過食食材

「拒食症？摂食障害？過食嘔吐？」としか、思えない女の人たち。最近、よく見かけるなぁ。😱😥😭ガリガリ。痛々しい骨っぽさ。💀💀💀太股に肉が無さすぎて、がに股になって。お尻もゴツゴツ、骨盤に皮を被ってる形。それなのに、スキニーパンツを履いてる。止めた方がいいよ、スキニーは。その下半身で、カッコ悪いだけだよ。私もかつて、そうだった。キモチは、痛いほどわかる。髪の毛で、唾液腺の腫れを隠してる。ふとした拍子に見えるフェイスラインがヒマワリの種頬張ってる、リスみたい。過食嘔吐してい

朝ごはん🌄🍴昼ごはん☀️🍴夕飯🌃🍴取り忘れた❗でも今日もどうせ過食嘔吐してますから夕飯🌃🍴の後に過食嘔吐祭りもきっちり２時間いっぱい😃明日はママが過食食材を持ってきてくれる🎵いっぱいあるから、めっちゃ楽しみまだまだいっぱいあるのにストックするの。明日の担当看護師ダーレ～💫

いつも悪いことは言わない娘が、今日朝からの塾を寝坊して行けなかったとLINEもらいました。自己申告してくれただけでとても嬉しい気持ちになりましたいいことも悪いことも何でも話できる親子になりたいですね過食食材コットンギャザーチュニック（7分袖）UNIQLO1,990円

こんばんわのらくろですやって参りました！過食復活！もう、楽しみにしてましたー買い物へ行くたびに、今日のために色々買い物しては、冷凍しておきました冷凍庫見て、びっくり食べきれる量ではなかったので、少しずつ・・・まず、残り物ジャージャー麺パン（半分くらい食べれたかな）メンチカツとかぼちゃ揚げ（メンチカツは完食）サーモンのケチャップ炒め（残りもの）筑前煮（残り物だけど、夕飯作るのめんどくさいから夕飯へ・・・）枝豆ウィンナー今日の

こんばんわのらくろです昨日は、自身の通院がったので外食でしたまぁ、結果お寿司ですよね・・・お寿司を食べ、帰宅後そのまま吐くのも・・・・と思い菓子パンなど詰め込む（主人が昼寝したころを見計らって）さて、今日ですが、何を食べようか・・・・冷蔵庫物色稲荷揚げがあったので、せっせと作成２０個作り８個食べ残りは明日へ。すき焼き風（２日前の残り）でも、全然食べれなくて残す（主人の今日の夕飯へｗ）ホタテと、えのきのから揚げ（我が家は下味に砂糖多めの甘めなので、

今年最後の過食食材を買い占めに。そしたら雪降ってきた。積もりませんように！

こんにちは。東京では、雨が結構、強いです。いきなり寒くなりましたね。なんじゃこりゃ。それよりコロナが怖すぎる。最近はまってるアイスクリームです。アイスクリーム毎日たべてます笑こちらのブログでは、摂食障害の方々と主に交流させて頂いていますが、私もコメント欄を開けていろいろお話できたらな～と思いました。ただ、インターネットは、豆腐メンタルの私には怖いと感じる所もあるのでまずは、アメンバーさん限定記事

クズです。払えない予定のクレジットカードの引き落とし約2万5千円。いい歳こいて親に無心しました。足りないのは2万5千円、でも渡してくれたのは5万円。お金がない理由も聞いてこなかった。地にのめり込むくらい底辺のクズの私のくせに周囲に多大なる迷惑をかけ、その上、助けてももらってる。なのに、一度として恩返ししたことない。イマココに居るだけで辛い。こんなにこんなに迷惑かけて、自分ひとりの生活もままならないのになんで過食と嘔吐はやめられないんだろう。なんで？なんで？

過食の買い出しに行ってきた。いつも400円ちょっとで売られてるサッポロ一番の塩ラーメンと味噌ラーメンが298円で安売りしてた。竹内結子さんの追悼の意かな。偶然かな。竹内結子さんのこと、他人事じゃないね。すごく身近なことに思えた。最近はうどんにハマってて買うつもりなかったけど、今日はサッポロ一番のラーメンを買って帰りました。今から一人でラーメンパーティーです。

今日は夜勤の明けで日勤。夜勤から日勤にうつるまで間に少し時間があって、まぁだいたいコンビニで過食するんやけどさ。夜勤の明けが終わる時間まで過食したいのが待てなくて、時間休もらった。。。理由。イライラし過ぎて過食したくなったから。すぐ過食しないと不安に押しつぶされそうになったから。もちろん、そんな理由を言えるわけないけど。食べ吐きがないとやっていけない弱い自分をくだらないプライドで周りに必死に隠してるから、過食を理由に仕事を休むとか、家事がまわらなくてシワシワの服を

