野菜レシピ

会社のトイレに入ったら、シャワー便座のノズルが収まっていませんでしたノズルが出たままですが気にせず便座に座ったら･･･何もしてないのにシャワーから水が出て服やスカートがべちゃべちゃにある程度拭いたのですが全てが乾くはずもなく、その後濡れたまま仕事をしました業者さんに見に来てもらう予定です本日のレシピは、季節の野菜を使った料理です【白菜と大根のうま煮】材料と分量（3～4人分）・白菜300g・大根10cm・ちくわ

今日は冬至～このところあったかい鹿児島だけど週末は寒くなる予報。昨日午後2時間ほど元職友Sちゃんと今年最後のデート。中央駅で待ち合わせしたら師走雰囲気いっぱいで人出多かった。あちこちカフェも混んでいたしせっかくなのでクリスマスマーケット参戦。東京や福岡と比べると規模小さいけどね…🎄ちょうどビンゴもやっていて「ここで運使わなくていいね」と言いながらも楽しんだ。最後の方でビンゴ🎵お菓子セットってことでアミュ内の焼き菓子詰め合わせ？って期待したら駄菓子セット（お酒や酢ねら

今年の冬は、あまり寒くないような気がします基本的に、私は寒がりではありませんそれにしても、まだ夜眠る時に、足が暑くて少しだけ足先をお布団から出して眠る時があります女性は足が冷たくて眠れない方が多いみたいですが、私は足が暑くて眠れないことがありますただ、一人暮らしをしていた時は足が寒くて寒くて眠れなかった･･･で、気になって調べたら「血行不良や自律神経の乱れ、さらには糖尿病性神経障害や更年期障害などのサインであることもあります」「生活習慣や睡眠環境を整えること

私が住んでいる市では、おこめ券の代わりに「4カ月分の水道基本料金をゼロにする」との事4カ月分で約5000円おこめ券をもらうより、こっちの方が良いかなおこめ券ってお米作ってる人たちには必要性がないので不公平感があるし、商品券にするにしても経費などが掛かるよねちなみに市が算定したおこめ券を配る場合の経費は、約1億円になるとの事なお水道基本料金の免除では約400万円の経費で対応できるんだってお米券は一人3000円だから、3人家族の我が家では5000円の水道基本料金では損

ベッドが壊れた一人暮らしを始めた時に買ったベッドで、20年以上使っていました修復の余地がない感じで壊れたので、解体して切断して家庭ごみとして出そうと思います新たなベッドはあまり高額ではないものをネットで購入（前のベッドは良いベッドだったけど、重くて扱いが大変でした）ついでに模様替えもしようかと思っています本日のレシピは、青梗菜を使った副菜です【青梗菜のごまみそ和え】材料と分量（4人分）・青梗菜2株・にんじん1/3本☆すりごま大さじ2

私が住んでいる町には、スーパーがかなりの数ありますフレスタ（広島本社）藤三（呉市本社）×2店舗万惣（広島本社）イオンマックスバリュディオ来週にはもう1店舗ハローズ（福山市本社）ができますこれだけでもすごいような気がしますが、なんならドラックストアもウォンツ×3店舗ひまわり×3店舗レディザグザグがあります結構な数なのですが、どこも潰れてないのでそれなりにお客さんが入っているんでしょうけど･･･それにしてもすごい数ですよね本

カルディで買った、もへじの「旨辛ニラだれ」は国産のニラをたっぷりと使った旨辛の万能だれです美味しいんですが私にはそのままではちょっと辛かったので、何かに乗せたり和えたりしていつもの料理にちょい足しするといいのではと思って作ったのが本日のレシピです【きゅうりの旨辛ニラだれ和え】材料と分量（3～4人分）・きゅうり1本☆旨辛ニラだれ大さじ1☆しょうゆ小さじ1☆ごま油小さじ2作り方①きゅうりを斜め薄切りにしてから太めの千切りにす

