酢納豆

いつも読ませていただいている素敵お兄さんブロガーさんが推していた納豆を買ってみましたはなかっぱの納豆ふんわりした食感とにおい少なめが特徴らしいですたしかにふんわりしていて混ぜやすくにおいも控えめですね最近は友達に教えてもらった酢納豆で食べることが多いですめずらしくタレも入れてみたらちょっとしょっぱくなっちゃいましたが…美味しくて食べやすい納豆でしたちなみに酢納豆にはいろいろ良い効果があるみたいなのでお試しいかがでしょうか↓おすすめのお酢内堀醸造美濃有機純米酢(

毎朝納豆ご飯（2025年12月編）飲み過ぎた翌朝は汁物を欲し鮭茶漬け酢納豆キムチブロッコリースーパースプラウト納豆キムチブロッコリースーパースプラウトお酢忘れいつもと違う納豆十五穀米たくあんブロッコリースーパースプラウトお酢忘れ酢納豆キムチブロッコリースーパースプラウト休みの朝はパン食目玉焼きチーズトーストハムチーズトースト納豆たくあんブロッコリースーパースプラウト『朝寿司』朝始業前に市場へお目当ては鳥扇の鶏レバーだったのですが大翔でお寿司中トロスズキ赤身本マグロ

https://youtu.be/m-w1yPiPQeU?si=nOgm1ZGgkwYZqofs-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be⚠️血液をサラサラにするワルファリンと言う薬を飲んでいる人は、酢納豆はＮＧだそうです。https://share.google/aimode/F0vYlBTRVPuFOrPunGoogleSearchshare.googl

凄い情報だと思います💕💕💕

#食で健康に肝機能を改善する食品…超おすすめはタレを使わない「酢納豆」/日刊ゲンダイ・納豆1Pに酢大さじ1(15ml)だけ、タレ不要・食前に毎日1回→1カ月でALT75→41、HbA1c6.9→6.4の例・主食は少し減らし、肉・魚・卵・大豆＋野菜・きのこ・海藻、高カカオチョコおすすめhttps://www.nikkan-gendai.com/?p=news_detail&id=383145【記事の概要（所要1分）】動脈硬化や糖尿病などにつながり得る「脂肪肝」対策として、まず食事を見

片付かない毎日と探し物ばかりの私が、リビングにダイニングセットを迎えたのをきっかけに家の整理を決意✨暮らしも体もすっきりさせていく🍃ゆるっと前向きな60代のドタバタ日記ですいろんな方と交流出来たら嬉しいですいいね・コメントお待ちしてます最近話題の「酢納豆」試してみました✨こんにちは、めいこです😊最近気になっていた『酢納豆』、ついに試してみました！納豆に酢を入れて混ぜるだけっていうとってもシンプルな健康法なんだけど、私が一番「おっ！」と思ったのが✔血圧にいいらし

『プロも認める味』三連休早くに目が覚めて公園で壊れかけのRadio体操第1第2帰宅後スーパーの開店に合わせて買い物ラッキー亮くん辛味噌だれで食べる焼き鳥丼皮多めご飯少なめですが…ameblo.jpツナマヨきゅうりトーストハムエッグとツナマヨきゅうり酢納豆キムチしし唐味噌和えブロッコリースーパースプラウト酢納豆キムチブロッコリースーパースプラウト酢納豆たくあんしし唐味噌和えブロッコリースーパースプラウト酢納豆とんみのキムチブロッコリースーパースプラウト『スーパーカップ

昨日の朝食ハムエッグとトースト(サンドイッチ用パン)昨日の昼食きつねそば昨日夕飯カツ煮など(ヒレカツは惣菜)私一人だったら適当盛り付けの手前のレトルトハンバーグとブロッコリー酢納豆だけなんだけど、ね、まぁヒレカツとかは買ってきたのでテキトーに手を抜いてます今日のデイトレ岡本硝子安川電気アサカ理研三菱重工などなど利益+19576損失−8100損益+11476なんとかコツコツコツコツ頑張ります

