、みっちょん先生に尋ね

先日、ご案内していた大人の体力測定会。無事に去る11月10日に実施いたしました。私も当日はスタッフとして参加させていただきました。19名の方々にご参加いただきました。ご参加くださった皆さま本当にありがとうございます。皆さまのおかげで、無事に開催することが出来ましたし、とても良い時間を持てたと思っております。ありがとうございます。先日のご案内記事でも書きましたが、普段から運動をしている人も、そうでない人も今の自分を知るきっかけとしてのこちらの会。その知るきっかけが本気の先

いつまでも自分の足で歩き続ける足づくりをお伝えしているらぽーる・のん代表藤田伸子ですカラダがいっぱい欲しい！11/9/10東京で靴医学会が開催されます数年前の靴医学会に参加しなければきっとここまで足や靴に、のめり込まなかったかなぁ～（笑）11/10は“大人の体力測定会”⇒★開始前に靴の履き方を指導させていただいていました。カラダの専門科も、靴の履き方はほぼご存じないのです！スポーツジムで靴の履き方を教えるところから、指導してあげれば良いのに〜、それも靴買って来る前

いつまでも自分の足で歩き続ける足づくりをお伝えしているらぽーる・のん代表藤田伸子ですいろんな道具を買い込んでは、ストレッチなどに励もうとおもい続かなかった私そんな私の身体を動かす、キッカケをつくってくれたのがこの方⇒金井みちよさん１日１分（1minuteexercise)略してワンエク１日１分身体を動かす、実施したら投稿してみんなに勇気と健康を繋げる💕（投稿は強制ではありません・・・）この仲間に入れて頂き、日常で気楽に体を動かすことを習慣にした、おかげで今日も

いつまでも自分の足で歩き続ける足づくりをお伝えしているらぽーる・のん代表藤田伸子ですアメブロの１日にフォローできる上限が50人→200人に変更されているのご存じです？更に、フォローできる人数が1000人→2000人に！！10月末から変更されています■フォローの上限公開・非公開でのフォロー合計で2000件までです。また、フォロー時点の過去24時間以内のフォロー上限は200件です。制限がかかった場合は、しばらく経ってからあらためて申請をお試しください。

いつまでも自分の足で歩き続ける足づくりをお伝えしているらぽーる・のん代表藤田伸子です【大人の体力測定会】11/10通称オトタイ今年で4回目↑主催金井みちよ作オススメマップ会場近辺の天王寺界隈の面白マップですよ～カラダを動かした後ブラリと散歩されるのも楽しいです！！学生時代は体力を測る機会はありますまた、一般的に体力を心配することはない年齢です体力を心配する年齢の高齢者も体力を測定する機会特に秋はいろんなイベントがあります

いつまでも自分の足で歩き続ける足づくりをお伝えしているらぽーる・のん代表藤田伸子です『大人の体力測定』略してオトタイ満面の笑みは主催の金井みちよさん↓↓↓金井さんの思い「大人」とは仕事、家事、育児、介護などを毎日精一杯頑張っている私たち大人のこと大事な家族、大事なことを優先して自分のことを後回しにしてでも頑張っている私たち大人のこと私たち大人が仕事以外で本気を出すとその先にどんな感情がでてくるか「本気の先」感情って本気を出さないと出

ここ数年、台風や地震や自然災害が本当に多いですね。そして、その規模が私たちが知っている範囲を超えている。夏の天気予報で猛暑日などという言葉が出てきたときはびっくりしましたが、ここ最近の台風や大雨などの情報が流れる時は、命を守る行動をとってください。との言葉が。。。。地球が悲鳴をあげているのですよね。。。。大きな被害を受けている地域の皆様、台風のあと、こうしてまた大雨も続いています。一日も早く元のペースに戻れることを祈っております。さて、久しぶりにブログのアップとなっております