先日、父方の親戚が野菜をたくさん持って来てくれましたかぶにんじん大根さつま芋短形自然薯柿いつもありがとうございます本日のレシピは思ったよりもたくさんあった、さつま芋で作ったおやつです【さつま芋のバター炒め】材料と分量（作りやすい分量）・さつま芋1本・有塩バター15g・砂糖大さじ2・塩少々作り方①さつま芋は長さ8cmくらい、幅1cmくらいの棒状に切る②①を水にさらし、水気を切ったら耐熱容器に入れ

野菜ヘルシーレシピシリコンスチーマーでだれでもかんたん！[西村有加]楽天市場はい、承知いたしました。コンバージョン重視のレビュー記事を作成します。シリコンスチーマー野菜レシピは簡単？【西村有加】が徹底レビュー「野菜ヘルシーレシピシリコンスチーマーでだれでもかんたん！[西村有加]」最近、健康を意識して自炊を始めたんです。でも、毎日忙しくて、なかなか手の込んだ料理を作る時間がないのが悩みでした。そんな時に見つけたのが、西村有加さんの「野菜ヘルシーレシピ

最近、すごく、すごく眠い20時30分～21時には眠くてベッドに入り、すぐに寝てしまう朝は相変わらず、5時には目が覚めるのですが･･･でもこの早寝早起きが良いのか、お肌の調子がとても良い顔には張りがあり、ツルツルのような気もしますネットで調べても美容のためには、「睡眠時間を十分にとり、睡眠の質を上げることが大切」と書いてあるので、眠いうちは早寝早起きをしてみましょうかね本日のレシピは、安く買えたイカで「イカと大根の煮物」です【イカと大根の煮物】材料と

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、ポトフの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆野菜の旨みがたっぷり♪食べ応え抜群の具沢山スープです。炒めて煮るだけの簡単＆ヘルシーレシピ！それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（4人分）キャベツ1/4個にんじん1本玉

今日はとっても寒いですね若い頃は「おしゃれは我慢」と言って、真冬でも生足や短いスカートで外出していました年配の方を見て、「あんなに厚着をして･･･」と思っていましたが実際に自分がそのくらいの年齢になると、おしゃれより防寒が最優先になり、あの時の方達の気持ちが分かるようになりました年齢には勝てませんね本日のレシピは、大好きなアボカドを使った一品です【アボカドときゅうりの塩だれ】材料と分量（3人分）・アボカド1個・きゅうり1本・

我が家の家庭菜園で夏に植えた「茄子」と「ピーマンが」まだ実り続けていますなんなら、ピーマンは夏よりもたくさん実ってる茄子は出来るには出来るんですが、皮が固い･･･捨てるのももったいないので、何とか食べる事はできないかと皮を剥いて調理したりもしました･･･で、一番おいしくできたのが油で揚げるという作業です本日のレシピは、そんな皮の硬い茄子の救済料理です【茄子の挽肉はさみ揚げ】材料と分量（3～4人分）・茄子3本・合い挽き肉150g・

広島県呉市では牡蠣が大量死しているとの事我が家にも毎年購入している牡蠣屋さんから、今年は牡蠣の販売はできない旨の封書が届きました（牡蠣をお歳暮代わりに知り合いに送っていました）「高水温×高塩分」という二つのストレスが長期間続いた事が原因ではないかとの事確かに今年は雨も少なく、高塩分になる要素はたくさんありました我が家でも毎年楽しみにしていた牡蠣･･･今年は食べる事が出来ないかもしれません本日のレシピは、しめじとほうれん草の簡単料理です【しめじ

ご覧いただき、ありがとうございます！おうちで作れる簡単レシピを毎日更新しています♪いいね、フォローよろしくお願いします☆こんにちは☆料理研究家のゆかりです♪今回は、大根のポリポリ漬けの作り方をご紹介します。動画でもわかりやすく説明しながら作っているのでよかったらみてください☆漬け込み時間30分！切って漬けるだけで超簡単！常備菜・作り置きにピッタリ！それでは、材料と作り方をご紹介します。■材料（作りやすい分量）大根1/2本（400g）生姜20g唐

