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今日はGW中の食べ過ぎ&野菜不足解消のため、ヘルシーな献立にしました。いつもは合いびき肉と豆腐で作るハンバーグを鶏ひき肉にしてえのきもプラス。おろしポン酢でさっぱり味に仕上げました。あとは光の反射でよく見えませんが野菜たっぷりのスープも添えて。鶏ひき肉・豆腐・えのきのハンバーグレタスきゅうりトマトのサラダキャベツ・玉ねぎ・トマト・ベーコンのスープ大麦ごはんオレンジ今日のしまちゃん高いところで決めポーズ。
めかぶの残りと、ワカメを酢の物に。野菜が不足してて、海藻でもOKかなと思い、作ってみました。コレはコレで、おいしいのだけど、野菜不足解消にはならないような感じでした。まあまあ、おいしいんですけどね。♪--野菜、買ってきますわ。
ディナーのお店は「アルケミー」さんバリ島のウブドで人気のレストラン日本初上陸プラントベースのお料理が頂けるお店ですヴィーガンフード正直、予約が取れたのがこのお店ぐらいだったのでこちらに決めたんですけど、、、お野菜たっぷりヘルシーで美味しくてお腹いっぱいになりましたメニューをQRコードで読み取って注文するスタイルポケボウルってメニューで見て勝手にハワイのポケを想像してマグロが入ってるのかと思ったけどそうですよねヴィーガンフードのお店ですから肉や魚を使ってる訳がない
グリーンスプーンで痩せた?置き換えダイエットに成功する方法もうすぐゴールデンウィーク。連休中ってつい食べ過ぎ&飲み過ぎちゃうし、栄養バランスも偏りがちで、結果…………いつも太る!どーんそんな時こそ、これ。GREENSPOON(グリーンスプーン)グリーンスプーン暴飲暴食後のダイエットに役立つ短期間で増えた体重はすぐ戻るっていうけど、私は戻る時と戻らない時がある暴飲暴食キッカケにストッパーが外れる食べ癖がつく腸内環境も最悪になるし、さらにデブる暴飲暴食後すぐのリセット
なぜ今なんだ⁉️と思う時、ありませんか⁉️昨日は早朝から忙しく、頭の中は、分刻みに《することリスト》が動いていました。洗濯物を干しながら、『あと2分で干しあがるから、トイレに行って下に降り、パソコンの電源を入れてから、ゴミを出そう‼️』と、ズボンのファスナーを下ろしながら、洗濯物を干したり😅で、計算すると20分余る👍そしてその20分で、コレ、作りましたー🙌作り置きピクルス。野菜室にある、大根、人参、レンコン、エリンギ、セロリ、パプリカ、長芋、きゅうり。一部、老衰しかけていたも
おはようございます。今日は野菜不足解消のパワーサラダも。エステはご予約いっぱいなので頑張ります。しっかり栄養摂ると、やっぱり体の調子が良いよね。そういえば2ヶ月前にピラティスも再開しました。忙しくてなかなか行けてないけど。来月はもうちょっと行きたいなー。それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいね。
禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出すしあわせ発掘セラピスト麗子です。はじめましての方もいつも見て下さる方もご訪問ありがとうございます。本日春の味覚堪能会でございますお野菜たっぷりあんこもたっぷり(何に変身するかは乞うご期待!)ご参加いただく皆様と、調理実習して、作り方を学んで、美味しく楽しい時間を過ごしてまいりまーす♬◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆〈全メニューZOOM可能です!〉OSHO禅タロットリーディング講座次元変更禅タロッ
GYMにイヤホン持っていくのを忘れてしまいました...いつもイヤホンで音楽聞きながらトレしてるので無いと集中しにくかったです。イヤホンで音楽聞きながらだと気持ちを高揚させ自分の世界に没入できるので非常に良いですね。ただ気を付けなければいけないのは独り言や歌を口ずさまないようにする事。たまに周りがビックリする位の声量で歌ってる人いますからね(笑)【胸A】▢ペックデッキフライ×4▢シーテッドチェストプレス×6【肩A】▢スミスショルダープレス×6▢ケーブルフロントレイズ×4計45
うん…昨日のほうがほうが,美味しかった🎵東京セロリ…野菜不足解消…
インド🇮🇳単身赴任生活66日目朝☀️ご飯毎日同じメニューです納豆を食べる事で健康を維持できると信じてます‼️お昼🕛ご飯会社でお取り寄せコロッケ弁当🍱夜🌕ご飯日清焼きそば目玉焼き乗せイカのトッピングサラダ🥗で野菜不足解消今日はデザートまでありますよ♪マンゴー🥭を68ルピーで買いましたなんていう種類かはわかりませんが1個100円ぐらいで気軽に食べられるのは最高だよね美味しければの話ですが…見よう見まねでマンゴーカット‼️自分では、まぁまぁの出来栄えで満足して
献立*八宝菜(白菜、小松菜、人参、青椒、木耳、干椎茸、豚こま、茹いか、茹海老)*もち麦ごはん粗方の食材はまとめ買いしてあるのでそこから献立を立てて作っていくのだけれどここのところの野菜不足が気になっていたのと買ったばかりだけど賞味期限が気になるゆでいかを使いたくて思いついたのがコレ!少し前に衝動買いしてしまった皿うどん(極細麵)にかけて皿うどん?カタ焼きそば?!風にしても良いかなと思って。【ケース販売】ヒガシフーズ皿うどん海鮮味121.6g×20袋
美容と健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようどうしても、3で三木プルーンに見えてしまう美容と健康…今、とれたて野菜を食べてます京セラ(Kyocera)千切りせん切りスライサー日本製セラミックサビない除菌漂白OKホワイトCSN-182SWHAmazon(アマゾン)要するに、包丁でできるだけ薄くスライスしたり、苦労して繊切りにしたりしなくても私より上手に、素早く均等に切れる調理器具があった期間限定P10倍!