キムチ酢納豆ごはんキムチ酢納豆ごはん【材料】1人前ごはん（温かいもの）200g納豆1パック付属のタレ1袋酢小さじ1キムチ30gかいわれ大根20g【手順】かいわれ大根は根元を切り落としておきます。1.かいわれ大根は半分に切ります。2.ボウルに酢納豆の材料を入れ混ぜ合わせます。3.器にごはんを盛り付け、1、2、キムチをのせ、完成です。💡酢を加えたふわっとした泡立

今朝の血圧上112酢納豆のせいかと思ってましたが…先々週位から杜仲茶とルイボスティーのブレンドお茶(自己流)を飲み始めました効用を調べたところ杜仲茶にはゲニポシド酸ルイボスティーはカリウム、ポリフェノールが含まれてて血圧低下にいいらしいそのせいかも杜仲茶とルイボスティーは結婚前は毎日飲んでました焼酎で割ったりでもその時は血圧は高かったし…とりあえず酢納豆杜仲茶ルイボスティーは続けていこうかとこの間の健康診断で血管年齢79歳でしたし昨日の夕飯鰹のたたき

こんにちは今日は雪軽く積もってます今日で正月休みも終わり今朝も遅めの起床今日の朝ごはんイクラご飯🍚お節オードブルも残り僅かすき焼きは昨夜で終わりました黒毛和牛昨日追加で購入したけど、食べ切りました正月休み中の朝ごはん明日からは早起きして弁当作りです💦【80%OFFセール】残り僅か【生産終了／在庫限り最終販売！】ウエスタンブーツロングブーツ太ヒールウエスタンロングブーツ低ヒールローヒール疲れないウェスタンビンテージウェスタンブーツ美脚ミドル丈

今朝、血圧を測ったらなんと上122いつも150は過ぎていてこの間の健康診断の時も157やばっ去年は血圧を下げる薬を飲んでました夏になってやめました久しぶりに家で測ったら1221371283回測った酢納豆のせいかもこれからも毎日続けていきます昨日夕飯だんだん食べるものがなくなってきてます

おはようございます正月休み3日目掃除して、ご飯支度して、Huluでドラマ観てゴロゴロして1日が終わってる😂朝ごはん🍚玄米ツナ大葉マヨ酢納豆金平ごぼう豆もやし炒めウインナー昨日LAWSONの唐揚げおにぎり🍙豆もやしハマり過ぎてほぼ毎日食べてる(笑)今日はシーリングライトの掃除をしなくちゃ💦【SALE対象】【今季再販なし】ショートブーツレディースブーツスクエアトゥチャンキーヒール歩きやすい高見え防寒ふわふわ低反発インソール防滑ソールサイドファス

イャイャさすがに昨晩は食べ過ぎたわカラダ重いもんな朝昼兼用で納豆1パック酢納豆で食べただけ朝から雪降ってるけど除雪たってたいした量じゃないもんね郵便局に行って記帳かたがた年賀状も10枚だけ買って来たさ"今年で年賀状での挨拶は最後"と書き込んだのですが・・・とりあえずで、〆ソフトいつものお店で乾杯✨必死な様相の末娘（チワマル）ちょっぴりだけだぞ😆あと大掃除向けにブラインド用のコレ今年も買った👌晩メシは鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和えbyクックパッド無職の

グラコロキャベツをマスタードソースで食べるのが私流ポテトナゲット温めなおして…かなりの高カロリーですビールもおいしー酢納豆わさびバージョン美味しー木のスプーンが食べやすいご馳走さまでしたー一休さんは9:00頃無事帰宅睡魔との戦いでした今日のデイトレキオクシア+1700パワーエックス+1600東洋エンジ+2340三井E＆S+3600TORICO+4450損切は60円←これは私としてはすごい損益+13690値嵩株でなくても、百円台の株でも利益取れまし

