都城さくらマラソン

こんにちは、kamihiroです！都城さくらマラソン（ハーフ）、当日です！福岡を早朝3時半に出発し、九州道で都城を目指します途中、大雨☔＆雷⚡ホントに開催されるのだろうか‥‥と何度もホームページを確認しましたが、そんな連絡はなしスタート1時間前に到着！やっぱり☔‥いつかはやむだろうと信じてスタートを切りました！もともと小雨ならkamihiroにとっては走りやすいので、走り始めると雨も気にならなくなりました！そして坂！口コミの通りアップダウンがちょくちょく繰り返されますただ、これも

こんにちは、kamihiroです！お休みになり、家の掃除や片付けしたり、クックパッドやクラシルを見て夕飯作りに挑戦したりとなんとなく1日を過ごしています今までは休みの日も仕事の連絡や報告が来たり、あまり落ち着かない日々でしたので、落差が大きいですゆっくりしつつ、4月からの新たな仕事への準備も自分なりにやっていこうと思いますそして、いよいよ明後日に迫ってきました都城さくらマラソン（ハーフ）！当日の天気は雨☔らしいしかもまとまった雨☔☔と‥小雨になるといいのですが‥‥。桜も怪しいし‥

こんにちは、kamihiroです！昨日から4/1の新しい職場での入社式までの間、束の間のちょっとした長期休暇です送別会をしていただき、その時のお酒の影響で昨日はおうちでゴロゴロ過ごしていました最後の最後までいい仲間たちと仕事ができて良かったなと思える最後の晩餐でしたまだお誘いいただいている飲み会の予定は続くのですが、せっかくのお休み、お出かけしたり、家の掃除や片付けしたり、もちろんRunもといろいろやっていこうと思います！今日のRunはあてもなく隣り町へです！今日は風が強かったですね

こんにちは、kamihiroです！いよいよ約30年勤めた会社を退職する日が明日となりました。自分がどんな心境になるのかな？？周りからも今、どんな気持ちなんですか？？って聞かれますが、う〜ん‥‥意外とスッキリしています自分なりにやりきったのかな〜。全国各地を転勤してきたので、当時の仲間たちから労いの連絡をいただく1週間でしたこちらこそ感謝です！きっとこれからもたいへんなことがあるのでしょうが、自分で選択したことなので、前に進んでいこうと思います。Runですが、今年度最後のレース、都

こんにちは、kamihiroです！今日は平日のお休みまあ、日曜日に出勤したからなんですけどね。あと１週間ちょっとに迫ってきた都城さくらマラソン（ハーフ）に向けて、軽くRunに出かけてきましたなぜ軽くなのか？？kamihiroは毎年、年度末に向かうと必ずひどい腰痛を起こします。１年間の疲れなのか‥‥で、実は今、だんだん腰痛がひどくなってきているのです今年度最後のレースは走りたい！安静なのか、練習するか‥‥ということで様子を見ながらちょっとだけ走ってきました！走ると気持ちもスッキリするし

こんにちは、kamihiroです！各地のマラソン大会に参加されたみなさん、お疲れ様でした！昨日は天気が良くて気持ち良い休日の朝でしたさっそく朝Runへ！久しぶりのアイランドシティです！土曜日は昨年退職した職場の先輩と近況報告の飲み会に行ってきました飲んで食べてと気兼ねなく話せるありがたい存在です。けっこう飲みましたが、翌朝は5時に目が覚めて、しかも体が軽い！お酒はエネルギーか？？と思えるほど笑まあ、いろいろ日ごろ言えないことを話してスッキリしたのかもですね後半は調子に乗って自分

こんにちは、kamihiroです！全国各地のマラソン大会を走られたみなさん、お疲れ様でした！kamihiroですが、3月に都城さくらマラソン（ハーフ）に出ます！この大会、口コミを見ると坂がすごいらしいです坂が苦手なkamihiroは坂の多いレースは避けてきましたが、今年度最後のレースとしてやってみることにしました時間の関門もあり、kamihiroの走力だとけっこうギリギリのような感じですが、やるだけやってみます！ということで、今日から坂を選んでRun開始です！1週間ぶりのRunでし

