重度の捻挫

どうも、アラフォーおばさんです！『遠征だったんだけど…』どうも、アラフォーおばさんです！ムスコ、昨日今日で県外へ部活の遠征行ってました。昨日、元気に出発したんだけど…お昼過ぎに『蹴り損なって足を痛めてしまいました。…ameblo.jp約1ヶ月前（3/16）の遠征時のケガ。3/18外科へ。先生に見せて、とりあえずレントゲン。再び診察。折れてると思うぐらい腫れてるけど折れてなくて良かったね！と😳医者が折れてると思うほど腫れるって…😵‍💫😵‍💫😵‍💫診断は『重度の捻挫』ということで、と

実は今年のゴールデンウィークが終わった後、右手の小指を負傷。しばらくギターもウクレレも弾けないでいた。それは父のお供で近所の農家さんへ苗を買いに行った時の事。車に購入した苗を積むために、後部座席の背もたれの上部にあるフックに右手をかけ、シートを倒そうとしたその時に、中指、薬指、小指がフックから外れずそのままガーッと、指もろとも前へ持って行かれてしまい二ヶ月くらい薬指と小指が死んだ…。(ﾁｰﾝ)あまりにも痛くてグーも握れなくて、一週間後に病院へ行ったら幸い骨折はしておら

料理したくない時に小腹を満たす、素敵なお見舞い品をいただきました…！噂に聞く、美味しいやつじゃないですか！ありがとうございます！美味しくいただきます！！いやほんとにお恥ずかしい。転んだ直後は捻挫した！と思ったものの、ここまで重症の捻挫だとは思いもしませんでしたとも。今から思えば、捻挫だと侮らずに翌日すぐに病院に行っておけば良かった…そして振り返れば。タイミング的には誰かに「お前ちょっと落ち着け。」と言われていたようにも思います。休む時間であり、痛みに悶絶していた結果、雑念に囚

最初はもちろん毎日。やがて2日に1度になり。週に2度から1度になり。次は2週間後でよいと言われましたー✨✨ちゃんとリハビリするなら。の条件付きです。「屈伸してみてください」屈…しん…とはどーやるんだったっけ？！ん？！でき、ない？！「はい、まず屈伸運動ね」…はい。「しゃがんでみてください」しゃが…む？！「はい、できるところまででいいから、しゃがむ運動ね」毎日のリハビリ・ノルマが追加されました。足首、足の甲の腫れがひかぬままなのでしっかり温めて血行促進も継続です。久し

「？！……スムーズに歩いている…！！」と毎日事務所の皆に驚かれて過ごしています。そんなに驚きますか。と思うくらい、日に日に動きが滑らかになっているもよう。「2Fにいらっしゃるのが新鮮です…！！」とか。自分の実感よりも周囲の反応がおもしろい日々ですwゆっくりなら平地は普通に歩けるようになりました。平らなところは大丈夫。凸凹した道、下りスロープ、そして最難関は階段の下り。たどたどしくなら片足ずつ階段を降りられるようになりましたよ！……まだ滑らかには降りれません。足首から脛にかけて

もはや仔犬の気分です。朝は用心してタクシーに頼りました。松葉杖から卒業した帰り道に歩けなかったことがトラウマになって（笑）出勤時間までにたどり着けるかヤキモキしながら歩いて転んで大怪我しそう、と超ネガティブ思考で回避しました。さて松葉杖がとれて1日目。同じフロア内の移動でも、1ヶ月も使っていなかった足には負担です。ふくらはぎの悲鳴たるや。それでも使わなければ回復しないので。がんばって鞭打ってリハビリしないとあとで酷いことになりますよ！1日1度は階段で2階まで登り降りした方が良い

松葉杖から卒業できましたー✨✨……歩けなさ具合にびっくりですw帰りに何か美味しそうなものを買って帰ろうかなっ！と病院を出るまでウキウキしていたのですが。軽快だったのは最初の数メートル。ん？あれ？ふくらはぎが限・界！つりそう…！！100メートルくらい歩いて速攻でタクシーつかまえましたとも。家まで歩いて帰れる気がしませんでした。1ヶ月もまともに歩いていないとこうなるんですね。リハビリの方が辛いよ？と周りに脅されてましたが、こーゆーことか。。。毎日ぐりぐり足首回すこと。壁に手をつい

治りが遅いことを懸念した上司が、事務所に用のない日は在宅勤務OKの許可をくれました。ありがたい。足のケガは動かないのが一番です。おかげさまで朝から雨となった昨日と今日はお家で巣籠もり、雨の日の外出が避けられてほっとしております。一方で、まさかの松葉杖での出張期間中のこと。当然「どうしたの？」と言われますので、いや実は重度の捻挫で…とお話したところ、複数人の方から「今1か月？じゃああと2か月ね！」と異口同音に返ってきました。わあ、さすが人生経験豊富な年上の皆様、即答ですよ。まだまだ時間が

