重だるさ

予約状況/予約フォーム/電話する●身体にも、ありがとうを、届けよう♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、３月９日で、サンキューの日。いつも、楽しく生活、仕事、遊びにいけるのも、元気な身体があってこそ♪気持ちだけじゃ、どうにも、行かない時だってありますよね(*´▽｀*)春は、気持ちも、身体も、揺らぎやすい時。さらに、更年期などに、振り回されているなら、やっぱり大事なのは、温めること。冷えた身体では、元気になることも、キレイになるに

1週間以上ほぼ寝たきり状態不安が募るなかなんとか出社為せば成るの精神で業務に臨むとあっという間に1日は過ぎ―――。仕事をしている方が気が紛れていい部分もありますが尋常じゃない疲労感急激に低体重になるのはよろしくないようで免疫機能や筋力の低下をはじめ栄養不足によるミネラルバランスの異常心臓への負担、脳機能の低下慢性的な倦怠感、脱水状態、めまい・・・etc心身ともに影響を与えるようです。それにしてもカラダはやせ細っても

少しでも回復の兆しが見えたらいいのにまったくもって現れず。。。実感値だけならむしろ後退。。。薬も切れたし、お医者さんに再訪。症状が改善しない旨微熱が続いていることを伝えるとそこからどういうわけか体重のことを聞かれ体重は最近測ってないなぁ～と言い淀んでいたら測定することに。別室にいき看護師さんに促されるまま体重計に乗ると32.5㎏（おまけに洋服の分500ｇ引かれて32㎏になっている）ここ数日間栄養らしきものはあまり摂れていないしぴっちぴち

カロナールのおかげ熱は36度台に下がったものの頭痛、喉の痛み、からだ全体のだるさ関節痛、吐き気、咳＆痰おまけに息苦しいそしてなぜか心臓のあたりが痛い当然のことながら食べ物はもちろん飲み物すらも受けつけず受けつけないどころか水分補給しただけで猛烈な吐き気ひたすらベッドのなかでおとなしくContinuetonexttime

予約状況/予約フォーム/電話する●４月のような気温だけど、まだ、２月です。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。えーっと、先週、大雪が降ったとおもったら、今週は、４月のような気温です。これに、身体合わせていくの、しんどいですよね(;´∀｀)身体疲れるし、イライラしちゃうし。急な変化に、無理やり合わせず、身体を癒しませんか？また、急に来るだろう寒さに、耐えらえるように。冷えた身体では、元気になることも、キレイになるにも、難しい。しかも、急な

こんばんは身体の冷え放っておかないで！肩こり頭痛むくみ生理不順産後更年期冷えからくる不調の改善ケア三重県四日市市relaxationaromaroomKafu-Kafu-の大橋です。大橋家に事件です。エコキュートがエラーで要修理になりましたお湯がたまらない。ためてみたらこれだけ足首浸かる程度これは子供達と銭湯行きかな〜生理中で重だるい足を軽くしたいと思ったけどとーーってもぬるくて冷えたら良くないから即上がりました今日は気持ちの良い天気

予約状況/予約フォーム/電話する●冷えは、万病のもと！こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。振りましたねー雪(;´∀｀)今回の雪は、重たい春の雪なので、雪かき、要注意です。腰や肩を、よーく回して、緩めてからはじめましょう。終わった後は、しっかりお風呂で、休息を。抜けない疲れが出てきたら、私にお任せくださいね(*´▽｀*)さて、更年期などに、振り回されているなか、やっぱり大事なのは、温めること。冷えた身体では、元気になることも、キレイになる

予約状況/予約フォーム/電話する●年末のご褒美に♪身体、ポカポカ、気持ちも、ポカポカ♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日で、今月も折り返し。やっぱり、師走と言われるだけあって、時間がたつのが、ものすごく、早く感じます。昨日は、新しい手帳の準備をしながら、今年一年のお仕事を、振り返ってみました。もう、溢れでてくるのは、お客さまへの感謝の気持ち。更年期で、体調の変化にや持ちが落ちることもありました。でも、そんな中でも、お客さまと、楽しく

