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岩手県奥州市・いやしとリンパケアサロン*アユポワン*からだの可能性はすごい頑張るのもいいけど楽しめるともっといい自分にOKを出して楽しく生きるを応援するアユポワンのブログです❁*.゚見ていただきありがとうございます♡〜“自分を生きる”を応援〜🌿酵素玄米お教室🌿FTWプレートを使った酵素玄米のお教室開催させていただきました✨✨出会いに感謝💕炊いたその日から食べられる酵素玄米の炊き方と魅力✨✨日に日に発酵が進んでいきます♪FTWプレートのこと✨✨食べ比べもし
腸活に目覚めた昨日…『酵素玄米を初体験!腸活の大事さを思い出した日。子どもにも食べさせたいげんきっこ』ずっと気になっていた酵素玄米のお店で次男とランチしました。酵素玄米おにぎり(おかかチーズ・大葉味噌)アサイースムージー↑どうしても映りこんでくる待ちきれない手…ameblo.jp小腹がすいてしまったけどせっかくの酵素玄米をお菓子で無駄にしたくないということで、前に買ってたいわゆる置き換え食の美穀菜今回はあずき味100均のシェイカーでシャカシャカこれ溶けにくくてシェイカーをもっ
4月13日(土)古民家カフェに、パステルアートのお仲間さん達と行ってきました♪からだにやさしい食材♡酵素玄米を使ったお料理をメインとして、私は半熟卵を乗せたビビンバをいただきました😋スイーツは、薬膳ぜんざいのアイス乗せ🍨甘すぎなくてとっても美味しいの(*≧艸≦)💕化学調味料は使わず、素材を大切にして作ったお料理は本当に美味しいですね🥰ヘルシーですが酵素玄米のじんわりとした旨味で、お腹も心も満足しました。
こんにちは👋😃🌸桜が散り、少し寂しいですが、ピンクのじゅうたんがキレイですね。昨日の日曜日は、イベントヨガ🧘♂️第2段無事に終わりましたお義母さん、お料理教室デビューでした🔰「恥ずかしい、イヤだ~、ストレスだわぁ」と数日連呼していましたので、✨🆕✨最初で、最後のお義母さんの教室となりました準備などは、なるべくお義母さんにさせず、落ち着ける様に、おやつや、ご褒美作戦「私がサポートしますので、いつも通りに作って下さい🙏」とお伝えし。ランチは、酵素玄米に、「ま・ご・
最高の人生のストーリーを生きる皆さんへ🌈私達の身体が目を覚ましていくということは身体の声を100%聴くことが出来て今までの概念に囚われずに自分の身体が『欲しい』『食べたい』と思っているものが【分かるように】なります。別のブログでも書きましたが身体は『必要なもの(身体に良いもの)』が入ってくると早く吸収します。以前に行ったカフェで無農薬野菜で作るランチを頂いたらお腹いっぱいに食べたはずがすぐにお腹が空いて来てしまいました。それは、身体が必要とし欲しがっているものだか
𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷プロフィール&リンクページはこちら🔗𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷𖧷〜糀✽調味料でつくる発酵ごはん〜少し前のお夕飯です🍚(かなり久しぶりの更新です🙇♀️)【お品書き】𖧷ししゃもの南蛮漬け𖧷ホタルイカのからし糀和え𖧷トマトサラダ𖧷酢キャベツ𖧷小豆入り酵素玄米・梅干し𖧷鶏とエノキと大葉入りつくねと豆腐のお味噌汁𖧷甘酒豆乳ヨーグルト𖧷ほうじ茶
先日、酵素玄米が食べれるというカフェでランチしてきました元々ロウカット玄米は好きで自分でも黒豆などと一緒に炊いていました。金芽米金芽ロウカット玄米2kgAmazon(アマゾン)シンプルにごましおで食べるのが一番美味しいと思っています。酵素玄米は興味はあっても自分で炊くとなるとハードルが高いので、お店で食べれるのは本当にありがたい…そのお店は自分で好きなだけお皿に盛れるので、これでもかって位酵素玄米を盛ってしまいました(もちろん完食です)恐らく普通のお茶碗の3~4杯分は
おはようございます最近また27時就寝が続く大川先生がまだ起きてる時間だから普通に感じるが昨日の友人は9時には寝てるとか6時間違いますね!酵素玄米終わりましたまた作らなきゃけさは肉を焼いただけわさびを持たせて食べてもらいます今日は流石に眠い🥱運動をしてないし🤣🤣🤣
すでにポッカポッカになってきましたね。季節が移り変わるのは早いですね。わくちゅぎゅカフェのゆみです。新年度になりましたが大人になると入学・卒業がないので小さなことから意識的にリセット心がけています。ソファカバーやクッションカバーを新調するとかね。わくちゅぎゅカフェの食事で提供している酵素玄米,玄米と黒千石大豆と紅塩のコラボさせてFTWプレートとを使って100分でモチモチな酵素玄米を炊いています。FTWプレートはわくちゅぎゅカフェで販売していま
