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今日は祝日でもうちは大型連休以外祝日関係ない。やけに、薬残り、ふらつきが。こういう時に限ってプレス。百個しかなくて良かった。仕事は集中できたし、普通でした。朝、支援員さんがきて、男の利用者さんが、病院で会いましたね、可愛い格好してた、と言っていました。なので、どんな感じ?と聞いたら、スカートに釣りみたいなベストにティシャツに帽子カジュアルですね、可愛いって言ったからリズリサとかかと思った。と言ったら、ううん、nikoand。?前、自分で、私、派手に見え
こんにちはー昼下がりの平日におサボり中です仕事で行かないといけない場所があったので、そのまま直帰させてもらい早めに終わったのでカフェで休憩中最近、続けてカフェ行ってるな今年入ってから、心身共に余裕がないような状態だったのにここにきて、ようやく空白ができた感じ子供たちも、新学年になってから、帰ってからも次男は友達と遊んだり、長男は学校で遅かったりで、私が仕事から帰っても、家に誰もいないことが多い今日この頃。嬉しいような、寂しいような、、長男はなんと、野球部に入り
こんにちは今日はようやくスイッチの続きです~実は今日書くこの失敗こそが、私の中ではマイホーム計画で一番大きな失敗・・・だと思っていることなんです。完全なこちらのミス・・・(その前に、玄関ニッチの写真を1枚。庭の草取りをしていたら、間違ってムスカリを数本折ってしまったので、玄関に飾ってみました。)さて、設計士さんが提案してくださった案を元に、1日の自分たちの動線を考えながらスイッチの位置を検討していきました。前回書いたように、まとめて消せるようにスイッチの場所を追加し
日曜日よりの使者THEHIGH-LOWS適当な嘘をついてその場を切り抜けて誰一人傷つけない日曜日よりの使者
駅伝パック時を遡る事1ヵ月前、履いてみたかったヴェイパーフライNEXT%3がセールだった為ぽちり。普通のカラーはしてないのに何故か駅伝パックだけがセール中という謎セール。「ピンクも好きだがイエローも捨てがたい」そんな人向けの一品欲張りカラーになってます。これぞまさに一足で二度おいしいってことで
間引いたりした葉を捨てる場所がないのがベランダ菜園の難点💧とりあえず干して嵩を減らしてから捨てよ(笑)梅干しとか以外にも案外重宝(笑)永田金網製造折りたたみ式ドライネット3段(U型ワイド開口タイプ)MサイズNDN-03MUハンギングネット網干し網干網物干しネット水切り3層干物一夜干しドライフード食器乾燥乾燥収納保存食材の保管バーベキューアウトドアキャンプレジャー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
昨日の津波警報で慣らし保育が1日伸びてしまって今日が2日目のママと登園🎵今日はご飯を食べてから少しだけ遊ばせての帰宅。今日は次男君連れて一緒に1時間だけ園で過ごしました♪園について即、斗真はご飯🤣💦お家でも食べてきたのに、、、凄い食べる、食べる🤣🤣🤣食べて満足して園のおもちゃで遊ばせ帰宅🎵斗真はご飯中、他の子に興味津々で食べないの?食べないの?で、うまく喋れないなりにあー、あー、と指さして訴えてました😂無事、1時間の親子登園を終え私達のご飯を済ませ、帰宅。スヤスヤお昼寝
前回夢で見た高校の友達のことから展開した内容について引き続き考えようとしていたのに、なんだか違う方向に行ってしまったようです。社会通念を越えて劣等感とか引け目のことを考えようとしてたのに、なんか逸れて社会通念を壊すことについて意識が向かってしまった。ので、それについて書こうと思う。なぜそういう方向に行ったかというと、私がすごいと思ってた彼女も、自分で考えているようで、実は社会通念が強く行動に影響してるんだと思ったから。あの頃…高校の頃の私はそういうものに
ご覧いただきありがとうございます。30代すぎ美です!5歳・0歳のこどもがいます。人間関係気にしすぎる性格なのですぎ美(仮名)です◎気にしすぎていることをここに書いて浄化させたいと思います◎気にしすぎていること、家事育児パートのこと、ただの雑談・備忘録を記していこうと思います。あるよねーって共感していただけたらとてもさいわいです。。。映えない備忘録写真ものせてます。育休中のため晩ご飯の写真ばっか載せてます爆↓R6.2月〜復職しました。毎日バタ
