選手クラス

久しぶりの土曜日選手クラス先週は忘年会でお休みでした。今週の木曜日選手クラスは道場がお休みだった為なかったので9日ぶりで死にました櫻井さんもちょっとずつ参加していまして復活までもう少しですね来たくない人は放っとけば良いです今のうちに差をつけときましょうよ森園先生も2回目の参加頑張ってますねカナタも強くなってますクリスマス会楽しみですねお疲れ様でした今日は小田原までツーリングです寒いけど頑張ります頼むぜ、相棒押忍です。

木曜選手少年クラス‼️月曜一般選手クラス‼️今年1年間お疲れ様でした🙌月曜少年初級クラス‼️月曜少年中上級クラス‼️月曜一般部‼️月曜選手クラス‼️火曜基礎クラス‼️火曜試合クラス‼️水曜初級クラス‼️水曜中上級クラス‼️水曜一般部‼️木曜選手クラスクラス‼️木曜ミットクラス🥊今日はこれからクリスマス会🎄🎅🧑‍🎄荒れそうです笑

土曜日キッズ柔術クラス。低学年を陸げ指導してくれます。今日も入会者があり、みんなで一緒に頑張ってました。俺は盛り上げやくで、声だしつづけて、ヤイヤイ言いました。選手クラスは、技練習、打ち込みやってから、スパーやりました。みんなよう頑張ってました。ご指導ありがとうございました。

木曜日の筋トレ肩・二頭筋・胸の下部夜の選手クラス誠真会館東伏見道場のいつき君が来週名古屋で試合で髙橋道場では最後になる選手クラスでした！ちゃんと自分で追い込んでいました頑張ってねぇ〜本当にマジメな子ですお疲れ様でした

今年も残り僅かですが‼️練馬道場は相変わらず子供たちは元気だし✌️大人も変わらず稽古してます💪先週の火曜基礎クラスから‼️火曜試合クラス🔥水曜初級クラス‼️まさに白オレンジ帯の子達が大爆発💥水曜中上級クラス‼️年末の審査でガラッと帯の色が変わりそうですね♫楽しみです☺️全日本終わった3日後の一般部…羽奈さんはセカンドについてくれた直也先輩とガッツリ組手👊流石です‼️水曜一般部‼️木曜選手クラス🔥土曜基礎クラス🥋土曜試合クラス‼️土曜一般部♫濃いメンバー☺️

土曜日の朝は平日に甘やかしてきたムダ毛の処理からスターティン耳は止めたほうがいいです猛烈に痛かったお昼は日頃のダメージを癒す為にステーキング旨いけど高いなデザートはもちろん『氷屋ぴぃす』この日はバナナとチョコの美味しいヤツずっと食えるなこれ5年前のミーサモ・ハン・キンポーやそして今いーじゃんね〜夜は魂の選手クラス昔やっていた櫻井さんと吉村さんが体験に来ましたよ素晴らしい事です櫻井さんは『また来ます！』と言って帰っていきました吉村さんからはその言葉は聞けなかったです

土曜日キッズ柔術クラス。低学年の基本コースは、リクが先生になって指導してくれてます。ちょっとずつ動けるようになってきました。元気に動けてたら、低学年はよしです。選手クラスは、打ち込み、技練習を頑張ってました。スパーもみんな頑張ってました。ええ動きして、強なってきました。ええ感じです。みんなで一緒に元気よくがんばれ！心が強くて優しいカッチョいいちび目指して頑張れ！ご指導ありがとうございました。

木曜日のウエイトトレーニング肩・二頭筋・腹筋を念入りにやりました最近、夜の外食が多くて気を付けないと太ります怖い怖い・・・夜の選手クラス扶汰先生の指導に集まった３人👊若手すぎ、50過ぎのおっさんは私1人🔥😩💦良い練習になりましたありがたいお疲れ様でした〜押忍です。

今日は小学校以来の復帰となるあさひが一般部選手クラスに参加！長いブランクがありながらも意外と奮闘し、足の甲にヒビが入っている状態でもしっかり稽古をこなしていました。(※ちなみにヒビが入ったのは、空手の稽古とは関係ありませんよ)その根性に感心しました。また、濱口選手は群馬県大会をきっかけに、マスターズの試合に挑戦する目標を見つけたようです。皆それぞれの目標に向かって努力する姿を見ると、本当に嬉しくなりますね。今日もお疲れさまでした！引き続き頑張っていきましょう！

土曜日選手クラスここの所選手クラスに人があまり来ません。。。せっかく空手やってるのに強くなる事にあんまり興味無いのかな？強さを求めて23年少年部も頑張ってます頑丈な体作り継続は力なり押忍です。

12月木曜日選手クラス発表‼️U9エリート17時開始U12エリート18時開始です。(※フリーコースのみとなりますので、別のコースの方はコース変更のお手続きをお願い致します。)○U9エリートるいのあおうしんいぶきひなたいちひろとうしんきっしゃんはるやおうじろう○U12エリートりんゆいとりっとそうまじぇいとけん条件付じゅうしょうごこうすけかいとたくまえいとおうじろうひろとしんちゃん以上どうぞよろしくお願いします。https

