酵素断食ファスティング

年末年始のお休みをゆっくり過ごし、おいしものも盛り沢山で、日頃の疲れも癒されました~でもお正月明けに体重計に乗ったら、数キロ太ってしまったという方、多いのではないでしょうか年末から年始にかけては、忘年会・クリスマス・お正月・新年会とついつい暴飲暴食をしがちさらに、お正月休みで不規則な生活になったり、寒い時季も手伝って普段よりも運動不足になりがちですね正月太りは、平均３kg弱増といわれています。正月太りのように短期間での体重増加は、

3日間の酵素断食に初挑戦！「一緒にチャレンジ・満月の3日間瞑想&酵素断食」のお知らせが宇宙の数秘KUMIさんから届き、当初は参加する予定はなかったのだけど気がつけば申し込んでいた‼️‥という流れでチャレンジすることとなりました笑‼️（急にいつもの自分ならやらないようなことに挑戦したくなってしまって笑）酵素のことも詳しくはわからなかったけど、今回提供していただいたのが『（株）COCODESIGNココデザイン』さんのココエンザイム生酵素この製品は国内産の無農薬の野菜をじっくり時間をかけて

ベルタ酵素ドリンクをダイエットに使う場合の飲み方は、1日のうち1食をベルタ酵素ドリンク45～50mlで置き換えるといいでしょう。もちろんベルタ酵素ドリンクは、ダイエットだけでなく、体調管理や栄養補給にもおすすめです。朝起きたときと夜寝る前に20～30mlずつお飲みいただくと、体内の酵素を補充し、代謝を高めやすくなります。また、ベルタ酵素ドリンクは、原液のままでも美味しく飲めますが、水や炭酸水などで割って飲んでも美味しいです。そして、アレンジレシピを参考にして、飽きずに楽しく飲むこ

【スクスク】令和5年8月1日遂に8月ですねぇ〜こんにちは一般社団法人認定子宝カウンセラー薬剤師京野です。7月も沢山の出愛に感謝します。土曜日〜可愛いお客様が来てくれました。ちょっと前はママの背中だったのに、、、、、お姉ちゃんもこんなに成長してスクスクと育ってる〜サメミロンガール(^^)そのウチに、、、、、ふなおか薬局行くよ〜言ってもママ一人で行けばあ〜となるんだろうなあ(^^)寂しい😞😔そんな先週でしたが夏野菜をお客様から頂きました。大好きなキューリとトマト

【赤紫蘇シロップ】令和5年7月22日土曜日昨日も市内外からのご来店ならびにご注文ありがとうございました😊暑い中素敵なプレゼントを頂きました。赤紫蘇シロップと炭酸水夏してるう〜休憩中に頂きましてお客様にも飲んで頂きました。そんな土曜日【己書幸座inふなおか薬局】スタートして一年経ちまして幸座を受けてる皆様メキメキと腕を上げてます。近いうちに昇級試験の方も居ます。教え方が上手いので皆んな楽しそうに2時間不思議と絵のキャラが息子さんやお孫さんに似てるんですよ！ぼけ

【かけ石】こんにちは一般社団法人認定子宝カウンセラーの薬剤師京野大介です。昨日も市内外からのご来店ならびにご注文ありがとうございました😊夕方に#お届けツーリングお客様の玄関先で夕涼みでお子様が遊んだ様子がっ。＃撮影許可済み懐かしの風景です。我が家の娘は26になりましたがその昔、よく玄関先で近所の子供達と道路に描いてました。軽石を見つけて【かけ石】と呼んでまして大切にしてました。やっと世の中、前の普通に友達と遊べる世界に戻りたした。人混みも普通になって、まあ〜違う所は

【旅行土産】【行けましたあ〜】そんな素敵な言葉と笑顔とお土産を頂きました。楽しく生きるって大切。目標持って、その先の楽しさを目指して。ご相談の方は基本的に陰の世界に入り込んでるのです。だって、、、、陽気な方が来る場所とは薬局は思う人は居ませんから。＃ウチは陽気な方も楽しみにきますが、、、、時々お伝えしてます。そのトンネルの先が見えないからキツいと感じるんですよね。トンネルの先は明るいのですが自分のトンネルの長さが分からないので悩み、辛くなるのですよね〜とっ！大丈夫です