こんにちは、kamihiroです！今日は横島いちごマラソン（ハーフ）を走ってきました博多から玉名へは九州新幹線があるのですが、節約のため在来線で‥‥。自宅を5時半に出発しました。ちょっと雨☔‥‥マラソン大会はわくわくするので、普通に起きれます！仕事とは違いますね最寄り駅から博多駅に、博多駅からまずは大牟田駅、そして玉名へ。8時30分ごろ会場に到着しました！スタートは10時。ちょっと寒いすぐに走っているうちに温まってきました！天気も晴れ間が！フラットなコースなので、走りやすかったの

ついに❗完走証が届きました。先月26日に開催された。都城さくら🌸マラソン大会で完走証が貰えなかった為に会場で完走証を郵送で送る事が決まり、参加した時に大会記録の計測が行うことができなかったので、大会当日に有料で申し込むことができました。その時、大会事務局から電話が来て、大会記録証希望するのを決めて、わずか３週間ほどに届きました。そしてご褒美にいちご🍓クレープを頂きました。これは美味かったです❕４月17日はなすび記念日麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？どちらも好きです❗▼

◎走行距離314.8km◎1日平均10.2km◎ランオフ5日◎ポイント練8日◎大会3レース■ポイント練3/3(金)ビルドアップ1.6km設定4:00/km→400mごと10秒上げ計測avg3:55/km(6:17)400mごと1:43.5(4:19)-1:39.9(4:10)-1:31.6(3:49)-1:21.2(3:23)3/4(土)ビルドアップ1.6km設定4:00/km→400mごと10秒上げ計測avg3:50/km(6:10)400mご

2023年3月第5週(4月第1週)3/26(日)22.2km[大会]都城さくらマラソン(ハーフ)アップ1.1kmレース21.1km1:22:33avg3:54/km01-10km3:49-3:54-3:34-3:47-4:16-3:58-3:47-3:51-4:02-3:5411-20km3:54-4:09-4:03-3:55-4:14-4:11-4:15-3:58-4:02-4:032:57(3:59)※ガーミンは20.74kmで捕捉3/27(月)8km18:2

2023年4月8日都城さくらマラソン後に開聞岳登山しましたが、その後足の調子がイマイチのまま各地を放浪していました。痛みが激しくなり我慢できない状態に陥り、旅を断念して帰宅しました。今日は病院でレントゲンやエコーで検査。エコーの画面に丸い塊が映っていました。これは筋肉の間にできた血の塊で、肉離れだそうです。２週間程のリハビリと塗り薬で直るだろうとのことで一安心。階段の上り下りが辛い今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

2023年3月26日(日)、宮崎県都城市で開催された都城さくらマラソンハーフに出場してきましたハーフに出場するのは2012年大会以来11年ぶりですとにかく坂しかないコースで1度走って以降、敬遠し続けてきました当日は自宅から車で約30分で会場に到着朝からあいにくの雨でした抽選でヤクルトが当たっていたのはラッキーでした結果からタイム1時間22分33秒avg3:54/km順位総合13/401年代5/127ガーミンまとめ※多めのアップダウンにつき捕捉された距離は短めコー

ずっと雨の中で開催された。都城さくら🌸マラソン午前７時50分に高城総合運動公園に到着駐車場の路面が泥まみれになり車🚙を止め、運動公園内の練習場に荷物を置き、そしてウェアに着替えた。午前８時45分に会場内へ行き、列に集まる。ハーフマラソンは９時スタートになるから。その時は全然練習していなかったので、これでコースは走られるか❓とても気にしていた。午前９時にハーフマラソンはスタートした。最初は緊張したけれど、スタート前に速度が余り良くなかったが、少しは遅く出走していたが、2〜4k

