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世の中は、7月並の暑さだそうですね。家から出てないので知らんけど…7月になったら、暑さがどんな事になってしまうのか今から心配です。久々の連休に浮かれつつも、ひとり気ままに過ごしてノンストレス。好きなだけ本読んで、昼寝して、軽く運動してと充実した1日。黄色い家は、途中から読んでいて苦しくなる作品だったな。妙にリアルを感じる作品だった。煮込み料理やサラダも手作りして、自分の身体を労わっています。料理をするだけで、丁寧に生活している気になっている。赤の主張が強いサラダ。まぁ、自分で作れ
相変わらず寝坊なワタシ一回朝に起きたんですがベッドでゴロゴロしてたら二度寝していつものようにブランチの時間~ごはんで心がけてる野菜を沢山食べる今日はポテトサラダにトマトとブロッコリーキュウリと卵にさつまいもそれに具がたっぷりの味噌汁豆腐、ワカメ、茄子、椎茸、小松菜↑冷蔵庫の中の野菜をありったけ入れてるこれでもかと野菜~!パンは先日買ってきたクルミ入りの全粒粉パン飲み物は白湯とヤクルト1000
今日はだらだら日だったせいかさすがに何かしないとってね夕方からおかずのストック作り!これをしようと野菜を買っておいたのでねYouTubeで見たのをマネしてみました蒸し野菜を前もってカットして一回分ごとにセットして冷凍しておくって毎回カットするのは洗ったり包丁だしたりで面倒だし野菜をたっぷり食べるには良いかもねと夫は身体が大きいから食べる量も多いしできるだけヘルシーにするにはよいかも?とトライすることにしました冷凍しておいたらさっと出してレンチンすればなのでもちろん蒸
最近よく作る、野菜を使った簡単レシピ。自分用覚え書きですすぐしなしなになっちゃう大根を輪切りにして冷凍してあります。凍ったまま使えて味がしみやすくて便利です大根のそぼろ餡かけ師匠(クラシル)レシピほっこり大根のそぼろあんかけ作り方・レシピ|クラシル「ほっこり大根のそぼろあんかけ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。コトコトと煮込んで味を浸みこませた大根に、とろとろのそぼろあんかけをかけた一品です。大根を煮込んだ煮汁をそのまま使用しますので、味付けを
キGOODモーニングまだ眠たいです。日曜日セルフヘアカラーして美容室代を浮かせて、きのうネイルしてもらいました2020年以来、その時とおなじネイルサロンでスタッフさん春っぽくパステルイエローとゴールドラメで短い爪もキレイになりました。手荒れかわいそうと言われまして、仕事内容を話すと「紙とか触ってたり、段ボールつぶしたりとかやっぱり乾燥しちゃうしね。ケア頑張ってください」そうだよね。きのうはほうれん草のナムルたくさん作ったつもりが、夫がやたらつまんでて〜気づい
チンゲン菜に似ている。採り残していたミニ白菜。玉にならなかったので、青い葉っぱがメイン。白菜なのに青菜。そもそも白菜は玉になっている白い部分が甘みがありおいしいもの。漬け物も同様。勿体ないんで使ってもらいました。白菜でありながら、チンゲン菜みたい。冬の時期野菜を摂る事は大事です。気の持ちようで、出来の悪い野菜でも使い方次第で、食品ロスは減らせるのだ。開き直りました。🫣🫣🫣
昨年の年収が確定して年末調整の還付金が戻ってくる。年収は2022年より17万円アップしたけど物価上昇分でおそらく余裕で消えたと思われる。うちは子供がいなくて犬が2匹、食費も医療費も人間のそれよりははるかに安いけど何と言っても教育費は0だからそこで可処分所得に大きな差が出る。中学受験に参戦すると受験までに200万、その後大学卒業まで毎年100万ずつかかるのが標準的。そこまでしてやる価値のある大学も子供も成績的に上位の25%くらいだと思うけど、まあその人たちのおかげで生活できてます。では最近の仕
学校で野菜作りに取り組んでいた次男。各々好きな野菜を選んで、それを育てていたそうです。レタスやジャガイモが人気だったようですが、次男が選んだのは大根。先日立派な大根を持ち帰りました。「何本か植えたから、今度抜くやつは他の子の野菜と交換するんだ🎵」と言って帰ってきました。大根は味噌汁や煮物、大根餅や大根おろしにして食べましたその後何日かしたら、また大根を持って帰ってきました。「あれ?どうしたの?交換しなかったの?」と聞いたら、「みんなに断られた…大根は人気なかった…」としょん
