野沢トレイルフェス

旅の宿メシリゾートインあべ長野県野沢温泉村で行われた野沢トレイルフェス（トレイルランニング大会）出走後後泊で利用した民宿野沢トレイルフェス（トレイルランニング大会）出走前、やる気のみなぎらない男結果は聞かないでください（笑）宿泊したのは民宿「リゾートインあべ」民宿と言っても３階建て、地下１階には内風呂やスキー乾燥室まであるなかなか立派な建物である１４時半ごろチェックイン内風呂には１５時から入れるってことだったので丁度よかった

ハイウェイめし横川ＳＡ（下り）上州ファーム食堂野沢温泉の辺りで開催された「野沢トレイルフェス」トレイルラン大会出走前の腹ごしらえカレーライス（大盛り）最近の高速のASとかPAでの食事はほんと高くなったよなー１０００円超えは当たり前！むしろ１０００円以下を探す方が困難だもんね最近は、どうせ高いんだから、ちょっとくらい高くたってどうせなら、好きなもの、満足感あるものを食べようと考えを改めた、とゆーか、諦めた感で、店先に大きなポスターが貼ってあり、

ダウンヒルの部12k、、、と言ってもゴンドラで上にあがりスタートして勿論すぐに下りで、そこから小刻みにアップダウンがありロードに出たかと思ったらMTBのコースに入り本格的にトレイルを下っていきラスト激上りを経てゴールに向かって最後の下り踏ん張って走ると、言う感じのコースロングはこのダウンヒルまで一緒そこからまた走る訳なので足にかなり負担になるのが想像できますジャンプ台‼️ここ登ってみたいゴンドラ乗ってスタート位置にいきます！レース中の写真は撮る暇は、ありません💦このレー

No.3898楽しんでトレーニングしてますか？野沢温泉村に無事到着したさくしおです。早朝4時30分頃自宅を出発途中の木曽福島や木祖村の辺りは22℃程で涼しくエアコンいらずで走ってきたけれど、松本に入ってからはエアコン無しでは暑くて無理だった12時前に野沢温泉村に到着したら、激暑予定どおり志賀高原に向けてスタートして、道の駅北信州やまのうち向かいのセブンでコーラを補給かなり暑かったそこから1300mほどひたすら上り、水の補給できなくてヤバいと思ったら、清水公園という名前に願いを

No.3897楽しんでトレーニングしてますか？野沢温泉から志賀高原を周遊するルートを走ってみたいさくしおです。約100キロだから、ヒルクライム多めと休憩考えて5時間換算かな野沢温泉を昼には出発したいと思っているけれど、そのためには5時頃出発しないとな志賀高原周遊ルート|信越自然郷サイクリングサイト距離にして約6.7kmの気軽に楽しんでいただける周遊ルートです。飯山駅近くの見どころや立ち寄りどころに自転車に乗って散歩するように気ままにめぐる気に入った場所があれば、ぶらり寄り道を楽

No.3894楽しんでトレーニングしてますか？週末は野沢温泉に行く予定のさくしおです。NOZAWATRAILFESのレースボラ参加です👒今年も暑く楽しい時間をつくっていきたいさてさて、さーてさていつもどおり、朝からずばっと体幹トレーニング🏋️ラストは縄跳び＆四股踏み縄跳びに慣れてきた夜にスイム🏊メニューはピラミッド凸アップ以外はフィン装着キックが重要と再認識できたオフシーズンはキックに集中しようと思う…今のトコロSwim-Base有2.7,無0.3,負荷7

先日の富士山に続きひよりに同行追っかけオバちゃん出動！暑い熱い一日でした。片道約４時間二週連続の遠征なかなかハードだったけどひよりの走る姿が見られ一緒に過ごせる時間が嬉しく何より楽しいのです。会場からゴンドラでスタート地点へ移動。山頂は幾らか涼しくいつもの様にワチャワチャしながらリラックスムードでスタートを待ち《招待選手紹介》｢頑張りましょ～｣ってな感じで《スタート》ぐるっと回って15分程でスタート下を通過し山道へ無事にゴールしてくれることを祈りさてこの後

