選手稽古

今日は涼しかったですね。動くには良い気候でした。あすからまた連休に入りますが、子供たちはいつも通り夜の選手クラスも変わりなく、でした。---------一般の選手クラスを去年の11月からリニューアルして稽古しています。その少し前から子供たちの選手クラスも力を入れ始めていていい感じになってきてますね。一般の選手稽古は、私が選手時代にやっていた稽古方法とは全く違う内容にしています。私がやっていた稽古メニューと同じことをやらせるのは体力的に無理だし時間もか

麻原将平率いるJADE選手稽古に参加させてもらいました！豪華メンバーが集結！選手時代、毎日の様に殴り合った仲間と10年振りのスパーリング。格闘技の楽しさを改めて実感しました！麻原代表、植山選手、峯君、コウタありがとうございました！こちら麻原将平率いるJADEスパーリングに参戦！#空手#karate#フルコンタクト空手youtube.com

中川です。東京体育館で国際親善大会が行われています！！昼間は東京体育館で熱い闘いが行われていますが、夜は最寄りの新宿道場で熱い選手稽古が行われました！！今日は国際大会2日目！！TEAMJOSAI優勝目指して頑張っていきましょう！

児玉先生、佐藤先輩、川崎先輩、國分先輩による指導前半10時まで、抜粋した準備体操~基本の後に、白帯·橙帯と黄帯·緑帯に分けて型稽古を実施する。後半~ラストまで、組手立ち～その場での突き、移動は左·右·左~右のワン·ツ－、下段·中段·上段回し蹴り、前蹴り、ワン·ツ－~右ロ－、ワン·ツ－~右つぎ足~左ハイ等を実施する。ミット打ちを5R、ライトスパ－を10Rで終了する。※今日は人数が少なかったですが皆一生懸命やりました。型稽古は動作が出来る様になったら、力強く、メリハリをつけてやりましょう‼

本日の選手稽古は型稽古から始めました。交流大会の指定型を何度か繰り返しました。その後は、空突き・空蹴り、移動稽古。受けの稽古を行なった後に、スパーリング20Rを行いました。交流大会までもう少し、テンションを上げていきましょう❗️

今日は一年振りの東北大会でした。はい、いつもの画像横パターン私は、スタッフとしてお手伝い予定でしたが、審判の先生が一人急遽来られないとのことで、今年も、副審をやって来ました。稽古生は2人が出場一人インフルで欠場で、二人のみです。二年生のS君は健闘むなしく、初戦止まりでしたが、初東北大会の経験が出来ました。一般新人戦は小学生の選手稽古手伝ってくれたWさんが準優勝でした。出て良かったとのことです。子供の選手稽古に来て、1時間でへ

2022年12月18日審査/昇段レポート府中道場深沢泰洋タイトル：諦めない気持ちこの度は昇段審査を受けさせていただきありがとうございました。僕は極真空手を始めて約7年になります。５才の時に何か習い事を始めようと見学や体験に色々と行く予定でした。そこで１番始めに府中道場で体験をさせていただき「やりたい！」と思い、他を見ることなく極真空手を始めることにしました。最初は稽古も楽しくて内部試合でも入賞できましたが、大きな大会になると結果が出ず悔しい思いをしました。そこから稽古に取り組む

本日は選手稽古の前に来週に迫った昇級審査の最終チェックを行いました。基本稽古では全員に号令をかけてもらいました。移動稽古、型稽古、補強を各帯で行いました。その後、昇級審査受審者とそれ以外を分けて、受審者は引き続き型稽古、他はミット稽古となりました。〆は、全員でスパーリングを20R行いました。

練馬道場月曜一般選手稽古‼️板橋道場から高尾さん、西台道場から立川さん、下赤塚道場から因泥さん、富士見台道場から樋笠さんが来てくれてめちゃくちゃ盛り上がりました🙌関係ないけど月曜少年基礎クラスの稽古休憩中…なんか怖いぞエイジ…審査頑張らないとね☺️月曜少年初級クラス‼️月曜中少年上級クラス‼️月曜一般部‼️そして炎の月曜選手クラス🔥🔥🔥火曜基礎クラス‼️火曜試合クラス‼️城北支部は切磋琢磨できる人、環境があるからいいですね☺️稽古は激しく、終わったら和気藹々と笑いながらお

錬心道場からはバトルキングスに1名ファイナルカップに6名が出場入賞者はバトルキングス準優勝1名でした。通常の道場稽古の他に選手稽古を頑張って来ました。勝敗と言う結果はやはり大事だけれど、今後の課題を見つけるための試合でもある訳です。大会自体のレベルもアップしていますし、戦い方も進化していますが、試合に出なければ分からない事だと思います。是非、持ち帰って稽古に活かして欲しいです。日にちが経てば忘れてしまうのが人間ですから、書き留めて、実践してください。大会を開催して頂いた世界総極真

