野口久美子

子どもとの生活と記録を楽しむ心友ひろ子です。先日、発信サポートをお仕事にしてる野口久美子ちゃんの個別相談を受けました。右、野口久美子さんしばらくお休みしていたブログ、再開させたい気持ちはあっても何を書きたいのか、私はモヤモヤしていたです。どうしようかなぁ、と迷っていた時、思いついたのがのぐちゃんでした。まずは、のぐちゃんに話を聴いてもらおう‼️きっと道が開けるはず、私のひらめきはドンピシャでしたつまりひろちゃんは〇〇したいのかな⁉️ささっと

インディアンが酷い扱い、迫害を受けたことは知っていたが、ラスベガスのカジノで一大勢力を持っているとは、著者のインタビューを聴くまでまったく知らなかった。その背景にはアメリカが彼らを国民として扱わなかったことに端を発する、いい意味でも悪い意味でも。非課税区域なのだ。まずたばこ販売で非課税で優位にたち、それがカジノへと展開していく。インディアンの生活の原資に欠かせないものになっていく、、それにしてもキリスト教の傲慢さ。自分たちと違うものを排除迫害し

いつもご覧くださりありがとうございます静岡県御殿場市ファーストブラ専門家ブライフコーディネーターのひろなかみちこですはじめての方はこちら…プロフィールはこちら私は8月からFBとブログを始めました17年この仕事をやってますが現場主義でSNSで発信するなんてやって来なかったです😆それが応援大学に入り発信が大事❗️と言われて絶対成功する！って決めて入ったんだからまずはつべこべ言わずやってみよう❗️と思ってやりはじめました。最初はやり方もままならなくて一

ご覧いただきありがとうございます😊おはyoga☺︎のご応募➡︎こちらをクリック応援ノート事前予約➡︎こちらをクリック38歳からの自分育てyoga習慣づくりの専門家まつもとちかこです。100投稿チャレンジ81投稿目！応援ノートご紹介頂きました♡シリーズ今回、ご紹介して頂いたのは応援大学で共に学ぶのぐちゃんこと野口久美子さん。後ほどまたご紹介しますがのぐちゃんの言葉はいつもあったかい♡じつはまだお会

おはようございます！ママと子が笑顔で輝く♪子育て応援「HappyHeart」みわきみよですママがHappyだと子育てもうまくいく！心が元気になるランチ会クリックすると詳細表示します(*^-^*)を一緒に開催する、野口久美子さんが、私のご紹介をしてくださいました声が好きって・・（照)、嬉しい（自分の声って、人が聞いたらどんなだろう？って思うし、そう言ってもらうと、よかったーって、なんだかほっとするし、ほんと嬉しい）野口久

≪ほら♪あなたにとって大事な人ほど〜♬≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。一年間ありがとうございました‼私は今日で卒業になります。一年前、今まで読んでいたメルマガに参加させてもらうことが決まり、私は嬉しさとドキドキ緊張感もいっぱいでしたが、何とか毎週欠かさず配信して頂くことができました。提出が遅れたり、誤字に気付いて差し替えをお願いしたり、色々とお願いをする私に快く対応して下さった木暮まみこさんには本当に感謝しています。明るいユーモアを交えた勇気づけに救われ

≪自分の中にあるもの≫こんにちは火曜日担当の野口久美子です。いつもお読み下さり、ありがとうございます。昨年の8月から参加させて頂いていますこちらのメルマガを、今月いっぱいで卒業させて頂くことになりました。振り返ると一年がとても早く感じられます。原稿を書くのは決まって締切の日。すんなりと文章がまとまる日もあれば、何を書くか決めるところから、時間がかかる日もありました。限られた時間に、思いを形にしていくという作業を経て、「今自分の中にあるもの」し

≪自然体のあなたがそこにいるだけで≫以前の私は、とても疲れ症でした。できるだけ、予定は一日一件にしていたくらいです。それは、人に会うととても気を使っていたからだと思います。会話の中でどんな返答をしたらいいか考えたり、会話が終わった後に、あんな風に言わなければ良かったかな、と不安になることもありました。今は、一つの言葉をとってみても受け取り方は、人それぞれ・・・千差万別でもあるし、どう受け取るかは相手の課題でもあると学び、自然体で会話ができるようになりました。

