過食嘔吐したくない

こんにちはゆら＊です。今日は欲しい本2冊の販売日！！1冊は売ってる本屋さんが限定されていたので車で45分かけてその本屋さんへ。たまに来るショッピングモール。11:00頃着いて色々お店見たりランチしたりして、今カフェに来た。めちゃくちゃ疲れてめちゃくちゃ眠たい🥱少し休んだら帰ろう。ここの本屋さんはめちゃくちゃ大きい。2冊買う予定が結局4冊買ってしまった。私は『暮らし』関係の本が好き。片付けとか断捨離とか整理整頓とかキッチンとかお家とか生活と

朝夜ご飯一昨日カショ汚した後に少し食べたお惣菜の残り賞味期限切れエリンギグリル焼ききのこダイエット継続中てかエリンギ飽きないプリプリコリコリらぶヤゲン軟骨まだまだお高い５００円の幸水梨、初物めっちゃ甘くてジュースよあー幸水もっと食べ尽くしたいさすがに５００円はなーあとヨーグルト、なつめ、

一昨日の衝撃が原因だろうか久しぶりに？カショ汚してしまった別にお腹なんてすいてないのにソワソワ感とろろそば２００円引きありがたきキッチンオリジンの山芋焼きと大好きなソルティパインサワーこたつちゃん見てくれてますか？セブンのソルティパイン多分!?そろそろ終わりますパッケージも変わりだしてマンゴー味が出てきてます私は３５０缶しかなかったので６本買い占めておきました(セブン２軒目)セブンの冷凍ポテト旨くないけどポテトならなんでも良かったシャウエッセンCLASSIC

昨日は皮膚科帰り処方箋取りに行かなきゃだったし(塗り薬飲み薬)日中１３時燃えるような炎天下スーパーは病院近くの一件だけにしておいた日中外出るの危険すぎる家帰ってシャワー浴びて肌清潔にしてステロイド剤ぬりぬり痒みは時間経つにつれスーッと治まったやはりあせもだったのか？けど太ももだから衣類に薬ベッタリ意味あるのか🤣調べたら、何やら強力なステロイド剤らしく長期は使用しない方が良いらしいそんな説明もなかったなぁ世の中は情報で溢れかえってる昨日お友達とアメブロの摂

食事記録です余ってたお豆腐洗い物一つ減らせたゼ奮発して買った岩手のお醤油が美味しすぎた大豆国産、小麦、塩だけってすごない？通常の醤油丸ごと大豆は旨い洗い物二つ減らせたエリンギグリル焼きグリル洗わなきゃいけないリスクありの寒サバ９００円くらいのずっと大事に冷凍してたやつ美味しかった久しぶりに一人でうめーってなった美味しかったありがとう食べ物に感謝４４年間生きてきてさ２２年も食べ吐きしててさ食べ物に感謝した回数食べ物を粗末にした回数どっちが多いかな

働いてる皆々様ほんとご苦労さまです頭が下がります彼氏くんも昨日スーパーへ出かけました気温３５℃でたった１時間ほどの買い物でも気持ちが悪くなりました汗、かけないから身体に熱がこもってただただ気持ちが悪い私が働いてた時は、痩せても最低体重４０ｋｇありました窓口業務ではありましたが１００ｋｇ以上の台車を運ぶ作業も半々で４０ｋｇあっても毎晩過食嘔吐＆毎日睡眠４時間くらいの自分にとっては通勤も往復２時間以上で毎日フラフラでしただから３０ｋｇ台にはなれなかったし(

夕方〜針灸でした毎回頭に針刺すんだけど昨日はドバっと血が垂れたらしい見せてもらってびっくり₍·̫·₎悪いもの出せたみたいで爽快.•♬昨日も非嘔吐でした免疫つけたい夜朝ご飯舞茸鍋ごと失礼舞茸は脂肪の吸収を抑えてくれるらしいよ身体に脂肪を溜め込みにくくしてくれるらしいよろしくねトラウトサーモン鶏むね肉細切り１６０ｇあとヨーグルト、プラム２個桃凍らせたやつまぁ通常営業でっす、

久しぶりに彼氏くんがお泊まりして昼間買い物、夜は炉端焼き居酒屋さんへ行きました茶豆の岩塩蒸し温泉たまごとカリカリベーコンサラダチーズとマヨどかして食べたお造り盛り合わせ静岡？のおでん大根が美味しかった！彼氏くんししゃも大分産のしいたけステーキめちゃくちゃ！美味(*´༥`*)炉端焼き小名浜の伴助ほっけどれも美味しかったです彼氏くん２日間どうもありがとう、

７月に入ってまだ２回しかカショ汚してない頑張ってるやんワイ何頑張ってるかってアル中父にここんとこ絡まれまくり怒鳴られたり話にならんしイジメられまくり悔しくて泣きたくて夜ご飯前安定剤飲むほど毎夜毎夜Uberしようかカショ汚しようか酒飲もうか何日もイライラしてるけど昨日もランチタイム時間無制限食べ放題焼肉行こうとしたけどなんか昼から食べる気力はなかったし正午、コンビニ買い物出かけたけど外が生温くて気分悪くて食べ物見てもそそられなかったヤニとかき氷だけ

昨日はネイルでしたネイリストさんは２５歳めっちゃギャルインスタグラマー系キャピキャピ(死語か)インスタもフォロワー１万人超え別垢もあるしねアシスタントで片手オフしてくれた子は１９歳客層も若すぎてワイは一人浮いてる老婆なんだかな精神的にドッと疲れが(´*ω*｀)前回記事にも書いたけど仕上がりは良いかもだけど基礎が全く出来てないそれは初めての時から思っていた話してるうち聞いたところによると彼女は美容専門学校へ行ってなく独学で学んできたらしいアカンと思った次

昨日は針灸の神の所へ久しぶりの針は効きました〜喘息のツボ、喉回りにも打ってもらい蚊にボコボコぶっ刺されまくってるとこ百草のお灸で治療していただいたり気分爽快で帰ってきましたスーパーへ行くとやはり過食材物色しちゃうけど今月まじでお金がないので必要なものだけ買って帰りました夜朝ご飯ほんの少しだけオリーブオイル🫒使って舞茸とエノキ炒めた炒めというかほぼ蒸し焼き舞茸毎日食べたいと思います鍋おばさんから🍄おばさんと化した鹿児島産養殖ブリ２匹食べちゃった久しぶりの養殖

熱も下がりつつあり通常食に夜朝ご飯冷奴舞茸舞茸はダイエットにかなり良い成分が入っている事を知る「MXフラクション」が、中性脂肪を減らし、基礎代謝を上げる働きをしますだってさMXフラクションって舞茸特有の成分らしいエリンギ元彼から頂いたパイナップルヨーグルト昨日は甘いものがやたらやたらやたら食べたかったお菓子というか糖分を欲していた糖質…果糖は摂ってるのにな炭水化物不足かな偏食だもんなかき氷でしのいだ、

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