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予約状況/予約フォーム/電話する●温めるには、身体を動かす事が、大事(*´▽`*)こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。肌寒い日が、増えてきましたね。温かい飲み物で、身体を温めよう!と、たくさん飲んだりしてないかな?いっぱい飲みすぎると、水分処理が出来なくなって、かえって冷えてしまいます。温めるには、身体を動かす事が、大事(*´▽`*)運動じゃなくても、とりあえず掃除とかで、全然OK♪動いて、燃やして、温めようね。トリートメントは、動くこ
予約状況/予約フォーム/電話する●秋バテ予防に、身体の中心をしっかりほぐして、リラックス。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日から、3連休なのですねー。秋らしさ全開の陽気になりそうなので、温かく、ゆったりと過ごしましょう。身体が温かいと、気持ちもほっこりして、リラックスできますよ(*´▽`*)全身を効率よく温めなるなら、リンパトリートメントが、おススメです。心地よい力加減で、むくみやコリを、ほぐします。暑かった今年の夏の疲れを、流し出
予約状況/予約フォーム/電話する●背中の重だるさが、スッキリ!極上リンパトリートメントこんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。風がビュービューと音を立てて、吹いていますね。週末、金曜日は、疲れも出やすいです。今夜は、ゆっくりお風呂で、温まって早寝しましょう!疲れた時こそ、「頑張ろう」って思いがち。でも、そんな時こそ、「まずは、休もう」で、いきましょう。定期的に、自分に、休息とご褒美を与えておきませんか?それが、元気な毎日を過ごすコツです(*
予約状況/予約フォーム/電話する●頭皮をほぐして、気持ち良く、眠ろう。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。顔のむくみが気になったり、そういえば、肌荒れも・・・。そんな時は、頭皮がむくんで、いるかも。触ると、ぷにょってして、押してみると、戻りも悪い。身体が、頑張りすぎていますよーの合図です(*´ω`*)さぁ、リンパトリートメントで、ゆっくり、全身のむくみを手放していきましょう。むくむのは、足元だけでは、ありません。顔だって、むくんで、大き
予約状況/予約フォーム/電話する●背中が、スッキリ、リンパトリートメント♪こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。スヤスヤと眠れる気温が、ありがたい。なんか、一句読んだ気分です(*´艸`)ですが、9月の前半とは後半の気温差もすごいですし、朝晩と日中の気温差も。最近、ダメージ増幅していませんか?しかも、疲れると重くなって、動きたくなくなりますよね。寝ると、また、さらに動きたくなくなるループに突入したり。気温差は、ストレスなのです。そのスト
予約状況/予約フォーム/電話する●あなたも、たった75分で、小顔になれますよ♪こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。曇りがちの日でも、紫外線対策を忘れずに(*´▽`*)サロンでは、飲む日焼け止めサプリが、人気ですよー♪さて、年齢を重ねてくると、肌の回復力が、残念ながら落ちてきてしまいます。むくみも、たるみも、中々解消出来なくなっていませんか?大人だからこそ、人の手を借りると違いが出ます。一日は、1440分。そのうち、たった75分で、あなた
いつもお読み頂きありがとうございます🙇♀️〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜浜松市で整膚と薬膳、中医学を組み合わせたボディケアを提供している浜松市女性の為の優しいマッサージ【整膚サロンスーリール】です今日から7月ですね〜😊今日は朝から雨が沢山降ってます💦昨日のジメジメと今日の雨☂️流石にエアコン使いますよねおうちの中は湿気でいっぱいですもんね💦おうちの中が湿気てると言う事は体の中も湿気てると言うことになります。おうちは除湿するけど身体は?もちろん!体も除湿が必要です。体の中
