適当ごはん

皆さん明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いしますブログは引き続き、ほそぼそ更新となりますがお付き合い、コメント頂けたら嬉しいです❣️年末いつかのご飯キグチ(魚)、サーロインたたき、海老、キャベツ炒め今年の夏は最初の暑かったのが過ぎてからは毎日涼しくて快適だけどそれでもメニューはタタキとかお刺身とかが食べたくなるし、旦那さんもナマモノ好きだから牛タタキ頻発中お魚と海老は僕たんにも旦那さんに1年ぶりくらいで作ってもらったグリーンカレーご飯はすでに炊いてあった普通

今年も拙いブログを読みに来てくださり、ありがとうございます1.2『お正月なのに！』新年、明けましておめでとうございます我が家は夫はお正月の長期連休ですが、サービス業の私は長期激務連勤中です昨年31日から5日までお休みは無しです残業込みでシフトを組まれている上に更に残業をしてきました疲れた⋯でも、後5年後には仕事を辞めているのかなと思うと何とか耐えられます今年の冬のボーナスは去年より4万円プラスで去年に引続き手取り50万円を超えていたので何とか耐え抜きたいと思いますお金のために⋯

こないだ手巻きパーティーしたばっかりだけど、また食べたくて自宅でも手巻き寿司牛ヒレを1本買ったので端っこでタタキ♡玉子5個の玉子焼きとトビッコ、きゅうり、えびいくらも微量(笑)お刺身は鯛とNZサーモンハラスにアボカド僕たんと一緒に手巻き寿司えび、きゅうり、アボカドのお寿司デビューいつも軟飯なのに酢飯も食べられただんだん大人と一緒の食事ができるようになってきたなー日本の回転寿司に行ったら海老、きゅうり、納豆あたりなら食べられるのかなぁ？あとは焼肉ののったお寿司とか？そして最

・塩サバ・酢ごぼう・卵焼き・キムチごはんとお味噌汁・塩鮭・かぼちゃサラダ・白和え・鶏肉ごはんにお味噌汁・エビフライ、椎茸フライ・大根煮・ほうれん草クリームシチュー・きんぴらごぼう・ごはん・いわし煮・アボカド豆腐・蓮根と山芋、椎茸焼いたん・キムチご飯とお味噌汁・鶏肉団子甘酢・山芋もずくきゅうり酢・こんにゃく炒め・レンチントマトごはんとお味噌汁・ささみカツ、ハンバーグ・レンチントマト・さつまいもサラダ・シチュー・ごはん・サーモン焼いたん・

朝ごはん•チーズトースト•ブロッコリー、キャベツ、卵炒め•バナナとコーヒーお昼ごは•ごはん、納豆、お味噌汁夜ごはん•トマトリゾット風•胸肉焼いたん

息子用に作りました刻みたくあん入り味つけはごま油・酒・醤油・砂糖そして塩こしょうで味をととのえました私は今日も仕事やりたいこといっぱい！がんばろう無事に1日すごせますように

•ミンチ、椎茸、玉ねぎのせてトースト•キャベツ炒めとゆで卵、さつまいも•バナナヨーグルトお昼ごはんじーのん•卵とじうどんとごはんばーのん•納豆ごはん汁かけご馳走になるのでお昼控えめにしたんやったね

広告の品なチキンドラムでまた揚げ鶏平日で旦那さんの帰宅後急いでたから切り込み入れてたのにじっくり揚げすぎたあとは残りの帆立海老炒めとヒラタケガーリックバターなんーにもおかずの用意してなかった日にお友達が外食した残りの持ち帰りを食べきれないからと持ってきてくれて笑そのままいただきやした！一応ちゃんと直箸してないと確認済みだけど、正直そんな事よりも出来てるご飯はありがたかったよ！！先週まで毎週末旦那さんが休日出勤してて私もそのせいで休めないと言うか、夫が次の日仕事だとさ夫に手

