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🌞皆様〜おはようございます!お盆も台風10号の影響で雨が降ったり止んだりの天候でしたね〜今日も暑くなりそうです!本日の最高気温は36度と猛暑になりますので、水分補給はお忘れずに😉今日も1日、元気な野菜達と玄米を食べて健康を保ちましょう🌿本日店舗「café野いえ」は通常営業を致します。openpm12:00〜16:00(lastorder15:30)🚙本日のキッチンカー業務は毎週土曜日の青山ファーマーズマーケットに出店させて頂きます。🍴野えBENメニューはベジビビンバ、ベジタコラ
朝ごはんはアーモンド効果ソイのビスケットお昼ご飯はソーセージミニトマト酵素玄米イカとしめじの炒め物結構な量のご飯を食べて、そのままおやつタイム😋あずきバーと、おせんべいとチョコ食べたー!チョコは一人で一箱完食💦夕ご飯はミニトマト、きゅうりエビの塩焼きドライカレー白ごはんドライカレーは、その辺にあった調味料を片っ端から入れて作ったら息子に好評だった😁💕満腹だーー😋✨
難病克服と検索してはフォローさせていただいてます。ご迷惑おかけしてます。すみません…今朝はにんじんジュース作りましたよ♥️大きめにんじん4本でお腹が満腹感ありました仕事中にお腹減って干し梅やガムで我慢我慢ランチは娘がお肉食べたーい‼️って言ってあさくまランチしてきた…ほんとサラダバーは有難いてんこ盛りですにんじんジュースのにんじんもカリウムが豊富だけど…バナナが最強な気がしちゃってて→思い込み?今朝バナナ食べなかったらちょっと太ももが筋肉痛な感じ?→これは低カリウ
9月のお料理教室は9月25日(水)に開催いたしますテーマは酵素料理酵素は健康のカギ消化を助けて吸収や排泄を活発に新陳代謝の促進に※写真はイメージですメニュー構成は豚肉ソテー酵素ドレッシングソース長芋のマリネオレンジ&セロリのマリネ酵素たっぷり!野菜と果物スムージー作りおき酵素ピクルス今回は先生お手製の酵素玄米(寝かせ玄米)も試していただけます寝かせ玄米とは3日間かけて寝かせてつくるごはんですパサパサしがちな玄米ですが、寝かせる
昨夜メニューです('-^*)/鶏ハムの(セロリだれ)鰹の漬けサラダかぼちゃの煮ものトマトの新玉ねぎサラダ茹で枝豆蕪とキノコとお揚げのお味噌汁もち麦&アマランサス入りごはん鶏ハムは下味(ニンニク&塩コショウ)香草は入れてません!わりとしっかり目に下味を付けるので子供たちはそのままパクパク食べてました♡一旦沸騰させてから火を止めてお鍋の中でじっくり熱を通して出来上がり~✨都内もかなりの大雨・風になりましたが中部四国関西に九州とかなり被害があったみたいですが。。。
留学すると太るという話も聞きますが娘は、向こうでは痩せるタイプ。ジャンクフード、スウィーツもそれほど食べませんしテイクアウト、外食も少ないからだろうと思います。そして、向こうではよく歩く!公共交通機関が高いからだそうです。あの距離にそんなに払うなら、歩くという選択肢になるようですね。そして、日本帰国中に体重が増えます。どんどん食べなさい!とここぞとばかりに作って食べさせる母親(私)というのも、娘はBMIが17弱くらいでこれ以上痩
埼玉県戸田市天然酵母パンと発酵食Blessingのchieですご訪問ありがとうございます大型台風の上陸、心配ですね。どうか被害が出ませんように。台風一過の後は、気温が更に上がるようですね。私は今のところ、発酵食のお陰か今夏もとても元気です。数年前は、この暑さで何もしなくても疲れていましたが、最近はとても元気昨日は、家の模様替えで大物を動かしました。体力も力なかった頃を知っている夫はビックリです発酵食とパン酵母のお陰です発酵食は、体の中から変えてくれます。個人差があるので、皆
初酵素玄米。セットになっているものを購入してみました。発芽玄米みたいに炊けると勘違い6時間以上浸けるって書いてあった~一昨日の夕食には間に合わず、、、昨晩無事に炊けました3日間は待てないので、少しずつ食べて3日目以降を楽しみに一日目も美味しかったです。感動玄米さんの玄米商品にはまっています玄米パンも美味しくてリピしました