身体に痛いところがあったり身体に重だるさがあったりするとどうしてもその感覚を意識して嫌な気分になったりイライラしやすくなります。そんな時は気持ち良さや心地よさを意識して身体を動かしたり、感じてみたりすれば身体は良い状態になりやすいですが身体に不調があると感覚はどうしても鈍くなりやすく分かりづらくなってしまいます。まして常に何かしら痛いとなればなおさら分かりづらくなります💦気持ち良さなどが分からない場合痛みが軽減する方向重だるさが軽減
いつもお世話になっております。夏のだるくて重いむくみは、水はけの悪化が原因かも!梅雨や多湿の夏は余分な水分が溜まりやすくからだが重く感じるなど浮腫み悩みが多き季節です。そんな浮腫みを放っていると、疲れやすくなり、夏バテなどのからだの不調に繋がることも。また露出も増える夏だからこそ、浮腫みのないボディ-で快適に夏を過ごしたいですね!梅雨時期は余分な水分がからだに溜まりやすくなる⁈余分な水分が体に溜まる原因といえば、水分の摂りすぎや運動不足などを想像する方も多いは
いつもお読み頂きありがとうございます🙇♀️〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜浜松市で整膚と薬膳、中医学を組み合わせたボディケアを提供している浜松市女性の為の優しいマッサージ【整膚サロンスーリール】です最近サロンで提供しているアフターティは【とうもろこしのヒゲ茶】など、利尿作用のあるお茶を提供しております😊とうもろこしのひげに、はカリウムとビタミンB1が沢山入っています✨カリウムには余分な塩分の排出を促す働きがあります❣️なので‼️血圧を下げる作用やむくみ対策に役立ちます✌️カリウム
いつもお読み頂きありがとうございます🙇♀️〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜浜松市で整膚と薬膳、中医学を組み合わせたボディケアを提供している浜松市女性の為の優しいマッサージ【整膚サロンスーリール】です今日は・身体の湿気と体調について・湿気対策について書いていきめすね😊皆様、台風の被害は無かったでしょうか?大丈夫ですか?被害に遭われた地方の方々へ心よりお見舞い申し上げます。浜松でも午後になり雨も酷く☂️避難指示が出たりしていました💦今朝は雨も止み10時くらいからは晴れの予報も出
頭痛が、偏頭痛も頻発するし、長いし強いけど、緊張型も多くて、困る。偏頭痛に似た強め、そして重めに毎日で、気分まで重くなる。今月はアジョビの効きがよくない。注射間隔がいつもより1週間空いて、効果が切れてしまった後に、注射を受けたからなのかな。先生が、6週間で完全に体内からアジョビが消失すると、言っていたけど、それにしても、注射したのだから、その薬が効いてきてもよくない?約1万5千円だよ!笑3割負担でだよ!その薬、効いてよ〜。偏頭痛を減らす、ミグシスも毎日飲んでいるし。
轟々と吹き荒れる春の風外が霞んで見えるくらいの風少しずつ桜も散り始めました今日のリフレッシュヨガは身体のだる重さを感じる方が多かったのでそういった不調解消に役立つ練習をしました桜の咲く頃はヨガの姉妹科学であるアーユルヴェーダでは重だるさや消化力が弱まる時期といわれています軽めの運動や消化の良い食事で快適な春を過ごせるといいですね桜を眺めながらの散歩も楽しいし蜂蜜を入れたジンジャーティは消化力を高めてくれるので食間に飲むのもおすすめですリフレッシュヨガでは心身ともに大きな負
こんばんは西村リエです。今日もブログを読んで頂きありがとうございます。皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。そしていいね、フォローをありがとうございます。外へ出て自然を感じて見ると今日は向かい風が柔らかく私の顔にかかります。鳥たちの鳴き声は聞こえず静かで、空を見上げると白い雲で覆われています。何だか私の身体を(心と体)表しているように感じます。スッキリとしなくて、眠りも浅くて目が覚めてしまい断続的です。肩周りや首
予約状況/予約フォーム/電話する●お腹が、ずっと温かいって、すごいです。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今年も、あと2週間きりました!そうかいてみると、やっぱり、師走なんだと思いました。時間を大切に、していきたいですね。昨日は、今年一年のお仕事の、振り返りをしました。もう、溢れでてくるのは、お客さまへの感謝の気持ち。更年期で、体調や気持ちが落ちることもありました。でも、そんななかでも、お客さまと、楽しく過ごすことができた1年(*^^