皆さんいつもありがとうございま🙇お酒を飲まれる方、多いと思います🍻痛風大丈夫ですか？Kenshiroは一時期、痛風になって深夜、足の痛みで😭何度か飛び起きたことがありました。それ以降、ビールを糖質0、プリン体0にしました😲それにより痛風もかなり改善され、最近ではほとんど症状が出なくなりました🙌まぁ飲み過ぎに注意すれば良いんですけど😥水曜日の稽古は体験入門の方も含めて18人！世界王者の入来建武先生も指導にいつも以上に熱が入っておりました🥋体験入門の方も基本稽古.移動稽古.ミット打ちを一

先週の土曜から鈴木支部長が志木道場で指導される土曜選手稽古と川本支部長が富士見台道場で指導される火曜選手稽古に、4月から新高校生になる藤田斗哉くん（写真左から②番目）が参加させていただいてます🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️素敵な先輩たちに揉まれてますます強く逞しくなってほしいですね🙌川本支部長、鈴木支部長何卒よろしくお願いいたします🙇‍♂️こちらは火曜基礎クラス💁新人さんもメキメキ基本動作や型を覚えてます🙌成長著しいです✨火曜試合クラス👊埼玉県大会が近いです🔥しっかり仕上がってますね

山辺です。大学受験の為、8月から休会していた和斗が復帰しました！少年クラス終了直後に来た時は子供達が「和斗先生だー！！！」と大騒ぎだったようです笑休会中は勉強の合間にトレーニングしていたそうで、体重は10Kgアップの80Kgになったそうです。稽古終わりには中学生達に声掛けをしながら補強です。和斗は休会中も連絡をくれたり、道場の忘年会にも顔を出してくれたりと、早く復帰したいと思っていたそうです。家庭以外で、帰りたいと思う場所があること、和斗の帰りを待ってくれている仲間や生徒がいることは

石川先生のご指導柔軟等の準備体操基本稽古正拳中段突き、アゴ打ち、裏拳顔面打ち、外受け、手刀内打ちに前蹴上げ、前蹴り、横蹴上げ、横蹴り、回し蹴りをかく１４０本づつ全員で号令を回しながら行いました。ミット打ちで突きアップで２分、強め２分蹴り技アップで２分、強めに２分突き３０秒ラッシュ→拳立て１０回蹴り３０秒ラッシュ→スクワット１０回↑のメニューをさらに2セットづつダミーミット３分3ラウンドボディー打ちで下段払いと外受けスネのぶつけ合い腹の打ち合い下段の打ち合い組手

皆さんいつもありがとうございます😊まだまだ寒い日が続きますが、体調には気をつけてください^_^最近よく耳にする「腸活」Kenshiroも腸活してますよ〜食生活はもちろんのこと、整腸剤はとても効果ありますね♪自分にあった整腸剤を選ぶことがとても重要だと思います^_^ブルースリーも言ってました！あっ〜💦腸〜🤣大事って🤣🙇大事とは言ってないだろ🤣🙇東京城南川崎支部では随時稽古生を募集中です♪新極真会東京城南川崎支部新極真会は世界101ヶ国、10万人の会員数を誇るフルコンタクト空手団体です。

大会に向けて爆進してます💣月曜一般部🥋フレッシュメンバーメインで基礎稽古を中心に頑張りました🙌月曜選手稽古🔥中高生＆壮年、一般選手権トップクラスまでみんなで炎の稽古🔥🔥🔥燃えてます‼️水曜一般部‼️高校受験が終わって復活国際チャンプは今週土曜の鈴木支部長の指導される稽古と来週の火曜の川本支部長の指導される富士見台選手稽古に😮😮😮はちゃめちゃ頑張ります‼️木曜ミットクラスはまさかのあの人も…金曜は兼久くんをはじめ埼玉県大会に出場するメンバーの調整稽古の後…みんなで風呂🛁🛀

準備運動から抜粋した基本稽古。ミット稽古で突きと蹴りの後に息上げ稽古。スパーリングの前にボディ打ち。スパーリングは2分16R。まだ気迫が足りません。試合まで後2週間です。モチベーションを上げていきましょう❗️

日中、5℃にも満たない祝日。3時から本部道場に集まったのは、来月、横浜で行われる大会出場者の少年部及び中高校生、そして指導員。あまり集まってやることの少ない選手稽古。ふだんと違う指導員達に戸惑いながらも、子供達は、いつも通り頑張ってくれました^-^…いつも通りが、良いのか悪いのかはまた別のお話。ただ、こういう機会を通し、普段見ることの出来ない格上の人達の体力や技量を肌で感ずること。これもまた、良い経験^-^。大体2時間半程度に及ぶ稽古は、滞りなく終えた。いつも以上にこれ

2月18日(日)日本空手道友絆塾基本移動型クラスは16名参加でした。まずは基本稽古そして前屈立ちにこだわって移動稽古そしてスパーリングこの日、入門3年の子には拳サポーターを、入門5年目の子にはスネサポーターをプレゼントしました。新しいサポーターをつけてノリノリでした。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00