最近、キャベツや大根が少し安くなっていますね我が家の近くのスーパーは、金曜と土曜に野菜の安売りをしています9時開店ですが、9時前から並んでいて9時30分に行くと買えないとの事私は土日も仕事なので、欲しい野菜が安い時は母が買いに行っています母は一人暮らしのお友達にも買い物を頼まれる時があるので、なるべく早めに行っていますが買えない時もあるみたいです本日のレシピは、安く買えた大根と白菜を使った副菜です【大根と白菜のレモンナムル】材料と分量（3~4人分）・大根

毎年夏前に、きゅうり・トマト・なす・ピーマンの苗を植えますきゅうりとトマトは夏の終わりくらいになると、実が出来なくなるんですがピーマンとなすは今の時期でも実を付けます（熱い時期より、秋の方がよく実ります）ただ、この時期に出来るなすは皮が固くなってしまうので、そろそろ終わりかもしれませんねピーマンはもう少し大丈夫そうです本日のレシピは、このピーマンを使った簡単料理です【ピーマンとツナの塩昆布和え】材料と分量（4人分）・ピーマン6個・ツナ缶1

晩ご飯を作る時に、時間がないけどソース物が食べたいなって時ありませんか？私はあります時間がある時なら、お好み焼きかたこ焼きにするんですが時間がない時はとん平焼きにします本日のレシピは、そんな「簡単とん平焼き」です【簡単とん平焼き】材料と分量（2人分）・豚バラ薄切り肉150g・キャベツ1/4個・卵2個・塩こしょう少々・サラダ油大さじ1☆お好みソース適量☆マヨネーズ適量作り方①キャベ

くり返し作りたい一生もの野菜レシピいつもおなじみの野菜がもっとおいしくなる152品Amazon（アマゾン）

父の好きな食べ物のひとつに、だんご汁がありますあと一品何か･･･って時に作ると、喜んでくれます戦中戦後で「すいとん」を食べていたので、あまり好きでは無いと思っていたのですが･･･好きだと聞いてびっくりしました本日のレシピは、父の大好きな我が家のだんご汁です【だんご汁】材料と分量（3～4人分）・大根5cmくらい・にんじん1/2本・しめじ1/2パック・ごぼう1/2本☆小麦粉50g☆塩少々◎水800ml

ほがらか村でれんこんが並んでいました！秋ですね〜大きいものから小ぶりのものまで色々！今回は小ぶりのれんこんを買い、きんぴらを作りました。冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったり！彩りも豊かになりますね〜シャキシャキを楽しむために炒めすぎないので、さっと作れます。れんこんきんぴら・れんこん（小）2節・にんじん5cm①砂糖大さじ１①醤油大さじ１1.れんこんは薄切りにして酢水につける。2.にんじんは太めの千切りにする。3.れんこんとにんじんをごま油でさっと炒める。4.①を

友達から「さつま芋」と「かぼす」をいただきましたこの時期になると、大分からかぼすを送ってくれます今年はさつま芋も送ってくれたので、本日のレシピはこちらを使って【デパ地下風さつま芋サラダ】材料と分量（3～4人分）・さつま芋1本・ブロッコリー1/4個・ベーコン5枚・クリームチーズ65g☆マヨネーズ大さじ3☆粒マスタード大さじ1・塩こしょう少々作り方①さつま芋はきれいに洗い、汚れていると

本日も訪問ありがとうございます。そして…レシピを参考に作って下さり、とても嬉しいです(〃艸〃)「おいしかった」「また作ります」などなど…。そのお声が、投稿の励みになっています。そんな皆サマに感謝いたします。さてさて。本日のザッパレシピへ♩（大雑把＋レシピ＝ザッパレシピ。あたしが思いつきで作った造語です。ザッパさんへ捧げるレシピにんじん丸ごとドボン飯。毎年この時期になると投稿して沢山の方が作ってくれて有難いレシピ(〃艸〃)えぇぇ。本当、疲れてても頑張れるレ

