野菜ちゃんぽん

●間食焼き芋100kcal(25g)●朝食フォカッチャ145kcal(25.67g)●昼食野菜ちゃんぽん762kcal(92.4g)---1007kcal(143.07g)---907kcal(+83.07g)---●体重朝57.95kg夜58.45kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です。_(┐「ε:)_

久しぶり、ほんと久しぶりのちゃんぽん佐賀で井手ちゃんぽんを食べて来ました〜😁ちゃんぽんならここがいちばん好き😍とにかく野菜がたっぷりなんですでもなんだか以前のようなボリュームがない⁉️お野菜の量が減ったのかしら？まぁ、それでもたくさん入ってますけどねー佐賀県の名物、井手ちゃんぽん美味しいですよ😋

夜勤から帰りみち、寒いし、風強い。冷えた体を早くあたためたい。天気予報合ってます。（笑）とりあえず、眠いし、お腹すいたし、早く食べたいからインスタント食品。金ちゃんちゃんぽんうどんえちゃんぽんラーメンじゃない・・。美味しい、食べてしまった。日本海側の降雪地域の皆さん、お気をつけてください！！

昨夜の晩御飯は今年初のこの店へ時間的に空いていました近江ちゃんぽん。持ち帰りも出来る？汁はどうなるの？私が頼んだのは、これ。海鮮スペシャルエビ、イカ、ホタテに野菜がたっぷり春巻と唐揚げ付き。それにミニチャーハン。追加で二人共に餃子もこんな感じ〜乙姫様は野菜ちゃんぽんの麺大盛り

こんばんは、ｍｍｍ(まーママ)です。11月27日（月）お昼ごはんは、ワタシのリクエストでオモウマい店へ。ちゃんぽんハウスたつや宮崎県児湯郡新富町三納代１７９０－１中京テレビの、「ヒューマングルメンタリーオモウマい店」で紹介されたお店です。いつか宮崎に行くことがあったら、と思ってました。何にしようかなあ。オモウマい店の取材の証。ステッカー。注文したら前払いして、席に着きます。料理を待ってる間、店内を見渡すと、

ファミチキお久し〜秋がないね〜

今朝の札幌の最低気温は8.2℃。今日の最高気温は10.7℃と平年値よりも1.5℃低く、平年並でした。今日は、朝に曇りのち晴れの空模様でした。そんな今日は〜、また妻が夜シフトで、おひとりさまです。そこで今日の夕食は〜、車で３分のお弁当屋さん、ほっともっとに𝕃𝕖𝕥'𝕤𝕘𝕠です。今日は、カットステーキ重〜670円。ミックスサラダ和風ドレッシング〜150円。野菜ちゃんぽんスープ(麺なし)今だけ価格〜120円。の計940円なり〜。妻ちゃん今日もお疲れちゃ〜ん。いた

ε(*´･∀･`)зﾞHELL◎"ε(´･∀･`*)зファミマの麺コーナーで👀ビビッときた野菜ちゃんぽん🍜さっそく食べてみました！！朝は肌寒いからちょうどいい～💛レンチン５分！できあがり～！！まずはスープから(〃’σ`ｺﾞｸｯｯ..うまうまーーー！！！v(≧▽≦)v野菜とかお肉とか～いろんな旨みを感じますね！！クリーミーなちゃんぽん麺ですこの太麺がスープに合う合う！！途中からホワイトペッパー＆あらびき胡椒を入れて美味しかっ

オクラが育ってきました。前回のオクラは大きくて育ち過ぎて少し皮が硬かった。今回は早めに収穫しようかな。＊きょうの弁当＊・野菜ちゃんぽん・ファミマさん・フレッシュ野菜サラダ・ファミマさん・冷凍ごはん・シーチキン・豆腐・納豆あたたかいそばが食べたかったんだけど冷たいのしかなく、ちゃんぽんにしました。シーチキンにマヨネーズ、しょうゆたらして混ぜると←旨いよ⤴︎一味唐辛子かけると最高なんだよね←忘れたけどシーチ

仕事帰りに接骨院へ行ってからコンビニで晩ごはん買って帰って来たファミマルKITCHEN／野菜を食べよう野菜ちゃんぽんれんこんとごぼうのツナサラダ刺身こんにゃく（サラダと刺身こんにゃくは家に買い置きしてた）それではいただきます♪人(*´ω｀*)

