遠征弁当

数あるブログの中から訪問ありがとうございます。節約・手抜き大好きスポーツフードアドバイザー(R)ちぃこmamaです。会社員兼コーチの夫Aぇ！groupとJO1大好きの娘(大2)高校サッカー部(前十字靭帯再建術後9ヶ月)の息子(高3)の4人家族。いいねやフォローありがとうございます。とても嬉しいですいつもblogをご覧いただきありがとうございます。♡♡♡♡♡こんばんは🌙今日は息子のシーツやタオルケットなど洗濯したり、掃除したりして1日家で過ごしました

ひじきと枝豆のいなり寿司ほうれん草とツナの醤油パスタささみとブロッコリーの胡麻和えパン、塩ようかん冷凍トロピカーナおはようございます今日から弟くんは3泊4日で九州遠征です出発時間が5:30だったので今朝は3時に起きてお弁当と朝ごはん作り同時進行じゃないと間に合わないお弁当は捨てられる容器で。何時にどこで食べられるのか、保管場所は涼しいのか？？💦何もわからないのでレタスもトマトももちろん✖️茶色だけど栄養重視で…たぶん弟くんのサッカー人生で最後になると思われる夏の遠征。心残

梅雨の毎日☔️水曜日木曜日のお弁当水曜日の練習30kmジョグ5..25後半、周回コースに移動して５周ペースアップ4.40まで💨ぐだぐだジョグ回避できたわ木曜日ランオフ今日のお弁当は遠征レース弁当！！レースは明日やけど笑朝から大雨やけど、夕方も明日も走る時間ないから迷わずスタート💨12kmジョグと1000×3本明日はパークランお休みするから自分なりのスピ練することに、、雨降る中、センサンボンあいだ1分4.144.054.01続けて走っても、バラして走

本日のお弁当（おにぎり）鮭タマゴキンパ風✖２エビ天味玉今日・明日は山口県の下松工業高校さんと練習試合です。こちらもインターハイ常連校らしく、そんな高校さんが相手をしてくれるなんて顧問のツテかしら？顔が広いな朝、学校に連れて行った後、時間がちょうど良かったからドン・キホーテへGOドン・キホーテって開店前から並ぶんだ〜それはそうと、相変わらず怖いよね………ドン・キホーテ……………そんなにカゴに入れてないつもりなのにお会計するとほぼ１万円イヤ、マヂびっくりよ不必要なものは買って

雨上がりの朝。今日のお弁当娘2は明日のレース、出発の朝🚄連戦やけど頑張れ。送ってから🚗いつもの前日練習。2kmレースペースラン4.12-4.10予定より謎に速くなる。膝は距離少ないと大丈夫そう、、午後から受付へ。(ゼッケンとかTシャツとかさっさとパッキングしちゃった笑)夜、娘らから晩御飯LINEが届く。遠征先ホテルのブッフェと(盛り付け微妙笑)合宿先宿舎の夕食。それぞれの場所でお互いがんばろ。それで明日は大阪マラソン！雨☔️！大阪マラソンは１２年前に、記念す

鶏つくね照り焼きネギ入りだし巻き卵ほうれん草とベーコン炒めトマト、レタスじゃこおかかと焼き明太子ごはん今日は弟くん日帰り遠征です炭水化物とたんぱく質多め弁当見た目ノー野菜だけど、鶏つくねに人参をたっぷりいれてますおにぎりは、スキマ時間でぱくっと食べられるように小さめに。朝ごはんは弟くんリクエストで、卵あんかけうどん1.5玉と、きな粉餅ほぼ炭水化物の朝ごはんでした。怪我から復帰して試合に出られるまでには戻ったけれど、休んでいた間にできてしまったチームメイトとの温度差やタイ

こんばんは🌙今日もナイスな晩御飯ができましたヨYES!ナイ飯🍚❕今日の晩御飯は『中華定食』蟹玉餃子胡瓜の酢のものでしたー👏👏👏👏👏そして本日のナイスなお弁当は『遠征弁当』おにぎり(鮭&塩昆布)から揚げおくら出汁漬けカニカマ玉子焼き小松菜ゴマ和えチーちく大学南瓜でしたー👏👏👏👏👏兄ちゃん遠征のためお弁当チビととおちゃんは置き弁でした🎶🎶🎶最近父ちゃんに任せきりだったチビのジュニアチームの練習の送迎今日は久々に母ちゃんです💨💨いってきまーす皆様も素敵

