酸素オイルバランスセラピー

すこんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール酸素オイルバランスセラピーについて酸素オイルバランスセラピーとは、高濃度酸素のオイル、「酸素オイルO2KRAFT」を使用したボディケアセラピーになります。酸素オイルについてはこちらを参考にしてください筋肉の硬直をほぐす、リンパドレナージュの要素も取り入れリンパを流し、乳酸、むくみの原因等を除去します。また、炎症を超す原因物質と、酸素オイルの分子が置き換わることによって、

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール最近、出張依頼が増えてます。ご事情も色々で、☆赤ちゃんが産まれてすぐだから☆退院直後だから☆骨折して動けないから☆高齢で遠くに行けないからなどなど。egaoでは、ご事情を考慮して出張施術もさせていただいていますので、お気軽にお問い合わせくださいね。出張料金酸素オイルバランスセラピー、整体、ストレッチ、運動療法などを組み合わせて1時間半〜2時間1

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール昨日、運動し過ぎて筋肉痛になってます！しごかれたからね。。筋肉痛になったら、潔く運動はお休みします。若い頃とは違うので（笑）筋肉の回復を待って、また再開ですね。ある程度回復したら、動いちゃいます。今日のところは、ストレッチだけしておきます。筋肉痛を嫌がる方も多いですね。そりゃ痛いから、、嫌だけど、必要以上に怖がる必要はありません。私はむしろ「きたきたーー！」とほ

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールこの土日を利用して、コロナ騒ぎからほとんど出かけていない母のためと、入籍はしたものの、コロナで結婚にまつわる行事を全部延期した娘夫婦のために、名栗温泉へ行ってきました。泊まったのは、名栗温泉大松閣です。ここの若旦那と知り合いなので、ふと思い出して予約を入れました。さいたま市の自宅から、車で1時間半くらいかな。飯能駅で娘夫婦を拾い、向かった名栗温泉は、緑が深い自然あふれる素

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールお客様に背中のエクササイズを勧めてから、2.3週間が経過しています。比較的若い40代の方は、面白くなってきたらしく、回数を増やして1日に2セットやられているそうで、背中がずいぶんとスッキリしてきました。（メニューを増やそうとしたら、断られました笑）50代、60代の方も継続中！のはず、、おばちゃんだって、夏は薄着になるじゃないですか。なんならタンクトップもノースリーブのワ

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール関東の梅雨の中休みは、暑さが厳しいですねー！真夏はこれより暑くなるのか、、昨日は、「なんだか疲れた！」という方がご来店でした。具合が悪いわけではなく、体が辛いわけでもなく、とにかく疲れている。そんな時もありますよね。ご本人に自覚がないのに、足もかなり浮腫んでいました。日常生活でも動いていらっしゃるのに、なぜかしら？よくよくカウンセリングしてみると、睡眠が足りていない

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール先日、肩の施術で出張している高齢独居の方の所へ行きました。入るなり、様子が変だなーと思っていたら、「急に起き上がれなくなったの！」「どーしたらいいかしら」と、少しパニック気味でした。良く聞いてみると、以前入院していた時に教わった起き方で、起きることができなくなったそうです。試しにやっていただくと、ちょっと今では無理かな、、というやり方だったので、今の状態での起き上がり方

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール6月に入り、お久しぶりの方々にお会いできて、とても嬉しい今日この頃です。先日も3ヶ月ぶりで、高齢独居の女性のお宅へ出張してきました。元々、骨折後のケアに通わせていただいていました。お休みの間途中連絡は入れていて、お元気そうな様子でした。実際はどうなってるかなー？とちょっと心配しつつの訪問になりました。3ヶ月間、ご自分なりに運動やお散歩をしていらっしゃって、ずいぶん姿勢が良

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール暑いですね！沖縄は梅雨明けで、夏真っ盛りのようです。石垣島の友人が、「海行ってきまーす」とメールをくれました。羨ましい限り、、、海のない埼玉で、せっせとお仕事します！完全自粛中は、朝に家トレーニングをしていました。仕事を再開したら、朝は忙しいなぁ。汗かくし、髪の毛ボサボサになるし（笑）ということで、夜トレに切り替えてみました。夜、お風呂の前にガシガシ1時間ほど運動

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール緊急事態宣言が明けて、お客様と久しぶりの再開！が、増えております。みなさんお元気で、嬉しい限りです♪ただ、自粛期間の運動不足が引き起こしている、様々なトラブルがあるようですね。一番は、体重増加！外へ出られなかったので、とにかく運動不足。家で運動をしても、続かなかった。食べることしか楽しみがなかったので、食べ過ぎた。手作りのお菓子にハマってしまったので、おやつを食