ブロガー・花屋として奮闘中❗漫画とスイーツをこよなく愛する、アラサー独身男のリュウです♪これまで経験したバイトやお金にまつわる事を中心に書いていますとある日の昼食⬇サブウェイのサンドイッチ10日ほど前、サブウェイに1年ぶりに行きまして。で、早くも今月2回目(笑)ここのサンドイッチはボリューミーで美味しいんですよね〜♪今回は、新作のサンドイッチを2個注文。・和風クラブハウス〜
ブロガー・花屋として奮闘中❗漫画とスイーツをこよなく愛する、アラサー独身男のリュウです♪これまで経験したバイトやお金にまつわる事を中心に書いていますとある日の昼食⬇約1年ぶりのサブウェイそうです、注文の仕方が独特でお馴染みのあのサブウェイです。近所に店舗がないので、サブウェイはずいぶんご無沙汰でした(^_^;)サブウェイのサンドイッチってボリューミーなんだけど、食べ盛りのアラサー男からすると、1
定期的に作っているコレhttps://ameblo.jp/ladybug3-2011/entry-12790228855.html『人参ドレッシングレシピ。』大好きな仲良し〜の人から教えて貰ってから、定期的に人参ドレッシングを作り、野菜をワシワシ食べています。添加物とか入っていないから日持ちがしないので、「一週間以…ameblo.jp野菜がワシワシ食べられるドレッシング…だと自分では思っている😁今回は2倍の量を作ったのでかぶやわさび菜、春菊、レタス、茹でたブロッコリーをサラダボウルに
ちいかわの🍙ラップあったので、巻いてみたメニューは、豆腐と玉ねぎのお味噌汁赤ウィンナー、卵焼き(甘いの)鮭フレーク入り🍙三角おにぎり型を使ったので、ちいかわの頭が若干三角…卵焼きにはすみっコぐらしの旗を立ててみた。練習用のお箸を添えて…ハンバーグと冷凍ブロッコリー、義実家の畑でちびっこ怪獣が収穫したじゃが芋、人参を添えて。玉ねぎとかき玉のお味噌汁。ハンバーグの中身は、チョッパー使ったピーマンと人参も入ってます。なんなら、🍄が入ることも。私の実家のハンバーグは、玉ねぎと人参、
これは、試してみる価値がある。。。癌細胞は砂糖が大好き。他の細胞より、15倍ものグルコースを吸収する。癌細胞は、肉、アルコール、カフェイン等が作りだす酸性の環境も大好き。最悪なのは精製砂糖。しかし、サトウキビはアルカリ性。精製砂糖とは別物。癌細胞は酸素とアルカリ性の環境が嫌い。野菜をとにかく食べる。癌になったら、…pic.twitter.com/cR8iuoUdCn—世界はオカルト(@mayatokikuni)June8,2023癌の患者さんにブドウ糖の点滴は良く
好きなドレッシングは?おとしゃん👨はセブンイレブン🏪の玉ねぎサラダ🧅にキューピーの深煎りごまドレッシングをかけて食べるのが好きです~🐹「みなさんもおやさいしっかりたべてにゃ~」▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです今日☔️予報だったので昨日夕方のうちに畑へ🧑🌾通路にワラを敷いてある理由は雨降っても滑らない様にあと逆に日照り続いても土が乾燥しづらい様にだそう😳ふわトロ茄子昨日も焼いて食べた😍トロけて美味しすぎ❣️これが昨日言ってたサントリー本気野菜の「ハニーイエロー」デカすぎwwwでとんがりパワー肉厚ジャンボピーマン🫑オクラもうすぐかなー😍風でズッキーニが折れた
先週作ったものアレコレ上【ブロッコリーの味噌マヨ和え】茹でたブロッコリーに、味噌マヨを和えただけ下【春菊の茎のナムル】茎だけ使用したナムル。葉の部分はこれでワシワシ食べました(๑´ڡ`๑)【ポテサラ】今回は、じゃがいもゴロゴロ感のポテサラにしてみました。【ヤーコンのきんぴら】ヤーコンも好きな野菜で、シャキシャキした食感が良いのよねぇ〜ヤーコンの天ぷらも好き♪【菊芋のピクルス】菊芋をスライスして、ピクルス液に漬けただけ〜【カブの甘酢漬け】スライスシャシャシャのつ
お寿司大好きお店をご存知の方もいるかもしれませんがうちの近くには美登利寿司さんがありますここのテイクアウトのお寿司はとっても美味しいです私はお寿司が好きなので良く利用させていただいていますお寿司ってお刺身とお米なわけでこれだけだとお野菜が摂れませんよね更にシャリには糖質が多く大体2貫で15gの糖質が含まれていますなので食べる量は気を付けましょう私は必ずお寿司をいただく前に生野菜を食べるように
21:00~22:00過ぎの帰宅とかになるともう何もしたくないのが実情。って事で、独身アラフィフ男の遅い帰宅時のリアルな晩飯。そうめん最近、ハマッてる高千穂峡のつゆで。ネギは焼き飯用に常時冷凍しています。ヤマエ食品高千穂峡つゆうまくち500ml×15本Amazon(アマゾン)4,850〜6,600円シャウエッセンと紅鮭意識高い系ご飯(マンナンヒカリ+22穀米)と共に。紅鮭は冷凍品。マンナンヒカリ75g*7本