【復食スタート】こんにちは不妊相談10数年認定子宝カウンセラー薬剤師京野です。昨日も昼から蒸し蒸しでした。勿論、6月29日(木)も蒸し蒸し〜晴れて蒸し蒸しで25度くらいなのでハンディ扇風機が相談室のテーブルで活躍してます。そんな今日は酵素断食ファスティング3日間明けの大切な【復食】です。4日間かけてゆっくりと戻していきます。朝は久しぶりのお米〜お粥にして出汁を足して〜なんとも米の甘さが堪らんです。沁み渡る〜今日からは大高酵素は60mlを，1日3回其処にリナ

【可愛いお花達💐】こんにちは今日も市内外からのご来店ありがとうございました😊令和5年6月24日土曜日駐車場が満車になりました！何故か、、、、、【己書幸座inふなおか薬局】皆様、メキメキと腕を上げてまして楽しくお題に合わせて描いてます。自宅で毎日2時間ずつ描いたり教える先生が上手いんですよお〜教わる方がテンション上がる様に指導されてます。此方で聞いていても心地良い教え方！みんな上達するのが早かったり、みんな楽しそうなのが分かる〜【教え手】の腕次第で【受け手】が変わる

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴小腹が空いてしまう時、ケーキやクッキー、ドーナッツアイス、フライドポテトチョコなどではなくて焼き芋、ナッツ、チーズ（ナチュラル）フルーツ、ドライフルーツプルーンやデーツ、レーズンなど）を食べて、空腹感を抑えていくと太りにくくなります。◆どうしても糖（甘さ）を摂りたい場合・オリゴ糖・ココナッツシュガー・くだもの（リンゴ、バナナ、柑橘類など）・

【赤ちゃん】可愛い〜抱っこさせて貰いました(^^)こんにちは一般社団法人認定子宝カウンセラーの薬剤師京野です。昨日も市内外からのご来店頂きましてありがとうございました。昨日は朝から店内が【子宝サロン】になってました。今年頭に産まれたお子様とお母様がお越しになってくれました。#オイスターベイビー肌が綺麗でキチンと母乳が出てくれてスクスクと母乳飲んで育ってくれてます。お姉ちゃんも時々来てくれるんですよね〜おばあちゃんと(^^)産まれる前からのお付き合い！その後は近くの

【雪解け〜】おはよう御座います。月曜日で今日はふなおか薬局は定休日になっております。昨日は、大高酵素の取り扱い店のクスリ屋さんと三年ぶりにリアルに顔を合わせて情報交換会やっぱりリアルに顔を合わすのは情報も生なので良いですね。あっ酔いも程よく良くてぇ〜そうそうサントリーのクラフトボス買うとDODのカラナビが付いてくるのでひたすらコンビニ巡りしてしまいました。間も無く始まるキャンプシーンで使えるカラナビ〜今年のキャンプには大高酵素を持参して野外で酵素料理をしょ

【こんにちは〜】昨日も市内外からのご来店ありがとうございました。今日はお雛様〜後はホワイトデーが終われば【北の湘南】の北海道伊達市は春〜でもでもまだまだ寒いのでストーブは欠かせません。店内はペレットストーブの燃える灯りとカラカラとペレットが落ちて供給される音で癒されるです。そんな週末金曜日〜【肺の日】金曜日本日はラジオの生放送です。【元気・ニコニコ笑顔いんふぉめーしょん】本日金曜日の午後の時間に生放送毎月第1金曜日15時30分からの約10分間FMびゅ〜84.2MH

【春の酵素断食ファスティング2日目】いつもは月曜日スタートでしたが今回は、、、火曜日からのスタートで。おはようございます。日差しが強くてグングンと雪が溶けてくれて春近しを感じる今日この頃の北海道伊達市。本日の酵素断食ファスティングのポイントは、、、、大好きな【夢三七】の派生種の【夢健茶】を大高酵素にミックス。ダイソーで購入のなんちゃってミキサー220円使ってグルグルとラテ風にします。なんだか浮腫みが軽減したのか？腕時計がクルクルと廻ります。来週末の東京でスーツ着れる

【酵素断食ファスティング】お正月から食べ過ぎ注意報！来月久しぶりに東京でスーツ着るし、、、、おはようございます。北海道伊達市の今冬はなんでこんなに雪が降るの？！新店舗にて迎える初の冬〜駐車場だけで100坪あるからいくら【北の湘南】言ってもそれなりに大変、、、、小一時間程、除雪機を使い除雪という運動！昨日食べた豚丼大盛り豚肉ゴロゴロカレーでのカロリーも消費しないとね。本日から酵素断食ファスティングをスタート！しまなみ海道産無農薬レモン酵素と渇肌の救世主の【フィコシア

