野菜たっぷり焼きそば

今夜は野菜たっぷり焼きそばを作って食べました❗️刻んだキャベツと玉葱と人参に豚バラ肉を具材にした焼きそばです🥬🧅🥕🔪🐖🥩😋👍

こんばんは。今日は曇りから晴れて真夏日に近い29度くらいまで上昇。とても暑くなりました。4時25分から夫と2人でウォーキング。今朝は15度とちょっと肌寒く感じました。朝と日中の気温差が10度以上もあります。4時50分、いつもの公園より5時39分、帰り道の空です。朝食後、掃除する前に自分でヘアーカットをしました。手が痛かったので1か月以上経ってしまいました。やっとサッパリしました♪ランチ一日20食限定ランチを頼みました。🔹焼き鯖🔹ヒレカツ🔹お刺身🔹ミニサラダ🔹筑前

先日、道の駅で買って帰った野菜と北海道のラーメン😃👍よし乃の味噌ラーメン、めっちゃ濃厚で旨かった🍜😋👍普段スーパーで買う安い袋麺とは全然違った😆野菜もお袋が色々作ってくれてた😋👌味噌ラーメンの汁も旨かったけん残しといて、おじやにして晩飯に食った😋👍これも旨かった😃👌先日出掛けた翌日、腰は痛いがお袋に野菜たっぷり焼きそば作ってやった😃👍俺が食べるやつより具材多め😅👌焼きそばソース、マヨ、ケチャップ(少量)で味付け😋👍青海苔、鰹節かけて出来上がり〜😋👍お袋も自分が作る焼きそばより

めがねのエコーです♪凄い『いちご🍓』いただきました！摘みたての秩父産『やよいひめ・紅ほっぺ』！うっとりするような甘い芳香に、『春』を感じます♪いつもお心遣い、感謝です！ランチは野菜たっぷりの『焼きそば』！お店でササッと作ります♪度付きサングラスもお任せください!!熊谷駅から徒歩3分!!めがねのエコーホームページめがねのエコー：埼玉県熊谷市のタレックスプロショップタレックス、オークリー、ルディプロジェクト、ジール、ゼロrh+、b.u.iを扱っております！お問い合わせご来店お

今日は焼きそば！最近眠れない日が続いて簡単に焼きそばにしようって朝から決めてました😅野菜たっぷり焼きそばと大阪王将、冷凍の水餃子にポン酢かけて食べました！前にも食べて美味しかったので、また買ってみました！次回は何かアレンジして食べてみようかと思いますあおいちゃんもいっぱい食べましたね〜今日はいつもより早く寝れそう！よし！チャッチャと片付けてお風呂入ってYouTube見るさ

本日のランチは、イオン系スーパーで購入した、野菜たっぷり焼きそばオリジナルソース：３９８円（税別）です。ごちそうさまです。

今夜は…野菜たっぷり焼きそば☆☆☆ふうっ…おっいしかった〜♪♪♪ちと苦しい…wwwでも、美味しいのだ☆さっ！洗ってお風呂入って…のんびり過ごしましょ♪.

～～朝ごはん～～糠漬け（かぶ）ブロッコリー、マヨネーズハムエッグ青梗菜のしらす和え切り干し大根の煮物ごはん（白米）いちご、素焼きアーモンド～～照り焼きチキン弁当～～🌼照り焼きチキン、千切りキャベツ、ごはん（白米）🌼ゆで卵🌼茄子の胡麻マヨ和え🌼ブロッコリーとカニカマの炒め物🌼ヤンニョムチキン🌼ミネオラオレンジ、いちごリクエストの照り焼きチキン弁当です。ごはんの量を減らすため、チキンの下に千切りキャベツをたっぷり敷きました。照り照りの皮はパリッと、身は

簡単弁当野菜たっぷり焼きそば具だくさん味噌汁

～～朝ごはん～～ベーコンエッグ雷こんにゃく切り干し大根の煮物揚げ茄子長葱のベーコン巻きごはん（白米）林檎、素焼きアーモンド～～お弁当生姜焼き弁当～～🌼生姜焼き、ごはん（白米）🌼カニカマの胡麻マヨ和え🌼茄子炒め🌼ゆで卵🌼林檎、みかん分厚い豚ロース肉で生姜焼き弁当。豚ロース切身4枚入りのうち2枚は揚げないチーズカツレツにし、残り2枚がお弁当用生姜焼きになりました。『断然舞茸派、翌朝体重減揚げないチーズカツレツ☜チーズの洪水(笑』～～朝ごはん～～