どうしても重力に従って腫れがなかなか引かなかった足の甲も落ち着き、触っても痛みがなくなりました。整骨院で揉みほぐされた時、手に汗握る激痛でしたが今はなんてことないです！「お！踝の形が分かるようになりましたね！」と指摘されるくらいには、象の足状態だった足首もやっと原型に戻りつつあります。まだまだ続・足首90度キープ、松葉杖期間ですが、履く湯たんぽで温めよう作戦は効果を出しているもよう。湯たんぽを「履く」とゆー発想、よく出てきましたよね。冷え性なので。冬場はこれを履きながらピアノを練習する

見た目は重症化しましたw温活のおかげか、回復は順調との診断でした。このあとは血流を良くしてひたすらに回復を待つしかないとのことなので、土日は朝晩2回の履く湯たんぽであたため１時間コースを週末のルーチンにしたいと思います。さて、見た目が重症化した訳は。重度の捻挫なので、整骨院の先生としては「足首９０度」を１～２週間キープしてほしいもよう。これまでは腫れがひどくて足首用のサポーターでの固定が限界でしたが（なにせ足首がぱんっぱんに腫れてそもそも曲がらなかった…）、サポーターはあくまでサポ

三連休中しまじろうの映画がやるよ！ってじーじ（わたしの父）が連絡くれて。しまじろうは好きだから録画しておいたんだよね。で、さっきお昼ご飯作ってたら、グズッグズで。いつもはおんぶしたりしちゃうけど、それもいや！おろせ！ってなって、足もまだ痛いから暴れられるのはむりよーとなり…あ、そーだ！しまじろうあったな。付けてみたら、まあ真剣にみてること。しかも棚の上に置いてあったしまじろうが落とされてました。おお。同じ！って思って引っ張ったんかな！成長したなあ。。毎日思うけどほんと、はやい、

捻挫しました…トホホしかも家の中でよ。ほんとダサい。まあ骨折じゃなかったからよしとしよう笑そして、捻挫したのが金曜日も終わり日付を変え土曜の深夜、そう。三連休初日という。パパがいてくれて助かりましたほんと。公園行ってくれたりしてね、お風呂とかも入れてくれて。安静にできたし、念のため昨日病院に行ってきたし！子供の抱っこもおんぶもできるし、歩くのもだいぶ平気だけど今日みたく天気が微妙な日は大人しくさせていただきました…息子よ、家から出れずごめん。。まあでもさっさと治しちゃえば！ね

1日頑張って働き…玄関先で倒れ込む様に座り込み動けなく成った息子全身全霊の力で帰って来たのだろう…湿布を貼り寒さ避けに靴下を履かせ固定包帯した側のクロックスの中には汗だまりが出来革靴側の靴下も絞れる程ビチョビチョでした自分じゃ痛くて靴下も脱げない痛い側は触れないと言うので仕方無く脱がしましたが…コリャ…痛いわな(笑)右足外足側右足内足側チョット影になって見ずらいですが…向かって左側の右足の方が確実に腫れてます💦仕事中は理由を話し出来るだけ足はおろ

10連休最終日です明日から元気に学校だって思ってお弁当の作り置き、自家製冷食作り始めたら練習中のはずの長男から電話「ワンチャン足折れた、迎えきて」高速ぶっ飛ばしてお迎えへ。コーチが「鈍い音したんで病院行って下さい」右足のくるぶし付近が腫れてる私の骨折時、次男の疲労骨折時にお世話になった病院に電話したら受け入れてくれてすぐ病院へ。どんどん腫れてきた振動でも痛がるから折れたと思ったけどレントゲン結果は剥離骨折&重度の捻挫折れてなくてよかったけどしばらく運動禁止に月末の体育

今年は痛くてしんどい年やったー(ｰｰ;)3月に右手を怪我して、これがほんまに痛かったんよね…全然治らなくてほんと難儀したー今でもまた痛む11月半ばに引いた風邪をこじらせて咳喘息が出て、いまだに咳こむ、声も枯れてるーくそーなんかすっきりせんぞ！けど嬉しい事、楽しい事もたくさんあったなーおととしの年末にスプラトゥーンのフレとめちゃ嫌なでき事があったんよね。トラウマになりそうなほど、気持ち悪くてムカついて嫌で…(ｰｰ;)フレは全部切ろかとか、絶対フレは増やさんとことか悩んでたな。