今朝は自宅前のお米屋さんでコチラを購入そしてお米ポイントがたまりコチラを無料でゲット［幸せ脳］の私はハッピーモードMAXに今週のお気に入り番組の予約録画もしたし2ヶ月かけて夫が来年解体予定の亡義母宅の粗大ゴミを処分してくれたし。後は我が家の水回り掃除をして今年の掃除は完了2025年もリウマチは寛解と悪化を繰り返し［両手の尺側偏位］は進んでしまったけど関節破壊はゼロ！動けないレベルの強張りもなく過ごせましたたぶん毎日無理し過ぎず、軽いストレッチ、筋トレをし骨と筋力アッ

リウマチ21年の私がリウマチ悪化予防のために毎日食べてるものは…①納豆［タレとカラシは入れない！］&お酢ティースプーン一杯をしっかり混ぜる。→酢納豆が白くなって匂いもなくなってきたら下の｛カルシウムチーズ２個｝をちぎり酢納豆に混ぜる※取り出した［納豆のタレ］は冷奴にかけると美味しい。［カラシ］はシュウマイや肉まんなどに❗️②チーズ入り酢納豆を食べ終えた容器には納豆菌が残っているので同じ容器でヨーグルト100ml、すり黒ゴマ（大さじ②）、きな粉｛大さじ②）をしっかり混ぜるとスプーン

去年は結婚相談所に入ってお見合いしてましたおしゃれして、いそいそと出かけるのが楽しかったなぁドキドキもしたし今はお化粧…16日間してませんピアスもしてません穴がふさがっちゃうとと思って昨日少しだけつけました化粧めんどくさくてよっぽど出かけるとかでないとしませんあっという間に結婚で平和なんだけど少しつまらないのが、結婚なんですよね贅沢言ってはいけないめんどくさがらないでお化粧したり、近場でも出かけたりするようにしなくちゃ昨日夕飯お刺身一応中トロなんだけ

毎朝納豆ご飯（2025年10月編）酢納豆キムチめかぶブロッコリースーパースプラウト酢納豆めかぶブロッコリースーパースプラウト酢納豆ブロッコリースーパースプラウト『辛辛魚』初辛辛魚朝市場から帰ってきて朝ごはんレンチンもやしを足して旨い！中本のカップ麺より辛辛魚のが好き昼過ぎてから腹に来たっ！ww夜まで…【レビュー高評価★4.5…ameblo.jp『朝ごはん』日朝目玉焼き米もパンも無かったので散歩がてら買い出し目玉焼きウインナーベビーリーフに義母のポテサラチーズトーストにアイス

おはようございます。苦いです。食前に1枚だけ。75%だと甘すぎて食べ尽くす。95%だと苦すぎて1枚だけで済む。これに朝はたくあん、夜はりんご酢納豆。食べるダイエット。さあ、どうなるかな？血液検査結果が楽しみです。

酢納豆、続いてます(高血圧、ダイエット、カルシウム、整腸作用)納豆はいつもおかめなんですがタレはいつも捨てていて辛子と酢だけで食べてますタレ、辛子なしの納豆がなんと3パック55円で売っていたので、購入でも中粒気味でしかも少ないような私にとっては貴重なタンパク源納豆だけは贅沢させてもらって、またおかめに戻ります昨日の夕飯ニラ玉ニラが少量しか売ってなくてほぼカニカマ玉たこ焼き、イカ焼き(惣菜)大量に作ったロールキャベツ色が悪いです。今日のデイトレキオクシア+8

今日も夜🌃のスターライトサークルまで皆とエンジョイダンス💃出来た事に感謝寒い🥶夜に集まって下さり本当にありがとうございます今朝の朝食は疲労回復と思い鰻&玉子焼きそうめんを作りました彩り良く大根の葉っぱ炒めも乗っけて元気に朝練からスタート出来ました１２月に入り夜🌃にお腹がすくのでどうせなら健康的な夜食にしようと納豆を使った夜食を作っています今日のように夜🌃遅くまでお仕事した日は納豆の他にゆで卵や豆腐のタンパク質をプラスして早めの帰宅の時は野菜を多くしてと工夫してます味付けはすりご