Vegeetsコールドプレスジュースは、野菜や果物の栄養をまるごと摂取できる、今注目の健康ドリンクです。Vegeetsコールドプレスジュースの良い評判野菜や果物の味が濃くて美味しい毎日の野菜不足解消に役立つ朝食置き換えでダイエットに効果的手軽に栄養補給できる罪悪感なく飲めるVegeetsコールドプレスジュースの悪い評判価格が高い種類が少ない販売場所が限られている冷凍保存が必要Vegeetsコールドプレスジュースの口コミからわかる魅力と、朝食置き換えダイエットに
ドクターベジフル青汁は、ネット限定の商品なので、ドラッグストアや薬局などの店頭では販売されていません。ドクターベジフル青汁が買えるのは、大手通販サイトや公式サイトです。公式サイトでの定期コースに申し込むと、初回は54%オフの1,950円でお試しができますよ。2回目以降も26%オフの3,150円で届くから、通販サイトの単品買いよりお得に買えます。また、送料無料で、いつでも休止や解約ができます。もし、満足できなかったら、全額返金保証もついているので、無駄なく試す
禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出す人生のナビゲーター麗子です。はじめましての方もいつも見て下さる方もご訪問ありがとうございます。明日は、八百万食堂の本格オープン日です♬4月は、有り難いことにほぼ満席で、3月はまだ空いてます。ご都合良かったら、ぜひ美味しい野菜料理を食べにいらして下さい♬↓どんぶりサラダと申しますお野菜モリモリ米粉パンと菊芋の漬物と一緒に召し上がれお通じの良さ、ぜひ体感してみて下さいませ〜今日は、久々にママ友とお出かけ♬積もる話に花
こどもフルーツ青汁の基本的な飲み方ですが、「こどもフルーツ青汁」は健康補助食品として、1日に1スティックを目安に、50~75ml程度の水やお湯、牛乳や豆乳などの飲み物に溶かして飲むことが推奨されています。この方法により、子供がが必要とする栄養素を簡単かつ効率的に摂取することができます。また、こどもフルーツ青汁は、アレンジ次第で色んな飲み方や食べ方があるので、お子さんの好みの方法で摂取することもできるんですよ。例えば、寒い季節にはホットミルクやホットココアに混ぜて、バナナ風味の青汁を作ること
まとめ買いした鍋つゆでふたたびもやし鍋。久原醤油もやしのうま鍋700g×1袋3〜4人前くばら久原本家もやし鍋鍋つゆなべつゆ鍋出汁ストレート楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もやしがもりもり食べられるから。で、翌日は麺投入。ネギ野菜そば、といったところかな。そばといっても中華そば。これまたつるつるいけます。野菜不足解消が完了。もやしだいこん白菜しめじ豚バラなどが入っています。
久しぶりにラタトゥイユ作りました。味が図らずもしっかりついたのでハヤシライス的な感じに。ラタトゥイユはなすピーマンにんじんにんにく玉ねぎトマト缶いつもは塩胡椒ぐらいだけど今回はコンソメを足したのね。しっかり味に仕上がった。当たり前かパスタだけじゃなくてご飯も美味しい。野菜不足解消
禅タロット・数秘・星読みで貴方の魅力と可能性を引き出す人生のナビゲーター麗子です。はじめましての方もいつも見て下さる方もご訪問ありがとうございます。カインズホームで板を2枚、買ってきました。私は、なーんにも作れません(笑)なので、作ってくれそうなセンス良いDIYPlayerな方々に委ねます(おかげさまで良い御縁はたくさんある!そして人選は得意)これが何になるか?!お楽しみに〜八百万食堂の水場用に、油ハネ防止パネル+余ってた布を使って、水ハネ防止パーテーションを
おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡\中村ちょこの自己紹介/お返事は、できるときのみしています!基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます!ありがとうございます食事だけだと野菜不足に、なりがちのわたしですそんな食事のお供に↓食塩も砂糖も不使用の野菜ジュースを常備していてそろそろなくなるので買い足そうと思ったのですが冬は寒くて飲むのがツライということで、サムネのこちらを購入し