•とんかつ、玉ねぎフライ•さつまいも甘煮•大根田楽•キムチ•ごはんにお味噌汁•鱈焼いたん•竹輪、野菜揚げ•厚揚げ生姜醤油で•胡麻豆腐•ミンチ揚げにんにく甘辛•薄切り蓮根きんぴら•小松菜焚いたん•西利のお漬物（頂き物）•伊達巻（頂き物）（せっかくやけど食べれず、、ごめんなさい）いつもの適当家ごはんこれが口に合うこれで満足、幸せごはん決して潔癖症とかじゃないねんけどどうも人が作ったのって食べれなくて、、家族のはいいねんけど、、外食も大好きやけど、、お知

ナポリタンと生野菜アイスオーレお豆腐、白菜、えのき、水菜の1人鍋中華そば味覇の力を借りてトッピングに豚バラ、ネギ、水菜、ゴマ

訪問ありがとうございますいつも見てくれてる方々もありがとうございます♪１歳✖️娘4歳✖️息子30代✖️関節リウマチの旦那さん20代✖️ベーチェット病の私日常編いいね、フォロー、コメント励みになります寒いですね〜日があたると暖かかったりむしろ暑かったりそんな日が続いてましたが一段と冷え込み寒いです夜ご飯は寒いとなべをやりたくなりますでもそれさえ作るのがめんどくさくて適当でいっか！作った夕飯が・ぎょうざのスープ・ウインナー・ゆで卵あとは作り置き

もういつの？先月の？ってレベルで大昔の晩ご飯手羽先また食べたいなー！！手羽先に庭レモンたっぷり自分一人の晩ご飯残り物大根手羽スープと常備の茹でカリフラワーにシシャモと目玉焼き焼いただけだけど海外生活者には満足度高めなんじゃないいくらご飯を小鉢で笑ハンバーガーのバンズはいつものが高くて安いホームブランドを買ったらイマイチ久しぶりに生ソーセージを買ったのでキャラメリゼオニオンとボリュームブランチ久しぶりに新鮮卵を買えたので卵かけご飯この海苔は身内に貰ったんだけど若干生臭めだし

こんにちは。お昼です。お昼ごはん今日も引き篭もりDAYにつき、家にあるもので凌いでいます（笑）残り物のピザと、ごぼうせんべい。ここ数日の栄養が心配なので明日からの幼稚園の給食、早く食べさせたいわ。

夜ご飯厚揚げの肉巻きサラスパピーマンとちくわの炒め物酢人参ご飯、味噌汁れんこんとかぼちゃの甘辛炒めピーマンとちくわの炒め物酢人参もずくご飯、味噌汁麻婆豆腐レンチンチヂミ酢人参ご飯、味噌汁塩紅鮭焼き栃尾油揚げ焼き酢人参茄子漬ご飯、味噌汁ちくわの磯辺天れんこんのきんぴら風酢人参茄子漬ご飯、味噌汁豚バラと厚揚げのコチュジャン炒めれんこんのきんぴら風小松菜の煮浸し酢人参ご飯、味噌汁グラタン小松菜と厚揚げの煮浸し酢人参茄子漬ご飯、味噌汁

最近のお急ぎ晩ご飯写真の色味わるいけど大海老チリちょっと久しぶりだったかななんか每日旦那さんの好物を作るのが結局1番楽ちんというか旦那さんも好きなものを食べると喜んで育児の疲れも和らぐようで精神的にパワーチャージされているのがすごく分かりやすいよ！笑歳のせいもあるし仕方ないんだけど…笑疲れたとは言わないけどこれ見よがしにあくびしたり、ため息ついて眠いアピールされるのが每日プチイラッとくるので(笑)ご飯で応援。なんか旦那さんを見てると、自分を疲れさせるやり方だなーと思うんだけ

朝ウォーキング途中で霧雨のような。そんなに濡れずに帰ってこれたのでlucky来月の遊びのお誘いが続々と山は寒いのと熊が怖いので見送りかな〜誘ってくれる友達に感謝ですおうちごはん1人飲み会の人いて適当ごはん仕事前日だというのに調子に乗ってビール飲みすぎたな