こんばんは🌙今日もナイスな晩御飯ができましたヨYES!ナイ飯🍚❕今日の晩御飯はおばあちゃんからもらった鮪❕でしたー👏👏👏👏今日は母ちゃんチビとともに遠征だったので疲れ果てて激チーン💦💦💦ばあちゃんからの奇跡の鮪に助けられ✨✨✨でも写真ナッシングそして本日のナイスなお弁当はゆかりおにぎりのりたまおにぎり麻婆茄子ウィンナー人参しりしりゆで玉子コロッケブロッコリーでしたー👏👏👏👏👏ウィンナー一つだけ切り目忘れた💦今日は久々に長距離運転といっても片

こんばんは🌙今日もナイスな晩御飯ができましたヨYES!ナイ飯🍚❕今日の晩御飯は『油淋鶏定食』油淋鶏麻婆茄子ポテサラ玉子スープでしたー👏👏👏👏👏そして本日のナイスなお弁当は鮭おにぎり塩昆布おにぎりポテサラブロッコリーピーマンツナ合えチキンナゲット玉子焼きちくきゅうチーちくでしたー👏👏👏👏👏兄ちゃん遠征弁当🎶「５時半に起こして〰️😁😁😁」と言われていたので起こしたら「あーっ❕母ちゃんに言うの忘れた❕相手チームのメンバーがコロナで急遽中止

8月26日、曇りのち晴れ予報の静岡です息子は神奈川県へ遠征⚾いつもより２時間ほど早く出て行きました。試合の時はあまり食べれないからと、🍙×３とパン１個持って行きましたお弁当の写真は忘れちゃったので、先日撮った面白い写真これ、何に見えますか?私には、最初お魚の顔に体が骨って見えたけど、龍神様の顔って意見もあって、そちらの方が運が良さそうだから龍神様だなってぎっくり腰、随分良くなって来ましたいたわりつつ動いてますさあ今日も楽しんでいこう

🔸とんかつ🔸ほうれん草とベーコン炒め🔸だし巻き卵🔸しば漬けとゆかりごはん🔹梅おにぎり🔹じゃがいもとワカメの味噌汁🔹べったら漬けおはようございます8月の全国大会に向けて、いよいよ本格的な大会練習が始まりましたいつも、出発時間15分前に起きてくる娘だけど今朝はめずらしく時間に余裕があり、朝ごはんをちゃんと食べていきました煮干し🐟ダシのお味噌汁でカルシウム補給🦴我が家では、ダシを取ったあとの煮干しもそのまま食べます。私の母が作るお味噌汁も煮干しダシで、煮干しが丸ごと入ってました

ご訪問頂きまして有難うございます〜今日の遠征弁当〜🌼天むす風おにぎり🌼チキンカツ（カレー風味）🌼パスタ🌼春巻き🌼たまご焼き🌼ほうれん草胡麻和えDK息子、今日から遠征の為、お昼ごはんは使い捨て弁当箱に。天むす風おにぎりの中に、唐揚げ入りDK息子、今日から1泊2日の三重遠征今朝は、夜中なのか早朝なのか早起きしての弁当作り集合時間、早かったお天気は生憎の曇り、現地の予報は☔2日目は、伊勢神宮を参拝来週には、夏の大会の抽選会。いよいよ熱い戦いが始まる✨甲子

🔸トンテキ載せごはん🔸カニカマ入りだし巻き🔸ほうれん草とじゃこの麺つゆあえ🔸アスパラハム巻き🔸トマト🔸源氏パイチョコこちらは弟くん遠征弁当弟くんのサッカー⚽️弁当はご飯とご飯の間に、じゃこおかかと海苔を挟んでます野菜はいらんと言われました凍らせるポカリはこれからの季節は必ず持たせます。昨日、娘の診察の続きで近くの整形外科を受診してきました。再度レントゲンを撮ってもらったら、骨が欠けているところが新たに見つかったのと、靭帯が少し伸びている箇所があるため紹介状を書くので来週中に