台風がやって来ようとする金曜日、先週からの風邪のような症状、腰痛からの関節痛、全身の倦怠感からの喉の痛み・・・今までこんなことなかったのに・・・爽やかな秋の季節は、いつも絶好調なのに・・・春は花粉でやられてしまうから、秋が1年の中でも心地よい季節なのに・・・こりゃぁ〜〜〜今まで通りというわけにはいかないのであれば、その対策を練る必要あり！今日は、ゆめのたねの収録２本おこなった後、最近お仕事に最適なスタバでパソコン作業を黙々とやってます。自宅より仕事が捗るのは、なぜだドラゴン剛さん

いつまでも自分の足で歩き続ける足づくりをお伝えしているらぽーる・のん代表藤田伸子です緊急秘密会議開催（笑）足、脚について疑問？私のことを思いだいして連絡をいただく「脚からはじまる健康づくり」「ただ細いだけではない健康な美脚づくり」を伝える活動をしている金井みちよさん⇒みっちょんからの連絡は・・・・・これは、嬉しい！こんな歓迎は最高に嬉しいよね～！オトタイ（大人の体力測定略）主催の金井みちよさん健康な美脚に対して、絶対的な結果をみせている彼女二

以前記事にも書きました、大人の体力測定の主催者である金井みちよさん。その時の記事はこちら体力測定？！大人だからしてみる！！長年のパーソナルトレーナーのキャリアを持っていらっしゃいます。そんな彼女がこれまでの多くの方々を見てきて思うこと。ジムに来れない人こそ、もっと簡単に体を使うことを意識して欲しい、年をとったときに、自分の足で歩けるように動けるようにして欲しい。そういう人たちが、無理なくできることはないかと、考え、1日1分、何かしら体を動かしませんかという、ワンエク（ワン

☆いけてる大人の体力測定会終了！握力・長座体前屈・片足立ち・２ステップテスト・反復横跳び・５分間走ご参加くださったみなさま、ありがとうございます！！今年で３回目となり、主催の金井さん（みっちょん）は全国で大人の体力測定会を開催したいと、今回も決意をあらたにしています。こんな楽しい体力測定がいろんなところであるといいなぁ～。裏話を披露すると（笑）長座体前屈の道具を私が手作りしたのです↓↓ちよっと自信作解体して次回も使えるので、とっても喜んでいただけ

東大阪にあるデンタルクリニックふじい⇒藤井先生藤井先生は矯正をする子には最初に新しい靴を履いてもらっているそうです。途中も足のサイズも測ってチェックもされます。どうしてかというと、足元が安定しないと身体が安定しないと考えていらっしゃるからです。身体が安定しなければ、歯並びだって安定しないんですよね。足指の動きや歩く姿勢が、歯並びを決めると言っても言いぐらいといつもおっしゃっています。右下のストレッチ板はこの考えからお勧めされているものです。わたしは一日

11月から新しい環境の場で、お仕事をさせていただいてます。緊張感ハンパない状況です。冷や汗たら～り（笑）今までNHKの朝ドラを見ていたのが、見れないのがチヨット残念！その間テレビを見ながら、15分が私の体を動かす時間でした。いろんな道具を使い、ストレッチなどをしていたんです。ドラマの内容で見入ってしまったこともありますが、１分でも身体を動かすことを意識していました。身体を動かす習慣がついてきたと思います！その身体を動かすキッカケをつくってくれたのがこの方⇒金井みちよ

ダイエットって聞くと思い浮かぶことって何ですか？食べる量を減らすこと？腹筋や筋トレ？走ったり泳いだり？どれもひと通り試してきたけれどわたしが一番のおすすめなのが体をのばすストレッチなんです。こんにちは！アンチエイジングメイクの専門家福井美余です。今日はメルマガ読者さん限定！！スタイルが良くなる講座でした。毎日、美人になるメイクや美容法をお届けしている無料メルマガ。たまにか書けない日もあるのですがコツコツ毎日お送りしています。福井美余の毎日1分読むだけで美人に