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こんにちは五感を癒す身体の中を整体するレディースオステオパシー楽鎮の山岸です。3月の末から酵素玄米を食べ始めて2週間が過ぎました。柔らかくて消化吸収が良い酵素玄米ご飯は炊飯後は2日、3日…と日ごとに熟成していくので一度炊いたらなくなるまで食べ続けられます。今は慣れてきたので玄米に16穀米やあずきなど混ぜて炊いていますが、通常通りの水で炊くと少し胸が焼けるので、多めの水で少し柔らかめで炊き上げています。玄米は「かたい」「ボソボソで食べづらい」といったイメージがありました
世の中には野菜がオーガニックとか気にされる方が多い様ですが醤油などの調味料や日頃、使ってる油を気にしてる人が割と少ない様な〜、感じでスーパー等で廉価で売られているサラダ油の多くはヘキサンと言う有機溶媒を使って抽出しています、このヘキサンは神経毒性があり、決して安全だとは言えません、昔はカイロの燃料として使われていました、ヘキサンは製造工程で使われますので、加工助剤となり食品表示の義務はありませんが一応、蒸散させますが、残留ヘキサンは必
無事に終わり帰宅しました久々の講演依頼2時間半喋れるか不安でしたが喋り始めたらまぁ引き出しがすごすぎてびっくりしたのがなんと子供達がサッカーで怪我するたびにいちはら病院に行ってましたがそのお隣隣に新しい歯医者がありこんな大きな歯科があるんだとみていたかたがオーナーでしたいまはこちらは健康セミナー会場になり今日も迷子になりそうなくらいたくさんお部屋がある旧病院の一角でやりましたみなさま最初からワァとかへぇへぇボタンの嵐でつかみはOK🙆♀️みなさま好奇心旺盛で質問もたくさん
わくちゅぎゅカフェのゆみ新宿で開催された著者サイン会&出版PRへ私の自叙伝「アトピー性皮膚炎は食べ物だけでは治りません」私にとっては、渾身の作。ドキドキ💗でサインをする手が震えちゃいました😆本を出版するのって、イロイロ大変😱伝えたいことがあるからこそ、頑張れました🌿🌿🌿まだ、伝えたいことがあるので2冊め、3冊めと文章化します。ファイトだ!🔥私。わくち
こんにちはなつぽぽです昨日は自然な暮らしコーディネーターのあいこさん主催の水戸グレイスタイルカフェのじゅんこさんとさとみさんによる『イマココ💖食べる瞑想〜五感で感じるお料理会』に参加しました。食べる瞑想お料理会イベント後の感想ライブご視聴ありがとうございました😊⭐︎水戸グレースタイルカフェhttps://ibarakicafe.com/greystylecafe/⭕️龍神超開運!今村寿豪二朗先生のホームページ龍神大麻飾り、講演会の予約はホームページより♪http://k
日頃、食生活の改善をして健康維持を提案してますそしてお店もビーガンの方もOKなお弁当を出していますが食肉を否定してる訳ではありません適正な量をたべられると良いかと思います人間には歯が親知らず含めて全部で32本あります歯の役割は奥歯(臼歯)16本は米などの穀類をすり潰すため前歯8本は野菜などを噛み砕く訳で犬歯4本は肉類を噛み切るタメで、言ってみれば肉専用親知らずを抜いた歯全体の本数を犬歯で割ると4/28=1/7
先日のおうちごはん。無農薬の玄米と小豆を使って圧力鍋で炊いた酵素玄米と、手作り味噌を使った具沢山のお味噌汁(豆腐、わかめ、舞茸、ベランダ菜園の三つ葉、ネギ、油揚げ、生姜ファイバー、乾燥湯葉)と、自家製のきゅうりのぬか漬け。無農薬有機栽培有機JAS認定きぼうのぬか床500g×1個米麹入り<水を加えるだけ簡単水抜きぬかどこぬか漬け米ぬかぬか床づくり無農薬米ぬか玄米パウダー粉末有機栽培唐辛子昆布米麹米糠おすすめギフトgift>楽天市場
重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫こちらのブログにご訪問下さりありがとうございます🌸春の嵐が去って青空の眩しい今日は佐野市のサンサンサロン様に【GRACE】で出展をさせていただきました✨身体に優しい酵素玄米のランチが美味しいサンサンサロン様。本
しかし、世の中は花粉症の方は多いのですね〜私は全く気になりませんが薬局やってた時も今でも花粉症、喘息、アトピーの患者さんに肉類をよく食べます?揚げ物お好き?と必ず聞いていました十中八九、当たり何が言いたいかとはこれらの原因は2点摂ってる油のバランスが悪い事と食物繊維の不足人間は絶対に摂らなければならない油、必須脂肪酸はオメガ6とオメガ3で簡単に言うとオメガ6は炎症を促進する油逆に炎症を抑える油はオメガ3で
今日はまたまた夫がギリギリといわれ酵素玄米にソルロンタンキムチ地味だけど身体に良さげキムチでニンニク臭🧄夫は結果1日勤務でした
酵素玄米今日から復帰身体のお掃除をしながらさらに健康に気をつけます金曜日に酵素玄米のよさを麹の良さをご伝授したいなー
おはようございます!!昨日はかじゃる先生のアフターヌーンティの会@湘南台、「サステナカフェ、8to5~梅樹庵3」での開催でした!!お陰様にて、遠くは初島から、13名様の御参加で、大盛況でした!!御参加の皆様、朝はすごい雨の中、本当に有難うございました。可愛いかじゃる先生💛美味しいお料理の数々を有難うございます!アフターヌーンティなので、軽食、とっても美味しい💛ずらりと並んだセット!壮観ですよね!!ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)をはさんだピタパン💛美味しい~!!