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール急に暑くなって、体がついていきませんね。風が吹いても、暑い、、マスクもしてるし、熱中症が心配です。みなさん水分補給をしっかりしてくださいね！コロナ自粛のおかげで、みなさん軒並み運動不足です。運動不足の循環が悪くなった身体に、この暑さで、体がむくんでいる方が多いです。しっかり体を動かして、体の中の流れを取り戻せればそれが最善だと思います。ただ、スポーツジムがまだ閉まって

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール関東は暑いですね！さいたま市は暑いのに強風で、窓を上手く開けられず困ります。動くとじわじわ汗をかくので、水分補給に気をつけないといけませんね。昨日は、2ヶ月振りくらいに再開されたパーソナルトレーニングを受けて、そのままキックボクシングのレッスンへ行きました。久しぶり過ぎる、レーニングのはしご！頭から湯気が出そうなほど汗をかきました。疲れたー！というよりは、気分爽快でした

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール昨日娘が仕事を休んだので、午後から2ヶ月以上振りに、越谷イオンレイクタウンへ行ってみました。久しぶりにウインドーショッピングを楽しめました。実際に試着して洋服を買うのは何ヶ月振りだろう。。当たり前の日常が、とても楽しいものだということに気づきますね。途中遅めのお昼ご飯を食べに、お目当てのレストランへ行きました。レストラン街は、平日なのに並んでるなぁ、、と思っていたら、座

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール朝早くに、LINEが鳴って、、「体が辛いです！助けてーー！」とのメッセージが。。こりゃ大変！と思い、すぐに返信して予約をお取りしました。小さいお子さんがいて、働くワーキングマザーの方でした。自粛期間中は、仕事を休んでいた実家のご両親に助けてもらって、お仕事に行かれていたそうです。そのせいか、仕事と家事で忙しい中、お子さんが少々わがままになってきて、ストレスが爆発！サロン

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール都内への出張を再開しました！2ヶ月ぶりに首都高に乗ってみたら、ガラガラでビックリしました。電車が混んでいるとのことでしたので、車も混んでいると思いこんでいました、、予定より1時間以上早く着いてしまったので、カフェでひと息（笑）2ヶ月間の緊急事態宣言のあと、働き方、生活の仕方が変わった方が多いと思います。仕事＝外に働きに行くこと、ではなくなりましたものね。カフェでお仕事

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール少しずつ日常が戻るのかな？と思っていたら、通勤電車は一瞬で満員に戻ったようですね。娘がブーブー言ってました。お店などは、密を避けるためにテーブルの間隔を開けたり、椅子を減らしたりしているのに、電車がこれじゃ、困りますよね。スターバックスが開いていたので、久しぶりにコーヒーを飲もうとお店に入ったら、ほとんどの座席に✖️の張り紙でした。お店の中で飲まない前提かな。用心するのは

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール先日、鍼灸師の友人が千葉から来てくれました。お互いに施術をするという、勉強会的な感じ（笑）彼女は、タイで色々なマッサージなどを学んできています。そこで教わったおもてなしが、タオルアート（？）なるものだそうで、、百聞は一見にしかずということで、作ってもらいました。↓↓↓↓↓↓「なんだこれ？」「白鳥！」「コブラみたい、、、」「違う！白鳥！」という、漫才のような会話が繰

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール緊急事態宣言も全国で解除されました。今日は、キックボクシングの先生とマンツーマンで練習できることになったので、新宿へ行ってみました。新宿駅は、明らかに人がたくさん。。電車も混んでいました。デパートも開いていて、あっという間に日常が戻りそうです。違うことと言えば、みんながマスクを付けていることだけですね。気温が高いので、マスクは正直辛いです。人が少ないところでは、熱中症

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール長かった緊急事態宣言も、今日解除されましたね。今朝、娘が出勤のために乗って行ったバスが、突然混雑しているのが見えました。日常がいよいよ戻ってきそうです。嬉しいような、ホッとしたような、複雑な心境です。いきなり元の生活に戻るわけでは、なさそうですね。徐々に段階を経てなのかな。コロナ対策は今まで通り。egaoでも、細心の注意を払いながら営業していきます。この緊急事態宣言

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールコロナの自粛で、しばらくご無沙汰していた方からSOSがきました。変形性膝関節症と脊柱管狭窄症で、脚がとにかく辛い方です。マスク、手洗い、換気をしっかりしながら、出張してきました。お会いするのも久しぶりだったので、話しも弾みながら、酸素オイルバランスセラピーとストレッチ、自重で行っていただくリハビリ運動を行いました。終わったあとは、歩くのがとてもスムーズになり、足取りも軽やか