寒暖差に強い私ですが今日は寒い😨免疫力はかなり高いと自画自賛しておりますが食生活はとても大切にしています*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎YouTube"リカズちゃんねる"は➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎内海和子Instagramは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎愛犬Instagramは➡︎こちら*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*・・・*⚫︎Twitterは➡︎こちら*・・・
もう、夕食を食べます。夕食はキムチ丼です✨焼肉のタレのごはんの上にキムチをどっさり。野菜不足解消します。いただきます✨
モリンガあんバタートーストでモーニングピュアフィールド「煌めきモリンガ青汁」は、90種類の栄養素と300種類もの効能効果があると言われているモリンガに3種類の乳酸菌1,000億個とビフィズス菌、4種類のオリゴ糖と食物繊維を配合しているのでhttps://www.purefield.biz/kiramekimoringa_aojiru/に出会って溜めない身体に。モリンガを毎日続けていると腸内環境が良くなっているのを実感。【公式】煌めきモリンガ青汁92%が美味しいと回答した配
帰りが遅くなって時間があまりない、でも野菜が十分に摂れていないと感じる時は、とにかく人参を食べる。人参だけでも食べておけばどうにかなる!と思わせてくれるオレンジ色にパワーもらえる〜。野菜セラピー。コンソメやほんだしなど顆粒調味料で炒めるだけ。しんなり炒めると人参一本食べれちゃう。時間があれば、まるまる焼いてチーズと食べても美味しいんだよなぁ。子供の頃はハンバーグに添えられた人参が食べれなくて、鼻つまんで飲み込んでいたのに。笑
こんばんは!てるちゃんです🐻✨この前かおりちゃんとおいしいごはん食べに行ったのでその写真貼っちゃいます😋💕やさいの王様銀座店に行ってきたよ😊✨写真はスパイシー王様カレープレート1550円(税込)です✨写真の左下(サラダの下とご飯の左隣)にスプーンが入ってる器が2つあると思うけど、これらはドレッシングです🐰🍀写真だとわかりにくいけど、サラダが本当に本当に量があるので(この写真の角度ではあんまり多く見えないけど、実際はプレートの1/3以上サラダって感じ)2種類のドレッシングで味変できる
ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪\フォローも大歓迎!/こんばんは!野菜不足を補うために本日のおやつは野菜ジュース野菜生活100季節限定シリーズの福島あかつき桃ミックスを見つけたので買っていたんです以前他のフレーバーを試した話を書きましたが『季節限定の野菜ジュース』ご覧いただきあ
よく食べる健康食は?皆様~おはようございます~今日の最高気温が9℃寒さ🥶も幾分和らいで少し暖かくなるかなさておとしゃん👨がよく食べるというかよく飲んでいる健康食品は大麦若葉🌱の青汁です~毎日の生活の中で野菜不足を感じて数年前から毎朝🌄欠かさず飲んでいます~お腹の調子も良くなりおすすめの健康食品ですよ~🐹「みなさん~おはようございますにゃ~」🐹「きたかぜこぞうのかんたろうきおんがあがってきてるからすこしぱわー💪がなくなってきたかにゃ~」🐹「そ
おでんの次の日は決まって作るものがありますそれはポテサラ!!おでんにじゃがいもを多めに入れて卵も1個余るように入れます翌日、じゃがいも、たまご、後はお好みでおでんのちくわとかこんにゃくきゅうりを入れてマヨネーズであえてポテサラの完成具材に味がついてる分マヨネーズが少なくて済むのでヘルシー!ちくわやこんにゃくで触感UPおでんの和風だしが香るポテサラにちなみに、おでんを食べるときはタンパク質ばかりで野菜が摂れません大根やこんにゃく、昆布を多め
90種類の栄養が含まれ300の効能があると言われ世界で一番栄養がある植物と世界が注目するスーパーフード「モリンガ」鉄分は生ほうれん草の15倍、食物繊維はレタスの17倍、ポリフェノールは赤ワインの12倍、マグネシウムは生卵の8倍、カルシウムは牛乳の6倍、カリウムはバナナの5倍、ビタミンAは人参の2倍もと他の食べ物などとは比較にならないほど豊富な栄養素から色々な効果があると研究されているようですが、最近ではその栄養素から免疫アップにも効果的と注目されているようです。***
ほうれん草カレー(チキン)1090円カレー少ないと感じる。ナンお代わりはプラス100円だった。2日続けて、同じお店に行ってみた。覚えられてたら恥ずかしいな〜と思いながらも入ってみた。やはり覚えられてるようだった。狭いお店だし、黒服スーツの同じスタイルだしね。お店にとっては嬉しいでしょうけど、私個人的には気まずい感じで、はずかしいと思ってしまう。ほうれん草カレーバターチキンカレーと迷ったけど、野菜不足解消されてお通じが良くなるようにと…