2月11日(日)日本空手道友絆塾選手稽古は5名参加でした。先週より、もうちょっと高度な技術を稽古しました。こうした少し高いレベルの稽古ができるのも、道場生全体の技術レベルがアップしてきたと感じる事ができたからです。ただ、、、、、この日、黒帯を初めて締めた林顕一初段がミット稽古の相手に、「レバー叩いてみよう」とミットを左脇腹に移動させるのを見ました。、、、位置反対やろ。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中

ハロー🌄生きてます何とか(笑)夜勤の周期で寝不足気味の日々ですがコマルとのルーティン、選手稽古と自分のクラス指導とバタバタこなして休みは殆ど動けないオヤジです🤙朝帰って仮眠は2時間位しか出来なかった昨日は選手稽古で全く体が動かなくていいとこなしで稽古から帰りました(笑)職場で隠れて拳コンクり打ち左右1000回ずつ一発で倒せる拳が欲しい😆気持ちも少し疲れ気味🐾いつも思うけど稽古はいい時もあれば全く体も心も動かず疲れて帰ってきた時って昔も今も同じ悔しさ😚母さんと娘のお土産チョコ😆

2月4日(日)日本空手道友絆塾選手稽古は3名参加でした。この日は、参加者も少なかった為、先週の審査会の反省から。動画を見たり、そこから次はどう稽古してどう動くべきかという話をまずしました。その中でちょっとしたコツのようなものを稽古しました。実はあまりこうしたら稽古は普段しません。何故なら、まず基本的な事ができてないのに奥義みたいな身体の使い方を知ったところで使えません。もちろん、この日参加した道場生も教えたからといってすぐ出来ませんが、その積み重ねの中で悩みながら稽古して身につく

2月4日(日)日本空手道友絆塾基本移動型クラスは11名さんかで参加でした。まずは基本稽古、そして型稽古、そんな、真面目に稽古する友絆塾の道場生に、突如鬼が出現。日頃空手で鍛えた？力で思いっきり豆を投げつけてました。鬼さん、お疲れ様でした。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11

最近のNHKの番組は面白いですね。最近、「解体キングダム」見てます。元K-1世界チャンピオンの魔裟斗さんも出演しています。日本は狭い土地に沢山の建物が建ってるので、解体の技術は世界一かもしれません。解体の技、技、技、技、自分の会社が解体の仕事もしているので、とても興味深く見させてもらってます。本当改めて見て、日本の技術は凄いですねー。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜

試合には負けたが7級(青帯一本線)から6級(黄帯)に昇級した。正直初めて飛級でなかった時に何とも言えない感情だった。黄帯か、、、まだまだ課題は多い、自分自身自信が欲しい。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～12:30(ミット組手クラス）、AM1:00〜3:00(選手稽古)

録画した「テルマエロマエⅡ」を見ました。前作同様、とても面白く見させてもらいました。基本コンセプトは前作のままで、テーマパークなど、新しい視点の話が出てました。しかし、こうした話は毎日お風呂入るほどお風呂好きな日本人以外でわかるのかな〜日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、AM11:00～1

しんじり先生辺見マリ先生を見ました。正直見た感想「こっわ！！」でした。私は洗脳なんてされないっていう人ほど洗脳予備軍、という台詞に戦慄が走りました。かつてのオウム真理教もそうですが、人間は誰しも不安を抱えて生きるのか、信じたいものを信じてるとんでもないものに心酔する。これは正直学校の授業で見せたいレベルのものでした。まだ見てない方は是非見てください。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時

以前録画した「怪盗グルーの月泥棒」を見ました。このシリーズ大好きです。悪党のグルーが3人の女の子に懐かれ、一緒に暮らし、親子のように愛情いっぱいに生活しているちょっとシュールだけど、素晴らしい映画です。血が繋がってなくても親子の愛情、本当素晴らしいです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古日時毎週日曜日AM9:00〜9:30(幼年基本クラス)、AM9:30～11:00（基本移動型クラス）、

1月21日(日)日本空手道友絆塾選手稽古は4名参加でした。翌週に控えた審査会で連続組手をするメンバーに、連続組手で必要な動きを稽古。そして、一回目を瞑ってイメージトレーニングしてもらいました。何も考えずに身体を動かしても空手は強くなれません。一つ一つの相手の動きをイメージし、自分の動きをイメージし、そこで対策を立てる。イメージから何か掴めたようです。日本空手道友絆塾（ゆうきじゅく）指導担当代表・塾長道上篤二郎稽古場所安浦町づくりセンター（広島県呉市安浦町中央4-3-2）稽古

おはようございます、朝２時半起きの出勤でも気合いです😆今日は水曜選手稽古の日で仕事が終わったら行こうと思ってたのですがこの間の組手で顎と首、肩付近に何度も肘打ちを食らってて多分それが原因で首が回らず右腕も痛くて回らなくなってしまったので治療することにしました🏃うちの女帝２人に朝Mac買ってこいとパシりにされるw😆日勤の時は大体毎週水曜選手稽古には出て週末の土曜は指導稽古に欠かさず出るようにしていたけど流石に今日のは仕事をしてても不便なので悔しいけど休む事にした🥋でも土曜のオヤジがメイン