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ラプソード測定会次回は、12月14日に行います。午前5名、午後5名の限定となりますので、よろしくお願いします。macstrainerroom@gmail.com#ラプソード#ラプソードピッチング#ラプソードヒッティング#ピッチデザイン#スイングデザイン
自宅でDVDを一本鑑賞。そういえば、職場で書籍を紹介するコーナーがあり、『それが映画をダメにする』の講評をさせていたいた。その中でも論じさせていただいたが、ヒット作品と言えば、「野球映画に外れなし」ということである。これは単純に競技の経験&愛好家が多いため、いい加減なものは作れない=「作り手側に求められるハードルの高さ」が要因であると本書は分析している。つまり、野球でテキトーな描写をすれば、大ひんしゅくを買うということである。これは特にベースボールの祖国アメリカの映画人は特によく理解し
昨日に引き続きカープの正随選手のラプソードヒッティングによる計測を行いました。トレーニング後の動きやすさを感じてもらうのもわかりやすいですね。#ラプソード#ラプソードヒッティング#スイングデザイン#カープ#正随選手
カープ羽月選手のラプソードヒッティングの測定を行いました。本人の気にしていた課題がより明確に出ていました。#カープ#羽月選手#ラプソード#スイングデザイン
ラプソードによってピッチングの内容が可視化出来ます。ラプソードピッチングによるピッチデザイン独立リーグ前田投手https://youtu.be/HW6umNlUpCc#ラプソード#ピッチデザイン
カープの正随選手のラプソードヒッティングによる計測を行いました。本人も気にしていた課題の部分が明確になってきました、オフにしっかりと課題を取り組んで行きます!#カープ#正随優弥#ラプソードヒッティング#スイングデザイン
赤沼選手と前田選手のオフシーズンのトレーニング状況!https://youtu.be/4GK-WrlbbSM
2019年12月21日土曜日坂のサンスターホールでMac'sTrainerRoomベースボールメディカル・コンディショニングチェックを開催!怪我のメディカルチェックや怪我予防、パフォーマンスアップに必要な事まで実技と講義と盛りだくさんの内容です。チームでも個人でもOKです。macstrainerroom@gmail.com
この胸郭の動き作りには、ペンタゴンバーが最適ですね、しなやかに動ける身体作りが必要です。球速アップの為のペンタゴンバー基礎編胸郭の動き作りhttps://youtu.be/u_fMzmahWaI#ペンタゴンバー#胸郭エクササイズ
パフォーマンスアップと怪我予防の両立するには、かなり大事な部分ですね。球速アップの為のベンチプレス&プッシュアップyoutu.be/pQdwnOOCfcc#球速アップ#野球トレーニング
野球はプロ野球もシーズンが終了し、現在はオフシーズンです。様々な大会も終わり来季に向けて活動し始めておられれています。今日は投手に特化したトレーニング方法についてです。下半身強化には足底の3点指示から強化。多くの野球選手をトレーニングしていて特に投手の投球パフォーマンス向上に重要になるのは、足底の意識です。これは本来ほかのスポーツでも非常に重要です。投球の際に地面に接地している部分は足裏のみになります。投球では右投げの場合、右脚に乗っていた体重を左に移動させてボールに
ラプソードとハイスピードカメラの組み合わせで分析していきます。リリースの感覚と実際の比較しながら感覚を調整出来ますね。ハイスピードカメラによるストレートとスプリットの比較!https://youtu.be/c2aAXs5N6O8#ラプソード#ハイスピードカメラ
かなり大事な部分なので必ず見てもらいたいつですね。怪我の予防にも、パフォーマンスアップにも。球速アップの為の腹横筋・腹斜筋のアクティベーショントレーニングhttps://youtu.be/XOe5Et58j-I#アクティベーション
ハイスピードカメラでリリース位置を撮影することにより色々なものが見えてきますね。感覚と理想と現実を結びつけるには、いいツールですね。ハイスピードカメラによるストレートとナックルカーブの比較!https://youtu.be/HioIKhIOyrA
ハイスピードカメラで撮影すると今まで見えてこなかった部分まで見えてきますね!ハイスピードカメラによるストレートとナックルカーブの比較!https://youtu.be/HioIKhIOyrA#ハイスピードカメラ#ラプソード#motus
股割りの次に大事な胸郭エクササイズです。怪我の予防にも、球速アップにも必要な部分です。硬い選手ほど、腕のしなり、胸の張りが出なくて無理矢理出そうとしてスムーズな動きからかけ離れていきます。意識して出すものではなく、自然と出る為の準備が大事です。球速アップの為の胸郭エクササイズhttps://youtu.be/JOkjqVSSl7g
デッドリフトは、ヘックスバーでやる事をオススメしています。身体の重心位置に重さを感じて、腰に負担なくしっかり鍛えたいですね。球速アップの為のウエイトトレーニングデッドリフト編https://youtu.be/LM0fk4qr6UIHB2850HEXBARヘックスバーレッグストレッチャー/フィットネスメーカ直送品代引き不可/同梱不可※2020年1月下旬入荷分予約受付中41,081円楽天FitElite(フィットエリート)オリンピックHEXバー(ヘックスバー)デッドリ