ひより連戦！8/3(土)『野沢トレイルフェス』長野遠征(日帰り)3:00起き4:30出発9:00到着。ロング(27㎞)10:30スタート！とにかく暑い熱い一日でした！《結果》女子総合☆２位☆久々の表彰台ヽ(*´∀｀*)ﾉさすが女王は異次元の走りだがひよりも目標タイム2時間50分クリアでき良く頑張りました！応援＆サポートありがとうございました。その③へつづく…

No.3536楽しんでトレーニングしてますか？野沢温泉から無事帰宅したさくしおです。飲み過ぎる前に眠くなって就寝した結果、5時起きという初老の生活サイクル宿から歩いて数分の熊の手湯に湯めぐり朝市行ったけど、相変わらず欲しいモノは無く、宿に戻って朝食朝から食べ過ぎ1時間弱で片付けて、塩尻北ICまで高速乗ってから下道使って、6時間で帰宅🚗お土産は、白桃🍑、ワッサー🍑、ネクタリン🍑、バナナ🍌、温泉まんじゅう、トマト製品野沢トレイルフェスは、やはり毎年参加したいレースボラだなさて

おつかれさまです！トレランを終えてバキバキの筋肉痛、3年のもくらです！クロカンでは使わない、上腕二頭筋と大腿四頭筋が完全にやられました。そして、この合宿を通して、僕は、、前よりもキュウリが食べられるようになりました僕はきゅうりが嫌いですしかし、合宿では、毎日3食中2食以上は必ずキュウリが出て、残飯処理してくれる同期もいない状況、先輩や後輩に毎回押しつけるのも気が引ける。まさに背水の陣。自分で食べざるおえませんでした。味噌

車に轢かれたランナーの足。歩くことさえおぼつかなかった２０日前の足。『ランナーの足を車で轢いてはいけない。』足を車に轢かれ、動かなくなったランナーの足。親指が上がりません。100kmも走れる人が踵を着いて歩くことしかできません。二ヶ月経っても…ameblo.jp世界は誰でも打ちのめす。「だが、人間ってやつ、負けるようにはできちゃいない」老人は言った。「叩きつぶされることはあっても、負けやせん

長野遠征追っかけオバちゃん出動！《招待選手》その②へつづく…

No.3535楽しんでトレーニングしてますか？朝から暑い１日をボランティアで過ごしたさくしおです。キッズレース5,6年生のスイーパーして、ロングコースの配置へ🚶日陰を探しながら５時間半頑張ったワタシの配置では、熱中症で痙攣して動けなくなった選手が２名いたけど、他のポイントでも結構沢山いたみたいで、リタイヤ者多数だった模様ボラ業務後には、宿に行き外湯へ♨そして晩ごはん季節野菜たくさんで美味しくいただけたもちろん肉も旨かったさてさて、さーてさて今日は、野沢トレイルフェスにボラ

No.3533楽しんでトレーニングしてますか？明日から野沢トレイルフェスに向かうさくしおです。今年も暑い中でのレースとなりそう🥵そして暑い夜に熱い温泉巡りを楽しみたい♨さてさて、さーてさて朝からずばっと通勤ラン🏃相変わらず暑い🥵脱水に近かったのか、午前中に2リットルほど水分摂った😵帰宅後にZWIFT🚴いつもどおり左上にあったメニューを選択あまりに緩くて逆に疲れたバイクはSCOTTPLASMA6買えないバイクもZWIFTの中でなら乗ることができる今日は低強度しかやっ

追っかけオバちゃん出動！招待選手が公開されました。Npo法人北信濃トレイルフリークス（ktf）【NOZAWATRAILFES、招待選手発表!!】いよいよ今週末にせまった真夏の祭典、NOZAWATRAILFES!!招待選手を発表させていただきます!!≪ロング27km≫浦野裕之選手貝瀬淳選手町田知宏選手小林海仁選手岡翔琉選手中島怜利選手長谷怜信選手岡田裕也選手小林華蓮選手平田ひより選手吉住友…www.facebook.com