こんばんは。サボりすぎましたね、ハイ(￣ー￣；大阪は今日は３７度！あぢぃーーーって事で毎年恒例のアレやろかーチョコ？よくわかってらっしゃる、そうねサロンでバリカンでつるつるカットにしてもらおぜo(^-^)o２時間半後じゃじゃーん！別犬になって帰ってきましたーん。毎回思うけど小さくってほっそなんか箸置きみたいになっとるｗｗｗモフモフなチョコが好みやけどこの時期はそんなん言うてられへん。暑いもんね～短足ちゃんが目立つけど（笑）うんう

#足関節腓骨遠位骨端線離開セカンドオピニオンかねて、スポーツ整形外科のクリニックへ受診してみました今日の内容は…・X-P両足・視診・松葉杖レンタル5000円でしたが日曜日に受診した病院での足関節腓骨遠位骨端線離開という診断間違っておりました私も診断に納得いかなかったから今日受診しなおしたわけでしたがあっあっ。チビちゃんだったその病院に到着して車を停めてたらそんな表情でこちらをみる男性がCRPSにより認知神経リハビリテーションの訓練サポートをし

おはようございます。昨日大きな地震がありました。今回たくさんの方々から心配していただきライン、メール、電話など多数頂きました。本当にありがとうございました！私は震源地の隣の市に住んでます。とにかくめっちゃ揺れました！当初は震度６弱と言われていたんですけど５強に修正されました。夕べも余震で５回ほど飛び起きたよ、もうほんと勘弁してー前日から高熱が下がらない次女を病院に連れて行くため仕事を休ませてもらうのに上司ら二人にラインをしている最中にいきなり来た。土曜参観で代休の

こんばんは。仕事中に右手親指を反対方向にひっかけてから２か月。んーーーまだまだ痛い・・・(＞_＜)もちろんよくなってる、最初はウデすら動かせなかったからね。現状をわかりやすい例えで言うと、お箸が持てない字がきっちり書けない。親指だけでなく人差し指も手首もダメやわ・・・これ。ほんまに治るん？いつ？いつよーーーーっ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ毎日ほんまにストレスなんすけど！！私さぁ・・・この２年半ずーっと痛みと生活してきたんよね。（１０代後半から腰痛とはずーーっとお友達

おはようございます。仕事中に指を反対方向にひっかけてケガしてからもう１か月経った。これねいや～ほんっとに激痛やったこんな痛いのっていつぶりやろ・・・ってくらいの痛みやったな。で。１か月たった今。まだまだ痛いス！！！特に親指ね。かなりマシになったし、親指と人差し指も可動範囲が広がって来たけどまっだまだや・・・今週の月曜日に仕事復帰したけど、まともにできません。やっぱ無理するんで、その日は夜までうずいて・・・(｡＞0＜｡)日常ではまだ卵も割れない、

週末は二女の中学の入学式でした。えげつない反抗期真っ只中の二女。普通に会話できない毎日でね…(*_*)前日もおかしな言いぶんを通そうとして、衝突！結局いっしょに行かないことになったまあ、中学なんて半数くらいが友達と行くしね。ただ、ふたりとも前夜泣きすぎて、目がパンパン毎日毎日ほんまにええ加減にしてほしい…雨だったのもあり、写真ナシ！また天気の良い日に撮り直すかな・・・お昼は好きなモノ食べに行こうと言うとびっくりドンキーがいいって。安上りやな～ち

こんにちは(*´ω｀*)指をケガして２週間。全く治りませんけど？パーできない、親指少ししか動かない、人差し指も９０度しか曲がらない。２本とも激痛でございます・・・手首も痛いしね。これほんまにダイジョウブなんかな・・・さすがの私も心配になってきております(￣_￣i)まだこんなん。（なぜプロコン握ってるの？？w）なので。仕方なくチョコをトリミングに出しました悩んだ末３㎝にカットしてもろたが・・・ちと切りすぎた！まるで別人(犬）になって戻ってきた

こんにちは。２０日、仕事中にケガしてもた・・・親指をひっかけて反対方向にぐぎぃーーーっとなった。いっっでーーーーーーっ！！すると一瞬でこの形に変形わかりづらいやろうけど、□に変形してる！！こりゃ骨やってしもた！と思ってすぐ事務所へ。事務所の人も絶対折れてるか脱臼してるって。病院を探してくれはってすぐ病院へ。もう吐きそうなぐらい激痛でうで抱えて行きましたレントゲンとCTも撮って。骨に異常なし。結果、重度の捻挫全治３週間。あまりの痛みと