郷司利也子

またとある日のお食事会。TokyoSeven三軒茶屋駅から徒歩５分フォアグラ鴨の生ハムバルサミコソースオリーブ３種盛り合わせスペイン産イベリコ豚サラミ・チョリソー2種盛り合わせエビフリッカーその他にもピザ２枚食べました。おしゃれで全部美味しい。写真は、お店の店員さんと中学校の同級生のまいちゃん。まいちゃんとは中学時代にはほとんど話したこともありませんでしたが、なぜか今はこんな感じ💓きっかけが何だか思い出せない笑私と仲良くしてくれて、ありがとー。そして私の中学

新しい方も増えまして、今日も楽しいスポーツな会でした。笑いもあって、真面目な話もあって、楽しい学びになりました。防災スポーツという、今後広まるべきスポーツの関係者の方もいらっしゃいました。検索して下さい！レジェンドな方ばかりなので、はじめはとても緊張していましたが、参加の回数を重ねるごとにふざける余裕が自分にも出てきました笑皆様お優しいので。そのおふざけの延長上が大野さんの隠し撮り、バスケットボール石橋さん＆ラグビーの大野さんの真ん中で写真を撮るです。その程度ですが…💓210cm

夜筋トレの前。前髪また短くしました。眉こえると嫌になってきます。このままなくてしてしまおうかなとも思いましたが、前髪があると目が少し垂れてくれるから、柔らかくなります。前髪がないと、少しマダム感が…💦そんな年齢ですから✨35歳をこえてから、ボクシングという競技に相応しい年齢ではないと散々言われてきたのですが、目の前のことをやらないといけないし、自分の年齢を感じる心の余裕が逆になくなりました。ふっとしたときには感じますが笑親子ほど年の離れた方がまわりにたくさんいて、年齢を越えた対等

10月26日のクリスタルジムです。初よしもとのアイドル＆俳優さんと一緒のエクササイズです。円神のソルさんと俳優の梶原さん。いつものゲストは芸人さん。爆笑しながらのエクササイズ。今回はいつもと変わります。いつもより真剣に？ストイックに？どうなるでしょうか✨みんなよしもとなので、笑いはあるはず✨頑張ってエクササイズメニューつくりまーす。ところでこの私の写真…試合時の本当の写真。もう少しさわやかにしたいよね笑

リアル朝ごはん。インスタ映えなんて気にしてられません👊和なのか洋のなか、何なのか…全く気にしません💓時間と戦ってます👊残りもの鶏大根煮玉子入り、千切りキャベツのサラダ、チーズとウインナーのトースト、メロン、トマトジュース。もっとたんぱく質をとらないといけないと思い、会社でプロテインドリンクプラスです。寝坊でもしないかぎり、朝ごはんは絶対食べます。たんぱく質、野菜、糖質のセットにしていますが、時間がなさすぎる時はたんぱく質、野菜のみの時もあります。体を動かすので、１日のたんぱく

先週末は、巣鴨にある福代牛乳店というカフェで社員ミーティング。皆様ご存知ですが、私の日常は会社員です🙇私が勤めている会社のカフェ部門で、バリスタと言われる立場の方が新しく代わります。そんなわけで、今後についてメンバーと話し合い。半分ふざけながら…✨改善することがあるうちはまだ楽だなと思っていて、何をしたらよいか分からなくなった時が苦労するだろうなとしみじみ感じました。やれることたくさんあるから、順番をつけて全部やっていきましょうとの結論になりました今回はお酒飲まないメンバーだったこ

リアル本日投稿。事情がありまして、昨日は会社を早退、本日お休み。帰りにゆっくりしてから帰りたかったので、afternoonteaに寄りました。写真には入っていませんが、ドリンクは紅茶。珈琲ケーキも良いけど、紅茶ケーキもよく合いますね。そしてスイーツ！栗やらかぼちゃやらの時期に入りました。好きな季節❤️運動量増やさないといけないかな笑先日お仲間同士で適度な運動の話題が出ました。週3回の運動で何十分程度が一般論とのこと。私には無理だ笑そんな生活をしたら、今頃私は70キロを間違

