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カウベルカフェ備前岡山教習所付近にある喫茶店最近のおしゃれなママ達が集まってるカフェ小倉あんトーストとオレンジジュース野菜もたっぷりあってうまいランチも色々あるみたいで時間たいによって違うからまた昼も来てみたいなごちそう様でした!
福岡県飯塚市にある本場インドアーユルヴェーダサロンエルフローラのblogです('-^*)/本場仕込みのインドのアーユルヴェーダがご体験いただけます(^人^)インドで経験を積んだからこそできるご提案があります。⬇️エルフローラホームページはコチラ⬇️Click‼︎ココでしか受けられないアーユルヴェーダ論から選ぶエッセンシャルオイルによるアロマトリートメントやホットストーンマッサージもございます昨日アユールヴェーダカレーを食べてきました!!めっちゃくちゃ美味しかったーーー‼️‼
2と0が沢山並んでいる、本日は主人の休みで、またまた、連れられて行って来ました。お好み焼きです。本日は、『もり』さんへ行って来ました。こちらは、うどんが美味しく、今回はいか天を入れてみました。美味しかったです~😋まだまだ、お好み焼きブームが続きそうです。広島からの帰りに、たこ焼きまで食べてました。(主人だけ)今日は、粉ものだらけの食ですね。夕食は、しっかりお野菜を食べます。美味しいものを、美味しく食べれる幸せを感じた1日となりました。皆さんは、何を食べて、美味し~~って
「何を食べるかはもちろん重要なことですが、腸を本気で変えるには、食事、運動、メンタル。この3方向からアプローチする必要があります。食事は、めかぶやわかめなど水溶性の食物繊維、冷えたご飯などに含まれるレジスタントスターチ、パクチーやねぎなどデトックス作用のあるキレートフード、それに納豆やキムチなど発酵食品に多く含まれる乳酸菌を意識してとるようにします。抗酸化作用の強いビタミンA、C、E(まとめてビタミンエース。ニンジンやカボチャなどのA、フルーツやブロッコリーなどに含まれるC、ゴマやナッツ類な
今回もやっちゃいますね🌸昨日の夜ごはん🌸昨日もバタバタの中とりあえずメインは中華‼️って事で考えたのがコチラ⤵️⤵️🍀酢鶏🍀🍀小籠包🍀🍀野菜サラダ🍀🍀もやしとツナの中華和え🍀🍀えのきとワカメの卵スープ🍀🍀酢鶏🍀メインはめちゃ迷って💦💦冷蔵庫&冷凍庫と睨めっこお得に買っておいた🐓鶏むね肉ちゃん🐓を揚げずに焼いてヘルシーに野菜もたっぷり入れて彩り良く作ってみました🍀小籠包🍀副菜は迷った末に今回は🍀小籠包🍀に決定定番の🍀野菜サラダ🍀にさっぱりで簡単な🍀もや
博多野菜串のトマト鍋!真ん中にはチーズだよ!!今年の冬はそんなに寒くないけれどやっぱり冬はお鍋だよね💛新宿駅からほど近く。大塚家具のあたりにある博多串焼き・野菜巻きのお店九州よしき新宿東口店に行ってきました♪とにかく新宿って集まるのに便利だよね~はい、ビールで乾杯♪シーザーサラダ!卵をとろ~りさせるんだよねぇ✨唐揚げ大好き!カリカリでジューシー!レモンをかけてさっぱりとね。手羽先唐揚げ(3本いり)スパイシー!これはビールに合い
夕食は家ご飯・・野菜もたっぷり・・鰤の照焼き穴子の白焼を粗切りわさびで・・海老蒸し餃子最後の〆はおむすびと粗切り山葵で・・
29日に松源にママチャリ買い物で、惣菜コーナーで「チキンスティック128円」2個入手したので、昨日、一昨日は連チャンメニュー。(^^;)「おっさん」にとっては、チョイ豪華ディナーでした。(^^ゞ野菜もたっぷりですね。ご訪問、ありがとうございました。(^^)
こんにちは!午前中、予告通り図書館へ本を借りに行きました。母がリストアップした本を片っ端から探してもらってます。一応調べる為のパソコンが何台も置かれていますが、そんな七面倒くさい事、私はしません。それを仕事としている職員のところへ行き書庫にあるか否か探してもらいます。最大6冊まで借りれるので今日は読んでない本がまだ2冊あったので4冊借りてきました。文庫本があった時はラッキーです。今日は4冊中2冊は単行本でした。つーーーどうでもいい話し。昼食はまた!え?また?