≪ほしい感情を味方に≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。前回書いた、《その目的は？…感情に巻き込まれない》からの感情と上手に付き合うシリーズ☆第二弾！今日は、《ほしい感情を味方に》です。みなさんは、こうなったらいいな！と思うことはありますか？私は、もう少しタフになって精力的に動きたい！と思います。体力がなく疲れやすいもので…（汗）そう願う心のからくりは、実際そうなった先に得られる感情が欲しいのだそうです。私の場合、ほしい感情は充実感や貢献感

≪その目的は？…感情に巻き込まれない≫こんにちは火曜日担当の野口久美子です。私が子育てで、辛いと思った場面…それは次男が気にいらないことがあって癇癪を起こしたり、泣き止まなかった時。次男は、一時間でも大声で泣いていました。泣き始めると、また始ったか…と思うのです。何とか冷静に対処しようとするも、どうにも泣き止まないので、結局最後は私も感情的になり、叱りつけ、後に残るのは苦い気持ちと疲労感。だけど、自分の感情と仲良くなるにつれだんだんと人の感情にも

≪受け容れることから始まる≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。自分を変えたいと思ってきた私。勇気づけで、自分の欠点にも良さや魅力があると受け容れ始めたところから、少しずつ行動が変わり始めました。それは環境に置き換えても同じ。不満があって、何かのせいにしているうちは変えていくことは難しいなぁと思います。まずは自分がいる環境を受け容れることから、初めて自分には何ができるだろうと考えられるのではないかと思います。受け容れるということは、「

≪私には出来ないこと≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。私には、ずっと「出来ない」と思っていたことがあります。今は子どもが小さいから…体力がない…時間がない…理由を挙げれば、幾つも挙げることができました。ですが、その出来ないままでいることが、どうしても苦しくなってしまったのです。本当に私には出来ないのか！？そう真剣に考えてみた時、私は、本気でやろうとしていなかっただけなのだと気が付きました。出来ないと挙げてきた理由にも、嘘はないと思

≪アドバイスしたい気持ちにひと呼吸≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。先日、年少の娘とこんなやり取りがありました。娘「園のお友達が、怒った時に腕をギュッとつかんでくるんだよ」私は、娘の気持ちに共感しながらその続きを聞いていると、「お友達がもっと怒ると嫌だから何も言わずにいる」ということも話してくれました。私は、嫌なことは嫌だと伝えた方がいいよ、とアドバイスしたい気持ちにひと呼吸置きながら、共感を大事に娘が『今感じている気持ち』や『自分

≪余計こと、なんてない≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。先日の夜のこと、私は旦那に言ってみたことがあるんです。翌朝、超朝型の旦那がすっかり目覚めた頭で、あーだこーだと言ってきたのです。まだ寝ぼけている私に。。「あ〜、余計なこと言わなければ良かったな〜」と、一瞬思いました。でも、そのお陰で深く話すことができました。☆余計なことが、きっかけになった☆余計なこと、なんて本当は無いのかもしれないと思いました。私の口から出た、ということは

≪ハンカチとティッシュから･･･スモールステップで≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。毎日幼稚園に持っていくハンカチとティッシュ。年少へ進級した娘が自分で用意する物の一つです。自分のことは自分でするように。でも、成長には段階があるもの。いきなり大きなことをドーンと任されてしまったら、不安やストレスが大きくなって投げ出してしまいたくなりますね。今、目の前のできることから、一つ一つスモールステップで進みましょう。これは、私たち大人にも言えることですね。目標がある

ちょうど一年前の記事リブログ♪♪勇気を消耗しないで〜〜充電しながら行きましょう(^o^)

できるようになること、結果や成果が重要ではなくプロセスにある態度が大事、なんだなぁと思います。子育てで言えば、やはり目の前のことができるようになってほしいと思うのは親の常でして…私自身、子どもの「できない」にどうやったらできるようになるの？？って、頭を抱えてきましただけど、学んで気がついたんです。「できない」に注目すればする程、「できるようになる芽」までつんでしまうこと。たとえ今「できなく」ても、いつかはできるようになると信じて見守る態度、出来ていることに目を向け勇気づ

≪誰もがリーダー≫こんにちは火曜日担当の野口久美子です。リーダー、というとみなさんは、どんなイメージをお持ちですか？私が持っていたリーダー像は、皆を統率する強さを持っています。昔っから私には縁遠いイメージでした。けれども最近の私は、何かしらのグループに所属している以上、誰もがリーダーなのではないかな？と思い始めました。お母さんだって、家庭のリーダー。お父さんも、家庭のリーダー。そして子どもたちだって、リーダーとして担える役割はあるはず。それはもち