2023年3月26日この大会に参加したのは制限時間の長さ故です。その制限時間は3時間30分、練習をしない私でもギリギリ走れるだろうとの目論見でエントリーしました。しかし、練習なしの参加がこれ程キツいとは想像の遙か上でした。都城市高城運動公園地元のゆるキャラもスタート前のごあいさつ。天気予報は小雨から雨がやみそうでしたが、空模様があやしかったので、ポンチョを着用のまま走り出しました。9：00都城市高城運動公園をスタート。2ｋｍも走らないうちに最後尾になり、スイ

2023年3月26日(日)、宮崎県都城市で開催された都城さくらマラソンハーフに出場してきました⚫場所高城運動公園スタート/ゴール⚫開始9:00⚫タイム1時間22分33秒⚫ラップavg3:54/km⚫総合13/606⚫年代5/157※順位母数は参加者数なので実際はもっと少ない都城マラソンハーフはなんと11年ぶりの参加でした❗11年前、坂しかないコースに参ってずっと敬遠してきました😅ホントは同日の芦北うたせマラソン(熊本)に出たかったのですが、気付いたときには

2023年3月24日3月26日開催の都城さくらマラソン出場のため、愛車で出発しました。今年初めての大会は、全然練習してないので、完走の可能性ある制限時間の長い大会を選んでみました。今回で大小合わせて145回目の大会参加ですが、身体が動くうちは参加したいな～等と思う今日この頃、皆様如何お過ごしでしょうか。

今月１日に都城さくらマラソン大会事務局から小包が届いた❗３年ぶりの開催が決まったが、その年に絶対ハーフ走るのを決めた。やっとこれで今年の大会に決着する。なんかこの色も走り安いイメージだから練習ジョグに持っていきたいくらいのお気に入り❗フェイスタオルもなんか目立ちが良くていい感じ🤩あと１週間なので、少しは余裕良く走り続けるように落ち着きたい。まっ、何とか落ち着いて頑張らなきゃいけないね。３月20日は日やけ止めの日日傘やサングラスは使ってる？良く練習や大会の時にはサングラスは必

来年から３年ぶりに行われる。都城さくらマラソン大会が来年復活することが決まった❗先週ぐらいから自宅に通知が届き。自分も嬉しい😆ほど来年の楽しみがワクワク😃💕して来た❗定員が2000名と決めているので、来月中にはエントリー入金予定です。来年はハーフコースにエントリー予定で、何年か前に10㎞出走🏃‍♂️した時、10㎞で過去最高自己ベスト更新もできたから。ホント自分もなかなか走り切れないコースを出走したのは、自分でもあり得ないほど、出走できたので、フィニッシュ前にかなりの出走ができたから。来年

先週５日に都城さくらマラソン大会事務局から通知が届きました。早いうちにゼッケンと大会名簿、あと参加賞も届いたので、今回は・・・・・？新型コロナウィルス感染拡大の為に大会中止が決まったのです。今月は３大会エントリーしたのに、みんな全滅になってしまいました。ホント残念なことになったけど、今大会はハーフマラソンにエントリーしたけど、来年こそは、絶対にエントリーしてさくら🌸の散る高城町へ出走🏃していきたいですしかし、どの大会もみんな中止してしまうとは、参加するランナーたちは

来年３月に開催する大会の封書が一昨日届きました。第12回都城さくらマラソン今年３月に初めて出たこの大会は割と走り安くてとても良かったので、また来年も参加することを決めました。来年は都城さくらマラソンでハーフ初参戦予定今年10㎞出場し、最高記録で自己ベスト更新ができて、とてもいい大会になって感心しました。最初は都城で走る自信はなかったが、10㎞コース参戦した時は、こんなにスピードが上がるとは💦自分も思わなかったが、いい大会に出て、とても印象に残っています。宮崎県都城市の高城町は毎

都城さくらマラソン後はまずかかしの里ゆぽっぽで汗を流す走った後の風呂は最高夜は宮崎の友人と待ち合わせしてたんですが、時間も早く移動距離はあったんですが行ってきました鵜戸神宮プロ野球選手がキャンプにきてよくテレビにうつる所男性は左で投げるんですが見事一つ入れることができましたしっかりサブスリーも祈願しましたよー(￣∀￣)神社入り口にある100パーセント宮崎レモン搾りをいただきいざ本番(笑)市内まで移動し生ビールと刺身で乾杯ヽ(・∀・)美味すぎる待ち合わせしてた友人はランにはまったく興味

