野菜の素焼き

やる気がでてるのはありがたいこと⤴️⤴️週明けから、憂鬱とキツいしまあ、苦手彼女が居るから両手上げてヤル気満々ではないにしろ関わらなければ、なんとか済ませられる(^-^)朝ごはんはガーリックトマトのピサ風チーズトーストレモンティーにニンジンマリネいつもとほぼ変わってないけど最近、バナナを食べてないそれだけではなくバナナを食べてないと言うことはレンチンバナナにかけてたシナモンも取れてないシナモンは冷え性にいいのにもうきっと半月以上取れてない⤵️⤵️今日、月曜日は職場のひ

蓮根のはさみ揚げスパゲッティー🍝サニーレタスカボチャのスープひじき大豆なすとピーマンとイカの素焼き(酢みそ、ポン酢などをかけてもらいます)

2022年1月27日（木）実家の母と知多半島をドライブ。野菜をいろいろ買ってきたので、夜はまたまた"turk"（ターク）のフライパンで野菜を素焼きしてみました。素焼きとはいえ、野菜は全部蒸してから焼いてます。鉄板には少しオリーブオイルをなじませました。紫キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、このあと、新玉ねぎと新じゃがも焼きました。焦げ目もついて、美味しく焼けましたよ〜。＜備忘録＞タークは火の通りがいいので、もちろん野菜を焼いても、ホクホクと美味しいです。こ

お散歩からの１日の始まり心地いい涼しさ爽やかで気持ちよく歩いてきた背筋を伸ばして姿勢をよくして颯爽と歩くようには心がけてる踵からしっかり地に足つけて歩くようにとか腕をできるだけ大きくふるとか普通に歩いてるだけじゃもったいないからできることはこのお散歩の30分に凝縮して取り入れたいと思ってる朝ごはんはバナナと豆乳のスムージー休み明けの仕事隣の彼は夏休みでお休み知らなかったなまあ、事務所内が静かなのはありがたい穏やかな１日になりそうだって、横で悪口を聞いてるのは

昨日からその準備もしてるタイミングみて電話をするそれが、今日私に課せられた仕事それ以外は、そう問題ではない朝はおよそ１ヶ月ぶりに華ちゃんとのお散歩からの１日の始まりちょっと涼しくなったのか…….そんな気がしたよく出会う、工場の守衛さんに『具合でも悪いのかって思ってた』って言われて『雨ばかりでサボってました、元気だけど…….』そんな会話も久しぶりで気分がいい⤴️⤴️華ちゃんも、久々で帰ってきたら息が荒い(笑)…….おつかれさま❤️朝ごはんミックスベリーとバナナ、豆乳のス

野菜と肉を素焼きして、コチュジャンや塩を付けて食べてみたら・・・美味しかった！グリル的な？？もともと、野菜もそんなに好きじゃなくて（フルーツに続き、好んで食べないシリーズ）、サラダも出れば食べるレベル感。似たり焼いたりして味付けされていれば美味しいから、食べてはいたものの・・・。特に、ピーマンと人参は好きじゃなくてほぼ彩のために購入していたんだけど、こうして食べてみたら美味しかった！高血圧を発症してからヘルシー系、薄味系を

素焼き野菜とホッケKOICHIさんのブログで紹介されていた野菜の素焼き『秋に食べたい炊き込みご飯３選と旬食材たっぷりレシピ6選』こんにちは！KOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご…ameblo.jp長ネギ・カボチャエリンギ・ピーマン・蓮根をグリルで焼くだけ味付けは軽く岩塩のみ焦げ目が香ばしくてとても美味しい…😌とろろ汁冷凍保存していた最後のとろろでした。長ネ

先日のパン教室のあとでランチをご馳走になりました！野菜の素焼き250℃で15分和風ハンバーグフードプロセッサーを使ってあっという間にハンバーグが出来上がりました（スゴイ！）クリームチーズとイチジクイチジクって皮も食べれるんだねうん十年生きてて初めて知りました自家製味噌がトッピングしてあるんだけど甘いものとしょっぱいものって合うねーチジミ干しエビとチーズがベストマッチ香ばしい