木曜日選手クラスお疲れ様でした今年も残す所後少しですね。キツい練習ですが最後までやりきります先日の試合で出稽古に来ているいつき君が準優勝しましたおめでとうございますそして同じく出稽古の大輔が念願の宅建に合格しました素晴らしいですこれまたおめでとうございますはい、こちらは肩と二頭筋と腹筋とプッシュアップ少々の筋トレをやりました背中もう少しカットが欲しいですね頑張ろうっとまた明日押忍です。

◯金曜日選手クラスは日程11月29日金曜日会場舞洲時間19時になります。◯土日選手クラス日程11月23日土曜日会場舞洲二年生以下(U8エリート)四年生以下(U10エリート)六年生以下(U12エリート)◯木曜日選手クラス11月28日木曜日会場キャプテン翼天王寺17時U9エリート18時U12エリート⭐️月曜日日程11月25日会場舞洲四年生以下(U8U10エリート)六年生以下(スーパーU12U15)こちらも👇ご覧く

ついにヤオコーがオープンしました！！全然テコンドーと関係ない（笑）しかしここにあった大きなフットサル場が閉鎖になったことで、ここの人達は困っているのではないかと通るたびに思います。。というわけで今日は麻生スポーツセンターでの練習。ここは広いのが良い！！昔から本当にお世話になっている施設。今日は１月から始める選手クラスの参加基準ミットメニューに挑戦してもらいました。なかなかハードルが高いみたいで、ほぼ誰も達成できず。しかし見事達成した人も😳マッソギは広いスペースを存分に使って４組

本日ツーリングなので2月から乗ってない私の愛車マルボロマンを引っ張り出し外してあるバッテリーを繋ごうとしたら‥‥端子部分が劣化しててねじ込んであったボルトが取れなくなってしまっていた無理して電動ドライバーで取ろうとしたらこの頭の部分もねじ切ってしまったやべ、バッテリー使えなくなった・・・慌てて近くのバイク屋に連絡して在庫確認と値段を聞いた所、ありますが36,000円との事ウソでしょもう一つのバイク屋ナップスに見に行ったら22,000円で売ってたそれも高いけど何となく安く感じたこれで

立ちコロ10回✕3セット！顔真っ赤っかになります血圧高めの人はやらない方が良いかもです腹筋には最高ですよ～筋トレメニュー肩（フロント、サイド、リア）ショルダープレス・サイドレイズ二頭筋バーベルカール・ダンベルカール胸下部インクラインプッシュアップ（広め）ローラー（立ちコロ）10回✕3セットプランク4分（30秒毎8種目）扶汰先生と頑張りました夜の選手クラスも一緒でしたみんな来年に向けて頑張ってます疲れますが最高っすね押忍です！

今週も頑張りました☺️先週の火曜基礎クラス‼️火曜試合クラス‼️水曜基礎クラス‼️水曜中上級クラス‼️水曜一般部‼️木曜選手クラス‼️木曜ミットクラス☺️土曜基礎クラス‼️土曜試合クラス‼️土曜一般部‼️たのしい日曜クラス☺️月曜初級クラス‼️月曜中上級クラス‼️月曜一般部☺️月曜選手クラス‼️斗哉くんの足は強烈らしいです🤭笑火曜基礎クラス🥋火曜試合クラス‼️水曜初級クラス‼️水曜中上級クラス🥋水曜一般部🥋木曜選手クラス‼️藤田さん差し入れありがとう

【サンデースパーリング】12月1日(日)11時30分～12時30分茨木サンスパ/春日丘公民館※審査会後に約1時間行なう予定です旭サンスパは振替稽古を開催するため行ないません【選手クラス】12月7日（日）守口西部コミセン/会議室9時45分～10時45分12月15日（土）守口西部コミセン/会議室10時15分～11時15分12月21日（土）守口西部コミセン/会議室13時～14時※稽古場所＆時間を確認の上ご

茨木道場火曜日3、10、17、24、金曜日6、13、20、川西道場木曜日5、12、19、26、※26は総合センターで稽古を行ないます旭道場土曜日7、14、15、21、※28日は年末のため稽古を行ないません。そのため振替稽古を12/15(日)に行ないます。振替稽古日のスケジュールは後日お知らせしますサンデースパーリング茨木…1(

私の朝活フィットネスクラスまたの名を組手の無い選手クラスこの日は池ちゃんはゴルフコンペでお休みしましたが相方のよっちゃんは参加しました増古さんも大学の代休で参加しましたよっちゃんのミットとサンドバッグ私の扶汰先生ミット私の代表ミットいやー、疲れました月曜日の朝からこれですよ最高っすね今週も頑張ります押忍です。