ずっと気になっていた酵素玄米のお店で次男とランチしました。酵素玄米おにぎり(おかかチーズ・大葉味噌)アサイースムージー↑どうしても映りこんでくる待ちきれない手酵素玄米って女優さんとかモデルさんが食べていてずーっと気になってはいたものの身近に売ってないし見つけても高いし…で、ここで初体験おにぎり280-350円程度なので手軽にしてみれました。あとはアサイースムージー子供と分けると言ったら容器を2つにしてくれた感想は…普通にめちゃ美味しいちょっともち米のようなも
1月、綺麗になると決めてワクワクにしたがって動いたら面白いことが起きているので4/1から日記をつけ始めた。(次回からできるだけ毎日書いてみようと思う。)まずは新年から3ヶ月分をまとめて載せてみよう。✨✨〜✨✨〜✨✨〜✨✨新年に「私は私の細胞を、活かし切る」「自分の元々持っている力を最大限にいかす」と、ノートに書いた。→1月末「あっ!私綺麗になりたかったんだ!」「おしゃれも好きだったじゃん」を思い出した。→初めてサロンでフェイスマッサージを受けたとき、「見ている人が幸
色々していたらお腹空いて15分かかってない🤣ハサミできりながら冷蔵庫のあまりものきのこやらいれてニラ玉これは1分だもんねのらぼうなのおひたしこれ美味しい笑える作り方編み出したyちゃん👩⚕️のあさりでラストお味噌汁の王道酵素玄米また作ろう酵素玄米の個人レッスンされたいかたはおっしゃってくださいね!わたしはこれでダイエット開始します一緒に頑張りましょう一人じゃ嫌なので🤣
最近、強風だったり急に暖かだったり、寒かったり低気圧が来ると偏頭痛がしんどいわくちゅぎゅカフェのゆみです。沖縄産のモリンガ茶を飲むと大抵は、ス~っと頭痛が消えます。・・・が時々、治らない時もあります。そんな時は、ダンス…最初はクラクラしますが、だんだん血の巡りがよくなるのか頭痛が抜けるみんながみんな頭痛が治るかは、不明です私は、特にダンスが大好きなので楽しくって、治るのかな最近、とうま氏が新しい学校のリーダース「青春を切り裂く波動」のダ
こんにちは五感を癒す身体の中を整体するレディースオステオパシー楽鎮の山岸です。3月の末から酵素玄米を食べ始めて2週間が過ぎました。柔らかくて消化吸収が良い酵素玄米ご飯は炊飯後は2日、3日…と日ごとに熟成していくので一度炊いたらなくなるまで食べ続けられます。今は慣れてきたので玄米に16穀米やあずきなど混ぜて炊いていますが、通常通りの水で炊くと少し胸が焼けるので、多めの水で少し柔らかめで炊き上げています。玄米は「かたい」「ボソボソで食べづらい」といったイメージがありました
世の中には野菜がオーガニックとか気にされる方が多い様ですが醤油などの調味料や日頃、使ってる油を気にしてる人が割と少ない様な〜、感じでスーパー等で廉価で売られているサラダ油の多くはヘキサンと言う有機溶媒を使って抽出しています、このヘキサンは神経毒性があり、決して安全だとは言えません、昔はカイロの燃料として使われていました、ヘキサンは製造工程で使われますので、加工助剤となり食品表示の義務はありませんが一応、蒸散させますが、残留ヘキサンは必
無事に終わり帰宅しました久々の講演依頼2時間半喋れるか不安でしたが喋り始めたらまぁ引き出しがすごすぎてびっくりしたのがなんと子供達がサッカーで怪我するたびにいちはら病院に行ってましたがそのお隣隣に新しい歯医者がありこんな大きな歯科があるんだとみていたかたがオーナーでしたいまはこちらは健康セミナー会場になり今日も迷子になりそうなくらいたくさんお部屋がある旧病院の一角でやりましたみなさま最初からワァとかへぇへぇボタンの嵐でつかみはOK🙆♀️みなさま好奇心旺盛で質問もたくさん
わくちゅぎゅカフェのゆみ新宿で開催された著者サイン会&出版PRへ私の自叙伝「アトピー性皮膚炎は食べ物だけでは治りません」私にとっては、渾身の作。ドキドキ💗でサインをする手が震えちゃいました😆本を出版するのって、イロイロ大変😱伝えたいことがあるからこそ、頑張れました🌿🌿🌿まだ、伝えたいことがあるので2冊め、3冊めと文章化します。ファイトだ!🔥私。わくち
こんにちはなつぽぽです昨日は自然な暮らしコーディネーターのあいこさん主催の水戸グレイスタイルカフェのじゅんこさんとさとみさんによる『イマココ💖食べる瞑想〜五感で感じるお料理会』に参加しました。食べる瞑想お料理会イベント後の感想ライブご視聴ありがとうございました😊⭐︎水戸グレースタイルカフェhttps://ibarakicafe.com/greystylecafe/⭕️龍神超開運!今村寿豪二朗先生のホームページ龍神大麻飾り、講演会の予約はホームページより♪http://k