～～朝ごはん～～津軽漬蕪の甘酢漬けいぶりがっこキャベツの浅漬けキャベツと人参合わせて350ｇ塩3ｇ、醤油5ｇそれぞれ適した大きさに切った野菜の重量約1%くらいになる塩分量で揉んで、小一時間漬けたら水けをしぼって出来上がり。こんなに簡単に出来る上「めちゃくちゃ美味しい」と褒められる最高の箸休め☺︎お味噌汁（白菜、大根、あおさ）ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダチーズはんぺん肉団子の甘酢あん冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、シリアル林檎、素焼きアーモ

～～朝ごはん～～いぶりがっこ長寿巻ベーコンエッグゆで卵入りポテトサラダお味噌汁（白菜、お揚げ）白菜サラダ揚げ茄子甘長唐辛子のじゃこ炒め人参と竹輪のきんぴらクランベリーフォカッチャ前回はレーズンフォカッチャ、今回はKIRIクリームチーズとクランベリーのフォカッチャ。ほの甘酸っぱ、KIRIとクランベリーの組み合わせはテッパン。リベイクして、バターを載せて食べれば最高です☺︎プレーンヨーグルト、シリアル冷やし焼き芋林檎、キウイ、素焼きアーモンド

こんにちは今日は朝から動いていました右手のばね指の術後ですが·····無事に術後の経過観察も終わり、今は下に新しい皮膚が出来、上の古い皮が剥がれて取れた状態です痛みもほぼ無くなり、今まで通りの生活が出来るようになりましたまだ、薬指を後ろへ倒そうとすると痛みはありますが、日常生活が普通に送れるようになって一安心ですさて、今日は·····野菜たっぷり焼きそばなすと厚揚げと鶏肉の煮物チーズカレー鍋豚汁サラダを作ったので、お昼と夜に分けて、好きな物を食べますそして

～～朝ごはん～～奈良漬白菜サラダベーコンエッグスティックセニョール、マヨネーズ揚げ茄子スティックセニョールのじゃこ炒め茄子のミートソースグラタンレーズンフォカッチャ、バター実験的に焼いてみたレーズンフォカッチャ。大いにアリ!焼き立ては言うまでもなく、リベイクし、バターを載せて食べたら極上☺︎冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、シリアル林檎、柿、素焼きアーモンド相方の大好きなぐんま名月。～～夜ごはん～～ベーコンエッグ野菜たっぷり焼きそ

３歳児ママから焼きそばが食べたいとの注文があり👩早速の焼きそば作り。野菜たっぷり焼きそば🍳手順1️⃣フライパンに少々の油を入れて、飾り切りしたウインナーをカリッと焼いてから取り置く。🍳2️⃣具材⚫︎玉ねぎ🧅⚫︎人参🥕⚫︎エノキダケ⚫︎キャベツ🥬⚫︎マイタケ⚫︎スナップエンドウ⚫︎ピーマン🫑残り野菜をなんでも刻んでフライパンの中に🍳🍳3️⃣油を少し足してから焼きそばの麺を入れて全体に火が回るように焼き、最後にもやしを追加して全体に馴染ませる。※塩胡椒とオイスターソースで少し下

未来かな❤️過去は変えられないけど未来に行って、これじゃダメだと思ったら現在に戻って軌道修正できるかもしれないし❤️🤔そんな昨日の晩ごはん〜⭐️🍚🥢May'nは豚ロースのガーリックたっぷりソテー❤️🧄🐷トマト🍅レタス🥬スナップえんどうの胡麻和え❤️惠ちゃんと同じ以心伝心肉じゃが〜❤️（それとも前もって合わせた❓(´>∀<｀)ゝﾃﾍｯ）納豆ごはん🍚🥢でしたァ～❤️(*^◯^*)山内惠介『きょうの料理0419』今日は、冷蔵庫の残り物で焼きうどんを作

2月20日（月）昨日は、地区の役員新組長事前会議集会所に集まりそれぞれの役割り分担とその役の長副を決める会議ゆうゆは衛生部約10名だったか12名ほどゆうゆは重めの持病があるため役員決めに入る前に申告してただの部員にしてもらうよう直談判辛うじて受け入れてもらえ⊂(•̀ㅂ•́)⊃ｾｰﾌ組長の役すらもこなせるかってほどなのに部長や副部長なんて(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ誰もがやりたくない分かるけど他の部は帰ってしまっても衛生部だけ決まらずい

こんばんは。今日は曇りから雨。そして午後は晴れて来ました。最高気温は18度と暖かくなりました。4時50分過ぎから2人でウォーキング。いつもの公園でお友達2人と会えて3人でウォーキング。公園を過ぎて野球場に向かおうと思ったら雨が強く降ってきたので、戻ることにしました。私は夫のコースを逆に歩いて途中で会えたので、2人で戻って来ました。いつもより短い距離です。5時22分、いつもの公園より6時00分、帰り道の空です。この時、雨はほとんど止んでます。午後から大掃除を始めました。2階の寝