脂肪燃焼スープダイエットの第一人者岡本羽加です。■みるみる10kgやせるスープダイエット無料メルマガ配信中!50万部売り上げた脂肪燃焼スープダイエットでやせる理由がわかります。7日間で3〜5kgやせることができます。スープダイエットコーチの資格取得で売り上げ2倍に!きれいにやせて雑誌や書籍に出るチャンス!ダイエットモデルに応募できます。無料メルマガ登録はこちら脂肪燃焼スープは薬膳の考え方を基本にしています。薬膳は全ての食材には効能があるという
しまった。お米買い忘れて、うちにはお米がない。『みゃんみゃん(ごはんくれ)』といいにくるベイビー。『わーーごめん。今ごはん無いとよ。』『わーーーーん』そんなやり取りをしてた8PM。フルーツも野菜もクラッカー渡しても『ノー!!(いらない!!)』ああ、ごめん。おこめが食べたいんやな。あ。そうだ。玄米まとめ買いしたやん。早速、3合計って小豆無いから青大豆ザーッと入れて、黒米もテキトーに入れて、お水はとりあえず3合分で浸水。あれ。酵素玄米炊く時って、お水の量と炊
埼玉県戸田市天然酵母パンと発酵食Blessingのchieですご訪問ありがとうございます毎日、食べに行った話を書いているように感じますが、実は数ヶ月前から溜まっていた記事をアップしております。こんなに毎日、遊び歩いている訳じゃないんです〜さて、発酵食の素晴らしさを沢山の方にお伝えしたい!食べてもらいたい!との想いが強くなって、いつかカフェをやりたい!と思うようになりました。発酵のお店を見つけると足を運んでいます。このお店は東京ですが、昨年、愛知発酵学びの旅に行った時に、愛知の蔵
●ベジレイク黒ちゃん食堂。下吉田で月2回!ヴィーガン酵素玄米ランチ頂けます。こんにちは!これからの食。おいしい菜食料理、楽しんでみませんか?山梨県中央市末木弥栄子(すえきやえこ)です。9日はベジレイク「黒ちゃん食堂」に、同じ中央市の知り合いとランチを頂きに。わたしはこれで4回目?たぶん。シェフの黒ちゃんこと黒田さん(向かって左)と一緒に、居合わせた知り合いの方に撮って頂きました。2枚撮って頂いたところで写り具合をチェック!!笑2枚とも
酵素玄米お弁当ネバネバお野菜(オクラ、モロヘイヤ、長芋)の冷しゃぶ暑い夏はスタミナ料理を冷たくいただきたいので作りました。こちらはカフェメニュー食前にさつまいも冷ポタージュさつまいもの自然な甘さです。塩や胡椒、オリーブオイルで味を調整。さつまいもは大量にあるので、しばらくはポタージュでいただけます。沖縄から送ってもらったもずく。このもずくたれが大好きで、いつも沢山送ってもらいます。お弁当にもあった冷しゃぶ夏野菜のトウモロコシとズッキーニの和え物甘さと香ばしいさでお客様に大
ままー、にゃんかいやなけはいをかんじます。たしかに、るうが箱に入るのは珍しいですね。まあ、いいじゃないですか。夏休みだし。あ、ココア。あいてにゃい‥なじぇ、るーたんが、はこにっ?まあ、いっか、ここはこちらに‥えっ?こにゃいの!?るー、どけよー!ってテイテイしにゃいのっ⁉️おもちろくにゃい‥いや、ここはむしろこちりゃ。散らばってないと、ママは助かるわ。仲良くネンネしてね。生徒さんが色々な経験を経て、身体に良いごはんのお店をスタートすることになりました。試食
自慢じゃありませんがべ〇ぴ歴30年大腸がんのリスクを考えいろいろなお薬・漢方・お茶を試してきました。繊維と言われるものも積極的に。ヨーグルトも一日に数種類など腸内環境が良くなれば!と自分なりに努力をしてきたのですがぜんぜん改善されず。15年ほど前、大腸カメラを受けた際あるご高齢の消化器ドクターより(大きな声で、他の患者さんに丸聞こえ~)あんたの腸は、太くて長い。いっぱい貯められるから、なかなか出ん。自然に出そうとか思わずに薬に頼った方が
こんばんは〜風です〜今日はお盆渋滞で道混んでいるの覚悟して普段でもちょっと遠いお友達のお店にランチしに行ってきました〜4時間かかってありつけたランチ〜納豆麹ますます美味しくなってた〜今回は店先に並んでいたじゃがいもで作ったコロッケをチョイス〜米粉の衣がサクサクでなんとも言えず美味しい〜副菜もズッキーニとコーンのかき揚げも絶品〜もう一人前は食べられそうなくらいお腹空いていたので…デザートはパフェとパンケーキ両方頼みま
暑いですね〜お盆はゆる〜りメニューも決めずにやりますよ〜よもぎ蒸しや施術まだ空きありますのでリセットしに来てくださいね!8月の予約等はコチラからヨガ教えてもらおうかな…とかね。色々心と体と頭の中とスッキリしに来てくださいねあ、私といると…やる気が失せると思うけど。ではでは今週もよろしくです!