久々すぎる酵素玄米炊いて朝からジャーにいれます
世の中にはコレステロールゼロとかカロリーゼロとトクホとか多けど安心して買います?ちょっと怪しな〜とか思った方がいいかもしれませんねスーパーなんかでサラダ油やオリーブオイルなんかにコレステロールzeroって結構買いてるの見かけますが元々植物油にはコレステロールは入ってないか、あってもすご〜く微量なので敢えて書く必要性はま〜ったくないんです嘘ではないけどねそんな事より、製造工程でヘキサンを使ったか?トランス脂肪酸の含有は?オメガ3と
☆カフェ月間スケジュール☆👇週間スケジュール【ご参加お待ちしてます(^^)/】~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4/10㈬19時~ウクレレサークル食事つき、2000円『わくちゅぎゅカフェのウクレレ』ウクレレを弾くのが大好きなわくちゅぎゅカフェのゆみです。ウクレレの教科書として佐藤雅也さんの本で日々コツコツ、、、コツコツ練習に励んでいます。わくちゅ…ameblo.jp~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4/12㈮19時~野口
大人になってから、自分だけのために絵本を読んでもらったことはありますか?ripplenishitokyoで毎月開催されている【ととのうごはんの会】さんとコラボさせて頂きお食事前のほっと安らぐひとときをお届けいたします絵本セラピー®は数冊の絵本をお読みする中で、簡単な問いかけに答えたり、感じたことを分かちあったり、気づいたことを深めたり・・・絵本を通して心をゆるめ、やさしい交流が生まれる様々な気づきとふれあいのワークショップです読んでもらうことの心
ライブペインティング🎨ではひでくんのディジュリドゥの響き、ゆいこちゃんのうた、わたしのうた、それぞれを絵にしてくださいました🌸そのとき、その一瞬、感じた色を紙に乗せていく今、今の重なりから生まれる色模様いつも真摯で心と心、自然とのつながりをしっかりと見つめる健ちゃんだからこそ感じ取れる色健ちゃんを通してあらわされる色彩が映し出され形を変えていくその様子を、すべては見届けることができなかったけれど出来上がった絵をみて感動
夫がダイエットを始めました彼は断食マニアですが今回はまず外食や間食をやめることから夫が作った昼ごはん🌱酵素玄米長芋すりおろし・梅干し・昆布佃煮🌱味噌汁(大根・人参・エリンギ・あげ・糸蒟蒻・昆布・玉ねぎ)🌱糠漬け(人参・きゅうり)写真に写っていませ〜ん2024年4月7日味噌と糠漬けは私の手作りです✨腸が喜ぶ昼ごはんでしたアロマ屋さんの魔女日記mirabilisterra今井奈美さんのブログです。最近の記事は「手荒れが治った!!!という生徒さん続出(画像あり)
黒白とさんぽに行きました。私達が太宰府に引っ越してきて10年以上経ちますが大宰府政庁跡の花見客数は私達が知る限りは過去最高です。(昨日はもっと多かったそうですが)パノラマで撮ったので小さくて見えませんが桜の木の下は花見客でいっぱいです。政庁跡周辺には臨時のお花見専用の駐車場が何ヶ所も設けてありました坂本八幡宮に近づいていくと軽快な津軽三味線が聴こえてきます。その音色に誘われて休憩することにして屋台村でよもぎ餅と抹茶ラテのセットをいただきました。スタッフの方に演奏している方のことを
音楽で豊かな感性を西宮市上ヶ原ピアノ・リトミック教室KANON音楽教室体験レッスンの申し込みお問い合せはこちらからどうぞご訪問いただきありがとうございますKANON音楽教室大林千草です身体を労るイベントを開催しました✨私自身が、この酵素玄米を食べてみたくて企画したイベント。たくさんのご参加ほんとにありがとうございましたお話してくださった、外山ユミさん。とてもパワフルで、懐の大きい方たくさんのパワーを頂きました!またこのイベン
岡田くん昨日の岡田くんポスト自分の力ではなく結局は優秀な人と何をやるかだ、今年でお仕事初めて30年出会いの力でやらせてもらってきたが、まだラッキーは続いてる。仲間のおかげでチャレンジができてるオレってラッキー!感謝。今日も頑張る。—岡田准一/AISTON(@J_OKADA_AISTON)April6,2024岡田くんは出会いを大切にいつも周りの人に感謝して丁寧にお仕事してるから30年素晴らしい作品をつくり続けられているのでは?