1ヶ月ほど前に、かぼちゃの種を植えたら芽が出たとアップしましたがその芽が育ち花が咲きましたたくさん芽が出てたので、他のプランターに植え替えた子達もいるんですがその子達からも花は咲いていますどのくらいの子が、実を付けるのか楽しみです本日のレシピはじゃがいもを使った、ほくほくのレシピです【塩こぶじゃがバター】材料と分量（3～4人分）・じゃがいも5個☆しょうゆ大さじ1☆みりん大さじ2☆塩こんぶ10g・サラダ油大さじ2

10月初旬に、紫蘇に花が咲いているって言ってましたがすっかりと花が落ちてしまいました収穫時期は、2輪くらい花が残っているのが良いとネットには書いてあったんですが･･･これを「しょう油漬け」にします【しその実のしょうゆ漬け】材料と分量（作りやすい分量）・しその実50g（正味）・しょうゆ大さじ3作り方①しその実を優しく洗いゴミや汚れを取り、布巾などで水気を切る②①の茎の上端を持って指ではさみ、下にしごいて実を取る③鍋にお湯を沸かし、しその実を

つぶつぶ料理教室​「星★ポラリス」と申します。先日、東京早稲田本校で​つぶつぶ料理コーチの集いに参加しました♪私は今回が初参加でしたが、なんと2年ぶりの開催とのこと。全国からそうそうたるメンバーが大集結！《本を出版》されている方々や、《ナース元気プロジェクト》を企画されている方々にもお会いできて感無量🌸————————————————午前中は、創始者の料理教室を始めた今までの熱い思いを伺い、ランチは立食パーティー🍴午後はグループに分かれて、「どんな気持ちで料

以前にも、明太子と大根のサラダのレシピをアップしましたが今回はシーチキンと大根のサラダです大根は先日、野菜まとめ買いで購入したものです【シーチキンと大根のサラダ】材料と分量（4人分）・大根1/6本・きゅうり1本・紫玉ねぎ1/4個・シーチキン1缶☆マヨネーズ大さじ3☆粒マスタード大さじ1/2☆塩・こしょう少々・塩（塩もみ用）適量作り方①大根は皮をむいて縦に薄切りにし、ずらして重ね千

今日は何の参考にもならない、日々の食事ブログです。先日、体調が悪くて病院へ行きましたら、何とコロナ。実は、今頃になって人生初コロナ。夫も娘も罹患済みですが、私は一度も感染していなかったんです。（もしかして無症状感染だったのかな・・？）発症後数日はダウンしていたのですが不思議と食欲はあり、少し体が起こせるようになってきたので、冷蔵庫にある野菜を色々入れて、今の私にできる精一杯の汁物を作りました。満身創痍で作った豆乳みそスープ。具はひき肉、

オクラが大好きで、夏は野菜室に欠かすことがありません！実家で作ったオクラをもらうこともあるのですが、育ちすぎたオクラは筋張って固い～・・・。でも、職場の先輩からもらう家庭菜園のオクラは、大きくても、不思議と柔らかくて美味しいんですよね～。何が違うんだろう。栽培上手ですね！先日見かけたレシピで、こんなものを作ってみました。なんと、オクラの唐揚げです！外側がカリッとしていて、噛むとネバ～っとした面白い食感。我が家ではオクラといえば汁物かお浸しばか

スーパーで年中見かけるブロッコリースプラウト。見た目はカイワレ大根に似ていて、同じく安価で手に入りやすい食材です。私の印象では、カイワレより辛みが弱く、食べやすい！我が家では卵スープに入れたり、料理にぱらりとかけると彩りも華やかになるので、度々購入します。今日は、お肉と合わせてボリュームを持たせてみました。ミニトマトと、茹でたささみと一緒にゴマドレで和えただけの副菜。簡単すぎて、載せるのも憚られるような一品ですが、ブロッコリースプラウトの栄養