🔸おにぎり3種(塩昆布、焼き明太子、唐揚げ)🔸カスタードデニッシュ🔸バウムクーヘン🔸カロリーメイト🔸ビタミンゼリー🔸ポカリ今日も弟くんのサッカー弁当だけです練習の予定だったけど、ちゃんと試合に呼ばれましたバス遠征なので食べやすいものばかりです。おにぎりから食べてねっていつも言ってるけど、たぶん甘いものから食べてるはず6:20出発だったのでパパ&弟くん朝ごはんもおにぎり〜今日は少しでも試合に出られますように5/4は天王寺でお買い物左手ギプスの娘が片手では紐のスニーカーが履

こんばんは🌙今日もナイスな晩御飯ができましたヨYES!ナイ飯今日の晩御飯は『豚のねぎ塩ダレ定食』豚のねぎ塩ダレ大根かいわれサラダほうれん草ベーコンソテーしめじ白菜玉子のお吸い物でしたー👏👏👏👏👏そして本日のナイスなお弁当『遠征弁当』ツナマヨおにぎりメンチカツパプリカ炒め胡瓜とカニカマのサラダ玉子焼きウィンナーリンゴでしたー👏👏👏👏👏野菜ジュースは兄ちゃん用今日の遠征は引き返してくる事なく無事行きました〰️✨✨✨兄ちゃん切符の買い方がわからないので

ご訪問頂きまして有難うございますDK息子、今日から2泊3日広島遠征へ行きました❗集合時間が、早かったので眠い💤一昨日、左足首靭帯を痛め受診するも、固定は拒否、サポーター対応で遠征へ。もうこの夏で最後だから意地でも行く。あまり走れないのに大丈夫なのかっ？！取り敢えず、がんばれっ~遠征弁当~🌼おにぎり🌼唐揚げ🌼パスタ🌼マカロニサラダ🌼きんぴら🌼シュウマイ~間食、補食~ほとんど、遠足かっ❗❗てなぐらい持参

こんばんは🌙今日もナイスな晩御飯ができましたヨYES!ナイ飯❕今日の晩御飯は『茄子と鶏のみぞれ餡掛け定食』茄子と鶏のみぞれ餡掛け山芋の梅合え小松菜もやしスープバスケ帰りに半額お造りゲット❗でしたー👏👏👏👏👏そして本日のナイスなお弁当は『遠征弁当』ツナマヨおにぎりチキンナゲットミートボールウィンナー玉子焼きブロッコリー小松菜人参のお浸しこちら兄ちゃん弁❕遠征の時は食べ過ぎると動けないから軽めにしてね😉😉😉というリクエストそれとは対称的にチビ「オレ午

🔸焼肉丼🔸エビチリ🔸ゆで卵🔸ポテトサラダ🔸ちくわときゅうりのおかか和え🔸紫キャベツのマリネ🔸いちご🔸オニオンスープ🔸ワッフル弟くん遠征の、昨夜の夕食弁当🍱ですお腹いっぱいになったかな？ホテルでしっかり睡眠取れたかな試合開始時間が早いのでマムー達もこっそり前泊してますよホテルの和朝食美味しかったー朝ごはんを誰かが作ってくれるだけで幸せだ無料の珈琲ラウンジがあったので、そこで少しゆっくりしてから応援に向かいます昨夜は久しぶりに缶ビールも飲みましたホテルに着いたのが

おはようございます☀️今日もナイスなお弁当ができましたヨYES!ナイ弁❕今日のお弁当は『遠征弁当』ツナマヨおにぎりメンチカツ南瓜のチーズ餅ほうれん草と人参の玉子炒めミートボールイチゴ父ちゃん仕事弁当とついでのチビ弁チビ様は昨日の豚カツのり弁も相当気に入った様子で「めっちゃ旨かったで⤴️⤴️」「明日も楽しみー🎶🎶🎶」だってさー✌️✌️✌️給食様が始まるまではお弁当生活楽しんでちょーだい今日は兄ちゃん日帰り遠征早朝から出発して行きました🏀🏀🏀遠征はほぼ100

おはようございます☀️本日兄ちゃん日帰り遠征朝６時半に学校集合はぇ〰️よ😱早過ぎるよ😱なんとか無事お弁当完成✨ナイスなヤツねハイッYES!ナイ弁❕ツナマヨおにぎり🍙から揚げほうれん草お浸しウィニー玉子焼きポテト遠征弁当は学校弁当と違って食べやすさ重視サクッと食べれて重すぎない副食も大事小腹が空いた時疲れた時のエネルギー補給バッチリOK👌👌👌ついでの父ちゃんチビ弁プラス筑前煮兄ちゃん遠征前日のご飯も大事昨日は和定食鮭塩焼き筑前煮胡瓜の酢の物