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール今日は、なんだか寒いですね。30度近くなったりした日もあるのに、関東は20度いかないらしいです。これじゃ、コロナ関係なく風邪ひいちゃう。みなさん気をつけてくださいね。そろそろ緊急事態宣言も、終わるのか？まだか？と、先が見えてきたような気配もします。ちょっと嬉しい。。まあ、油断は禁物なので、まだ気をつけて行動した方がいいですね。また感染が増えてきたら、ショックは大きそ

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール自粛中でも、待ってくれない腰痛もあります。SOSには応えます。今日は、そんなプチギックリさんが来られました。酸素オイルバランスセラピーで対応させていただき、無事にシャンシャン歩いて帰られました。「やっててくれて良かったー！」の言葉に「やってて良かったー！」と思いました。egaoでは、換気、マスク着用、アルコール消毒をしながら、営業しております。発熱や体調の悪い方は、申し

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールコロナ自粛中に読書はいかがでしょうか。友人の本です。肺ガンステージ4から、戻ってきた、強い友人です。人はギリギリになると、違う世界へ入るみたいです。僕は、死なない。全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則Amazon（アマゾン）1,493〜7,009円彼を見ていたら、奇跡というものは起きるものなんだなあ。と確信できました。無理かも

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールどうやら39県が緊急事態宣言解除の方向で、決定するようですね。私の住んでいる埼玉県は、まだダメなようです。今月一杯で解除されるといいなぁ。今日も、しばらく会えていない高齢者の方々と電話をしていました。みなさんお元気で、ひと安心です。私が出しておいた宿題を、「毎日やってるよ！」と言われて、感激です。「来月会おうね！」と約束しました。みんな引きこもりで、足腰が弱ってしまう

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール新型コロナウイルスのための自粛が続いていますね。みなさんどうお過ごしでしょうか。ずーっと家にいて、太ってしまった。。なんて、連絡もいただきました。かくいう私も、太りました（汗）通常営業中とは明らかに運動量が違うのと、合気道やキックボクシングができないから。だと思っています。食べる量は、減らないし（笑）体重増加の原因として、もうひとつ理由があります。自粛期間中、毎日

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールコロナ自粛中のおうち時間を使っての、オートミール料理☆前回はピザをご紹介しました。今日は、パンケーキ♪最近の急上昇ワードは「コロナ太り」らしいです。栄養価が高く、血糖値が上がりにくいオートミールを使って、コロナ太りを解消しましょう。あっ、おうちエクササイズも必須です。オートミールはめんどくさい、、と、敬遠してる方も多いようです。私もそう思ってました、、ところがどっこ

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール自粛中で、時間があるのでつい食べてしまいますよね。ダイエッターの娘も、体重が、、、せっかくトレーニングしているし、ここは食べ物もかなり意識してみようと思い、前々から気になっていた「オートミール」を買ってみました。YouTubeで、中山きんにくんもおすすめしてました（笑）中山きんにくんのYouTubeに、ハマってます（爆笑）オーツ麦からできているオートミールには、ビオチン

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール自粛期間が延長されるのは、必至となってきました。もうこうなったら、体を鍛えておくしかない！と、日々お家トレーニングしています。家トレのお供に、プロテインドリンクは必須ですね。娘が何種類もの、プロテインを買って、ストックしているので、ちゃっかりいただいていました（笑）んーーーーー。どうも私には甘すぎるのです。私は、甘い飲み物が苦手なのです。そこで、ふと考えました。

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィールおうち時間に、飽きたような、慣れたような、、確実に今までとは違う、GWに突入しましたね。緊急事態宣言も5月末までに延びたようです。またしばらく会えなくなってしまったお客様から、SOSがありました。「股関節が痛くて、歩くのが辛いですー！」と、困った様子でした。対処法や温め方をお伝えしました。プラスでストレッチをして欲しいなぁ、、と思い。一旦文章を書いたものの、めんど

こんにちは！心と体の痛みが楽になる整体師「なんばまさみ」です。なんばまさみプロフィール自粛中なので、ご無沙汰してしまっているお客様たちにLINEを送ってみました！みなさんの安否確認ができて、ひと安心しました。未だに、フルで働いているドラッグストアの方・・・命がけって言ってました（泣）あと数ヶ月で赤ちゃんが産まれる妊婦さん・・・母親教室も立ち会い出産も無くなり、不安そうでした。お店が休みになって、いつ再開されるのか目処が立たず、家で待機してる方孫の顔を遠