11月末に小学校の同窓会があります。去年と一昨年は行ったんですが今年はパス行ってもこの年まで仲良かった人はいないし、いつも会の始めはボッチ私って小学校の時も友達いなかったんだって改めて実感同窓会となると洋服とかも気を使うし…髪とかも…めんどくさいということで、今年はパスでもたまには外で外食したいなぁ一休さんは旅行以外外食しない人なので昨日の夕飯ヒレカツの玉ネギカツ珍しく作りました。下仁田こんにゃくの田楽酢納豆

鶏のから揚げ、甘唐の素揚げ添え。鮭を手作り甘酒とお味噌の混ぜたのに漬けて焼きました。鮭の西京焼き。お豆腐と酢納豆、やくみいっぱい。冷凍して置いた黒豆。柿。今、娘は10日間の予定でタイに行っています。タイはベジタリアンにとっては天国で、普通にビーガン料理が溢れているらしい。象の保護施設からの写真が送られてきました。象に野菜をあげられるんだって。親としては、娘が無事に帰って来るのを祈るだけですが

毎朝納豆ご飯（2025年9月編）鶏のパエリア鶏そぼろバジルブロッコリースーパースプラウト酢納豆キムチブロッコリースーパースプラウトタッパーのままｗ酢納豆カツオニラ醤油めかぶブロッコリースーパースプラウト酢納豆たくあんめかぶブロッコリースーパースプラウト『朝ごはん』平日は毎朝納豆ご飯なんですが…お米が無く在宅勤務で始業まで時間があったので、ハムエッグサラダトーストアイスコーヒーなんて休日の朝食みたいameblo.jp『朝ごはん』土朝目玉焼きウインナーサラダトーストアイスコーヒー

太りやすく、痩せやすい、という稀有な体質の人間です。57キロ（正確には、56,7キロ）まで行った体重を、２ヶ月半で49,4キロまで戻しました。とは言っても、外食でガッツリ食べた後の体重は、51キロくらいはありますが💦でも、空腹時には、遂に50キロを下回ったので、かなり早いペースで戻せていると思っています。さて、この早いペースのダイエット効果ですが、実はこれを始めてみて、かなりの驚愕の効果なので、ビックリ‼️しているところなのですが、これとは…これです（笑）酢納豆で

カキフライ(冷凍だけど）厚焼き玉子。蒸しサツマイモの明太マヨサラダ。シシャモの焼いたの。トマト。お豆腐と酢納豆、やくみいっぱい。さっきのウォーキング記事にも書いたのですが。この時期にここだけ桜の花が咲いています。手前の桜の葉っぱが紅葉しています。紫陽花の花も咲いています。なんか、へん

この間スーパーでめちゃ可愛いヨーグルトを発見しました！チチヤスヨーグルトチチヤスってブランドは知ってたけど、ヨーグルト初めて見た。しかもこのヨーグルト、なんと２個入って１００円値段にもビックリ。賞味期限間近の特売品！！中もこんな感じで可愛いの。。。このレトロ感。。。味も普通に美味しかった。。。もう二度と出会えないんだろうなぁ我が家、ヨーグルトを食べる習慣がなかったんだけど、娘が最近便秘気味で。。。毎日ヨーグルト食べさせています。だいぶ改善されたみたいで、一安心

色々なお刺身の漬丼。明太子とポテトのマヨサラダ。お豆腐と酢納豆、やくみいっぱい。トマト。半熟玉子。朝、ベランダから。この時は良いお天気だったけど､夜、雨が降っています。

安い牛肉でステーキ。500円ぐらい。鯖の西京焼き。お豆腐と酢納豆、やくみいっぱい。トマト。半熟過ぎる玉子夕方5時頃のお月様。まだ空は明るいです。