脂肪燃焼スープダイエットの第一人者岡本羽加です。■みるみる10kgやせるスープダイエット無料メルマガ配信中!50万部売り上げた脂肪燃焼スープダイエットでやせる理由がわかります。7日間で3〜5kgやせることができます。スープダイエットコーチの資格取得で売り上げ2倍に!きれいにやせて雑誌や書籍に出るチャンス!ダイエットモデルに応募できます。無料メルマガ登録はこちら40歳を過ぎた頃から中性脂肪やコレステロール値が気になり始める方は多いですよね、、、
8月10日土曜日FBのウクレレワークショップのメンバー6人でウクレレイベントに参加しました。私にとって、ウクレレデビューウクレレとフルートで藤井フミヤのTRUELOVEサザンオールスターズのいとしのエリーを演奏♬初☆ウクレレイベント、楽しかった❤️イベントの後はメンバー6人でまっさん新へ。全員が、酵素玄米定食。親さんとメンバーで即興ライブ♬ウクレレと鼻笛、フルートでいとしのエリー思わずハモリをいれちゃいました(≧∇≦)コスモ楽器で、ウクレレバック購入。気分
いらっしゃいませもう耳タコだよってほど聞き飽きた言葉だとは思いますが…今日も言うわよ〜暑い〜灼熱ですホントに危険ですそんなある日のこと、訳あってお昼から家を追い出されましたと言うのも年に一度の窓拭きのハウスキーピングのため。お掃除中はどの部屋にもスタッフさんが出入りします。そして全窓開け放しての作業。というわけで、福ちゃんと2人で近所のカフェに避難していました以前からお散歩の時に通りがかっては、気になって中を覗いたりしてたのお店はそんなに広くはないけど、メニューは自然派な感じで良さ
🌞皆様〜おはようございます!夏本番のお盆に入りましたね〜今日も暑くなりそうです!本日の最高気温は35度と猛暑になりますので、水分補給はお忘れずに😉今日も1日、元気な野菜達と玄米を食べて健康を保ちましょう🌿本日店舗「café野いえ」は通常営業を致します。openpm12:00〜16:00(lastorder15:30)🚙本日のキッチンカー業務は毎週日曜日の青山ファーマーズマーケットに出店させて頂きます。🍴野えBENメニューはベジビビンバ、ベジタコライス、玄米冷や汁をお持ちしており
本日8/10(土)は、沢山の方に野菜玄米お弁当をご購入頂き感謝です。会議や法事は、紙袋にまとめてこの様にお運び頂けます🛄お手紙も頂き、うれしー嬉しいメッセージや、ひと言で、作って良かったなと思いますマニアックなオーガニック食材。厳選された調味料。でお料理すると、原価も普通のお弁当の2~3倍自然のお恵みを調理させて頂くので、今の季節に合ったお野菜で、メニューを考えます本日8/10(土)のお弁当はこんな感じ↓・ひじきとエノキの豆腐ハ
先日起きたら顔の頬に枕か何かを押し付けた跡がくっきり線にま、出勤する頃には消えとるやろ、とさほど気にせず朝食を食べ化粧をしようと鏡見たらまだくっきりと跡が起きて3時間経ってもまだ消えず写真撮って家族のLINEグループに報告すると妹が昔パートのおばちゃんが夕方まで跡付いてたよ年とともに取れなくなると聞いたと返信。夕方ーwwwまさかそんな事ある訳ないやんとひと笑いして化粧で多少誤魔化して仕事へ夕方目薬さす時鏡見ててあ、そういや朝の跡は・・、と鏡みたらまだくっ