色々な選手のパフォーマンスアップの為にコンディショニングやトレーニングをサポートしていますが、改めて、股割りの大切さを感じています。ここの動きがないと出来ないトレーニングや感覚作りがたくさんあります。選手としてのレベルアップ、パフォーマンスアップをしたいなら諦めずに根気よく股割りに取り組んでもらいたいです。初めから硬いから無理と諦めてる選手が非常に多いですね。股割りを諦める事は、野球を諦めることに等しいのではないかと最近よく感じます。まだ硬い選手は、伸び代があると感じて頑張りま
手軽に始めれるトレーニングですね。トレーニング環境がないチームにもオススメ。ウエイトバッグが有れば色々できます。球速アップの為のウエイトバッグトレーニング#球速アップ#ウエイトバッグhttps://youtu.be/6fBI1Vv3xrE送料無料ウエイトバッグウェイトバッグ砂入りすぐ使えるトレーニングバッグ20kg体幹トレーニング体幹強化筋トレ筋力アップ筋力トレーニング筋肉トレーニングシェイプアップボディバランス自宅トレーニング
メディシンボールスローが中々上手く出来ないと言う人が多いので、撮った動画です。感覚を掴む為のトレーニングです。参考になれば幸いです。メディシンスローの上手く出来ない選手へのヒントパート2https://youtu.be/cCZOuqMuVkgソフトメディシンボール2kgやわらかトレーニングボールウエイトボールLINDSPORTSリンドスポーツ3,187円楽天ソフトメディシンボール3kgやわらかトレーニングボールウエイトボールLINDSPORTSリンドス
トランポリンドリルで負担をかけずに、投げる感覚作りをしましょう!ウォーミングアップやクールダウンにも最適!球速アップの為のトランポリンドリルパート2https://youtu.be/Dywh2mmnIZMDrivelineリカバリーミニトランポリン18インチポータブル折りたたみ式トランポリンキャリーケース付き[rs]16,060円楽天DrivelinePlyoCareボール:重みのあるプライオボール野球の腕のケアとベロシティトレーニング用Setof6[rs]
第二回ラプソード測定会を開催します。2019年11月16日土曜日午前の部10時から午後の部13時から定員各5名ずつ申し込みは、macstrainerroom@gmail.comまで
意外と難しいトレーニングですね、負荷設定を間違わないようにお願いします。球速アップの為のロープトレーニングyoutu.be/7cgTmDfgehc#球速アップ#ロープトレーニングジムロープバトルロープトレーニングロープ直径38mmx長さ9mレギュラータイプバトルジムロープアスリート格闘家仕様リストバンドセットメディシンボール5,480円楽天ジムロープバトルロープトレーニングロープ直径50mmx長さ9mレギュラータイプバトルジムロープアスリート格闘家仕
トレーニング環境がなくても、これならしっかり出来ますね。身体の使い方を覚えるには、最適です。球速アップの為の懸垂トレーニングyoutu.be/rLbMOCgtvI4#球速アップ#野球トレーニングコスパ最強体操吊り輪筋トレ上半身リングベルト筋力強化トレーニングダンベルは過去の産物2,480円楽天
プライオボールのドリルを掘り下げてみました。球速を上げたい選手には必見!球速アップの為のプライオボールトレーニングパート2youtu.be/GUG6nwTWa08youtu.be/GUG6nwTWa08#野球トレーニング#球速アップ#プライオボールDrivelinePlyoCareボール:重みのあるプライオボール野球の腕のケアとベロシティトレーニング用Setof612,000円AmazonDrivelineレザーWeightedBaseballs–セット
機能的な動きのウエイトトレーニングになるように日々考えています。球速アップの為のウエイトトレーニングローイング編youtu.be/Q8yn_VVyRVo#球速アップ#野球トレーニング【ポイント5倍:11/10(日)まで】【バーベルセット】YYマルチカールバーNo.3930,800円楽天IROTEC(アイロテック)オリンピックEYEバーマルチハンドル/筋トレWシャフトバーベル26,400円Amazon
今晩は横浜市南区にあります、横浜別所はり・灸整骨院山口です。私は幼少期から楽しく野球をやっております⚾️今ではあまり出来なくなっておりますが、子供の頃は近所の友達や登校班の先輩達と平日は、毎日公園野球をやり土曜、日曜は少年野球のチームで野球三昧だったのを懐かしく思います。公園でもっとキャッチボールとか出来たら野球人口が減らないんだけどなぁ(T^T)とまぁ昔の思い出話というよりは本題!私も最近では日曜日は治療院を開けてますので野球には行けずじまいですが…。やは
強化期間時間を大切に。短期的に質を上げて準備をする能力が上がりました。投手は野手より個人に委ねられます。大学生からはかなり自主性で時間があります。しかし、高校生は高めることをどこまでもしておかないと、鍛えてもないのに自主性とはサボりになります。なかなか自分を管理することはまだ早いです。何が投手としての準備であり、鍛錬なのか。その基準を知らないと最終学年からの危機感でやっと意識が変わるでは遅い。投手に与えられた時間は野手よりあるのは、ここのレベルアップをしたいといえません。野手
新しい動画アップしました。野球の動きのキレを出す股関節・骨盤トレーニングhttps://www.youtube.com/channel/UCVM-1PhGUIugXxYbPEUqnMw