No.3171楽しんでトレーニングしてますか？今日は、KTFの野沢トレイルフェスのボランティアだったさくしおです。朝イチはガスっていたけど、見事に晴れ☀野沢温泉は標高が高くない（標高約600m）ので、毎年暑い🥵KTFクマさんがフィニッシュ前でお出迎え🐻優勝トロフィーは今回もカッコいい木彫り暑さに耐え、アブやブヨの猛攻撃に耐え、何とか業務完遂暑さと勾配にヤラれて、脚攣らせてしまった選手も多数💦そのせいか、リタイヤを選択した選手も多数💦昨年までは、信州割クーポンあったけど、今年

No.3170楽しんでトレーニングしてますか？野沢温泉にやってきたさくしおです。缶ビール片手に温泉街を湯巡り大湯で汗を流して、近くの酒屋でビールを購入おしゃれなBARがたくさんあるけど、汗流しながら夕涼み明日は暑い１日になりそうださてさて、さーてさてそんな今日は、昼過ぎに野沢温泉に到着して、ヒルクライム🚴途中で掛け水用に水を汲んだり、撮影したり、前半のヒルクライムで片道の半分以上使ってしまった志賀高原往復のつもりも、片道2時間と決めて折り返したら、結果的に3時間だったこ

No.2807楽しんでトレーニングしてますか？今日は、野沢トレイルフェスのボランティアだったさくしおです。コース後半北竜湖近くでのコース誘導でした。右下のペットボトルはゴミではなく、数人で選手用に歩荷で持って上がったもの。配置までの道中にデッカイきのこ🍄発見焼いたら旨いかな食べていませんよ全員フィニッシュしたあとに、ボラ参加したメンバーでじゃんけん大会✊✌️🖐️サイズ毎に別れてのじゃんけんだったのもあり、見事ゲット！新品ではなく、試着で使われたもののようですが、結構キレイ

No.2805楽しんでトレーニングしてますか？明日から野沢温泉入りするさくしおです。今週末はKTFの野沢トレイルフェスが開催されます佐渡に向けたトレーニングを積みたい時期ですが、強制休息すべく、ボランティア参加です。さてさて、さーてさてフレックス使って少し早めに上がって愛知池へ厚い雲からポツポツと雨が降っていた。少し暑さも和らいだそんな今日は、木曜日恒例のFastJog🏃距離は22K目標ペースは4:45/km結果は、補給時間入れても4:44/kmと目標クリア3周目に

野沢トレイルフェスに参加してきたよ～暑い、熱い、アツ～い野沢温泉(野沢トレイルフェス)良い所だよね～何だかんだで３回目だよ～と、来場してみたものの・・・マジかよこの天気・・・アツすぎだろ💢おっかしいな～？台風直撃のシャワーランの予報だったはずなんだけどな～天気にブツブツ文句を言いながら、暑さ対策に水鉄砲と過去に頂いた野沢トレイルのTシャツ(白色)を準備する2015年野沢トレイルフェスの参加賞Tシャツよーく見ると野沢トレイルフェスじゃなくて野沢タリルフェスになってる伝説のTシャツ

昨日、野沢温泉トレイルフェス27K走ってきました！あわび体調不良につきひとりで。ワクチン接種２回完了＋直前のPCR検査陰性を確認しての、鉄壁参加です。野沢温泉は、「野沢4100D」を５年くらい前に参加して以来。飯山駅に下り立つと…、陽射しきつい！暑い！これじゃ東京と同じじゃん。せめてもう少し風が涼しいとかないの？スタート前からちょっと怯みました。長野オリンピック記念、マンホール。受付／フィニッシュ地点のジャンプ台広場。会場には、ショップの出店多数。

No.2443楽しんでトレーニングしてますか？今日はKTFのNOZAWATRAILFESのレースボラに参加したさくしおです。ゴンドラで上に上がったトコロがスタート地点で、ジャンプ台前がフィニッシュ地点。あんな高い場所からスタートして飛べる気がしませんワタシはロングの往路復路の交差点木漏れ日の中で楽しく応援しました暑さハンパなく、ワタシの配備箇所だけで18名程度のDNFがでました。暑熱順化とペース配分、トレーニング積上げが重要だと感じました。終盤にワタシの配備箇所で一緒にな

鮎の塩焼きで～す！あんまし好きじゃないけど(笑)野沢トレイルラン大会の後泊にてお楽しみの晩ごはん肉だ～おおいに呑むしゃもじなんか可愛い朝ごはんはもりもり食べるサービスショット(笑)温泉巡りをして帰途へ

現在発売中のRUN＋TRAILvol.45でコロナ禍の野沢トレイルフェス開催における我々KTFの想いを語らせていただいています!!是非ご覧ください!!