今日は久しぶりの後楽園ホール。観戦だけでドキドキして緊張していました。自分の試合の時は少し記憶なくすくらい緊張してました💦ボクシングは、日常生活では味わえない心に大きな刺激があります。だからやめたくてもやめられず、離れなかったんだな〜と思いますが笑とりあえずおもしろいです！本日は勝ちも負けもありましたが、観戦満喫しました。そしてご飯も満喫しました。三好さんと帰り道の天下一品✨こちらも久しぶりです。こってりチャーシュー麺と餃子。やめようと思ったのに結局小ライス。反省です🙇

先週の週末は焼肉食べ放題。女子だけの会。さすがボクサー。たくさん食べました。もうテーブルに置けませんよと店員さんに助言をもらいました。まだ食べれるけど、時間も間に合いませんでした…笑その後は定番のジョナサンでデザート。デザートのアイスとパイナップルの後のデザートです😆2次会がお酒じゃないだけ、まだ健康的ですかねー💓時間はあっという間に過ぎて、エンドレスで話してしまうのを我慢して帰宅しました。腕っぷしも精神的にも強くて真面目で優しい仲間に恵まれまして、ボクシングをはじめて良かっ

スポーツフェスタ終了しました。バイク川崎バイクさんとは初めてのエクササイズです。生まれて始めてのちょっとした司会…緊張して爆発しそうでした笑エクササイズは叫んだり、笑ったり、汗だくです！私も楽しめました✨バスケットボール石橋さんとは何度かお会いしてますが、初めてのツーショット。石橋さんの大きさを改めて感じました笑エクササイズも引き続き頑張ります👊その後、関西観光しました！せっかくですから😆続きは近いうちに…

吉本スポーツの集まりです。バスケットボール、石橋貴俊さん体操元オリンピック選手田中光さん流通経済大学スポーツ健康科学部小谷先生レジェンドな方ばかりで恐縮しております…。同じ空気吸ってあやかっておこうかなと思います笑吉本スポーツに所属するようになり、他の競技のプロスポーツの方々に接する機会が多くなりました。スポーツというものを様々な角度で学ばさせていただいてます。また来月もお会い出来そうです。楽しみです！7月20日クリスタルジムレギュラーさんゲストです7月30日大阪で

明日三好選手がドイツへ旅立ちます。ドイツロストックへ向かいます。ＷＢＡフェザー級ゴールドタイトルマッチ！NINAMEINKEN選手と戦います。吉報聞いて、来月祝勝会✨吉報聞いて泣こうと思います😁きっとやってくれるはず！日本から応援の念を飛ばします🔥🔥🔥20代からボクシングに携わってきて、40になっても携わることが出来まして、嫌な思いをすることもあるし、プライベートを犠牲にしてきて、大変なこともたくさんありましたが、ドキドキすること、刺激のある生活で退屈だけはしていません。今

火曜日のご飯。先週は仕事で帰宅が遅くなり、何度か午前帰りをしました。やっと一段落です。旦那は出張中だし、今日は食事の用意も何にもしたくないと思い、帰りは大戸屋へ。ラーメンとか食べたかったけど、運動してない日は我慢！！ご飯大盛りですが笑仕事帰りの1人ご飯で幸せを感じてました。次の日は休みだし💓💓今週は１人ご飯が続きそうなので、いつもより外食がしてしまいそうな予感です…。ある日のご飯。麻婆豆腐、もやしナムル、ニンジン玉ねぎ水菜のサラダささみ入り、大根ときゅうり漬物、豆苗スープ鶏の

5月31日クリスタルジム無事に終わりました。しんやさん汗だくだくになってくれました。蛙亭イワクラさんも一生懸命やって下さいました。ありがたいです！今回はいつもと変えました。有酸素運動、エクササイズ系のトレーニング織り交ぜました。しばらくはこっちにしようかなと思います。今月のクリスタルジムは29日マユセイユさんと一緒です。7月30日は大阪エディオンアリーナに行きます。よろしくお願いします！

5月27日キッズフェスタ終わりました。今回はガリットチュさんとご一緒しました。楽しかったです。芸人さん達と一緒にイベントをすることが出来まして、たくさんの人達の笑い声を聞けました。おかげさまで私もたくさん笑いました。笑いの力は偉大でした💓よしもとイベントは予想がつかないようなおもしろい場面が多く、それについていく私の能力も問われるなと思いました。事前準備全く通用しません笑それがとてもおもしろいです。まだ情報解禁には出来ませんが、またイベントに行く予定です。何が出るかで楽しみま

