邑久町

にもです土曜朝からトレッキング🥾躑躅の細道

お花山行春になりお花を愛でる山に行ってますセリバオウレン（YAMAP）セリバオウレンを訪ねて朝鍋山〜毛無山縦走-2024-04-02/riwonさんの蒜山の活動データ|YAMAP/ヤマップ朝鍋山にセリバオウレンが群生していると聞きなつの親父さんにご案内をお願いしました🎶車を各登山口にデポして、朝鍋山から毛無山まで縦走することに🤭するとなんとういことでしょう想像以上の可憐なオウレンロード💓白い妖精が次かyamap.com躑躅躑躅のダンガメ山へ-2024-04-07

PERSONALTRAININGGYMPINKDOLPHINSピンクドルフィンの菊本です🐬瀬戸内市邑久町の中心地に位置するパーソナルトレーニングジムで当店を選んでいただいたお客様の多くに"お客様の声"や"口コミ"からとご評価をいただき大変嬉しく、励みになります。嬉しい口コミご評価に感謝です🐬ありがとうございます。評価の更に上を超えていけるよう益々がんばって参ります💪いつもありがとうございます😊#パーソナルトレーニングジム#ピンクドルフィン#瀬戸内市邑久町尾

３９２／(4165局目)：笠加【かさか】簡易郵便局(岡山県瀬戸内市邑久町上笠加211-1)54730すごくわかりやすい良い看板があって有り難い^_^平成16年まで…邑久郡邑久町であった地域。入口の近くに置かれた小物たちがとても可愛いらしい♡（10月6日訪問）☆ご訪問ありがとうございます☆彡https://travel.blogmura.com/raretravel/ranking/in?p_cid=10523960

4162局目：虫明【むしあげ】郵便局(岡山県瀬戸内市邑久町虫明4483-2)54086『虫明（むしあげ）』という珍しい地名は…この地域は邑久丘陵の谷間が海水によって侵食を受けたリアス式海岸の入江があり、この海岸には夜に海中で光る夜光虫が見られたことに由来する。平安時代から見られる古い地名。虫明郵便局のお向かいには…風情ある長い土塀がある。(10月6日訪問)☆ご訪問ありがとうございます☆彡https://travel

こんにちは瀬戸内市のパーソナルトレーニングジムピンクドルフィンです🐬今回紹介するトレーニングはカラダの中心に位置する横隔膜、骨盤底、に負荷をかけながら(他にもある)背中を動かすエクササイズです。カラダの中心に位置するものなので筋力低下や機能低下はカラダの外見だけでなくカラダの内部にも関係性が強くなります。猫背、お腹ぽっこり、内臓の機能低下、尿漏れ、PMS、めまい、頭痛、息切れ、肩こり、代謝不良など2次的に結びついていく身体変化も他にも考えられます。カラダを整える為にもと

モデルさんご協力ありがとうございますこんな事ないですか？運動のタイミングかも内くるぶし下膝内、膝痛い時ない？股関節詰まるような事ない？ももの前固いと感じることある？歩いたあと脚がだるいことある？片脚立ちでしばらくバランスとれる？座るとき膝を内側に折りたたんで座るクセある？立ち上がる時膝内でつま先外のクセある？日常生活を送る上で不可欠な動作立つ、歩くでは足の部分は'土台'です土台ですから崩れると上に乗ってくる膝や股関節、腰などの関節に負担がかかりやすい事上で

こんにちは瀬戸内市のパーソナルトレーニングジムピンクドルフィンです🐬9月の営業日時のご案内です📝チラシやインスタなどを見て来ていただきました皆様ありがとうございます♪またチラシを置いてくださいました邑久町のお店の皆様ありがとうございます🙌お問い合わせをいただく機会が増えて来ております。ご体験も可能ですのでお気軽にお問い合わせください🐬9月もよろしくお願いします🐬🐬🐬701-4221瀬戸内市邑久町尾張132-7サンピアコート101パーソナルトレーニングGYMピンクドルフ

旦那さんが昔から職場でお世話になっている先輩が、９月にお菓子屋さんをオープンします。今は、プレオープンという事で週末だけ営業しています。…って事で、行ってきました『お菓子の家hidamariひだまり』お店の外観は撮影するのを忘れてしまいましたでも、とてもカワイイ雰囲気の佇まいでしたロールケーキとレアチーズケーキとシュークリームを購入しました。美味しかった〜先日パウンドケーキもいただいて食べたけど、こちらも美味しかった〜美味しいし、お値段も安いそして、旦那さんの先輩ご夫妻がとて

現在パーソナルトレーニングジムピンクドルフィンでは​オープン記念価格にてキャンペーンを開催中です✨先着50名様限定のプレミアム会員として次回以降もご利用いただけますこの機会に是非ご来店並びにお問い合わせください📱ご不明な点もお気軽にお電話または予約専用LINEにてお願い致します。🐬​​ご要望や目的に応じたオーダーメイド型のトレーニング形式です。年に約1000本以上のエクササイズ指導や指導者向けの指導者として培ってきた知識と技術を基にお客様の”なりたい自分”への