この土日は梅雨の中休みみたいな陽気でかなり暑くなりそうやね、こういう日は本当に体にも堪えるから、熱中症とかにもならないようにせんとねそんな陽気やけど、久々にあのちゃんぽんで有名な「リンガーハット」で野菜盛りちゃんぽんをいただいたよ従来の1.5倍の量にしたけど、やはりこういう野菜たっぷりな感じがお腹にも優しい感じやね、多少大盛りでも食べ過ぎではない感じもしたしねまぁ夏のスタミナにもぴったりかな、今日はまたいろいろバタバタしてるけど、少ししたら一服でもしようかな、じゃまた

こんにちは、佐賀県地域おこし協力隊の人野見山です。4月11日は鳥栖市にあるベネッセの会さんに訪問しhttps://benessenokai.jimdofree.com/移動困難者支援NPO法人ベネッセの会佐賀県鳥栖市のNPO法人ベネッセの会のホームページです。benessenokai.jimdofree.com今のお困りごとなどヒアリングさせていただきました。今日のサガメシはベネッセの会の永友さんオススメ喰道楽鳥栖店の野菜チャンポンを食べる前に喰道楽と言えばラーメン頼めば

昨日の夜ごはんですお店は今年３回目の、リンガーハットさんオーダー野菜ちゃんぽんと、くそ寒いのに、生ビール頼んでしまいましたいつも行くお店だと瓶しかないのですが、博多駅の店には生ありました、しかもお通し付き野菜ちゃんぽんですサイドビュー・・・盛り付けが芸術的ですよね寒波の中で冷えた体を、生ビールで更に冷やして、そこから食べる温かいチャンポンは最高でした以上、美味しく頂きました、ご馳走様でした（味

昨日のランチですお店は今年2回目の、リンガーハットさんオーダー野菜ちゃんぽんの低糖質麺にしましたそしてまた、瓶ビール野菜ちゃんぽんの低糖質麺ですサイドビュー低糖質麺にすることで、昼飲みの背徳感を軽減できる・・・と思っている爺ぃです（笑）低糖質麺と言っても、味は変わらないですよ以上、美味しく頂きました、ご馳走様でした（味などへのコメントは、違いの判らないおやじ個人の感想です）

一昨日と昨日（11/26、27）はWEリーグ大宮アルディージャVENTUSのアウェイ戦、マイナビ仙台レディース戦の応援で今季2度目の仙台へ行って来ました。自宅を出発したのは、昼勤の勤務が終えた金曜日（11/25）の夜中に出て、国道294号〜国道4号線を経由して、長めの休憩を取りながら仙台を目指して、朝6時頃に仙台へ着きました！そして、朝ごはんは半田屋で笑。半田屋は仙台市周辺に数店舗を持つチェーン店で、24時間営業なのが助かります。食べたのは、野菜ちゃんぽん。野菜ちゃんぽんは400円でお

土曜日、観てきました。時を経て、湯川先生の人格も変わってたかな⁇次回はこちらを！夜は六丁の目のラーメンねぎっこ具だくさんの野菜ちゃんぽん福山にちなんで、長崎ちゃんぽんでは無いが！

残った食材をかき集めて、できたのが、野菜ちゃんぽん。明日は、とうとう、買い出しに行けれるので、嬉しいです(*^^*)

続きましては‥スーパーコスモスで販売‼️自社ブランド製品⁉️野菜ちゃんぽん‥製造はエースコック‥具材はキャベツほうれん草コーンピンクかまぼこ風のモノでなかなか具沢山⁉️ハーフゆで卵も投下で彩りよし‼️100円以下で食べられるリーズナブルな価格ながらも旨し😋シェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️

んちゃ～♪(^.^)/本日のラインナップは、①鶏の照り焼き＆炊き込みご飯②深煎り担々つけ麺③ブリの焦がしニンニク焼き＆牛肉豆腐④二層のブラックカレーコロッケ＆ハムステーキつけ麺にも惹かれたけど、鶏と炊き込みご飯に軍配。で、いつものカップ麺を足して、こうなりました。本日のカップ麺は、エースコックの野菜ちゃんぽん。中はどうなってるんでしょうねー。では、恒例のふた捲りをば。ペロンげっノーパンじゃんとうとう、やりおった・・・。（アホか）で、具の方は、野菜よりハムだか蒲鉾だか