予約状況/予約フォーム/電話する●来年への身体づくり、はじめませんか？こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、立冬です。暦の上では、冬が、スタートとしました。お客さまとも、早いねーと、毎日のように、お話しています。毎日、元気に過ごせれば、最高ですよね(*´▽｀*)あなたは、残り２か月、どのように、過ごしますか？自分の身体に向き合う時間を確保してきたお客さまは、みなさん、素敵に変化されています。たとえば、今年の３月から、月１度のご来店

こんばんは！前回、体調が悪すぎる事をお伝えしましたが、何もやらずにいられなくなり（藁をもすがる思いで）ウォーキング20分と薬局で薬剤師さんにいいお薬がないか相談してきました伝えたのは、この6つ。①２ヶ月前に甲状腺の手術をした。②通常の生活に戻った後から少し動いただけで体が疲れすぎる、筋肉が過緊張しているような筋肉痛の様な症状がある。③下肢筋肉が痙縮している。④体（お腹や胸の辺り）がざわざわして、気分が悪い日がある。⑤ストレスを強く感じている。⑥甲状腺機能や女性ホルモン、筋肉に

予約状況/予約フォーム/電話する●今日の身体、体調が、ずっと続くと思ったら、大間違いですよ。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今年ラストの三連休が、スタートですね(*´▽｀*)なんだか、１１月とは思えない気温の三連休となりそうです。暖かいからといって、冷たい物、冷たい飲み物など、取りすぎないように。朝晩は、確実に冷えるし、そんなに暖かい日は、長くは続きません。まさに、油断大敵ですよ"(-""-)"お休みの方は、楽しい連休になりますように

私の両脚のつま先から膝上まで痺れ・圧迫感・浮腫・重だるさの症状がある色んなサポーターを使っている中で新たに買ったこの3種両脚のつま先〜足首まで神経障害の痛みを和らげる靴下両脚ふくらはぎ〜膝上まで保護具膝プロテクター階段を上がる時に膝の皿に痛みが出るので、膝のお皿には膝パッド（通気性膝サポーターは意味が無かった😭）を使い分けてよーやく両脚が軽くなり、スムーズに歩ける😅（外すと一気に痺れと圧迫感と重だるさが現れて歩きづらくなる）＃両脚つま先から膝上まで#しびれ#圧迫

予約状況/予約フォーム/電話する●肩こり、首こり、楽になりました！こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。１１月に入ったというのに、予想気温が、２５度近くとは、何ごとでしょうか？暖かいのは嬉しいのですが、朝晩は、ちゃんと寒くなるが、困りもの。体温調節って、思っている以上に、エネルギーをつかいます。唇にツヤがなかったり、皮が剥けたりしていたら、胃腸が弱っているサインです。お腹にやさしいものを食べて、ゆっくり休みましょうね。そして、気温差に疲れた

予約状況/予約フォーム/電話する●はじめてのフェイシャル、変化にびっくり♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日から、１１月。１ならびで、なんだか、良い感じです(*´▽｀*)毎日の気圧や気温の急激な変化で、大変ですが、気持ち新たに、乗り越えていきましょう♪寒暖差の激しかった１０月は、急な乾燥で、お悩みの方が続出。真夏にあれだけ汗をだし、今度は、北風に吹かれたら、お肌だって、カラカラに。さぁ、全身しっかり栄養巡らせて、潤い艶肌、復活させま

予約状況/予約フォーム/電話する●ハッピーハロウィン♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。ハッピーハロウィン♪さぁ、１１月がきますよー。もう晩秋、なのですが、今週は、温かいようです。嬉しいのですが、身体的には、微妙かも(；´艸｀)自律神経もがんばりすぎて、疲れがでやすくなります。お仕事が忙しい時、なんだか疲れちゃった時、適度に手を抜くようにしておきましょう。いつか、大きな症状が、どーんっと来る前に、しっかり休憩時間を確保ですよ！さぁ

