野菜の切り方レッスン

とにかく、私は料理が嫌い。嫌いだし、苦手そんな私が編み出した玉ねぎをあっという間にむいてカットする方法がこちら！あ！私、左ききなので、ちょっとわかりにくかったらごめんなさい。まず皮ごと２つにパカーン！次に、さらにパカーン4つに切れましたそしたら、玉ねぎの底側の方に包丁の刃を入れてその時、皮まで切っちゃわないで残す！残した皮を包丁で押さえながらむく！ペリーん！皮をむいたらてっ

みなさんこんにちは。かちゆかです😊💕今日で６月もおしまい！本格的に夏がスタートしますね。「夏が待ち遠しい♡」という方も「夏は暑いし苦手...」という方もこれから一気に暑い暑い夏がやってきますので....💦コロナ対策に加えて夏バテ対策、紫外線対策も「お食事」面からもしっかりとやっていき、夏に負けない体づくりを目指していきましょう✨特に夏は4月からの疲れや気の緩みが出てきて体調を崩しやすい季節となります。ですので、より自分の

足を運んでくださりありがとうございます。３歳&０歳男の子子育て中の管理栄養士ママあゆこです。◾️初めましての方はこちら◾️キレイになる野菜の切り方・基本lessonでしたキレイになる野菜の切り方・基本lessonでした。このレッスンでは、野菜の基本の切り方18種類と飾り切りが6種類学べる切り方にとことんこだわったレッスンです。くわしくはこちらから♬『【募集】キレイになる野菜の切り方

足を運んでくださりありがとうございます。３歳&０歳男の子子育て中の管理栄養士ママあゆこです。◾️初めましての方はこちら◾️インナービューティープランナーレッスンで野菜の切り方をお伝えしました。インナービューティープランナー47期のレッスンにてキレイになる野菜の切り方・基本lessonをお伝えしました。このレッスンは、インナービューティーダイエット協会の１DAY講座として受講も可能です♬『【募集】キレイになる野菜

皆さま、こんにちは！足を運んでくださりありがとうございます。インナービューティーな出張料理専門管理栄養士／インナービューティープランナーの谷口あゆこです。◾️初めましての方はこちら◾️料理の美味しさは、見た目が9割この本、ご存知ですか？人は見た目が9割(新潮新書)Amazon（アマゾン）1〜5,323円外見で判断しちゃダメ！なんて、よく言われましたが・・・やっ

水曜のあと1品レシピスタートしました。宮崎知花の新しい試みとして毎週水曜日にめっちゃ簡単レシピをご紹介がスタートしています。先週からスタートしまして、今日は第二回目。えっ？こんなレシピ紹介どこでしてる？という方に今日はライン＠のご紹介をしたいと思います。【開講スケジュール＆ご予約はこちら】レッスン内容メニュー一覧（最新スケジュールに開講のないメニューはこちらからお選びいただけます）自宅教室へのアクセス/ご予約・お問い合わせ/お客様の声福岡市博多区吉塚の

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！「子育てはあらゆる仕事の中でいちばん尊い仕事」先日、読んだ本にこんなことが書いてありました子育てしていると思うようにうまくいかないこともたくさんあります笑って乗り越えるようにしていますが人を育

現在、募集中のレッスン・出張料理のスケジュールです。日本インナービューティーダイエット協会予防医学プロジェクトリーダーとして⁡⁡『予防医学×美腸栄養学』健康美腸学で生涯、家庭が笑顔になる食事をプロデュース！！⁡管理栄養士×出張料理シェフのスキルを注ぎ込んだ⁡⁡誰もが〜名前のない料理を作れるようになる〜講座を構築中です。毎日の食事作りにお悩みの方はこちらから◾️初めましての方はこちら◾️日時、

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！産休中と言っても出張料理だけ産休に入っているので在宅ワークは相変わらず続けています妊娠9ヶ月私の産休中の過ごし方ですが、パソコンでカチカチしたり勉強したり読書をしたり

キレイになる野菜の切り方・基本lessonとは？こちらの講座は「野菜の切り方」が学べるレッスンです素材の栄養素を生かしこれから調理する食材を丁寧に切る心構え切る姿勢、包丁の使い方を知って料理の基本である「野菜の切り方」が18種類身につきますまた、毎日の食卓が華やかになる飾り切りが6種類身に付きますコロナウイルスの影響で「外出を控えてる」という方も多

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！昨日はひな祭りでしたねひな祭りのお祝いされましたか？我が家は息子ですが私のためにひな祭りしました昔は、毎年母がちらし寿司を薄焼き卵で巻いてお雛様とお内裏様に見立てて

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！さまざまなところにコロナウイルスの影響がでていますねトイレットペーパーやキッチンペーパーが店頭からなくなったり時差ビズで主人が早く帰ってきたり（これは、助かるけど）イベントも中止学校も休校

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！最近の息子は咳が続いて体調が悪かったのもあり公園などで思いっきり遊べずそして私もお腹が大きく抱っこも最小限にしていたので息子のストレスもたまっていたのか「イヤイヤ」がマックスですもぅ、本

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！昨夜から息子の咳がはげしくて今日は大事を取って保育園お休みしました息子とベッタリだったので更新がこんな時間にさて、昨日の出張料理あとのことでとっても気になることがあったのでタイトルにも書いている通り

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊旬野菜と発酵調味料で腸内環境を整える腸美菜で心も体もHAPPYママを叶える出張管理栄養士のあゆこです◾️初めましての方はこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！まだまだコロナウイルスのニュースでどんどん拡大してますね昨日は、コロナウイルスが福岡でも感染者が報告されたり感染経路もよく分からないしさまざまなイベントも中止仕事で電車に乗っても隣の人は大丈夫？なんて、疑っちゃいます(笑)菌やウイルスが見

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊腸内環境を整えてHAPPYママを叶える作り置き美腸おかず（腸美菜）出張管理栄養士ママのあゆこです旬野菜と発酵調味料で心も体もHAPPYママを叶える腸美菜をお伝えしています◾️HPはこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！先日、駒沢大学駅より徒歩5分圏内にあるmikikoさんのサロンへこの日は、朝起きぬけにこむらがえりで悶絶して...と、いう日でしたmikikoさんのサロンは

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ナチュラルなママ向け作り置き美腸おかず（腸美菜）専門出張管理栄養士のあゆこです旬野菜と発酵調味料で心も体もHAPPYを叶える腸美菜をお伝えしている2歳男の子のママ◾️HPはこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！昨日、ブログにも書いてましたがIB出張料理の打ち合わせでしたもっと、インナービューティーな食事を誰でもいつでも食べられる環境があるとい

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ナチュラルなママ向け作り置き美腸おかず（腸美菜）専門出張管理栄養士のあゆこです旬野菜と発酵調味料で心も体もHAPPYを叶える腸美菜をお伝えしている2歳男の子のママ◾️HPはこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！仕事がら、手を使うので手のケアって欠かせませんそう、私のこの時期に欠かせない商売道具の1つ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ナチュラルなママ向け作り置き美腸おかず（腸美菜）専門出張管理栄養士のあゆこです旬野菜と発酵調味料で心も体もHAPPYになる腸美菜をお伝えしている2歳男の子のママです◾️HPはこちら◾️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊皆さま、こんにちは！りんごが２個残っていてお料理に使えますか？とのこでしたので蒸し煮コンポートにしてみました

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