掃除をする時は、好きなポッドキャストを聴く事が多い。同年代である50過ぎの二人が、どうでもいい事を、可笑しく楽しく話をしていて、毎週欠かさず聴いている。(電車の中で聴くときは、吹き出してしまう内容もあるので注意)『適当はむずかしい』という話題になった。適当はバランスが必要で、数をこなさないとできなくて、ちょっとだけ相手にチクリと言って去っていく小技も必要。毎日やっていないと、やろうと思ってできる事じゃないらしい。確かに、適当に過ごしていると信用がなくなるし、バカだと思わ
ちょっとねあまりにも私はダメなんで他人事で俯瞰してみた。まず、金に関して執着がなく後先考えずに使ってしまう。基本的に後回しタイプ自分の為には何も出来ない。料理、家事は出来る(娘の為なら)仕事は長く続かない、続けたくない?働きたくない?飽き性、完璧主義ではない(何事も70点目標)仕事はやった事ない事をする傾向がある。私生活の人間関係は誘われなければ限りなく0に近い。仕事上は普通の人間という仮面を被る事が出来るスキルがある。よく言えばチャレンジ精神旺盛悪く言えば飽き性基本
前回記憶力について書いたけど。フォローして読んでるブログがあって。ちょうどそこでも…彼もまたハイスペ男子。だけど、自分がした会話とかを覚えてない事がよくあるそうで。やっぱりそういう人っているんだなー忘れる=興味がないわけでない、むしろ興味あってすごい気合い入れてたんだけど…とその方も書いてました。でも会話の内容などを忘れていることがあるらしい。その場で盛り上げることや会話に集中することに夢中で内容が抜けるんだろうけど。不思議だ。私は慣れてきたけど。今は、よく忘れちゃうんだよ
昨日の株式市場、ダダ下がりでしたよ。私の持ち株の1番の厄介者武○薬品。他の株が上がる時でも大して上がらず、下がったら一丁前に下がる。何でやねん四季報見ると外資系か?役員外国人の名前多いが…買った時は武○一族が連ねてたぞ?ま、ええねん。同族会社って嫌いやから。ちょっと前のブログに、福岡BKを売ろうと思うって書いてた。先週の金曜日に、歩み値を見ながら適当に指値で売却。この時点では年間最高値やったんでラッキー!週明けたら、株式市場下がるんちゃうか?と思ってたのでとっとと
主人公(ENFJ型の性格)|16Personalitieswww.16personalities.com次女さんにやれと言われて性格診断テスト。。。以前にもやった事のある診断テストだったけど、なんせ、その時のノリと気分で生きております故〜結果とか、すぐ忘れるわたくし仕事と、ほんまに大事な事以外は基本テキト〜に見たり聞いたりしています悪気はありませんので・・・こんなわたしを面白がってくれる方、どうぞ仲良くして下さい・・・自分
●私事・個人的戯言深夜番(午後11時過ぎから翌午前8時前)ラン明日、明後日はランオフ●お通じ1回●運動&ランニング帰宅後動ストレッチ兼ちょっと筋トレランに近いジョグなるべく心拍数上げないようにラン後ウォーキング1km位●食事会社にて◯ガム、なた豆茶、ちょっと低脂肪乳入りコーヒー、アーモンド会社から帰宅後◯バナナラン後◯ヨーグルト朝食兼昼食午前11時過ぎ白米雑穀ごはんしっかり食べた食後◯ミルクティ⇦やっぱり美味しくない午後2時前に就寝起床後◯
●私事・個人的戯言深夜番(午後11時過ぎから翌午前8時前)ラン走る前後、動ストレッチは念入りに。●お通じ1回●運動&ランニング帰宅後動ストレッチ兼ちょっと筋トレランに近いジョグなるべく心拍数上げないようにラン後ウォーキング1km位●食事会社にて◯飴、ガム、なた豆茶、ブラックコーヒー+生蜂蜜◯豆腐会社から帰宅後◯バナナラン後◯きな粉ヨーグルト朝食兼昼食午前11時過ぎ食後◯ルイボスチャイ午後1時過ぎに就寝起床後◯低脂肪乳入りコーヒー夕食午後
●私事・個人的戯言深夜番(午後11時過ぎから翌午前8時前)ラン走る前後、動ストレッチは念入りに。合計1時間ちょっと●お通じ1回●運動&ランニング帰宅後動ストレッチ兼ちょっと筋トレラン後ウォーキング1km位●食事会社にて◯飴、ガム、なた豆茶、午後の紅茶ミルクティ◯豆腐会社から帰宅後◯バナナラン後◯きな粉ヨーグルト朝食兼昼食午前11時過ぎ◯白湯食べ過ぎ食後◯ルイボスチャイ午後1時過ぎに就寝夕食午後8時過ぎ◯白湯出勤まで◯低脂肪乳入りコー