お疲れ様です。久しぶりに昨日走りました。体力戻すのに時間かかってます。まぁお年ですね💦若い時に部活もやらず、50m10秒近い数値を出してしまう私で運動とは無縁だったもので、中年になってツケがまわってきて、運動をやるはめになったのかな笑まさか40過ぎて走ったり息きらしたりして動きまわるとは思ってもいませんでした😆こんな年齢までボクシングジムに通って、トレーナーに怒られてビクビクしたり、若い子に混じって息切らせながら、動きまわったりもして、非日常的な生活をして、心身ともにしんどいなと思う

美容に疎い私ですが、41歳をこしまして、本気出さないとまずい予感がしてきました笑朝、晩と化粧水をぬる前にフェイスマスクシート。化粧水はまぁまぁのお値段のものを使ってますが、１日2回使い捨てのフェイスマスクシートはお手軽な値段のもので。その他にもビタミンＣ導入セラム、セフィーヌのピーリングジェル(毎日使えるもの)、レチノール、グッズが増えていってます。毎日のマスクシートは面倒くさがってやっていなかったのですが、やりはじめると手放せなくなりました。ツヤが出てくれて、シミが薄く見えます。

星野でモーニングからの出社です。毎朝バタバタ気味な私としては、優雅な日でした朝の楽しみがあるから、起きるのが苦痛ではないし、１日のんびりして過ごしているかのような気分になりました。頭の中が考えごとでいっぱいになり、冷静さにかけるなと思って、こういう日をつくりました。良かった自分のために、またこんな日をつくろうと思います！5月27日土曜日キッズフェスタやります。私もガリットチュウさんと一緒に出演しますスポーツイベントスポーツkids-festa.jpここからチケット買えます

たまプラーザAfternoonteaのアフタヌーティーセット。苺シーズンの時のものです。苺スイーツ美味しかった今日のテーマはアメブロの投稿ネタから選んでみました。最近感じる悩みということで、シミ紫外線の強い夏が近づいてきましたし。すっぴんのときは日焼け止めをせず外に出てしまうことも多く、シミ予防は気が向いた時にしかしていませんでした。走りに行くときもそのまま出ていくことも多かったですし。最近、ふっと鏡を見ると右頬にちょっと範囲が広くなったシミ。40過ぎてるから、まぁ当然かな

ＶＡＮＳＡＮというお店にランチに行ってきたときの写真です。またリアルタイムではなく何ヶ月も前になりますが。もちもちのたらこパスタ美味しかったです。あっ、私はパスタを食べるときは大体たらこです。魚卵の栄養とれて、美味しいし本日は、私の休日です。昨日は思う存分夜更かししまして、思う存分寝ました。昨日走りに行ったのですが、ひき返しました。クラクラとしまして、本調子ではなさそうでした。体を動かすのもまだお休み。今日は冷蔵庫や冷凍庫の作り置きを増やしまして、日常に備えたり、ちょっと丁寧

先日のゴジラの後、歌舞伎横丁に行きました。人であふれていました。都会は人が多いな〜と、都内に行き慣れない私は思いました通勤場所も都内ではないので、何かがないと普段は行きません。何も分からない私は、誰かと行くとついていくだけです歌舞伎横丁には、日本の北から南、韓国のソウルフードが集まったところらしいです。歌舞伎町変わりましたね。この日は見学だけで帰りましたが、またいつか来た時にはどこかへ寄ってみたいなと思いました。また誰かについていくだけになりますが…私はどこかに行く、何かを食べ

ゴールデンウィーク前になってしまいますが、新宿歌舞伎町のゴジラを見てきました。ゴールデンウィーク直前ということで、私の中ではゴールデンウィーク新宿三丁目の方は吉本があるので行きますが、歌舞伎町は年単位で久しぶりです。すっかり変わっていて、びっくりしました。ゴールデンウィークは、寝てばかりでした。ありがたいことに疲労はとれました。自宅に帰って寝るだけの日常よりも余裕があったので、いつもよりSNSを見たり書いたりする機会にもなりました。昔は毎日書いていた時期もありましたが、3ヶ月何もし

