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だだ今、HP作成中です。1年前に、一度作ったのですが、ヨガの内容もかわり、気分一新のためリニューアル。MacBookとiphoneを連動させなが・・・でも。私ひとりではわからない事だらけ。やっぱりパソコン教室の先生に泣きつき今週中には出来るかなあ。自分で作ると、すぐに編集できます。カッコイイものはできないけど皆さまが見やすいものになるよう頑張ります。ミエポン🍊9月のレッスンの予定はこちらhtt
愛媛・松山でヨガ・整体をベースに、皆様が生き生きとできるように美しい身体を目指すエクササイズ教室・marronyogaを開いておりますヨガインストラクター・理学療法士のmieponと申します。今日は台風のため、道後公民館が避難所になり、教室がお休みになりました。楽しみにしていた皆さんごめんなさい。先月から初めている松山総合コミュニティーセンターのヨガ・セルフケア教室ヨガのエッセンスも盛り込み、美脚セルフケアや美しい身体を目指せるようにエク
休日のお散歩コース今日はビーチバレー大会でした。でも、もう終わってました。知らんかったわー時々公園では、イベントがあります。いつもの豆乳ラテ。シロップを入れないでも甘くて。うーん自由人の私はこれから何処に行くのかなあ。マロンヨガ9月の予定でーす
マロンヨガのマロンはうちのダックスフンド14歳の名前からつけています。可愛い💕私はこの子とともに生活してます。ヨガって、ポーズを綺麗にとることだけではありません。生活の中でヨガを生かすことが出来ます。ヨガをやった後、なんかスッキリしませんか?身体を動かしたあと、ココロも変化します。今ある、自分の感覚を大事にして下さい。心地よい身体の動かし方をしていれば、きっとココロも落ちついて来ます。でも最初は難しいかなぁ。。私もできないポーズを追い求めた時期があったもの。出来なくても良いじゃ
訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターのミエポンです。9月のマロンヨガのスケジュールです。<松山コミュニティセンター>リラックスヨガ簡単なポーズから初めます。まずはヨガを体験してみましょう、地下2階練習室②毎週金曜9月7日・14日・21日・28日19時〜20時料金1回1000円(9月限定お試し価格)少人数制のため、出来れば予約をお願いします。メール📧marronyoga8@gmail.com携帯📱09037874033(日中は留守番電話)<道後公民館
こ訪問ありがとうございます。ヨガ講師のミエポンです。今日は虹をみました。🌈空と地面を繋いでいるみたい。久しぶりに見て、幸せな気分になりました。ヨガは繋ぐという意味があります。ココロと身体人と人今度は、どんな方がヨガに来てくれるかなぁ。そんな事を考えながら、幸せな時間を過ごしています。ミエポン🍊マロンヨガの参加希望の方はこちらhttps://ameblo.jp/marronyoga-8/entry-1239
訪問ありがとうございます。朝晩涼しくなりましたね。油断していたら、風邪気味になりました。咳と鼻水が止まらず、公民館でヨガレッスンをしました。マスクしてレッスンです。体調を整えないといけないのにね。でも、やった後には、なんとも言えない爽快感があります。趣きのある道後公民館です。来週はきっと治して来るからね。ご迷惑をおかけしました。8月9月のマロンヨガの予定ミエポン🍊
訪問ありがとうございます😊マロンヨガのミエポンです。今日は自己紹介をします。ヨガを始める前は、全くの運動と無縁の人生でした。多少身体の硬さを感じているもの、ストレッチとも無縁な生活でした。ヨガとの出会いは、スポーツジムでした。やった後の爽快感がたまらず、毎週通ってました。その後2015年指導者コースを卒業しました。そこでヨガが奥深い事に目覚め、ポーズだけでなく、心の変化、生き方まで変わることを知ります。そして松山で、ヨガの指導を始め出しました。昼間は、理学療法士の仕事を続けています
昨夜は道後公民館のヨガサークルでした。先々週までの集中豪雨で被災した方々が、この和室におられたそうです。身近に感じながら、ふと見まわしてみました。この和室でヨガが出来ることに感謝して、皆さんが少しでも幸せになれるように、始まる前に少し🙏手を合わせました。三角のポーズみんな少しずつ進歩したなあ➖マロンヨガは、ゆっくりとポーズを深めて行きます。3人様でしたが、それぞれの心地よい形をとっております。柔軟性・筋力・心の状態で違ってくるものです。
マロンヨガマロンヨガの特徴少人数制でゆっくり行います。それぞれのペースで構いません。皆さん初心者の方々が多く30代から60代の方がいらっしゃいます。道後公民館サークル毎週火曜日19時〜20時入室は30分前から可能1回1500円月謝制4000円ヨガマットレンタル100円はじめの方はメールにてご連絡下さい。メール📩maronchan1151@yahoo.co.jp
私の師匠の綿本彰先生の全国ツアー松山のコミュニティセンターで開催されます。綿本先生は瞑想を中心に、ヨガを日本中に広めていらっしゃる方です。愛の溢れるその指導法は、一度受けると人生観が変わると思います。松山にはなかなかいらっしゃらない方です。来年の2月9日土曜日今年のテーマは『自己肯定の仕方』うーん!これって私の知りたかったことです。自己評価の低い私はいつも自信なく不安でいっぱい…まずは自分を認めてあげないといけないないんだけどねー私も会場
はじめまして。マロンヨガサークルのミエポンです。松山で生まれて、ヨガに出会い、いつのまにか、友人たちとヨガサークルをはじめて、楽しみながら、続けています。ヨガは、綺麗なポーズを取るだけではありません。無心になって、ポーズをとっていると、穏やかな心の落ち着きが感じられます。そして自分の身体や心の状態が感じられる様になります。なぜだか、皆さま生き生きとしてきます。奥深く、でも楽しいヨガ来てくださった皆さんに、少しでも、その素晴らしいさをお伝えしたいと思います。マロンヨガのマロ