🆕8月から火曜日営業をはじめます9:00〜17:00(最終受付16:00)​お盆スケジュールのご案内です​13日日曜日9:00〜15:00まで営業致します12.14.15は休館とさせていただきます📅ほか開店時間などカレンダーにてご確認ください📅8月1週目の予約空き状況​1火9:00〜2水14:00〜3木11:30〜4金9:00〜10:0013:00〜14:0016:00〜6日9:00〜7月9:00〜18:3020:30〜ご予約.見学.体験お待ち致しており

ボディメイク大会のひとつ"マッスルゲート"四国大会ウーマンズレギンス部門にて準優勝に輝いた🥈選手がご来店くださいました次回は8月末に行われる神戸大会に向けてトレーニングに励んでおられるとのことです'トレーニングを続けていく上で怪我をしない為に…'とのご要望でトレーニングに入る前に身体評価を行いましたところ股関節可動域の左右差が見つかりましたのでまずはストレッチ.トレーニングから効果を引き出すことに(※写真のご提供ありがとうございます)約20分程の股関節エクササイ

明日から１週間の空き状況📅​24月9:00〜17:0021:30〜26水18:30〜27木9:00〜13:0015:00〜28金9:00〜11:0013:00〜30日9:00〜16:00予約.見学お問い合わせお待ちしております🐬オープン記念キャンペーン中です詳しくはブログトップページの紹介文にてご確認お願い致します。邑久町発信の健康屋701-4221瀬戸内市邑久町尾張132-7サンピアコート101パーソナルトレーニングGYMピンクドルフィン※

邑久町の千町平野が見渡せる岩尾山展望台残念ながらDNFでしたが、#ジオキャッシングをしてないと行く事がなかったら、こんな素敵な風景には出会えなかった😊知らない場所に連れて行ってくれるからとても楽しいね！#geocaching#ジオキャッシング#ジオ活#宝探し#旅するtreasurehunter

【瀬戸内市】パーソナルトレーニングジムピンクドルフィン|【新店特集】岡山のNEWOPENした新店を徹底調査|まいぷれ[岡山市東区・瀬戸内市]邑久町にパーソナルジムOPEN！higashi-okayama.mypl.netまいぷれさんに新店舗紹介で記事を掲載いただきました🗒️場所は瀬戸内市邑久町の中心街です✨駐車場は2台完全予約制のトレーニングジムのお店です予約方法は2つLINE☞＠942jqnojお電話☞09028684427◉お名前◉ご希望の日にち、時間を第2候補ぐ

ピンクドルフィンのトレーニングを一部紹介☟お尻の筋肉、骨盤底筋、内転筋を狙ったトレーニングです寝転んだ状態での筋トレなので低体力の方にもオススメな方法ですこんな方はいませんか？(ヒップアップ、尿漏れ、Ｏ脚、ぽっこりお腹、猫背、股関節痛、腰痛、膝痛、産後トレーニング)​足を床に置くポジションによって力の入る場所が変わります。効いて欲しい場所に力が入らなければ欲しい効果は得られにくくなります。これをやると腰が痛む方は普段反り腰の傾向にあるかもしれません。(反り腰の状態では腹圧

パーソナルトレーニングジムピンクドルフィンの予約専用LINEはこちら💁IDは(@942jqnoj)こちらを検索🔍していただきご登録をお願い致します🏋️ご予約をいただきます流れを動画に収めましたので参考にご確認くださいませ。①アンダーバーの右、予約ボタンを押すと24時間以内にこちらから空き状況をご案内致します。その際にお名前などをお伺い致しますので必要内容などに応じメッセージにてお返しいただきますようお願い申し上げます。何かご不明な点がございましたらDMにてお知らせくだ

本日全業務終了☑️本日もありがとうございました！約40分のトレーニングとストレッチをしてこれから帰ります🚗運動指導者でありますから少しでも自分の時間をとるように心がけています。自分のコンディションを整える為様々なトレーニング方法とその効果がお客さまへしっかり提供できるように🏋️明日は定休日ですので5日水曜日13:30頃〜Openにします⏰ご予約が入っている時間帯がありますので御用の方は事前にDMなどください。引き続き見学、無料カウンセリング、受付中です。よろしくお願い致しま

今回の【駅】コーナーは、岡山県南東部、瀬戸内市の西端部に広がる田園風景の中に位置する赤穂線の駅で、駅舎が存在せず単式ホーム1面1線のみの無人駅である、大富駅(おおどみえき。OdomiStation)です。駅名大富駅(JR-N07)所在地岡山県瀬戸内市(旧・邑久郡邑久町)乗車可能路線JR西日本：赤穂線隣の駅相生方………邑久駅東岡山方……西大寺駅訪問・撮影時2020年8月大富駅

今回の【駅】コーナーは、岡山県南東部、瀬戸内市の中央部に広がる旧・邑久町域の中心部に位置する赤穂線の駅で、瀬戸内市役所への最寄駅で観光地である牛窓方面への路線バスが接続している駅、そして1面1線の無人駅ながらコロナ禍直前の2019年は1日平均乗車人員が1,800人台と、赤穂線の駅としては多くの利用客を誇る難読駅、邑久駅(おくえき。OkuStation)です。尚、写真は有人駅時代の2020年訪問時のものです。現在は無人駅になり、変化が生じています。ご了承下さい。駅名