予約状況/予約フォーム/電話する●寒い、今だからこそ、やっぱり、汗をだすって、スッキリしますね!こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。もっと寒くなると思っていたので、私的には、そうでもなかった!と、お客さまの一言(*´艸`)なるほどなーと、感心してしまいました。今日から、大雪(だいせついよいよ、本格的に、雪が降り始める時節です。当たり前ですが、これから、もっと寒くなりますよね。少しづつ、寒さになれていきながら、気持ち良く冬を過ごしていき
予約状況/予約フォーム/電話する●12月は、自分の時間をしっかりと押さえておきましょう!こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今年は、りんごが豊作なのでしょうか?真っ赤なりんごをみかけると、つい、買ってしまいます^^一日一個のりんごは、医者を遠ざけるといわれるほど。食物繊維に、各種ポリフェノールに、様々な栄養素が豊富。貧血や生活習慣病予防や、イライラの緩和などにも、良いとされているなんて!更年期世代には、嬉しい旬の果物ですね\(^o^)/
予約状況/予約フォーム/電話する●次回は、年末の限定をお願いしますね。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、一粒万倍日^^今年の出来事を振り返り、来年の計画に思いをはてるといいのだとか。今年も、ステキなお客様とも出会い、中医学養生のお勉強もできました。来年は、ちょっと思うところがあり、チャレンジの1年になりそうです。自分が好きなことを、思いっきり、伝えられるようになりたいと考えています。あなたは、どんな2023年にしたいですか?な
予約状況/予約フォーム/電話する●お風呂上がりみたいにポカポカ!アロマトリートメントこんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。秋の夜長、お気に入りの入浴剤をいれて、のんびりお風呂タイム。ホッと力が抜ける、至福の時間ですよね。顔が汗ばんできたら、身体が温まったサイン。汗を出しすぎても、疲れてしまうので、ほどほどに(*´ω`)楽しいお風呂時間を、お過ごしくださいね。本当のお風呂も、リラックスできますが、トリートメントもすてたもんじゃありませんよ。
予約状況/予約フォーム/電話する●心にも、身体にも、潤いがあふれる人になっていきましょう♪こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。秋は、空気の乾燥が進むので、風邪をひきやすくなったり、お肌が乾燥してかゆくなったり。乾燥から来る便秘になったりと、肺や大腸に関わるトラブルが、多くなりやすいです。秋から冬への変わり目に、体調が悪くなる時は、身体のバリア機能が低下している状態です。こんな時は、身体はもちろん、気持ちも傷つきやすくなります。なので、気持ち
こんにちは(^^)「交感神経優位だから、リラックスするためにゆっくりしないと」って予定をつめずにいると、ますます不安や症状を感じやすくなる長期休暇になると症状を感じやすい夕食片付けのバタバタが終わって、一休みしたら、ダルさや眠さが一気にきてお風呂入ることが億劫になるなど、リラックス・ゆったりモードになっているときは身体のダルさや症状を感じやすく、そこから行動を起こすのも億劫になります。異様に疲労感が出てしまう。(夕方以降は特に)それは副交感神経モードになってい
予約状況/予約フォーム/電話する●お腹のマッサージが、気持ちよすぎます。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今月20日まで、限定でお届けしている、12周年限定メニューは、お腹まわりをポカポカにして、元気をチャージするスペシャルメニュー。気温差が大きい秋にぴったりの、極上リンパトリートメントです。全身がポカポカに温まり、巡りのエネルギーが充満していきます。腸が元気になり、身体にとって必要なのいものが、どんどん手放せるように。腸のツボを温めなが
予約状況/予約フォーム/電話する●ずっと、気になっていたのですが、思いきって予約して、とても良かったです。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今夜は、皆既月食です。月が地球の影に、完全に隠れる日なのですが、なんと月食中に、天王星もみえちゃう、スペシャル天体ショー。前回が、442年前、なんと、安土桃山時代です(*´艸`)最近話題の?織田信長さまも、見上げたかもしれませんね。(そのときは、土星食だったそうです)特別な月食は、300年ぐらい先