日頃、食生活の改善をして健康維持を提案してますそしてお店もビーガンの方もOKなお弁当を出していますが食肉を否定してる訳ではありません適正な量をたべられると良いかと思います人間には歯が親知らず含めて全部で32本あります歯の役割は奥歯(臼歯)16本は米などの穀類をすり潰すため前歯8本は野菜などを噛み砕く訳で犬歯4本は肉類を噛み切るタメで、言ってみれば肉専用親知らずを抜いた歯全体の本数を犬歯で割ると4/28=1/7
先日のおうちごはん。無農薬の玄米と小豆を使って圧力鍋で炊いた酵素玄米と、手作り味噌を使った具沢山のお味噌汁(豆腐、わかめ、舞茸、ベランダ菜園の三つ葉、ネギ、油揚げ、生姜ファイバー、乾燥湯葉)と、自家製のきゅうりのぬか漬け。無農薬有機栽培有機JAS認定きぼうのぬか床500g×1個米麹入り<水を加えるだけ簡単水抜きぬかどこぬか漬け米ぬかぬか床づくり無農薬米ぬか玄米パウダー粉末有機栽培唐辛子昆布米麹米糠おすすめギフトgift>楽天市場
重度知的障害のある娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫こちらのブログにご訪問下さりありがとうございます🌸春の嵐が去って青空の眩しい今日は佐野市のサンサンサロン様に【GRACE】で出展をさせていただきました✨身体に優しい酵素玄米のランチが美味しいサンサンサロン様。本
しかし、世の中は花粉症の方は多いのですね〜私は全く気になりませんが薬局やってた時も今でも花粉症、喘息、アトピーの患者さんに肉類をよく食べます?揚げ物お好き?と必ず聞いていました十中八九、当たり何が言いたいかとはこれらの原因は2点摂ってる油のバランスが悪い事と食物繊維の不足人間は絶対に摂らなければならない油、必須脂肪酸はオメガ6とオメガ3で簡単に言うとオメガ6は炎症を促進する油逆に炎症を抑える油はオメガ3で
今日はまたまた夫がギリギリといわれ酵素玄米にソルロンタンキムチ地味だけど身体に良さげキムチでニンニク臭🧄夫は結果1日勤務でした
酵素玄米今日から復帰身体のお掃除をしながらさらに健康に気をつけます金曜日に酵素玄米のよさを麹の良さをご伝授したいなー
おはようございます!!昨日はかじゃる先生のアフターヌーンティの会@湘南台、「サステナカフェ、8to5~梅樹庵3」での開催でした!!お陰様にて、遠くは初島から、13名様の御参加で、大盛況でした!!御参加の皆様、朝はすごい雨の中、本当に有難うございました。可愛いかじゃる先生💛美味しいお料理の数々を有難うございます!アフターヌーンティなので、軽食、とっても美味しい💛ずらりと並んだセット!壮観ですよね!!ファラフェル(ひよこ豆のコロッケ)をはさんだピタパン💛美味しい~!!
久々すぎる酵素玄米炊いて朝からジャーにいれます
世の中にはコレステロールゼロとかカロリーゼロとトクホとか多けど安心して買います?ちょっと怪しな〜とか思った方がいいかもしれませんねスーパーなんかでサラダ油やオリーブオイルなんかにコレステロールzeroって結構買いてるの見かけますが元々植物油にはコレステロールは入ってないか、あってもすご〜く微量なので敢えて書く必要性はま〜ったくないんです嘘ではないけどねそんな事より、製造工程でヘキサンを使ったか?トランス脂肪酸の含有は?オメガ3と
☆カフェ月間スケジュール☆👇週間スケジュール【ご参加お待ちしてます(^^)/】~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4/10㈬19時~ウクレレサークル食事つき、2000円『わくちゅぎゅカフェのウクレレ』ウクレレを弾くのが大好きなわくちゅぎゅカフェのゆみです。ウクレレの教科書として佐藤雅也さんの本で日々コツコツ、、、コツコツ練習に励んでいます。わくちゅ…ameblo.jp~~~~~~~~~~~~~~~~~~~4/12㈮19時~野口
大人になってから、自分だけのために絵本を読んでもらったことはありますか?ripplenishitokyoで毎月開催されている【ととのうごはんの会】さんとコラボさせて頂きお食事前のほっと安らぐひとときをお届けいたします絵本セラピー®は数冊の絵本をお読みする中で、簡単な問いかけに答えたり、感じたことを分かちあったり、気づいたことを深めたり・・・絵本を通して心をゆるめ、やさしい交流が生まれる様々な気づきとふれあいのワークショップです読んでもらうことの心
ライブペインティング🎨ではひでくんのディジュリドゥの響き、ゆいこちゃんのうた、わたしのうた、それぞれを絵にしてくださいました🌸そのとき、その一瞬、感じた色を紙に乗せていく今、今の重なりから生まれる色模様いつも真摯で心と心、自然とのつながりをしっかりと見つめる健ちゃんだからこそ感じ取れる色健ちゃんを通してあらわされる色彩が映し出され形を変えていくその様子を、すべては見届けることができなかったけれど出来上がった絵をみて感動