暑すぎる😱もう勘弁してもらいたいわ😵おかげでビールは美味い🎵さっ明日の弁当は・雑穀米・カニクリームコロッケ・野菜の素焼きだよ😉

なにかな？野菜の素焼き🎵はアスパラ・パプリカ・ゴーヤ更にニンニク・生姜・鷹の爪・人参・玉ねぎ・ピーマン・常陸牛粗びきにカットトマト・ミックスペッパー・赤ワイン煮込みますよん😉

今日は月に一度の体力ハイキングで年長さんの娘に朝からお弁当を作りました。旦那さまにもお弁当を上のお兄ちゃんの時はキャラ弁と呼ばれるお弁当を作ってくださるお母さんが多かったのかお友達のお弁当みたいなのがいいって何度か言われてまして…でもその当時は事務所に勤めていてとんでもなくそんな時間がなくて…本当に困ったそれでも何回かやりました〜いつもはできないよ〜って念を押して下の娘にキャラクターのお弁当って誰も持っ

お待たせしました🙇なかひん亭の開店だよ今夜はこんな感じ🎵トマト・ごぼうサラダ・つるむらきのアゴだし漬けひじき煮・白菜キムチ弁当に入らなかったアスパラ豚肉マキマキ👍にししとうとねぎの素焼き✨もずく酢オクラ納豆酢豆腐牛もつ煮込み🎵に今日も１日お疲れ様でした😉

バールボガでランチしました。西荻に住む友だちの誕生祝いも兼ねて。お誕生日のプレートも作ってもらいました。https://www.facebook.com/バールボガ-248507825312897/野菜の素焼き馬肉のカルパッチョパルミジャーノがけは絶品！吉祥寺の街も久しぶり。ぶらぶら歩きながらウインドウショッピング。名物小ざさと吉祥寺に行くといつも買ってしまう激安アクセサリーを買いました。ちょっと見ぬ間に

今夜のごはん。です。ぶりの照り焼きパプリカ、しいたけ、いんげんの素焼き人参のぬか漬けネギと白菜のお味噌汁飲むヨーグルトみかんでした。こってりぶり照りと水分たっぷりお野菜の素焼きは、相性良し。おみかんの皮はぬか漬けの香りづけに。雨の日のヘルシーごはん。ごちそうさまでした。

今夜のごはん。です。チキングリルピーマンとエリンギの素焼きTHEサラダかぼちゃと人参のスープ飲むヨーグルトでした。お友達のかぼちゃ。美味しいスープに変身しました。以前。試しに買った、人参のスープ。そのままで頂いたら、濃い目の味だったので。今回、かぼちゃのスープに加えてみました。更に。めちゃ。んまい。自分スープに。市販のものを加える、面白さと美味しさ。今夜も美味しかったです。ごちそうさまでした。

5月に突入早いなぁぁ〜今日明日はお休みの会社も多いみたいやけど私の会社は出勤…でも今日は仕事終わりフェイシャルエステやし、明日は飲み会入ってるから頑張れそうです☆☆☆あ、さて先月の7日餃子パーティ製造のおじさまのお家に行くとちょうど準備を始めた頃でしたここからは食べ物写真をいっぱいまとめて載せます笑経理のお姉さまがパンをくださいましたおいしいメロンパンのお店の新種のパンお惣菜系かなメロンパンのイメージが強くて甘いと思って食べたら全然甘くなくてむしろ香ばしくてび

おはようございます今日は三男の授業参観と保護者会。長男からスタートして続いていましたが今日でラストです。三人いますが、毎回あと何回こうやって見られるのかなーと思いながら見つめています。子育て大変なこともありますが、あも何日一緒にいられるのかな〜思うと私の姿勢も変わりますさて、今日は焼肉弁当です。◎焼肉◎野菜の素焼き◎アスパラと卵の炒め物今日もよい一日をお過ごしください

今日のシドニーは久しぶりに気持ちのよい青空！！いっぱいお洗濯しちゃいました〜。でも朝夕は１２〜１３℃くらいにまで下がるようになったので冬物のお布団に替えました。まだちょっと早いかな。。。とも思ったのですが、夏のお布団ではどうも心もとない感じで熟睡できません。もっと寒くなったらベットパッドを羊毛のものに替えて、シーツも温かいものに。寒がりの私はそれだけでは足りず、真冬は毎日ベットに入る前に布団乾燥機でお布団を暖めます。ふわっふわで、あったかです！