前日三宮のマンションで・・そこで朝食は家内と二人久々にランチョンマットを敷いて・・家内と二人ゆったり朝食たチーズたっぷりピッツァ野菜もたっぷり・・シリアル、ヨーグルトも
おはようございます。今朝の大和高原都祁は、小さな雪がチラチラふわりと飛んでいます。コロナがやって来たりインフルエンザが町では流行っていますね(>_<)こんな時は、自分の免疫力を上げるのが一番❣️🔶身体を冷やさず温めて平熱36.5度〜37度に。🔶シャワーじゃなくて湯船に浸かって🔶しっかり寝て。🔶いっぱい笑って(⌒▽⌒)🔶適度に身体を動かして🔶ストレスを発散して←ストレスは身体を冷やすから🔶そして、しっかり栄養を摂る!我が
年が明けてから,初めてのお好み焼きを食べに行きました。行きつけの「お好みハウスBon-bon」です。いつもの肉玉うどんをオーダー。おっー,美味しそう~♪お好み焼きは,やっぱりうどんがイイですよ。少数派ですけどね。是非試してみてくださいネ。野菜もたっぷり食べることができます。卓上には,いろんな調味料があり,使い放題。マヨネーズと一味は欠かせません。芸術的な断面。これが,広島のお
昨夜は、こってり塩ラーメンが食べたくて『幸楽苑』さんへこってり塩野菜ラーメンをいただきました。そう、これこれ求めていた、こってり塩野菜もたっぷり(でも野菜の半分は旦那の胃のなかへ)ごちそうさまでした
本日は此方、赤城食堂でございます。メニューだいたい何食べようか決めておりました。健康のために野菜を摂ろうと…。タンメンで(^^;)見た感じは小ぶりですが…。野菜炒めがしみ込んだスープ、最高ですね〜(^^)/野菜もたっぷりウマウマです。黄色く太い麺あれ?食っても食っても減ってがない…。小ぶりと思ってましたが、けっこうボリューミーでした(^^;)美味しいラーメンごちそうさまでした〜ヽ(^0^)ノviaクマグナYourownwebsite,AmebaOwnd
今日も寒かったです。先日、白菜と豚肉のミルフィーユ鍋で温まりました。白菜の身体温め豚バラのビタミンBやタンパク質を摂取してしっかり身体を温めます。柚子を絞り、お鍋を頂きました。味は、基本的になるべく付けません。素材の味を楽しめます!ミルフィーユ鍋って他の食材でもアレンジ出来そう。餃子🥟も久しぶりに作りました。ニラの抗酸化作用と胃腸に優しいキャベツと豚肉、生姜や少量調味料で味をつけて、皮に包んで焼いたら完成!すりおろしニンニクやお寿、七味で頂きました。ニンニクは、
浅草歌舞伎では膝の上でローマイヤーのローストビーフ・サンドをパクパクご近所でネパール人のやっているインドカレー屋さんでおっちゃんとドライカレー700円は安いタンドリーチキン付きでポテト・チキン&ピーマン炒めがたっぷりポポラママで鮭・トマトのバジル味ご近所スーパーの握り庭の葉蘭を敷くと味もアップ?鏡開きの小豆が残っていたので翌日もご近所「三ノ汁」で鴨つけ「家族亭」でスパイシー・カレー蕎麦野菜もたっぷりで結構好み最新の家食べは例の牡蠣のアヒージョ縮みほうれん草とのパス
白だし香る焼きうどんを作りました。材料はうどん、豚肉、野菜はもやしと野菜がミックスされてるやつ。野菜は単品で買っていくと使いきれないし高くなるからね。玉ねぎ、長ネギ、ピーマン、さやえんどう、椎茸、ニンニクは冷蔵庫にあったので使いました。味付けは塩コショウ、白だし、醤油。色薄いけど、白だし使ってるから味はしっかり!野菜もたっぷりで健康的☆野菜も食べて健康に過ごしましょうー♪
和歌山県の有田川町のファミリーマートでサラダ風リゾット買いましたあまり見たことがないので買ってみましたクラムチャウダーをベースにしたスープにリゾートの雑穀米が入ってるな感じで野菜もたっぷり入っていてとても体に良さそうでしたチーズをかけるとさらにマイルドになって美味しくて何とも言えない食感がたまりませんねあったかくて体に良さそうで寒い冬には最高のランチになるかと思います個人的評価は5点です
昨日の「ガイアの夜明け」で、日本人の姉妹が、姉の住む北朝鮮へ妹が訪れ、再会する場面があってね・・・姉の孫の結婚式に出席するということでしたが、姉の暮らす家がある場所へは行くことが許されないのでしょう。そこで、ホテルの一室で二人が食べていたのが、「インスタントラーメン」でした。ただ、広口で、少し深めのお皿に盛られたそれは、パっと見、とても美味しそうに映っていたのです。なんてことないラーメンなのですが、日本でいうところの「ラーメンどんぶり」には入っておらず、浅めの、そし