お昼ごはんトマトのスープごはん痩せたい気持ちからごはん少なめ笑無駄な抵抗かな思えばお昼しっかり食べて夜にこんなスープごはんにしたら体重落とせるかもやな続けないと効果ないやろけども、、夜ごはん・胸肉と豆苗・アボカド、キャベツ、タマネギ和風だれ・蓮根きんぴら・さつまいもと人参メインの胸肉の美味しかったアボカドの和風だれちょっと失敗何か足りない感じで味がボケてたな主婦歴長くてもこのありさまですハハハ昨夜から急に冷え込んできました半袖で寝ていたのに寒

こんにちは、満腹女子えーさんです仕事を終えれたのが遅くってんー夜ご飯どうしようか。涼しくなってきたし「鶏鍋」の予定でスーパーに行ったのねでも割と良い「豚しゃぶ肉」が安くなってて（時間が遅かったからかな）そしてなんだか無性に「豆苗」が食べたくなって予定変更お野菜たっぷり入れて（えのき・白菜・大根・人参スライス）更にたーっぷりすぎる葱と豆苗を豚肉で巻いて食べるスタイル大根おろもたーっぷり用意して(1/2本を卸しました

なんか最近夜に寝かしつけが終わっても、疲れが足りないのか全然眠れないのでまたブログ更新今週は旦那さんがお仕事に行ったりなんだりしてるのでお腹をすかせて帰ってくると思って合間でバババーっと有り物晩ご飯私のさんまが反対向いてるし尻尾はフライパンに入らなくて切り落としましたいつもの市販冷食春巻きも焦げたあとはコスレタス炒めと茶碗蒸しコスレタスは帆立だしと塩で放ったらかしにしたら焦げたけど味は帆立出汁の美味しい味台湾限定味の素ほんだしホタテ風味烹大師干貝風味40g楽

昨日の朝ごはんチーズトーストとバタートースト半分ずつ目玉焼きとサラダキーウィヨーグルト今日の朝ごはん・コロッケサンド・コーン・バナナ、ブルーベリーヨーグルト今日のお昼ごはんは残り物オンパレードこれで冷蔵庫すっきり生野菜のレタスやキャベツゼロになったので八百屋さんへ歩きで行ってきたこれからは歩くぞ密かに決心したその訳は今朝体重計のったら体脂肪がかなりの増加でこれはあかんやんってことに、、1日坊主にならないよう努力しよう！燃えております

最近ブログをちょこちょこ更新し始めたから全然写真ないなあ母になりそろそろ1年、私、もしかして暇なのか？？笑まぁ家も片付けてないし他にもやるべき手続きとかも後回しにしてるけどさーーブログって一度あくとなかなか再開出来ないし、一回書き出すとまたテンポよく続くよねこの前は妊娠直前に買って冷凍してた牛テールでテールスープを作ったよー業務用冷凍庫に入れてるから凄い持つよニンニクと唐辛子の甘醤油にお肉を付けてご飯と一緒にもちろん手間暇かける時間はないので一度低い温度で茹でて水洗いしてそ

朝ごはんじーのん・ツナ、レタスのサンド・生野菜・キーウィヨーグルト・牛乳冷凍の全粒粉の食パンカット失敗してガタガタしてるばーのんサンドよりバタートーストな気分の日最高な朝の始まり〜お昼ごはん・冷凍の残りごはんの焼飯・サラダ・わかめ、玉ねぎスープ夜ごはん・秋刀魚揚げ焼き・ウインナー・大根味噌のせ・山芋、大葉和え・たたきごぼう・キムチ・白米秋刀魚お安くゲットしたけど大根おろしする大根がなかったってことで揚げ焼きにしてレモンかけていただくことに１日

お昼ごはん・まぐろ揚げの卵丼ぶり・にゅうめん（わかめ、ネギ、天かす）夜ごはん・シャケ・卵焼き・かぼいゃ煮ときんぴら・大根焚いたん・梅干し・肝煮・白米・豚汁お腹いっぱいすぎた昨夜食後コーヒーだけで甘いのん欲しなかった健康のために腹8分目いや7分目くらいを目指して夜のスイーツは絶対✖️何度も思いながら意思が弱いっていうか自分に甘すぎる体重もお腹周りもしっかり上昇中笑