日々、疲れすぎて夜じゃなくても寝落ちするこの頃。仕事と家の色々で疲れて、そこに過食作業をねじこむ。自分のことながら過食作業を振り返るとよくやるなぁって思う。夜勤して、日勤もして、定時で帰れないときもあって、あーやっと仕事終わったー！ってなってからファーストフード店やラーメン屋、コンビニへ直行して過食嘔吐。仕事の拘束時間で過食出来なかった反動が収まるまで過食繰り返してから、家で過食する用の買い出し。この作業が重労働。大量に買って袋や段ボールに詰め込んで車に運ぶ。カ

昨日の仕事中、すごくすごくイライラしてプチ切れしてしまった。プチ切れして、結果、いい方向に行った。それなのに後から、あれくらいのことでキレることなかったのかな、他の人だったらいいですよ〜、大丈夫ですよ〜って言ってたのかな、かえって申し訳ないことしたな、って、ぐるぐる何回も何回も考えてしまった。そうなると、何でもかんでも悪いようにしか見えなくて職場で仲のいい人たちが仲良くしているのを見たらのけ者気分になって、私以外の人たちは皆んな仲良しなのに私は誰とも仲良くなれないっ

やってもた。昨日の日勤後、帰り道いつものように外食はしごの過食嘔吐して、買い出しして家過食していました。吐いてないお腹のまま寝落ちしてた…。過食してる途中に寝落ちはいつもだけど、だいたい、吐いた後の脱力状態のときに寝落ちするパターンだったのに。でも、昨日は本当に食べる作業の途中で寝てた。目が覚めたら朝

こんにちは。昨日も一昨日もあまり変わらない毎日で、使える時間と体力は過食嘔吐に使って、過食の途中に力尽きて寝落ち生活です。生活も変わらないし、選ぶ食べ物も同じのが多い。笑一昨日の日勤後に行ったラーメン屋さんのでの写真。昨日、日勤後に行ったラーメン屋での写真。同じ日の写真じゃないよ。笑気に入ったらだいたいずっと同じメニュー。お一人様でお店入って、店員さんが席まで案内してくれて、「お決まりになりましたらベルで…」って言うのに重ねて、「あ、決まってます。注文お願いします

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です過食と向き合う覚悟を決めたクライアント様こんなメッセージを下さいました----------------------------------------------------------------------何十年も蓋をしてみないできたこと、まさかここで向き合うことになるとは…過食は体と心からのSOSのメッセージだったんですね------------------------------------------------------------

日勤終えて、まぁ、だいたいいつもコンビニか飲食店に駆け込む。でも、過食する以外の時間作ろうって決めたから職場を出て車に乗り込む時間に何しようか考えたけど、なーんも興味がない。インターネットカフェに行くとか、スタバとか、カラオケとか、買い物とか色々、考えたけど、行きたいなぁって思えない。スタバなんてあんなに大好きだったのに。コーヒーの味なんて全く分からないくせに、雰囲気だけで居てるのさえわくわくしたのに。この世の中に生きてるのに、この世のことが色あせて見える。でも、

過食費用での浪費生活を見直さなくてはならないと思ったものの、16年毎日、過食嘔吐してきた私が突然、生活を改めることなど出来ず…（2つずつあるけどお一人様です。）日勤後にサラダバー付きのファミレスで過食嘔吐。辞めるには我慢しかないのかな。仕事とかで一定時間、過食嘔吐が制限されてから退勤して制限が解放されたときの食べたい欲が凄くて、我慢するのってかなり苦しい。自由な時間は基本的に何か食べてるから、私にとって何か口に入ってるのが通常で何も食べてないのが普通じゃない。仕事

改めて翌月のクレジットカードの支払いについて計算してみた。約40万なり。9.9割が食費（過食代）。クレジットカードで支払いの前払いしてもらったんだから支払い日に前払い分を払うのは当然ですね。今のままでは支払えないのですが、なんとか策は考えます。これだけ好き放題して自爆してやっと、今の生活は改めないといけないなと思えました。一応、働けてはいるので一定の収入はあるから過食嘔吐の費用さえなくなれば、お金の苦労などなくなると思う。というか、過食費用以外の出費ってほぼ必要

翌月のクレジットカードの支払いどうしよう。焦りと不安でいっぱいなのに矛盾な行動。昨日は夜勤してからの日勤。退勤後の様子。直帰するつもりはさらさらなく、退勤一時間前からまずあの店行って、あれ食べて、その流れであの店行って…と、頭の中で過食巡りのルートしか考えてなかった。昨日の記録。イカゲソ。餃子食べたい欲が再燃で餃子定食と唐揚げ。お店変えてラーメン。ラーメンに唐揚げと餃子を追加。マクドナルドをテイクアウト。フェアのロコモコチーズバーガーが食べたかったから。ハワ

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です6年前に過食嘔吐そこから過食嘔吐→過食無気力仕事も行けない痩せたい太ることが受け入れられない1日5.6回コンビニに通い過食サポート中も数回の過食はありましたが過食→食べ過ぎとなっていき過食を克服されながら食欲コントロールダイエットもされ気づいたら3キロ減っていましたそんなクライアントS様がサポート2か月で卒業されましたご感想を頂きましたので紹介します------------------------