【凍結路面】今冬の天候の上がり下がり濡れ雪や昼間はプラス温度で駐車場もテラテラ〜こんにちは北海道の片田舎のおっさん薬剤師京野です。除雪しても濡れ雪が重なったり、太陽さんの力で溶けちゃうんです。そして夜は大寒だからキンキンに冷えて、、、凍結してしまう繰り返し何年ぶりかの作業です。#すべり止め石砂で無くて少し角のある石に融雪剤が混じったのを散布です。お客様の車が融雪剤で錆びるので防錆剤入りです。角のある小石なので確かに滑らない！融雪剤ばかり散布してテラテラ道路にもこんな

酵素断食ファスティング終了！【復食】美味しく復食〜今年初の満月#ウルフムーンにかけて酵素断食ファスティング3日間経ったので今日から復食タイム！ウチの酵素女子も酵素断食ファスティングしてまして復食の見本を作ってくれました。鶏ハム、煮卵、酵素漬け新生姜、酵素味噌汁、お粥其処に、#リナグリーンプレミアム#大高酵素植物エキス発酵飲料蜜柑はビタミンとして！ん〜完璧な復食セットです。【本日の新店舗現場】基礎の下分にコンクリートが入りました。こんな感じなんですが、、、

【お正月定番】#口取りおはようございます！スーパーでは既に2日から＃節分モード全開皆さま如何おすごしでしょうか？最近は#わんこそば正に犬が食べるお蕎麦もあるらしい！年末年始仕事なので里帰り出来ない関東の娘夫婦の一コマで来ました。犬もお蕎麦を食べるとは、、、年末年始暴食したので明日あたりからは新年の酵素断食ファスティングを計画して行かないと！今月は福岡での講演あるし研修・会議でお出掛け多いので今のうちに少し【胃腸の休息】ふなおか薬局の大好きな#大高酵素

ブルーべり酵素とプルーン酵素完売ありがとうございました～愛飲者さまのリクエストに応え作りました・・・キウイフルーツ酵素消化・発酵しやすいため受注生産です～笑～友人の農園の完全無農薬のキウイフルーツで～す今回は限定２つ店頭には並ばず・・・・冷暗所で控えています酵素飲料のファン・愛飲者さま早めに一声おかけくださ～い

おはようございます2021/9/25今日で4日目です💡昨日はよく眠れました断食するとよく眠れるんですよね寝過ぎて朝寝坊してしまいました寝坊してしまい、体重計に乗っておりませんすみませんあと3日あるのでこれからアップダウンを繰り返すと思いますが、体重は46kg台になるといいなー？と思っております。体脂肪も3%くらい落ちると嬉しいですね。48kg台にはなりましたが、まだまだジーンズが👖キツいですね。もっと頑張ろう！断食の時におすすめのサプリです。せっかく酵素を飲んで腸を整えているの

ダイエット日記104こんにちは！今日から始めましたファスティングダイエット。優光泉という酵素ドリンクを使ってやってます。１日８回、40mlの酵素ドリンクを350mlの水で割るって事で始めたんですが。あすけんでも、1回40mlって書いてあったし、良いのかと思っていたが、８回飲むとこうなります。糖質が多過ぎるかな。回数を減らすのもありだけど、量を少し減らして、調節してみようかな。優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティング梅味レギュラーボトル1200ml国内産無添加

ダイエット日記103こんにちは！今日から始めましたファスティングダイエット。酵素ドリンクを使ってやっていきます。１日８回、40mlの酵素ドリンクを350mlの水で割り飲んで行こうと思います。使う酵素ドリンクは、優光泉の梅味😊優光泉ゆうこうせん酵素ドリンクファスティング梅味レギュラーボトル1200ml国内産無添加置き換えダイエットAmazon（アマゾン）9,180円飲んでみた感想は、りんご酢がスーパー銭湯でよくありますよね。１００円位で。程よい甘さと酸っぱさがあ