無理やわたしには…適当になられへんからメンタルも弱くなるんやねしょーもないことにもこだわらない適当人間目指したらメンタル楽に強くなれるんだ自分次第手を抜くことも大事そうしたら寝れるようになる?膝痛もよくなる?ギックリ背中もよくなる?全部、体調不良は自分がまねいているんや…ね少しずつ、適当にして負担減らして効率も考えて仕事でフラフラにならないようにしますエナジードリンク、ストレスからの爆食いも減らしたい心が楽になって、無駄遣いも減らしてその分自分の為に使ったり
●私事・個人的戯言深夜番(午後11時過ぎから翌午前8時前)間違えて消したので記録のみ●お通じ1回●運動&ランニング起床後動ストレッチ兼ちょっと筋トレ●食事起床後◯低脂肪乳入りコーヒー◯バナナラン後◯きな粉ヨーグルト朝食兼昼食正午過ぎ◯白湯食後◯低脂肪乳入りコーヒー間食◯低脂肪乳入りコーヒー◯りんご午後4時過ぎにうたた寝夕食午後9時◯白湯出勤まで◯低脂肪乳入りコーヒー
●私事・個人的戯言今日お休み、明日から深夜番コロナ感染後の初ランウォーキング後、脚の痛みもさしてなかったのでウォーキング後そのままジョグ。心拍数にがっかりしつつ、走れることにまにま午後は夕方前に筋トレ、ストレッチ●お通じ2回●運動&ランニング起床後動ストレッチ兼ちょっと筋トレ後最初ウォーキングコロナ感染後初のジョグ心拍数、ジョグ中気付いた⇦でも止めないジョグ後ウォーキング1km位●食事起床後◯低脂肪乳入りコーヒー2杯◯バナナ2本間食ウォーキング兼ラン後◯
●私事・個人的戯言コロナ感染病欠、今日明日お休み、来週から深夜番昨日の過ちのせいで今日接骨院へ。もしかして軽症の肉離れ……と思ってたけど幸いそこまで至ってないとのこと、良かった早く治って気を引き締め、ストレッチ&筋トレ後、朝昼ウォーキング。脚力はどうにか残ってると思うので様子見見つつ始めるあと、今度こそ走るフルマラソン大会決めましたあとは今年開催してくれれば●お通じ1回●運動&ランニング動ストレッチ&筋トレ再開朝ウォーキング❶昼食後ウォーキング❷相変わらず心拍数高い
●私事・個人的戯言今日までコロナ感染病欠、明日から2日お休み、来週から深夜番体調は鼻ぐずぐず・中途半端に高めの心拍数以外はもとに戻りました。コロナ感染はもう懲りごり目標3月いっぱいにはコロナ感染前の脚の状態・体力に戻す馬鹿体調も良くなり浮かれ、室内運動を多めにしたらふくらはぎを痛める⇦普通には歩ける明日になったら痛みが半減以下になってますように●お通じ1回●運動&ランニング動ストレッチ&筋トレ再開●食事朝食午前7時過ぎ◯低脂肪乳入りコーヒー◯白湯食後◯低脂肪
●私事・個人的戯言コロナ感染にてお休み寝起きのみ35度5分あとは36℃前半中残すはちょっとの異臭と味覚障害膝上当たりたからふくらはぎの筋肉痛?ぽいというか、怠さ。心拍数は高めが多いので走れる頃には安定してくれてることを願う今日から静動ストレッチ&筋トレ再開土日からウォーキング再開脚鍛えないと来週からの立ち仕事が堪えきれなくなる3月いっぱいには脚の状態を戻す●お通じ2回●運動&ランニング動ストレッチ&筋トレ再開●食事朝食午前7時過ぎ◯低脂肪乳入りコーヒー◯白湯
今朝は勤務明けに、いっぱいで記帳が出来なくなった通帳を〝新調〟しに「ろうきん(労働金庫)」へ行ってきました。が、しかし、結論から言いますと、新しい通帳を貰うことは出来ませんでした。窓口の職員の方曰く、何と私は昨年10月に、既に新しい通帳を「ろうきん」のATMから受け取っているというのです。私としては、そんな記憶はこれっぽっちもない訳ですが、ろうきん側には、しっかりと記帳した記録が残っているようなので、どうやら新しい通帳を受け取ったことに間違いはなさそうです。そう言われて、私は普段持ち歩い
朝ごはん覚え書きこういうところは気にならない適当人間。さすがズボラ〜サンドイッチつくるよ。まずはハムとちーず。あんマーガリン。たまには甘いの食べたくなってね。軽めにしたいから、以上。美味しかった〜ごちそうさま。
●私事・個人的戯言今日明日はお休み明後日から早番ラン予定◉不安いっぱい胸いっぱい来週末は不安要素しかない初フルマラソン……雨予報に海の寒さ、脚の爪負傷中とか諸々目標は怪我なく完走。8時間立ち仕事に影響ないくらいの疲労と怪我で済みますようにランシューちょっと気になる事2足目のエボライドスピード様左右のつま先が違う、左の親指がちょっと当たって調子悪い時は痛むこの縫目って関係ないのかなと同じSIZEでWideなのに結構違うつま先はグライドライド3の柔らかさが良い⇦指負傷なので余