久し振りに買った骨付き鶏もも肉を多めの砂糖、塩、味の素で漬け込み小麦粉と片栗粉2：1くらいで揚げたら残り物と一緒にワンプレートごはんこれが衣もパリパリで味もしみしみジューシー６本漬けて、4本はまた後日ハイナンジーファンにしようと予定してたけど揚げたのが旦那さんからも好評で翌日も残り4本全部揚げて同じメニューこの骨付き丸ごと揚げ鶏だとちょっと台湾のごはん屋さんぽくなって懐かしいし最近唐揚げ的なものもしばらーーーく食べてないから余計美味しかったケンタッキーはお肉小さいし結構カラ

何食べようかなあ思い付かず冷蔵庫の中にあったもので適当ごはん豆腐と大根白ネギの味噌汁昨日の残りのクロケッタのコロッケハムカツミンチカツささみ梅しおフライマカロニサラダごぼうとれんこん豚バラのきんぴら玉ねぎサラダミニトマトゆでたまごなかなか冷蔵庫の中から見つけたものでいいのでは？ごちそうさま😋

こんばんは！昨日は、どこへも行かずに、お家でゆっくりしてました！外出して、私は車椅子で座っているだけなのに、なんだか疲れたようで１日眠っていました。普段眠れないほうですが、ぐっすり合わせて１２時間程眠りました。寝すぎたのか、今夜は目がぱっちり👀もう日付変わってるので今日の透析中に、少し眠れたらよいかなぁ。透析のあとは、リハビリです。昨夜、座りながら、時々立ちながら夕飯を作っていると、腕が動かしくにくくて、少し動かしたら息切れがしています。腕が重いような感じですだけど、

最近の夜ご飯たち鶏むね肉の照り焼きピーマンの塩昆布炒め冷凍の水餃子をチンご飯、味噌汁冷凍のイカリングフライを揚げたピーマンの塩昆布炒めいわしの味噌煮缶詰ご飯、味噌汁いわしの缶詰が体にいいと聞いたら直ぐ買ってしまうのです冷凍の生姜餃子を焼いたかぼちゃ煮小松菜と卵の中華炒めご飯、味噌汁前日の残りものばかりでした小松菜と卵の中華炒めかぼちゃ煮レンチンしゅうまいご飯、味噌汁手羽元とゆで卵のさっぱり煮茄子のピリ辛炒めポテトサラダご飯、味噌汁目抜けの粕漬け焼き

また再現不能なものを作ってしまった…。今日は旦那が午後休で帰ってくるので、昨日「明日お弁当もお夜食もいらないよ！」と、とても、ドヤ顔で、家事軽減に貢献！と言わんばかりに宣言されたけど、帰ってきたらお昼ご飯たべるよね…。私が仕事行ったあと帰ってくるよね。なにげにやること多いな。チャーハンだ。チャーハンのもとが無いので、適当だ。激ウマー！適当に作ったときほどウメー！再現不可能。ちなみにマグカップはカフェオレではございません。味噌汁です。作り置きの切り干し大根。

お昼ごはんってなんだか1番適当な気がする前日の夜ごはんの残りにプラスしたりとにかくちゃっとできるやつお昼にパンはないなぁ、、そりゃそうやんね朝がパンなんやもんねお昼ごはんの後はコーヒーとスイーツがお決まり何にもない時は恒例のドーナッツホットケーキミックスで作るやつ癖になってる今日の食後は究極の豆腐ドーナツ初めて買ってみたやつ美味しかったごちそうさま

『色んな麺！』昨日の投稿にも登場した麺類！ついつい買いだめしてしまいます中でも便利なのが、お湯をかけて3分待つだけのライスヌードル（写真手前真ん中と右）インスタントラーメン…ameblo.jp↑この写真の手前右に写っているライスヌードルを使って作ったカレービーフン具がどっさり。。。色味が寂しいので赤が欲しいな、と思いパプリカパウダーをふりかけようとしたらドサっとかかってしまいましたパプリカパウダーは全く辛くないのでいいんですけどね