昭和６３年７月１日に３曹昇任後、演習に続き今度は部外工事に参加しました。工期は第１期７月２５日～１０月３１日、第２期昭和６４年７月２５日～１０月３１日の予定でした。ご存じの通り昭和は１月途中で終わってしまいましたので平成元年となりました。この時はドーザオペとして参加した気がします。邑久町は岡山県南部に位置している町で有名人に竹久夢二がいます。ここでの思い出は工事していると水が出るんですがその流れを見ていると茶色の藻のようなものがゆらゆらと揺れているんです

１月３日（火）新年おめでとうございます年末年始は穏やかなお天気ですね今年の日の出は迫門の曙（せとのあけぼの）から「虫明の迫門の曙見る折ぞ都のことも忘られにけり」と平忠盛に詠まれた邑久町虫明の景勝地当時は牡蠣棚はなかったでしょうけど瀬戸内の海に島々が浮かぶ風景は絶景ですね今年は大晦日の夜の「除夜詣」に元日の０時に出かけるのはヤンチャな年頃以降、初めてかも…笑除夜の鐘をつくのに並んでたら前から順になにか渡されてるみたいですよハイ、98と言われて、頂いたのは厄除け祈祷の御札

パンを食べた見晴らしの良いところはアサギ平という山の上です北側の1番遠くに見える山は鳥取県の大山(中国地方でいちばん高い山)かなー？東には虫明の塩田跡地が見えるー誰かの像もあります高いところなので飛んでみた😊✌️ひゃっぽー髪の毛バッサバサーフジバカマのお花畑がありますとってもいい香りいい天気☀そして❗ここにはこの子たちが集まっているのですアサギマダラ直線距離1,500km以上移動した個体や、1日あたり200km以上の距離を移動した個体も確認され

こんにちは！岡山県瀬戸内市とみや音楽教室マリンバ・パーカッション・ピアノ講師の正富明日香です。【生徒さん演奏31】この春から新しく小学3年生になった生徒さんによるマリンバ演奏「1・2・3」(ポケットモンスターOP)、生徒さんからのリクエスト曲です✨「YouTubeにアップされたらだれに演奏を見てもらいたい？☺️」という話になったとき、生徒さんは「引越ししちゃう友達がいるから、その子に見てもらいたいなぁ」と言っていました！お友達と住んでいる距離が遠くなっても、YouTube配信なら見てもらえま

瀬戸内市邑久町のパン屋さんブルーデイジーさんBlueDaisy花言葉は恵まれてるですね昔からある美味しいパンの店とのこと。夕方遅い時間なのでもぅ残ってなかったー中でも美味しいの選んじゃうよ昨日から出張都会は人が半端ねー大勢みたら疲れが出る今日此頃来月からB'zさんツアーだね両親がB'zファン同士で結婚して家族つくったものでツアー再開楽しみにしてましたあんたそれじゃ一生ダメなまんまよなんて歌われるから私にはちょっと怖い人たちだママ

家族友達そろったらー焼き肉ハラミとカルビ好きワイワイできぬ世の中なりに愛と友情育てるのはそうよ焼き肉キュンパパと兄ら岡山来てるから家族集合体ぷらす＝あたし大好き連中と食す焼き肉もぅ不味いなんてありえませんでぃ愛ある焼き肉食べまーす（当たり前に参加中初対面）やってみたいチャレンジしたいネットで見るようなチャレメニューまるごとやっちゃえーおぅ。たんたんたんかたいところはもちろんかたーにゃーこんなんなるのねも初体験

こんばんは。昨夜は，東北地方で大きな地震がありましたが，被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。さて，先日，Ｖストローム１０５０ＸＴでＪＲ邑久駅に行った時に，実はもう１か所寄ってました。久しぶりの「パンを買いに」シリーズです。今回訪ねたのは，ＪＲ邑久駅のすぐ近くにある，「さくらさくら」さんというパン屋さんです。（岡山県瀬戸内市邑久町尾張157-1）バイクは邑久駅前に置いたまま歩いて

今年最後のおでかけに瀬戸内市邑久町にある夢二郷土美術館、生家、少年山荘へ行ってきました🚙🎶その前にランチに赤磐市にある月うさぎさんに行きました。主人ともに定食Aにしました。大きな牡蠣フライです🦪ぷりぷりしていてとても美味しかったです。それでは入ります。先ずは生家からです。塀から玄関客間夢二の部屋夢二の姉、松香が嫁ぐ時に窓の柱に書いた姉の名前姉のことをとても慕っていたんですね。写真を見ましたがとても綺麗な人でした。茅葺き屋根の趣のある建物でした。次

まさかふるさと納税で頂いたものをブログアップするとは考えていなかったので写真ありませんと・言うことでふるさと納税サイトからお借りしますふるさとチョイスよりこれが届きましたふるさとチョイスよりお隣広島の有名なふっくら系の穴子ではなく噛みしめるタイプこれが好きです