予約状況/予約フォーム/電話する●お肌の透明感が、すごすぎる！こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。１０月も、もう終盤です。今月は、１３周年の限定メニューを、お届けしております。１１月１９日（日）まで、受けられますよー♪で、ですね・・・・私のお知らせの仕方が、足りなかったのか、いつも、ボディたっぷりだったからか。今回、フェイシャルついてるの気づいていない方が、多かった(;´∀｀)すみません。とっても気持ちが良い、フェイシャルついてまーす

予約状況/予約フォーム/電話する●頑張りたい気持ちと、身体のサポートをしています。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、パンダの日♪そして、群馬県民の日♪どっちも、可愛い♪可愛いものや、美しいもの、美味しい物、それを見ていると、幸せな気分になります。辛いことも、いやなこともあるけど、イチイチ落ち込んでは、いられないですよね。幸せって、五感で感じるものだと、つくづく思います。良い香りに包まれて、優しくほぐされて、心地よく眠る。トリ

予約状況/予約フォーム/電話する●すばやく調子を整えて、寒い冬を乗り越えられるようにしませんか？こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今夜は、十三夜。気持ち良く、お月さまを眺めて、ほっこり秋を楽しみましょう。(*´▽｀*)秋も、本格的に、深まってきました。猛暑に疲れた身体を癒し、調子を整え、寒い冬を乗り越えらるように。今から、ボディケア、はじめませんか？身体を冷やす原因になるむくみを、気持ち良く手放すことが、できますよ。身体が軽やかにな

予約状況/予約フォーム/電話する●明日の身体が、楽になる、リンパトリートメント。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。ストレッチをしてみたり、少しは、動くといいですよね？でも、出来てないの・・と反省の色の声を、よく聞きます。余力があれば、やった方が、良いと思います。でもね。とても、疲れている時は、無理しないのが、一番です(*´▽｀*)寝ることは、身体を修復する大事なケアの一つです。早く寝ようね。スマホの検索では、元気になれませんよ。

予約状況/予約フォーム/電話する●寒くなくても、冷やさない。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。どんなことも、予防が大切です。秋は、過ごしやすい日も、多い。でも、やっぱり、寒くなくても、冷やさないのが大事。知らない間に、身体を冷やすあれやこれやに、負けないようにしたいですよね。巡りを良くするトリートメントで、冷えの原因にもなる疲れを、手放していきましょう。身体が、心地よいと感じると、ストレスが軽減されて、血流がアップ。むくみが抜けて、身

予約状況/予約フォーム/電話する●自分の時間が、持てるようになったので、予約しました。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今月は、久しぶりにご来店くださるお客さまが、たくさん♪コロナが落ち着いてきたから。やっと自分の時間が、持てるようになったから。以前、トリートメントをしてもらって、ものすごく気持ちよかったから♪などなど、理由は様々ですが・・・どんな理由であれ、サロンを思い出していただき、予約してくださる。ほんとうに、本当に、嬉しいです

予約状況/予約フォーム/電話する●肩こり解消するなら、全身ほぐしてみませんか？こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。秋は、窓越しの日差しが気持ちいいですね。日照時間が短くなってくると、落ち込みやすくなったりもするそうです。特に、月曜日は、ブルーな気分の人も、多いかも。日差しが出ている時は、15分から30分ぐらいを目安に、日光浴♪特に、背中を温めるといいですよー(*´▽｀*)さて、同じ姿勢で過ごしていると、身体が動かしにくくなりませんか？そ

予約状況/予約フォーム/電話する●頑張らないことが、身体を元気にするコツなのです。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日から、１１月８日まで、秋土用です。土用期間は、季節の変わり目。そう、無理しない！が合言葉ですよーーー(^O^)／そもそも、疲れている時は、セルフケアもしたくないのが、本音ですよね。そんな時は、良い香りの入浴剤をいれて、ポカポカに温まって、早く寝ます。頑張らないことが、身体を元気にするコツなのです(*´▽｀*)究極につ