麺類が食べたくて、ファミマで買ってきました。こちらの焼きそばです↓1/3日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば野菜が不足しがちなので、こういうネーミングに弱いコンビニ食でも、できるだけ野菜を摂りたいですしね。レンジで温めた後、麺と具材を混ぜ合わせました↓具材の種類が多く、彩りがいいですね^^(白菜・玉ねぎ・にんじん・たけのこ水煮・小松菜・エビ)実際に食べてみると、麺にあんがトロッと絡んで美味しい♪けっこう甘めのあんかけでした。からしが別添えで付いてたのは、味を調整するため
回鍋肉です。ごはん山盛りすぎて、残しました。
禅食の種類はこんな感じです『禅食の種類はこんな感じです』ハーフサイズとお試しサイズはあるやつとないやつがあります!#禅食メニュー(1.7kg:1日1食、付属スプーン3~杯で約1ヶ月分)*食事禅食1.7kg*黒豆…ameblo.jp禅食の種類に食事禅食というものがありますがブロッコリー、大根の葉、きゃべつ、にんじん、ほうれん草、蓮根など沢山の野菜が入っています🥕これらの野菜が入っている事で野菜からビタミンを摂取することが出来るとの事😊ビタミンCは通常果物から摂れるものですが、これ
悪玉コレステロールの数値が高く薬を飲んでもおかしくないレベルらしいのですが飲まずに済むのであれば飲みたくはありません。更に薬代かかるし。。今まで節制なんてやったことないのですが年齢も体の不調もたくさんなので改善できることがあればやってみようと思いました。1.野菜を摂る。野菜は嫌いじゃありませんがご飯とメインだけで満足する食生活なので野菜を自主的に食べることはありませんでした。→意識的に野菜を多く摂るようにする。ハンバーグを頼んで付け合わせ野菜を今までは食
こんばんはすごく身体にいい大戸屋さんのメニュー1月末と先週2回食べて今日も食べれば良かったな違うメニューに浮気しょっぱかったわダイエットメニューとはいえお腹満足私の場合はね、お通じハンパないぜひネーミングがちょっとベタね楽天ポイントつきます読んでいただいてありがとうございました
おはようございます🌞昨日、夕飯に使ったさつまいもが余ったので急遽さつまいも蒸しパンを作りました!チビ達の夜食にも最適です蒸しパンというより、見た目はケーキっぽいですね……頑張って作りましたが、チビ達は「チョコ蒸しパンがいい!」との事。結局ちょっとだけ食べてあとは大人が食べることになりました😭自然な甘さよりチョコレートのしっかりとした甘さの方がチビ向けなんですよね🤔かぼちゃやにんじんで蒸しパンを………と考えていましたが、おそらく食べないと思うので計画は1から立て直すことにし
①好きなレトルトのカレー(今日は銀座ハヤシ)②お米はお粥(押し麦入り)③小さいスプーンで食べる🥄30分ほど散歩へ。無人販売でゲット。ストレスフリーでいこう。
食べすぎたーでも起きた瞬間からその予感はしてたあー体が食べたがってるーお腹すいてるわけじゃないんだけど噛んで噛んで甘いドーナツでも食べたい気持ち「食べたい時に食べたいものを食べる」こないだ父のこの言葉が妙に響いたので食べたいだけ(野菜も意識して食べつつ)食べたーふぅ。色々体も神経も心も疲れてるんだな🍵夕飯は団欒のためにも食べたいので昼はコーヒーかな。控えてお腹すかせようキャベツ、白菜の千切りも用意しておこう。今週は小さな土鍋に。白菜、じゃがいも、にんじん、かぼちゃをた
休校で冷蔵庫の物がすぐなくなる😵またまた買い出し~こんな時こそしっかり食べる~☺️テレビでせっかく作ったお大根を破棄のニュースを見ていつもよりたくさん食べようと✨この時期お大根みずみずしくて美味しいのよね~☺️明日の粕汁を煮込んでます❤️買い出しにアウター邪魔なんで今日はアウター無しで🚗手短に大量の買い出しはなかなか体力いります。でも、痩せない(笑)
あなたは、「便」「うんち」「うんこ」と聞いてどんなイメージが湧きますか?「臭い」「汚い」「あまり人に知られたくない」そんなイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか?かくいう私もその一人です。今でこそ毎日出ないと気持ち悪くて仕方ありませんが、小学生の頃からすでに便秘気味だった私は毎日出ることが当たり前だと思っておらず数日間〜1週間出ない、なんてことも当たり前でした。そしてそんな私は小学生の頃から「キレイな人は便を出さな
またまた、夕飯ブログに今日は、カレーでしたバランス良く、野菜を副菜にスープも付けて結構、野菜を摂るのが難しい隅っこにカラフルな野菜達の中のチマサンチュは、我が家の家庭菜園で収穫したものです今日も、おいしく頂きましたごちそうさまでした