こんにちは子どもの運動能力を最大化大人の姿勢と健康を最適化キヅスポ木津ですさて、昨日は「野沢トレイルフェス2020」に参加して来た！と言う事をブログに書きましたが果たしてゴールできたのか⁉️はい！何とかかんとか、這いつくばりながらゴールすることが出来ました今回はトラブルの連続…トラブルというか、自分のレベルを思い知らされる事にスタートしてから前半の7km余りをずっと登るそして、ようやく山頂に到着その名は毛無山俺の頭と同じ（笑）親近感が湧くぜ〜何やらメッ

こんにちは子どもの運動能力を最大化大人の姿勢と健康を最適化キヅスポ木津です昨日はこんな時期ではありますがトレイルレースに参加させて頂いてきました「野沢トレイルフェス2020」長野県野沢温泉村でスキー場周りを爆走してきました❗️コロナ対策もあり、今年は広大なオリンピックスポーツパークを発着点としてさらにスタート前、エイド毎、ゴールしてからも徹底したマスク着用の元行われました（スタート前・まだ元気だった頃）私は33kmロングの部に参加。ロードで

【至福のひと時】No.2100楽しんでトレーニングしてますか？任務を終えて至福のひと時のさくしおです。雑多な感じで情報交換会昨年は行方不明者1名出たらしいですが、今年は大きな問題もなく（？）レースを終了できたようです。コース誘導しつつ、応援しつつ、選手皆さんの笑顔やヒタムキさに心打たれましたレースっていいですね〜ワタシも早く出たいな〜さてさて、さ〜て〜野沢トレイルフェス、スタートに向けてイヨイヨ準備完了久しぶりのレースに参加者の方たちの笑顔も多かったような今回は、スタート

今日は…ガーミンコネクトメンバーであるお義父さん達と飲みに行きました。🍻🍻🍶🍶もう帰ってきました…寝落ちしそうです…😂💦明日は京都マラソンかぁ〜❗️🏃‍♂️🏃‍♀️僕は出ないけど…参加される方…頑張って下さいませ…👍（^人^）野沢トレイルの話が出て…誘われて…非常に興味深かったけど…（野沢温泉スキー場は好きでした。）何の準備もしてないし…今年はいったんスルーかな！？😂さて…来週は犬山ハーフマラソン❗️調整頑張ってます❗️💪💪🏃‍♂️疲労抜きの為とは

2019年8月3日に野沢温泉スキー場で野沢トレイルフェス2019が行われ、今年も出場しました！ほぼダウンヒルのみのショート12kmコースと、アップも同じくらいあるロング27kmがあるのですが、今年もショート12kmにしました。今年も去年出場した3人+今年初1人！同日は晴れ！暑いですが日陰に入ると涼しい。やる気まんまんの私ゴンドラでスキー場一番上へ。そこがスタート！スタートするとロードの下りからトレイルコースに入り、やや下った後に登りのトレイル

私がトレランで初チャレンジした思い出のロングトレイル最近はボランティアスタッフで参加フェスなんてふんわりした名前ですが暑いわコースはえぐいわの結構大変なトレランレースw今年も激アツでした。UNIQLOのペコTシャツきて写真街中は勇気がいるけどここなら大丈夫。今日は濡れても大丈夫な様にランパンとルナサンダルさてボランティアTシャツに着替えて出動です。担当は日陰ゲレンデという日陰のない日なたゲレンデの激坂前でスプラッシュウォーター水かけまくります。携帯は濡れないように