花粉症や喘息でオノン(プランルカスト)やシングレア(モンテルカスト)は出す薬でこの薬はロイコトリエン4の働きを抑える働きがあり細胞は細胞同士でコミュニーションをしていますそのコミュニケーションをするために細胞を覆っている細胞膜の油からこのロイコトリエンなどのコミュケーション物質化学伝達物質(ケミカルメディエーター)が作られ体内でアレルギー反応を引き起こす物質のひとつにロイコトリエン4がありロイコトリエン4は気管支においてロイコト
昨日のこと簡単日記ブログ産後ケアで行きたかった助産所へ入った瞬間ここいいな✨ホッと落ち着く空間母子同室の小さなお部屋ここもすごく落ち着く産後すぐすごく不安になってしまったけどここで出産できたら安心して過ごせただろうなって思う木のぬくもりがホッとする酵素玄米とたくさんのお野菜のスープカレーいろんな味と食感で大満足ランチでした◎おやつには手作りのみかんゼリー産後ケアは4ヶ月までのところが多く今回は滑り込みセーフこんなステキな助産院さんならもっ
桜で有名な埼玉県幸手市にある権現堂すごく人だと思ってなかなか行けませんでしたが、やはり一度は行ってみたいと思っていました。今日は霧雨人は少ないかなぁ〜と思っいましたが…管楽器奏者は呼吸が要!身体の仕組みを理解して不調や痛み、怪我なく、ずっと音楽活動を楽しもう!アレクサンダーテクニーク教師の手塚由美です。はじめての方いやいや、そんなことはない露店もたくさん出ていて結構な人…桜はまだ5分咲きぐらいかなぁ〜駐車場のオープンの8時30分に到着雨が小降りになってから周りました。青空
初めましての方へ日々の過ごし方11は食事と健康の話しでした日々の過ごし方12は規則正しい食事でした日々の過ごし方13は1回の食事の量でした日々の過ごし方14は食事のタイミングでした日々の過ごし方15は温かい食事をとるでした食べる早さについてアーユルヴェーダでは食事はあまり早く食べても、ゆっくり食べても良くない。とあります。私も営業をお仕事にしていた時間が長いのでどうしても、早くなってしまいますが、酵素玄米にしてから、よく噛まないとと思い少しだけ意識して食べて
▼ペプチドスープレイキ伝授オルゴナイトのお店~癒しの風お問い合わせプロフィール電話をかけるごきげんさまです(^^♪大阪から花梨こと今井靖子です。先日、酵素玄米を復活しました。『酵素玄米を再び』▼酵素玄米を再びレイキ伝授オルゴナイトのお店~癒しの風お問い合わせプロフィール電話をかけるごきげんさま…ameblo.jpその後とっても快腸です。便秘ぎみでしたが快便です^
「一物全体」という言葉は食品や関して使われる概念でその物質や成分を全て利用することを指しその物質が持つ栄養や効能を最大限に活用することを意味します食品、果物や野菜の皮や種なども剥かずに全て食べる事になります玄米は未精製の穀類でこれに当たります玄米と腸内細菌の関係は健康的な腸内環境を促進する点で重要で玄米は、白米に比べて栄養素や食物繊維が豊富で腸内環境を改善する効果があるとされています腸内細菌は、私たちの健康に欠かせない存在であり
玄米から表面の「ぬか層」や「胎芽」を削り取ったものを「白米」、そしてその削り取った粉を「米ぬか」と言います。精米によりお米は柔らかく消化もよく食べやすくなりますが、お米の一番健康にいいところを削りとったのが米ぬかなので、残念なことに大切な栄養も削り取ってしまっています。玄米を浸水なしで通常どおりに炊くと、芯が残って硬くなりますので、炊飯前に8時間ほど水に漬けて、発芽玄米にしてから炊くのがおススメです。(夏場でしたら4時間ぐらいでもOKです)デフォルトで発芽玄米も、スーパ
花曇りの1日。今日のお昼はワークショップ参加の酵素玄米のおにぎりとおそうざい。毎月の楽しみになっています。そして美味しいコーヒーの淹れ方を教わりながらのエチオピアコーヒータイムを楽しんでもらいました。福ちゃんの店作業所製品の販売をしています。楽しいお楽しみのおしゃべりタイム、楽しかっこですね♪今日もワンコ連れの参加です。みんなに声をかけてもらいました。ありがとうございます♪
こんにちは❗️昨日の「桜餅風の豆乳甘糀汁粉」↓『花より団子⁉️桜餅風の豆乳甘糀汁粉は腸活和スイーツ❗️』こんにちは!桜のシーズン真っ盛り、一年で一番好きな季節です。あちらこちらで風に揺れる薄ピンクの花。この数日間のために1年間準備をしてきたんですね。健気で愛おし…ameblo.jpに続き、本日も桜の花と葉っぱの塩漬けを使ったお料理の紹介です。それぞれの塩気を生かして葉っぱでおむすびを包んで、花びらをトッピング!これは、かなり美味でした!写真は、酵素玄米ごはんを使いました