こんばんは🌙今日は土曜日でしたが兄ちゃん日帰り遠征早朝出発のため母ちゃん４時起き💦『遠征弁当』右半分が兄ちゃん遠征弁当セット左半分が父ちゃんチビ用土曜のお昼はいつも起き飯だけど簡単弁当だったので父ちゃんとチビの分もそしてサタデーナイトのナイスな夕御飯YES!ナイ飯❕『揚げたて❕カツ食べ放題〰️っ❕』チキンカツヒレカツ腹ペコ野郎達が食べてる間母ちゃんはドンドコカツを揚げ続けます炒め玉ねぎとベーコンのポテサラタコのカルパッチョブロッコリーの胡麻和えもやし

おはようです今朝はすでに高校息子は遠征へ…本日は茨城県です。高校息子、遠征弁当🍱昨夜は地区の収穫祭役員なので、朝から４００人前のおでん🍢仕込みで、寒い中、作業してましたまだまだ準備…嵐の前の静けさそして午後６時半より…収穫祭開始寒かったおでん🍢の大鍋の周りは、暖かかったけどね去年は育成会の方も役員だったから、ドタバタしてたけど…今年は育成会は引退。別の役だけなので、まだ楽だったかな抽選会の景品当たっただけ良かったけど…でもお米１０キロ…欲しかったなぁ（強欲⁈笑

朝4時半起き💧岐阜日帰り遠征(^^)暑いけど頑張って👍今日も、冷やしうどん付😃お兄が出掛ける時クンクンなきます(^^)ネロも見送りします😀悔いのない様に走って来い✌️

バタバタしていたため、無意識のうちに更新が滞ってました！笑今週末は息子の福島遠征と娘のバレーの大会が丸かぶりだったため、それぞれ1日ずつ応援に行くことにしました息子の遠征弁当はこちら⭐️鶏むね肉の味噌マヨ唐揚げ⭐️玉子焼き⭐️ほうれん草のくるみ和え⭐️かぼちゃの甘煮⭐️ミニトマトこれに、たらこおにぎり２つ、パン、いちごを持たせました！！もちろん、補食用にエネルギーゼリーを3日分ちなみに、娘の1日目の朝食はこちら！⭐️梅肉のせごはん⭐️巾着モチ⭐️小松菜とちくわのゴマ炒め

今日は、息子→日帰り遠征娘→大会あたし→同窓会といことで、家族バラバラディです！笑あたしは5時過ぎには起床し、息子の遠征弁当を作りました〜⭐︎ワカメご飯おにぎり⭐︎鶏肉の塩レモン焼き⭐︎卵焼き⭐︎三色きんぴら⭐︎ブロッコリーのゴマ和え⭐︎メープルカボチャこれに、イチゴをデザートとして入れました！朝食は、こちら！⭐︎梅しらす丼⭐︎ミルクトースト⭐︎納豆ほうれん草⭐︎砂糖醤油もち⭐︎バナナヨーグルト⭐︎グレフルジュース娘には、パンの代わりにイチゴを添えましたよ

＼（～Ｏ～）／おはようございますやってしまった…（￣□￣；）！！寝坊llllll(-_-;)llllllなんとか15分でお弁当を作って遠征出発の娘を送り出しました💨空にはまだお星様が.｡₀:*ﾟ✲ﾟ*:₀｡▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢▣▢次は息子弁当を…おかず追加💧から揚げ作ろーっと(；´∀｀)

今回の愛知遠征に持参するものは…・試合前のお弁当(バスの中で食べるので、のせ弁で)・いつ食べてもいいおにぎり・いつ食べてもいいバナナ・試合後の冷凍どら焼き・フルーツたっぷり(オレンジ、キウイ、グレープフルーツ)・アイソトニック系ドリンク試合後用に、軽めのお弁当かおにぎりを持たせたかったけど、この気温じゃ食中毒を起こしてもおかしくないので、ひかくてき傷みにくい補食にしました。1530キックオフで、1930出発予定🚌すぐに夕食タイムをとってくれたら最高！愛知も