予約状況/予約フォーム/電話する●頭も、お腹回りも、スッキリ！極上リンパトリートメントこんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。疲れを解消するには、気分転換や、早めの睡眠ですよね＾＾でも、早く寝ても、疲れが取れなかったこと、ありませんか？そんな時は、身体よりも、ここが疲れているから、抜けないのです。それは、脳が疲れているから。脳が疲れると、細胞がサビつき、疲れやすい身体に。脳は、自律神経をコントロールしている場所です。疲れていたら、上手に働け

予約状況/予約フォーム/電話する●毎晩のストレッチと、休日トリートメントで、ご機嫌な身体へ。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。不調をなくして、健康になりたい！！ですよね(*´▽｀*)まずは、自分の身体、自然治癒力を高めることが、大事です。ストレスやむくみを溜めないようにすること。食べ過ぎないこと。２３時前に、軽くストレッチをして、早く寝ること。ストレッチで、今日の疲れを動かして、少し早く寝る。これだけで、不調は、少しづつ減っていきます

インフルエンザワクチン接種後、悪寒とかはあまりなくて、接種部位というより筋肉痛みたいな痛みが肩から背中に出て。これは初めてかもな、って思って。最近左の肩甲骨付近の筋肉痛が気になることが多くて、特にそのあたりが痛くて。夜中もつい、動くたびに痛いって言ってました。あんまり眠れなくて、いつも通り早くに目は覚めてたのに、全然動けなくて。お休みの日の朝ごはん。玉ねぎとしめじとえのきを大きめのみじん切りにして、シーフードミックスとミックスベジタブルを入れて、お水も100ml程度入れ、カレールー半分と

予約状況/予約フォーム/電話する●顔、硬くないですか？こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今週は、気持の良い秋晴れが、楽しめそうですね。でも、猛暑から、一気に秋が深まってしまったので、身体、乾燥していませんか？汗をたくさん出して、体温を冷やそうと、がんばりました。一気に、寒さを感じ始めたので、今度は、温めようと身体は、がんばっています。これじゃ、疲れちゃうし、元気もでないですよね。少しでも、大事な相棒の、身体を休ませてあげませんか？トリ

予約状況/予約フォーム/電話する●気持ちも、身体もスッキリさせて、食欲の秋を楽しもう♪こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。昨日は、お祝いの言葉や、スタンプ、たくさん、ありがとうございました。お客さまから教えていただいた、「河岸段丘カフェ」(*´▽｀*)アップルパイを、購入してきました。お客さまが進めてくれたプリンは、売り切れだったので、次回の楽しみに♪サロンで、これからのことを考えながら、ゆっくりと味わいました。ご褒美ケーキ、美味しかった

予約状況/予約フォーム/電話する●冷えない身体になるための、リンパトリートメント。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。冷え性を改善するには、２つのアプローチがあります。ひとつは、冷えた身体を温める方法。お風呂に入るとか、温かい物を食べるなどで、即効性があります。もう一つは、冷えない身体に変える方法。冷えない工夫をして、先回りして、不調を防いでいきます。こちらは、じっくり取り組む必要があります。ですが、じっくり冷えぐせを正していけば、いく

予約状況/予約フォーム/電話する●サロンケアを、続けてきた人だけが、わかること。こんにちは＾＾群馬県沼田市リラクゼーションサロン、ナチュラルの太田知佐です。今日は、気持ちよい秋晴れになりそうです。背中が伸びるストレッチなどをして、良い空気を取り込みましょう♪呼吸が浅くなると、脳へ十分酸素がいかなくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。結果、頭痛、不眠、肩こり、眠気などをひきおこす原因にも。これを読んだら、一回伸びて、深呼吸しましょう(^O^)／どうでした？気持よく伸び