昨日は日進市にぎわい交流館にてカフェ「めぐみえん」の営業でした!ランチのお弁当のメニューは冷たくさっぱりしたものにしました😋ネバトロ冷そば十六ささげとなすのお浸しラタトゥイユ冬瓜の冷たい煮物豆とインゲンのサラダデザート冷たい味噌汁、きゅうりの糠漬け玄米、白米、酵素玄米毎月第2金曜日はがん経験者限定、ランチ交流会もやっています‼️昨日は初めて参加の方も5名で8人ご参加いただき3時過ぎまでワイワイ楽しくランチしてましたよ!来週は13時からほっとカフェでスポーツ吹き矢の体験もあ
【理想の可愛い】が作れるようになる♡福岡太宰府デコレーションスイーツサロンViviDecorへご訪問くださりありがとうございます。福岡・太宰府市初JSA認定校JSAアイシングクッキーマスターJSAフラワーケーキJSAデコカップケーキJSAスカルプチュアペインティング™️クッキーLaCheRIBBON(ラシェリボン)fluffybag(フラッフィーバッグ)認定講師吉永瞳です。こんばんは♪久しぶりのサマーリボンスリッパです(*^^*)いつもお世話になっている
ヒカリエのいろはで酵素玄米おにぎりhttps://s.tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13200119/久しぶりにイートインで煮卵おにぎりと梅おにぎりお味噌汁は鰯のつみれ汁煮卵おにぎり最高お味噌汁も美味しかった♫おにぎり2個は久しぶり本当はやっぱりがっつり肉!より、こういう方が好きなんだよな〜お腹いっぱいで満足一時期は、ここは安心して外食できる数少ない店の1つだったからヘビーユーズしてたけど、イートインは本当に久しぶり食べたいのがご飯とお味噌汁
「セミナー情報」欄で日程だけお知らせしておりましたが、やっと詳細をご案内できます。お待たせいたしました!今回のリトリートは、珍しく(?)私の本拠地である愛知県で行います。場所は、とてもステキなリトリート施設。今回主催してくださるのは、私がとーーーーーーーーーーーーっても!!頼りにしていて、お世話になっている鍼灸師さん。仕事柄、倒れるわけにはいかない私の日常メンテナンスに始まり、気圧の変化に弱い耳まわりケア、風邪をひくと壊れてしまう喉の緊急ケアなど、かかりつけとしてとても信頼している
野菜の本を読んでモロヘイヤがとても栄養価が高いと知りお店でみつけたら買おうと決めてました先日産直市場で発見!2019年夏モロヘイヤデビュー想像以上に美味しい!ネバネバしててビックリしたネバネバ系好きにはたまらない野菜ですモロヘイヤ納豆キムチ目玉焼き丼最高の組合せ夫はいまいちのようだったので素麺でビビン麺にしました
脂肪燃焼スープダイエットの第一人者岡本羽加です。■みるみる10kgやせるスープダイエット無料メルマガ配信中!50万部売り上げた脂肪燃焼スープダイエットでやせる理由がわかります。7日間で3〜5kgやせることができます。スープダイエットコーチの資格取得で売り上げ2倍に!きれいにやせて雑誌や書籍に出るチャンス!ダイエットモデルに応募できます。無料メルマガ登録はこちら最近よく耳にする腸内フローラ私たちの腸内にはたくさんの細菌がすみついていてお花畑
朝の通勤途中。週に一回くらい買う酵素玄米おにぎりのスタンドでいつものように、おにぎり1つ下さい!と言ったら、社長?が空芯菜を採ってきたと言って空芯菜の炒め物を貰いましたいつもはおにぎりだけだから袋に入れないけど、この日は袋に入れてくれて、そしたら袋がかわいかった心がほっこりしますそして、セブンイレブンで初めて見た、キングサーモンの塩焼きを買って一緒に食べたけど…このキングサーモンめちゃ高い400円越えキングサーモンの価値はよく分からないけど、チリ産養殖のサーモンとはきっと格段に違うの