みんなぁ〜こんにちは(´▽`)今日は2020年初講座でした。アスリートフード講座〜瞬発力アップ♪瞬発力アップには、タンパク質、炭水化物の他にミネラルが大事。しなやかな筋肉づくりをする為に、たっぷりミネラルが必要です。十勝鹿追町西上経営組合様からモニターとしていただいた、太くてしっかりした切り干し大根を使って、ナポリタン風に仕上げました。歯応えバッチリ👌いつも煮物ばかりになる切り干し大根も、洋風にすれば、子供も好きなお味に^^そして、同組合で作っているそば粉はガレット
今日の作業も無事に終わりました~今週から、もーさんのお弁当作りを始めましたもーさんの出勤時間が5時前で、朝早く起きて作るのは難しいので、前の日の夜に準備をしておく感じです炒め物などは、ちょっぴり作るのは難しいので、余ったら自分のお昼ご飯用にしています。なので、一石二鳥です。お財布にも優しいから三鳥かも体調がだとついついお惣菜や市販のお弁当に頼ってしまいがちになって。やっぱり、食べるもの=身体をつくるものなので、結局体調を崩しやすくなる気がして、できるだけ台所には
1月20日(月)続きコストコで即買いした豚挽肉!安いけど、この量‼️久しぶりにしゅうまいにしようかな?と3分の1今日の夕飯に使用ホットプレートしゅうまい簡単だし、子ども(幼稚園の子でも可)と楽しく作れるし…冬は部屋も暖まる!何より美味しい!数年前にママ友から教わりました。色んな人が料理アプリに投稿してます。私のレシピはこちら↓我が家はこの倍の量作りました!材料(しゅうまい50個分)🅰️豚挽肉450g塩小さじ1🅱️玉ねぎ半分(みじん切り)白ネギ1本(みじん切
こんにちは。北風が冷たく感じる朝です。アジアンレッスン、実施致しました。寒い日に身体がポカポカ暖まる、、、にんにくや生姜を使ったメニューでした。旬の牡蠣、天然カジキまぐろでジョンKanaさんが焼いたジョン、牡蠣にトッピングした糸唐辛子のバランスもGOODです✨地味ですが、、あさりと豚肉・春菊のスープ大根と牛肉の韓国風の煮物滋味溢れる味、さらに野菜もたっぷり🥬すぐできるお料理ばかりなので、是非お家でも試して下さいね今日もお付き合い頂き、ありがとうございます🌿
先週、久しぶりにダオルモへ。神谷町駅のすぐ近く。いつも混んでいるので予約をお勧めします。いつものように好みを伝えて数本白ワインを持って来てもらいました。今回は真ん中の白ワインにしました。4800円トローテインブル(ヤマメの白ワイン煮)1600円×2皿低温調理されたヤマメが柔らかく骨まで食べれてしまいました。野菜も絶品!短角牛のボロネーゼスパゲッティ2400円肉肉しいパスタ。こちらも麺もアルデンテで好きなかたさで絶品。鳥取産猪の炭火焼3800円柔らかくてびっくり!そして
先月、生まれて初めて粕汁を飲んだときにこんなうまいものが世の中にあったのか!!とゆう衝撃をうけました。それからクックパッド先生の指導のもと、自分でも粕汁をつくるようになったのですがほぼ毎日食べてます←具材としては、やっぱり鮭を入れるのが好きです。野菜もたっぷりいれて、粕は潰してとろーりして、和製シチューみたいにして食べるのが好きです。あったまるし、健康的やし、最高かよっっってなってます。
冷蔵庫の冷凍にしておいた、和牛を鉄板焼にして、、野菜もたっぷり、特に玉葱は、甘味がでて、美味しく、、、冬はお鍋もいいけど、たまには、鉄板焼もいいですね!
旅とグルメと温泉を愛するあまのじゃくです。いつもご訪問戴きありがとうございます。仕事上やプライベートでの諸事情が重なり、現在週数回程度の不定期更新とさせて戴いております。更新間隔が大きく空いたりして、過去の情報を振り返る内容も多々あるかと思われますが、最新情報は必ずご自身の責任でご確認下さい。引き続き変わらぬお付き合いを戴けたら嬉しいです。さて、シャンパン戴いた後の朝食です。既にこのコーナーだけでも、何か豪華さを感じてしまうのは僕だけかな~?
久々の、今日の晩ご飯ここ最近少しお疲れ気味だからスタミナのつくものを作ってみました。明日はお休みだから、ニンニクも多めに。で、お肉のときは野菜もたっぷりと食べる。バランスが取れているのかどうかはわかりませんが笑いただきます❤
朝食は何時もばたばた・・孫のプレート大人のプレートラインナップ野菜もたっぷりローゲンマイヤーさんの角食を・・
最近のご飯たち。気分で撮ったり撮らなかったり煮込みラーメン2人前足りなかったー次は、醤油にしよ麺類すきだねー野菜もたっぷり摂れるし煮込みラーメン良いわ大皿ガッツリが楽休みの日の1人時間は、山彦のつけ麺安定の味まかないチャーシュー丼やばしこてっちゃんたまに食べたくなるの一皿に4つ載ってたイカオクラ黒坦々麺キノコ入り〜見た目エグいけどめちゃうまでしたハンバーグ食べれるのうれしくてニヤニヤだいちゃんもハンバーグすきだしね最近毎日野菜食べて健康的