こんばんは。今日も曇り空、朝と午前中は時々小雨が降り、スッキリしないお天気でした。最高気温は27度、今日も蒸し暑かったです。今朝も2人で早朝ウォーキング。途中、小雨が降って折りたたみ傘をさした所もありました。公園でお友達と会い、一緒のウォーキング。5時00分、いつもの公園より5時53分、帰り道。夕食今日は冷凍の餃子(無人販売機が近くに出来て買ってみました)と食べたかった焼きそばです。36個入りで1000円。焼きそばを食べるのに餃子は半分にしました。食べたかった焼きそば、美

おはようございます。台風一過、涼しいくらいの今朝です。〈昨日の夏休み９日目〉朝4時頃に目が覚め、5時まで寝ようと寝直ししたのですが、そろそろかな？と時計を見るとまだ5分しか経ってない！まだ5分⁉️の繰り返しでそれでも45分まで粘って(笑)起きました。起きて外に出るとお隣さんの窓に綺麗な朝焼けが朝から良いものを見せていただきました。夫へのお弁当を作り、・野菜たっぷりの塩焼きそばと夫リクエストの目玉焼き・きゅうりと生姜のさっぱり和え&プチトマト昨日は私の職場の健康診断で、夫を

食べたい盛りは、まだこれからという孫にとっくに食べ盛りを過ぎている老夫婦‼️孫を言い訳にしっかり昼ご飯、夜ご飯が進みます笑お昼はお野菜たっぷりの焼きそばと久しぶりに作った大学芋「なんで大学芋って、言うの？」そうよね！聞かれると思っていたけど、やっぱり聞くよね。夫は「そうだね！あとで調べよう！」と言っておきながら調べる気配無し‼️ちょっとネットで検索してみた。大学芋の由来は諸説あるが、どの説を見てもやはり「大学」が関係しているのが分かる。大学芋はその名の通り大学や大学生

今日の夕食です。野菜たっぷりおたふくソースの焼きそばです。具材は豚バラ肉、にら、九条葱、ピーマン、もやしです。お味噌汁は蕗、お手製ぬか漬けはきゅうり、さらにお手製新生姜の甘漬け、サラダはプリーツレタス、トマト、アボカド、モッツァレラ、茹でイカと野菜を色々摂れました。今日は午後からガッツリお仕事で帰宅は７時を過ぎてしまいました。まぁ、想定内でしたので出かける前に具材を切って下準備をしておきました。お仕事中はたくさん会話をし喉が乾きましたが、それなりに充実した勤務でした。

パパイア？パパイヤ？パパイヤってずっと言ってるけどどっちかわかりません🤣今回の野生食材は「青パパイヤ」君が生息してるだけで沖縄の雰囲気作れてます♡フルーツのパパイヤもビタミン、カリウムなど欲しい栄養素たくさんあるけど青パパイヤも負けてないよ!!味で言っても青パパイヤの方が好き♡青パパイヤには、ビタミンはもちろん、ポリフェノールや食物酵素が多くて含まれていますパパイヤ酵素のパパインはたんぱく質の分解プラス脂質、糖質を分解してくれる最強酵素✨有害物質の分解や免疫力も高

こんばんは。起きた時は雨。雨が止んだ8時からウォーキングに行って来ました。曇り空，気温は16度でした。8時27分、いつもの公園よりシャクナゲの花が綺麗です。夕食🔹野菜たっぷり焼きそば🔹中華くらげときゅうりのサラダ🔹小松菜のお浸し🔹ヨーグルト、マンゴーソース🔹ルイボスティー🔹西瓜(甘かったのですが少し熟してました。残念)

昨晩の焼きそば、野菜入れ過ぎで、麺が殆ど見えず😁ま、入れ過ぎなんかないか？？一食分に必要な野菜ってもっと多いと思うし😁UJのお薦めアイテムAmazon（アマゾン）SteinbergスタインバーグUSB2.024bit/192kHzオーディオインターフェースUR127,800〜15,250円自宅で本格的RECもインストならこの一台で完結。Voやアコースティック物がいるならマイクをつないで。UJお薦め商品。Amazon（アマゾン）AKGP120P

みんな大好きライダーズプレイスＦＲＯＧＰＩＴ道ぞうさんはここでよく煮カツ丼をオーダーするのだがその都度ケロ店長に『カツ煮な！』と注意されるのです(ﾉ´∀｀*)（※正式名称は鶏のカツ煮飯）そこで私は道さんの味方をすべく、『煮カツ』を頼むことに(ﾟ3ﾟ)ﾉしかしカツが二枚の煮カツだと物足りないので、オプション発動m9っ｀Д´）ﾋﾞｼｯ!!＋二枚で四カツ丼にしちゃうよm9っ｀Д´）ﾋﾞｼｯ!!そんなの食いきれないから死活問題だという道さんの言葉をもと