こんにちは。昨日、餃子と中華、ラーメンを堪能したあとワンモアラーメン&チャーハン餃子をして、外食巡りは終了。そして、買い出し。毎回、似たような光景。昨日はこのスーパー以外にもはしごしたので、ワンカートのカゴ上下分のお買い物で済み、レジも一回で済みました。ひとつの場所で買い出しすると、ワンカートで買いきれないから何回もレジして面倒な感じするけど、買い出しのお店はしごする場合も一回の買い物の量は少ないけど結局その度にレジしてるわけだし、買った全体量がイメージしづらくなっ

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です摂食障害ではない人からの悪気のない何気ない一言励ましの言葉これで余計に過食嘔吐が悪化したことありませんか私は家族からの何気ない「太ったんじゃない？」「もっと食べないと！」「何でご飯食べないの？」これらの言葉に何度やられたことか。。。。家族としては悪気はなくて私を思って言ってくれたり何気に言ってるんだろうとは分かってるんだけどやっぱりこんな私じゃダメだ！痩せなきゃ！食べちゃダメだ！この思いが強く

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です逃げ恥見てましたか？私は流行りに乗り遅れましてリアルタイムでは観ていなくて今、プライムで観てます見始めたらもうハマってしまってキュンキュン幸せな気持ちになりますしセリフにぐっと来るものが多々ありメモってしまうくらいでしたそして、たまたま逃げ恥ってググッたら｢逃げ恥名言｣ってあったんですよたくさんの方々がそう思われてるドラマだったんだなって感じました私がメモしたセリフを紹介

過食嘔吐サポーター坂根恵理子ですおやつ、間食を選ぶときカロリー少な目糖質少な目タンパク質多めこれが一番で、選んでませんか私はいつもいつも表示をみて先ずはカロリーそして糖質ここが第一基準でした絶対譲れないクライアント様もこの基準で選ばれています。満足出来ずこの後、過食に繋がります私もSUNAOはよく食べていましたおやつを選ぶ一番のポイントはカロリーでも糖質でもなく満足感第一先ずは一番食べたい物をカロリーや糖質は

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です摂食障害30年サポート1か月初めての過食嘔吐無し3週間そんなクライアントＡ様からですぜひ読んで下さい-----------------------------------------------------------------------吐きたい時めっちゃありました。最初の頃は暴走するのを止めるのでいっぱいいっぱいで過食嘔吐できない事にイライラしていました。気分転換ツールを奪われた気分でした。糖質をとり

こんな暑さに耐えきれないと、過食食材を買いにいかなくなっただけ成長しているのかな？旦那用の食材を過食してしまい、大反省していますが少し前だったらこんなもんじゃ、済まなかったはず。前進しているはず。日曜日まで、６日間も過食嘔吐なしで過ごせた。もしかして治る？と思ったけど治ると好きに食べられなくなるの怖くて手放したくないって思ってしまった。コメント欄、開けてみたいな～と思うけど...まだまだこわい気持ちが強いです。

過食嘔吐サポーター坂根恵理子ですサポート中のM様久々……に過食スイッチONしちゃいましたサポート中に過食これはありありでサポート中に過食はチャンスで過食しながら過食を克服していきます過食した原因がしっかりとご自身で分かっておられます過食の原因を客観的に捉えることが出来ていますМ様急な職場の勤務時間変更で生活スタイルがガラリと変わりましたこれは大きな変化で起床時間就寝時間食事時間が大きく変わりました。生活スタイルが変わると自律神経は

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です過食嘔吐真っ只中買物ってスイッチ入りがちだったりスイッチ入っていたらもう止まらない半額コーナーお惣菜コーナー菓子パンコーナーあれもこれも……買い物カゴ一杯に……私は毎回そうでしたそして過食代金も1日3000円は当たり前になっていてこんな毎日の過食スイッチが入る買物今日は何を過食しようか1日の中でやっと好きな物を思いっきり食べれるそんなワクワク感高揚感で一杯でした…

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です過食克服からの食欲コントロールダイエット成功そんなクライアントＳ様を紹介します6年前に職場のストレスがきっかけで過食嘔吐無気力お風呂も入れない顔も洗えない仕事にも行けない病院にも通いましたがダメそんな中からのサポート開始今では過食は克服食欲コントロールダイエットに挑戦気付いたら2キロ減本人様が一番驚かれていますそんなＳ様の朝食ピザトーストとシュガートーストとハッシュドポテトです！しっかりパンも

過食嘔吐サポーター坂根恵理子です昨日のブログhttps://ameblo.jp/happyfood888/entry-12614931922.html『お腹具合感じれていますか？』過食嘔吐サポーター坂根恵理子ですみなさん｢お腹具合を感じる｣出来ていますか？お腹具合を数値で表現しますお腹具合10がお腹一杯お腹具合1がお腹空いた…ameblo.jpコメントを頂きました--------------------------------------------