お子さま連れＯＫワンコイン『あなたも私もmanmaru』勇気づけ体験会５月１８日(木)１０時～１２時料金５００円場所大曽根駅から徒歩３分六郷コミュニティセンター野口久美子お問合せ・お申込みはこちらから

できていることに目を向けて育てる自分への信頼どんな小さなことでも、加点していきましょう♪

イキナリ、ですが、、目の前に大きな岩がドーン岩はとてつもなくデッカくて硬くって、自分の力ではどうにもこうにも動かすことができません。。。アドラーでは、『全ての悩みは対人関係に行き着く』と言われていますが、目の前にある問題を例えて言うならこの岩、問題の相手、と言えるかもしれません。このうんともすんとも云わない岩を素手で動かす様に自分以外の誰かを変えることは残念ながら不可能です。。

≪決めて断つ≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。連休はゆっくりされましたか。忙しくされて、疲れが残っている方もみえますか。どちらの方も体の声を聞きながら、一週間がんばっていきましょう(^^)♪私は、少し前に『決断とは決めて断つこと』という言葉を目にしました。なるほど！と思いました。何かを決めるということは、同時に何かを断つ、ということでもある。例えば、ダイエットすると決めた！断つものは…？新しい仕事をすると決めた！断つものは…？

人に悪く言われる…これって、私にとってかなり怖いことでした。回避したい最優先事項。変な人と思われたくない、常識の無い人と思われたくない、バカにされたくない、誤解されたくない。って思っていました。学生時代まで、あからさまな悪口って経験したことなかった気が…だけど、ある時ガーンってなることが。。自分の存在を否定されたみたい、居場所がないってこんなに辛いんだ、って思いました…。でも、今は…やっぱり、悪口を言われるのは、嫌!!だし、ショック…だけど、課題の分離

先週のメルマガ記事のリブログです。次男はお風呂掃除大臣(´▽`)ﾉ

こんばんは！〜あなたも私もmanmaru〜勇気づけの野口久美子です。カラーでロゴ描いてみました♪人付き合いが苦手⑦親友ができるの続きです。①〜⑦まで書いてみて、ハッとしたことがあります。。私は、人付き合いが苦手、一人でいるのが好きだった、言いたいことが言えない、膨大な記憶の中からこれらの記憶を採用し、大人になっても握りしめていたんだということ。おとなしかった私、小3以降クークーと仲良くなり友達付き合いを楽しむようになりました。親友の親が違ーう他の友達ともよく遊

≪協力を求める≫こんばんは火曜日担当の野口久美子です。みなさんは、誰かに協力を求めることは得意ですか。私は、以前人に頼むことが苦手でした。たとえば、家の中の家事をとってみても、、自分でやった方が早かったり、思い通りの仕上がりになったり。頼むのは迷惑ではないか気を使ったり、家族に対して言えば、やってくれない！というジレンマも嫌でしたし…しかし、自分一人でやることには限界があり、そこにはより良い発展はない、、全体の為にも協力を求めることは意

おはようございます。今日は前回のHidamallyのレポを！もう２週間も前になります。毎回内容が濃く充実した時間なので、漏れなく書きたい！と思うあまりため込んでしまってました。。でも、一人でため込んでおくのは勿体ない♪感じたことなどシェアします☆澤田有心子さんのオリジナル講座Hidamally。毎回、同じテーブルに座った者同士で感じたことなどをシェアをしながら進むのですが、私、今期はいっちゃんときみちゃんと同席率が高～い。と言っても、3回中２回だけど

澤田有心子さんが、紹介してくださいました感激です良かったら読んでください

昨日アップできていなかった記事、昨日分としてアップします。見に来てくださった方、ごめんなさい。うちの子どもたちを見ていて、時々思うことがあります。普段は表さなくても、何か困ったことがあった時に私やパパが取る対処法を真似しているということ。ドキッとしますね(ˆ﹀ˆ٥)親はやっぱり子供にとって一つの生き方モデルだよなぁと意識する時です。親だって日々色々なことが

５月１８日(木)に、勇気づけ体験会を行います。お子さんが怒っても言う事を聞かない、お片付けしない、偏食、下の子をいじめる、などの問題行動に困っている、育児に疲れる、これから先が心配・・こんなお悩みを持つママさんがいたら、是非知ってほしいです、勇気づけ♪ママの「見方」が変わると、「関わり方」が変わる☆ママの「心の在り方」が変わると、ママはもちろん♪お子さんやパパも幸せに(*^^*)体験会では、簡単なワークを体験して頂き、体