酵素ファスティング8日目まさかの増量中アーモンドミルクのせいかなぁ。朝エステプロラボ水プロテイン15gアーモンドミルクで昼エステプロラボ水プロテイン15アーモンドミルク夜エステプロラボ水プロテイン15アーモンドミルク夜は、嵐の湯という岩盤浴にちかいものに行ってしっかりと老廃物を出してデトックス朝は、大根の水煮に梅干し入りを作ったので、明日から回復食に少し切り替えて22-24日は食事に気をつけながら、25-27日には、コンブチャダイエットをしてみる

【収録】令和3年5月14日金曜日の朝イチ仕事は、、、ラジオの収録でした。こんにちは一般社団法人認定子宝カウンセラー薬剤師の京野です。今回のラジオのネタは#眠りは身体の重要なメンテナンス時間ですと、なっております。寝ていても【質】が大切ですからね。伊達の道の駅にスタジオがあるので其方にて！野菜を物色〜道の駅には山菜や伊達産野菜達が沢山並んでました。ウドタランボワラビ変わった所では#デコレタス先月から人生マックス体重を落とす為に#酵素断食ファスティング

みなさま、こんにちわ☀︎今日もご訪問ありがとうございます。昨日の記事も見て頂いて感謝です♡『グラコロきたーー！そして、ハッピーセット♡おさるのジョージ&すみっこ』みなさま、おはようございます☀︎今日もご訪問ありがとうございます。昨日の記事も見て頂いて感謝です♡『サンタさん、プレゼント買ってくれたってよ❄︎』みなさま、…ameblo.jp楽天スーパーセールもそろそろ終わりですねまぁ、半額！とかのものは購入していないので(いつも出遅れる)、いつもすごく恩恵を、受けている訳ではないのです

みなさま、おはようございます☀︎今日もご訪問ありがとうございます。昨日の記事も見て頂いて感謝です♡『サンタさん、プレゼント買ってくれたってよ❄︎』みなさま、おはようございます❅❆今日もご訪問ありがとうございます。昨日の記事も見て頂いて感謝です♡『久々のヒット！ピエールエルメ×セブンイレブン⸝⸝⸝◟̆◞…ameblo.jpいきなりですが…ハッピーセット、デビューしてますか？？我が家は、長男は3歳前くらいにデビューしました。(オモチャだけあげることはあったけど)次男は…すでに…

こんばんは！浮き輪肉が憎いですユコです先日ご紹介してた女王様の酵素液コレ↑のパンフレットに載ってた『プチ断食プログラム』2日で目標-3キロってのをやってみました1日目1時間おきに酵素液を２袋そのままか、水、炭酸水で薄めて飲む1日の目安は15袋から20袋※水は十分に飲んでねとりあえずお腹空いてきたら飲んでましたお昼過ぎまでは楽勝楽勝って感じでしたが17時ごろになったらはらぺこではらぺこでお腹空き過ぎて胃が痛い！！！状態ですグーグー鳴りまくるお腹です息子らがオ

ベジエナチュラル｜グリーン酵素ダイエット効果を口コミ運動なしで痩せたいダイエットにおすすめ置き換えダイエットや・・食欲のない朝にベジエナチュラルグリーン酵素ダイエット飲んでますベジエナチュラル｜グリーン酵素ダイエットは、お洒落なパッケージベジエナチュラル｜グリーン酵素ダイエットの全成分↓ベジエナチュラル｜グリーン酵素ダイエットには、たくさんの栄養素が入っていますよカロリーも低いので安心ベジエナチュラル｜グリーン酵素

世界中が新型コロナウイルス禍で疲れていますが55種類の植物エキス発酵飲料で明るい心と元気を取り戻しましょ～うふぞろいですがなんとか無農薬の青梅を入手青梅酵素飲料作りましたよ～北海道も日照不足で・・・いつもの隣町の無農薬ブルベリー農園さんも「今年は色付きがおそくお盆前に電話ください」・・・となっていますご予約の愛飲者さまもう少しお待ちくださ～い今の飲みごろを迎えたのは

【急降下】そんなコマーシャルが有りましたね、、、整腸剤のコマーシャルかと今朝はヤバかった、、、車で1時間の通勤タイムお腹がうん○が出口まで他の事を考えて頭の中より便意を飛ばしてシートヒーターをかけて。北海道太平洋側は寒いここ数日。夜中にお腹を冷やしたのか？冷たい物を摂りすぎたのか反省〜通勤タイム1時間！快便なのは嬉しいが途中でモジモジタイムはヤバかった。今日は【💩ウン】がついてるのか？！あと数秒で朝からドヨーンでした。脾が弱ってる気をつけねば。食べ過