どしゃ降りの休日☔屋内駐車場のベスポジをゲットすべく、いつものイオンモール東久留米へ早めに出発🚗ここのフードコート、選択肢は少ないけど今日はあらかじめ決定済みちゃんぽん亭総本家録り貯めたまま放置していたテレビ番組を見ていて「近江ちゃんぽん」なる滋賀のローカルフードに興味津々(byせっかくグルメ)現地に行かずとも食べられるのはうれしいちゃんぽんって大体どれも野菜たっぷりだけど、今日は更にその上を行きます一日分の野菜ちゃんぽん！だけ！サイドメニュー無し！えらい！当たり前！

スーパーサニー1/3日分の野菜が摂れるちゃんぽん割引価格176円‥こんなん⁉️レンジアップ⤴️商品ですが‥長めの加熱で煮込まれ感アップ⤴️で旨しこの値段で‥豚肉海老あさりなんてのも入ってるぞ‼️これはお値打ちシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️

【ご飯ネタ】昨日のお昼ご飯は、ピリ辛肉味噌の野菜ちゃんぽんでした。実は、大好きなのです。ちゃんぽん♡今回初めて肉味噌ちゃんぽんを食べました。

おはようございます朝からいい天気暑いけど幸せ〜今日はこどもの日ですが、、もうすぐ、母の日ですね。みなさんは、何を贈られますかわたしは毎年お花を贈っています。お花が大好きな母は花壇でお花を育てる事が趣味で実家に帰ると「花壇見てく？」と…どーやら、自慢の花壇らしい今年もお花がいいのかな〜。たまにはお花以外がいいのかな〜。迷っちゃう。。。必死にネットで探してます何かオススメがあれば教えてください昨日の夕食＊ブリの照り焼き＊豆苗と青梗菜の炒め物＊ワカメと豆腐の味噌汁

今週は明日が定休日なのですが、週１ﾗｰﾒﾝには行って来ました家の近くにあるWITHﾄﾞﾘｰﾑ期間限定の野菜ちゃんぽんです麺はちょっと固めの太麺牛乳の入った豚骨ｽｰﾌﾞがまた美味しい１日に必要な野菜の半分が取れるそうですそしてﾃﾞｻﾞｰﾄはうみがたりでｿﾌﾄｸﾘｰﾑﾗｰﾒﾝの後のｿﾌﾄｸﾘｰﾑは最高ですね～ごちそうさまでした(^^*)

毎日（今のところ）お昼は父ちゃんに付き合って外食です！今日のお昼はリンガーハットのちゃんぽん母ちゃん、かきちゃんぽん味噌味こんがり牡蠣👍🏻父ちゃん、野菜増しちゃんぽん野菜盛り盛り食べれてちゃんぽんは好き！若い衆には好まれないのか、、、年配者が多いような、、隣の年配の方もミニちゃんぽんとミニ皿うどんを仲良く食べてた(͜͡͡)いずれはミニでちょうどいいよねと母ちゃんも思いました^^*

もう既に眠たいしお腹空いた野菜ちゃんぽんカップ麺

この日は日本のコストコに行くのに途中でランチをとることに。華屋与兵衛へやってきました♪私以外はこちら、なんか巨大（笑）野菜ちゃんぽんうどん単品で890円♪凄い量で出てきてびっくり（笑）私はこちら、季節の天ぷら刺身御膳、1290円これで１２９０円は結構お得。天ぷら刺身、茶碗蒸し、みそ汁刺身華屋与兵衛は久しぶりに来ましたが、ランチは結構ボリューミーなものが多いで

続きましては‥ミニストップ野菜ちゃんぽん432円‥こんなん⁉️かなりの具沢山‼️豚肉海老木耳コーン他諸々‥麺は細めで少なくボリュームないも‥スープの旨味コク麺との絡み具合‥旨しネギトロおにぎり108円‥安定な旨さ♪全てシェアして頂きました‥トータルカロリー分けて400程‥⁉️

俺、マルちゃん正麺が大好きで、よく食べんねん♪ではでは、そのマルちゃん正麺の第2弾3連発をば！マルちゃん正麺濃厚とろ豚骨♪ムッチャ濃厚でコクが深いけど、豚臭さが全くない豚骨スープと、まるで生麺のモッチモチノンフライ麺が良く絡んで、ムチャムチャムゥ～ッチャムゥ～ッチャ美味しいわぁ～♪俺、豚骨スープは大好きやけど、豚臭さが強いのはアカンので、豚臭さがなくて間違いなく美味しい豚骨カップラーメンが食べたい時は、これ食べんねん♪麺リフトォ～♪