かなり前になりますが、巣鴨の定食屋さんで食べました。糖質は運動で落とせるので、燃やしやすい魚の脂。ポテトサラダ食べちゃったけど笑巣鴨ときわ食堂。こんな定食屋さんが近くにあるといいな〜。私のＧＷは、療養になりました！！喉も痛くない、咳も熱もなし、突然声が枯れて、１時間程で声が全く出なくなりました💦💦コロナ諸々検査を行いましたが、陰性でした。普通の風邪が喉にきてしまったようです。話すと空気しか出ないというはじめての経験をしました。今後の仕事に影響してくるので、頑張って治しています

知り合いの方に誘われて、WENDYのショーケースライブに行きました。はじめの印象は外国の音楽？外人？？？？10代の世田谷区出身のバンドでした。ハーフの方もいるようで。映画バック・トゥ・ザ・フューチャーの主人公が、過去に戻って学園祭でギターを演奏するシーンを思い出しました。WENDYWENDYOFFICIALSITEwendy-official.com最高にのれるし、気分上がりますね。８月に単独ライブがあるらしいので、私は行くつもりです。楽しかったですから世田谷区から世界

小田急線登戸駅にある中華料理「鮮藍坊」で女子会しました。種類もいっぱいあって、何を食べるか決められないくらい全部美味しそうで参りました💓食べても大満足💓全部美味しかった💓💓今日の女子会も話しは尽きずで、息抜きになりました。若い時は大勢での女子の集まりが苦手でした。最近は楽しくて仕方ありません。女子だけの集まりなんて楽しいこと。いい友人がいるってことは、実は自分もいい奴なんだなと自惚れました笑

こんな感じで楽しくやらせていただきました。ネーチャーバーガーさんと一緒に。この後何か食べるんですか？と聞かれまして、ガッツリ食べますと答えました笑ご飯は抜くんですか？と聞かれ、バッチリ食べますと。走ることをふまえまして。昔は軽いランニングすら出来なかったのですが、試行錯誤をして何とかここまでました。やっぱりスポーツは苦手だなと思うことも多く、嫌いを好きには出来ないけど、継続をするモチベーション作りは自分の身になったなと思います。来月もクリスタルジム、頑張ります！

先月吉本∞ドームにお笑いを見に行きました。最近月１か2の楽しみになってます。はまっちゃって💓笑ってれば無敵になります✨✨余韻もポジティブになるし。今回はピン芸人さんだけのステージ。みんなおもしろい！実は今月末もチケットとってるんです。カタツムリの岡部くんのライブ。私同級生なんですけどね笑次のお笑いライブを楽しみにお仕事頑張りますか✨あっ私またオン眉してました！※1月27日クリスタルジム配信ボクシングエクササイズです。ゲストはユニバースさんになります！

先週、沖縄に行ってました。DVDロケ、イベントの仕事以外では、19年ぶりくらい沖縄かな。海と空と植物に癒やされました。混雑していても、のんびりしている店員さん笑それを当たり前のようにしているお客さん。癒されますわ〜。色々な国の文化が混ざっていて、それもおもしろい。観光地のトップクラスも納得。沖縄って、ラーメン屋より沖縄そばのお店の方が多いですね。現地の人もラーメンより沖縄ソバなんですね。へぇーと思うことが多くて、心の刺激になりました💓心の刺激は元気の源です来年も沖縄に行け

あけましておめでとうございます！昨年の年末はのんびりとしていて、友人に会うことも多く、楽しんでいます。自宅に人を招いて、クリスマスパーティーもしちゃいましたその時は豆乳鍋を出しましたが、次はもう少しグレードアップしたものを出せればいいなーなんて次の年末のことも考えてました12月29日は、高校の同級生のお笑いライブを見に行きました。かたつむりのピーチ(岡部)さんは、私の高校の同級生です。当時、顔と名前は知っていましたが、話したことはありません。吉本に入ってから、初めて会話しました笑

バッサリ髪切った時。もう少し長くないと、支障が出ること発覚。動いた時に、一本縛りしている髪がサイドから落ちる。ウルフカットだから、サイドが短くて。あと何ヶ月かの我慢かなー。先日森田トレーナーから、新しい腹筋を入手。深いところにきかせる腹筋。最近はそっちばかりやっていましたが、原点に戻ったり色々。同じトレーニングばかりしていると飽きちゃいますよねー。ボクシングの練習は同じことをずっとやっていたい派なんですけど。うーん、イマイチ、うーん、なんで？？とか思いながらやってたら、同じこ