予約状況/予約フォーム/電話する●久しぶりに、やってみたい!と思いました。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、立冬です。冬が、はじまりますね。さぁ、温活グッズを総動員させて、自分が気持ちいい、調子良い、体温を手に入れて行きましょう。冷えはなにかと、よろしくない。冷えた身体では、元気になることも、キレイになるにも、難しい。季節の変わり目の第一歩は、漢方ハーブ蒸しで、40分間。じんわり、ゆっくり、温めましょう(*´▽`*)特に、お
予約状況/予約フォーム/電話する●お年頃の私たちは、日々のむくみも溜まりやすい。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。寒くなって来ると、夜中のトイレ、控えたいですよね。何回もおきてしまう多くの原因は、下半身の血流不足。筋力の低下や、冷えなどで、余計な水分をだすことができず、むくみに。この溜まったむくみが、寝ることで回収。結果、トイレが近くなります(;´∀`)途中で起きてしまうと、スッキリ起きれないし、疲れも溜まります。年齢関係なくおこるの
予約状況/予約フォーム/電話する●秋のケアは、身体の外も中も、巡りを良くしておく。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今年は、紅葉がとてもキレイですね。市内を車で移動しているだけですが、ちょっと感動しています。あと、夕日!キレイな色は、元気や癒しを届けてくれますね。でも、気温差には、ちょっとご注意を。この時期は、乾燥したり、汗ばんでみたり、身体を冷やしやすい。秋のケアは、身体の外も中も、巡りを良くしておく。さぁ、真冬の寒さに打ち勝つ強
予約状況/予約フォーム/電話する●限定メニューが、すごく気持ち良かったから、もう一回受けたかった♪こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。楽しかった、気持ち良かった、面白かった!そんなとき、もう一度、行ってみたい!そう思いますよね^^嬉しいことに、今回の限定メニュー。2度受けてくれるかた、続出です(〃▽〃)今月限定でお届けしている、12周年限定メニューは、お腹まわりをポカポカにして、元気をチャージするスペシャルメニュー。気温差が大きい秋にぴ
予約状況/予約フォーム/電話する●血は温まることを、喜びます(*´▽`*)こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。血の巡りが悪くなることで、肩こり、頭痛、新陳代謝の低下などが、起こります。血は温まることを、喜びます(*´▽`*)身体を冷やさないように過ごすことを、選択していきましょう。なんとなく不調を、どんどん手放して行けますよ。あなたの身体も、心も元気であれば、幸せが広がって、みんなハッピーに^^リンパトリートメントは、冷えたあなたに、そっ
予約状況/予約フォーム/電話する●キュッとしまって見えるのに、お腹は、やわらかくなっていて、不思議ですね。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。朝晩の冷え込みが、厳しくなってきましたね。お腹も冷えやすくなり、ちょっとしたことで緩くなったり、していませんか?食べ過ぎ飲み過ぎていると、身体は、むくみがちに。冷たいものは、胃腸を冷やし、油っぽいものは、胃腸に負担をかけます。胃腸のなんとなく不調は、様々な病気の元にも、なりかねません。食べるものは
予約状況/予約フォーム/電話する●ぼぉ~とする時間こそ、めちゃめちゃ大事です。こんにちは^^群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。休みの日に何もしないなんて、もったいない!とか、思っていませんか?スマホを見続けたり、気乗りしないイベントにいったり。暴飲暴食してみたり、朝から晩まで寝続けたり。ぼぉ~とする時間こそ、めちゃめちゃ大事です。ちゃんと、脳も、休まるリラックス時間を、作りましょう。サロンのトリートメントなら、身体も気持ちも、リラックス。スマホから