先々週の月曜少年初級クラス🥋先々週の月曜中上級クラス🥋月曜一般部❗️月曜一般選手クラス‼️火曜基礎クラス🥋火曜試合クラス‼️水曜初級クラス❗️水曜中上級クラス‼️水曜一般部❗️土曜基礎クラス‼️土曜試合クラス‼️土曜一般部‼️今週の火曜基礎クラス❗️火曜試合クラス‼️水曜初級クラス🥋水曜中上級クラス‼️水曜一般部‼️木曜少年選手クラス‼️木曜ミットクラス🥊依里弥先輩による土曜基礎クラス‼️依里弥先輩による土曜試合クラス‼️土曜一般部🔥楽しい日曜クラス☺

日曜日は朝から守口で旭道場サンデースパーリング＆選手クラスでした。参加人数はいつもより少なめでしたが、低学年拳士にはそれぞれ高学年拳士にセコンドを担当してもらい、アドバイスを受けながらの組手。白帯拳士は来年の試合デビュー戦に向けてしっかりと組手稽古を積んでおきましょう。高学年拳士には組手だけでなく日頃から後輩拳士にも気を配れるように、自分の稽古に集中もしながら周りを見れる余裕も持てるようになりましょう。サンスパ後の選手クラスは新しい突きのコンビネーションを稽古した後は徹底的

土曜日選手クラスに参加した若人達乾介と玲奈はJKJOジュニア全国大会が17日に控えております今回が最後の追い込みですね目指せ一回戦突破壮汰も久しぶりに参加しましたが太ってましたそう、楽してると残念ながら太るんですストロベリー保坂さんも御年56歳何にも変わってません笑年末の道場コンペに力を入れております楽しみです代表達とのスパーリングであちこち痛くなりましたやはり破壊力が違いますね辛いですがレベルアップの為には避けては通れない道ですやるしかないんです来年の2月のオヤジバ

昼クラスは、最近みなさん、ミットやサンドバッグに頑張ってます。久々にマス頑張ってはりました。夕方、キッズ柔術クラスは、基本クラスに一人体験きて、頑張ってました。選手クラスは、試合用の技練習をうちこんでいました。スパーしておわりました。ご指導ありがとうございました。夜の柔術基本クラス。若手達が沢山頑張ってました。継続してがんばれ！ご指導ありがとうございました。土曜日は、丸一日柔術の日なので、わりやすいです。

みんなでハンバーグに行きました写真のメニューはグラスステーキ400gです超レアで頂きましたいやー旨いです。もう一枚食えるな今日は選手クラスがあります日曜日までもう一頑張りです押忍です✨

久しぶりの選手クラス！誠真会館より和徳先生と大輔が出稽古に来てくれました和徳先生は試合前最後の出稽古になります息上げを一緒にやったのですが自分に厳しく追い込んでいましたさすがですスパーリングも一緒にやったのですが軽くアゴに膝蹴り頂きました見えなかった‥‥良いコンディションで試合に挑んで欲しいです頑張って下さいお疲れ様でした。この日は肩トレ、腕トレ、腹筋トレをしましたみんなも筋トレしましょう押忍です

本日は久しぶりに選手クラスがありますねあの息上げの辛さ、忘れちゃいましたあー、怖い怖いちゃんとやらないとなぁ・・・思い切ってやります押忍です。

山辺です。日曜の関東大会で壮年45〜49歳ー80kg級で見事優勝した中水流さんが、11月30日に開催される極真祭の為に早くも稽古に参加していました！打撲も無いそうで、ミットもスパーも補強もいつも通り。聞けば、関東大会前日もハンドボールの大会があり終日試合をしていたそうです鉄人ですね笑そんな鉄人、中水流さんの頑張りを見て、選手達も頑張って追い込んでいました！全日本大会まで火曜の選手クラスもあと2回です。ここまで頑張って来ました。優勝目指してあと少し頑張ろう！

土曜日キッズ柔術。低学年は、リクが先生として、考えて指導してくれてます。あんま口ださないように、こっそりみてます。元気に頑張ってました。選手クラスは、技練習をして技増やしてスパー頑張ってました。高学年全日本まで、後１ヶ月と一週間、しっかりみんなで１ヶ月に頑張れ。ご指導ありがとうございました。土曜日は、指導をお二人に、お任せしているので、俺は遠くからみてるのですが、全体の子供達みれるので、先公の時より、練習の一人一人の取り組み方の違いがむちゃくちゃみれます。色々気つき

土曜日選手クラス気合いを入れて参加しましたしかし息上げのメニューが増えましてテンションだだ下がり我々を殺す気だ逆に代表は手応えを感じており、これからもこのメニューで行くそうです玲奈、シャドーで足くじいちゃって痛そうだったなぁお疲れさまでした来週は選手クラスお休みだからね〜薄汚いオヤジだな・・・大丈夫かよさぁ、今日のTKブログはどうだった？おもしろかった？それはどうもありがとう！皆は危険だから真似しちゃダメだぞそれじゃ〜押忍じゃなくて、Ｖチュリッ✌️