昨年のブログにはアップしてませんが、今年も『都城さくらマラソン🌸観戦ツアー』を実施！元々霧島市に住んでる僕は『都城さくらマラソン🌸会場まで行くラン』霧島市自宅〜都城市40kmを5年前からしていたのですが昨年は同じチームのメンバーの送別会が鹿児島市内であり、翌日が都城さくらマラソン🌸の日。『どーせだったら会後にそのまま鹿児島市内から都城市を目指しちゃえ！！』というノリで敢行🏃‍♂️さくらマラソン会場まで83km、13時間半かかった今年は仕事終えて着替えてそのまま霧島市国分駅🚉から

初めて参加した都城さくらマラソン走った感想ですがアップダウンしかない(￣▽￣;)花粉症も薬でおさえてるせいか鼻が詰まって呼吸しにくい展開でしたスタート15分前に集合の合図がかかりスタート地点でラジオ体操(笑)今まで経験したことないでだし(￣∀￣)都城市長の合図でスタート1キロ3分36秒お決まりのオーバーペース(笑)今回はいつもより抑えることができてたがまさかの先頭集団5人のど真ん中という位置(￣▽￣;)初めて経験しましたが先頭で背後から足音はリズムよく走れないのでいつもペースダウン⤵️2キ

1時間22分41秒最後はダウン気味の厳し展開でしたがなんとか85分カットできました今月３回目のハーフでしたが1番悔しい展開でした。詳細は後ほど^_^霧かずさん走り終わった後、最後にお会いできてよかったですいつもなんですがアイコンの帽子は邪魔になるんでアップまでしかつけてないです(苦笑)ご注意下さい(￣▽￣;)写真撮れてたらアップオッケーですよ👍別に隠してるわけじゃないんで(笑)曽我部さんすれ違いざまにしか会えずエールしかおくれませんでしたがわかりました？探したのですが大会中しかわからなかった

昨日ついにきました・・・花粉症いつもは4月下旬から5月にかけてやってくる花粉症自分は雑草とかからくるものらしく毎年その時期だったんですがまさかの1ヶ月前倒し(。-∀-)シーズン終わるまではまってほしかったけどこればかりはしょうがない昨日は鼻水とくしゃみがひどくランオフ今日は薬を飲んで昨日よりましですが鼻水とくしゃみの中走ってきましたやっぱり鼻が使えない分キツイ(￣▽￣;)それでも昼からは薬が効いてきたんで久しぶりにクライムして刺激をいれてからのペース走花粉症の薬が効いてここまでは回復

3日間ランオフからの久しぶりラン1時間スピードを気にせず脂肪燃焼ジョグジャージverこれが大失敗(￣▽￣;)暑すぎる1キロで額から汗(苦笑)3キロすぎには汗だらだら(。-∀-)今日の昼間は気温も19度で汗だくになりながらの1時間ジョグだけどきつくなりより目に入る汗がうっとおしい10月にフルマラソンでサブスリーという計画を考えてますがこれは厳しいか？と今日は思いましたがどんな条件でもサブスリー達成できる力を身につけるって意味では今日の条件経験できたのは大きいまだまだ全然力が足りない暑さにも強

今年初めてエントリーする予定なので、この前道の駅に行った時に資料貰いました。３月２４日と言えば、さが桜マラソンや福岡小郡ハーフマラソンと同じ日に開催予定で、RUNNETだと１月末日まで申し込みができます。まだ高城町のマラソンはまだ走ったことないので、今月中にエントリーしようか？と考えています。西都原このはなマラソンもエントリー募集しているけど、何年ぶりか走ってみたいです。わたくしがマラソン初デビューしたのが、この大会なので、菜の花が眺める風景は走り安くて気持ちいいです。これは、今