邪悪トレーナー

おはようございます酷暑ですね…毎日、ギリギリのラインで過ごしております笑さて昨日。5月の頭に痛めた肩が未だに治らず、たまには自分の体に向き合わなくては…という思いから、とあるアジトにお邪魔してきました。そのアジトの総裁は、邪悪トレーナー清水氏。肩をはじめ、全身をばっちりケアしていただきました！いつもありがとうございます☆清水トレーナーにも、鍼の先生にも、今回の肩痛は開口一番『これは長引くよ』と言われた今回の症状。爆発的に痛いわけでは

こんにちは今日もいいお天気です。ちょっと肩を痛めているのですが、大したことない痛みのまま、早10日。意外と良くはない状態らしいので、この土日は、しっかり休めたいと思います。いつもお世話になっている、邪悪トレーナー清水氏に調整していただきました。その後、やはり痛みは軽減。本当に助かります〜ありがとうございます！炎症と、私自身が持つ恐怖心が消えないと、しばらくはかかってしまいそうですね。さて、毎年GWが終わる頃には花粉

こんばんは昨日は練習を少々。体調的に、久々にしっかり動けた感じでした。おかげで、足裏が熱くなってしまい、水ぶくれになるのを恐れて、1日丁寧に動くハメに。なんとか、足裏を傷めずに済みました。身体も張ってきていたので…邪悪トレーナー清水氏にメンテナンスを依頼！ゴッドハンドで凝りをほぐしていただきました〜いつもありがとうございます♬すっかり睡魔に襲われて、今からの夜のレッスン前に車でバッチリ仮眠を取れちゃいました。私

おはようございます昨晩はインスピ講座！蒸し暑い月曜夜にも関わらず、多くの方にご参加いただきました〜ありがとうございました☆前半は、サービスの講座。90分間、ただサーブをひたすら打つのみ。その中で、お一人ずつアドバイスさせていただきました。90分間とは言え、お一人ずつを見れる時間は長くはありません。そんな中でも、ご参加くださる皆様が明確なビジョン、目標をお持ちでした。ピンポイントでアドバイスできると、的を絞って練習できますし、効率的です

こんにちは雨…外でテニスすることは叶いませんね。そんなお天気の本日は、朝から邪悪トレーナー清水氏にメンテナンスを依頼！はちゃめちゃに張った背中、肘を中心にほぐしていただきました〜ありがとうございました昨日は練習でした。せっかく若い上手な選手達と練習してもらえる機会だったのにも関わらず、足が全然地面をつかまえてくれない。。とても体のパフォーマンスが悪い感覚…切なさばかりが募る内容だったわけですが、トレーナーのケアのおかげでこの暗闇から抜

こんにちはこれから、インスピさんで講座です！まだまだスタートしたばかりのこちらの講座。空きもまだまだございますので、ホームページからチェックしてみてくださいね〜→インスピリッツテニスクラブさて、最近の動きでも。まず、待ちに待ったウェアがお世話になっているDUNLOP／SRIXON様より到着しました！クールでスタイリッシュなフォルム、デザインはさることながら、やはり素材が良い！汗が重くなることもないでしょうし、手触り、着

こんばんは本日も邪悪トレーナー清水氏にメンテナンス依頼！心は白いがコーヒーはブラック！そしてもち肌！！そんな邪悪先生のおかげで腰の張りもすっかり緩みました。いつも最高の施術をありがとうございます☆さてさて、最近の自分のテニスの方針がひとつだけあります。それは、「全てのショットをベースラインを越えない力加減で打つ」ということ。これだけで、打ち過ぎが無くなるんですよね〜方針の設定がどれだけ大切かわかります。

こんばんは今日も邪悪トレーナー清水氏に身体をメンテナンスしていただきました！今現在、私自身のセルフマッサージおよびストレッチで身体がもつのは5日。6日目にはもはや自分の力ではどうしようもなくなります。やはり、プロの手に委ねるに限りますね！テニスのレベルに問わず、絶対に身体を定期的にメンテナンスしていただくべき。身体のどこを動かしてもらっているかを意識すると、それだけでも運動能力の向上にも繋がると思いますし！そんなわけで、また来週も予約済み

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